Manipulál a párod? Ezek azok a mondatok, amelyekből kiszúrhatod
Sokan hiszik azt, hogy egy párkapcsolatban a viták, a problémák megbeszélése, a sérelmek, rossz érzések feltárása árt a szerelemnek. A Psychology Today című szaklap szerint ennek épp az ellenkezője az igaz.
A problémákról beszélni KELL, csak a hangsúly a "hogyan"-on van. Ha őszinte vagy a pároddal, és normálisan, nyíltan, emberi stílusban elmondod neki, hogy mi esett rosszul, mit szeretnél másképp, az soha nem baj, ahhoz jogod van.
Sok ember azonban ezt a fajta őszinteséget, szembesítést (azzal, hogy hibázott) egyszerűen képtelen elviselni. Számonkérésnek, támadásnak veszi, és passzív-agresszív technikákkal, más szóval manipulációval reagál. Márpedig a manipuláció az egyik legkárosabb jelenség két ember kapcsolatában. A szakemberek szerint ha vitára kerül sor, ezekre a mondatokra figyelj, és ne hagyd annyiban.
1. "Szörnyű ember vagyok"
Vagy "Én vagyok a legrosszabb feleség a földön", "Én folyton csak kínozlak", "Ha ilyen elviselhetetlennek tartasz, miért vagy velem?". Ezeknek a mondatoknak egyetlen célja van: a mártírkodás. Ha a párod képtelen szembesülni az esetleges kritikával, azonnal túlzó önsajnáltatásba kezd, játssza az áldozatot, hogy te megijedj, és elkezdd őt vigasztalni, mentegetni.
Ne tedd. Ne hagyd, hogy eltérítsen a vita tárgyától, mert épp ez a célja. Megúszásra játszik, ahelyett, hogy tényleg megbeszélnétek, mi a baj.
2. Visszadobja a labdát
Szintén ilyen elkerülő taktika a te múltbeli hibáid felhánytorgatása. Ha a párod szorult helyzetben van, és tényleg el kellene ismerni, hogy hibázott, hirtelen előáll mondjuk ezzel: "De én legalább nem felejtettem el a névnapodat." Vagy: "De én mindig időben ott vagyok a gyerekért az iskolában, bezzeg te. A múlt héten is fél órát várt rád."
Igen, te is ismert el a hibáidat, és kérj értük bocsánatot, egy felnőtt ember ezt teszi. De ne hagyd, hogy a múlt mantrázásával a párod megint eltérjen a jelen beszélgetés tárgyától. Most nem a múlt hétről van szó, hanem a "most"-ról.
