Diagnózis podcast: "Mozdulni sem bírtam, a gyógytornász már első alkalommal segített"
Hallottad már azt a mondást, hogy ha 40 felett ébredés után nem fáj semmid, akkor lehet, hogy már nem is élsz? Reméljük, nem tartozol azok közé, akik valóban ezt tapasztalják a mindennapjaikban, de azt talán te sem vitatod, hogy ahogy idősödünk, egyre gyakoribbak lehetnek a mozgásszervi problémák, ízületi fájdalmak.
Erre a kérdésre keresi a választ a Diagnózis egészségpodcast legújabb epizódja. Ganzler Orsolya szerkesztő-műsorvezető ezúttal Dánielfi Anna Sára gyógytornásszal és Tóth Judittal beszélgetett. Judit páciensként élte át, milyen az, amikor a test egyik pillanatról a másikra felmondja a szolgálatot.
Judit elmesélte, hogy tavaly év vége felé egy teljesen hétköznapi mozdulat közben történt a baj:
Annyira megijedt, hogy először azt hitte, eltört a gerince, mert egy korhadt faághoz hasonló törési hangot hallott, és meg sem tudott mozdulni. Bár korábban is voltak már problémái az ágyéki gerincszakaszával, ilyen súlyos helyzettel még sosem szembesült. Végül a telefonjáért kúszva kért segítséget, és az egyszerű otthoni mozdulatból kórház lett. A mentő vitte be, lábra sem tudott állni, és bár érezte a lábát, mozgatni képtelen volt.
Érdekelnek az egészséggel kapcsolatos témák?
Iratkozz fel YouTube csatornánkra, hogy ne maradj le az újabb részekről!
Csatlakozz a Diagnózis egészségpodcast zárt Facebook-csoportjához, hogy értesülj az új témákról, és akár a szerkesztésben is közreműködhess!
„Három napot voltam kórházban, MR-vizsgálatot végül nem csináltak, ami nekem nagyon furcsa volt, és gyakorlatilag azt éreztem, hogy próbálnak talpra állítani, hogy minél hamarabb menjek haza” – mesélte a kórházi tapasztalatairól. Magánúton kezdett megoldást keresni.
Állítása szerint a fiatalabbaknál sem ritka a hirtelen mozdulatra kialakuló, kínzó fájdalommal járó tünetegyüttes. Tapasztalatai alapján a páciensek többsége akkor fordul szakemberhez, amikor a fájdalom már régóta tart és kínzóvá válik.
Judit elmondta, azért indult el több szálon – orvos, gyógymasszőr, gyógytornász –, mert a fájdalmai nem múltak, és minél hamarabb szeretett volna visszatérni a régi életéhez. Anna szerint a kiegészítő terápiák, mint a masszázs vagy az akupunktúra, hasznosak lehetnek, de a gyógytorna sokszor önmagában is megoldást nyújt. Kiemelte, hogy az időfaktor fontos, de szinte soha nem késő segítséget kérni: „Sosem veszett fejsze nyele, hogy szakemberhez forduljunk, én azt gondolom. Nyilván nem minden probléma visszafordítható 100%-osan, de általában tudunk segíteni, és a lehető legjobb életminőséget visszahozni.”
Judit az első, Annával való találkozásról elmondta, hogy a szimpátia mellett a szakmai alaposság fogta meg. A gyógytornász minden alkalommal állapotfelmérést végzett, tesztelte a mozgástartományát, és folyamatosan visszajelzést kért.
„Számomra ez a megdöbbentő, hogy mekkora különbség van egyik és másik gyógytornász között” – jelentette ki.
Az első alkalom után kapott egyetlen, otthon végzendő gyakorlattól hihetetlen javulást tapasztalt. „Gyakorlatilag nekem egyféle gyakorlatot kellett csinálni, és ez a döbbenet, hogy az annyira sokat segített rajtam, hogy hihetetlen” – mondta. Anna szerint a gyors siker a McKenzie-terápiának, a pontos diagnózisnak és Judit szorgalmának volt köszönhető, de hozzátette, hogy nem minden eset ilyen egyszerű, néha a lelki tényezők is gátolhatják a haladást.
Nézd meg a teljes beszélgetést, hogy megtudd ...
.. mivel kerülhetjük el a mozgásszervi fájdalmakat,
... milyen mozgásforma ajánlott 40 felett, ha kímélnénk az ízületeket,
... milyen problémával milyen szakembert érdemes megkeresni,
... mit válaszolt a gyógytornász szakértő a nézők kérdéseire.
A videót itt tudod megnézni:
Műsorunkat megtalálod a Diagnózis egészségodcast Spotify csatornáján is!
A Diagnózis egészségpodcast aktuális adását a Brocasterz Podcast Stúdióban rögzítettük.
Köszönjük a támogatásukat – minden tartalomkészítőnek ajánljuk a stúdiót.
Foglalj könnyedén a weboldalukon!
