HÍREK
A Rovatból

Miért ne aludj SOHA bekapcsolt képernyő közelében? – nyomós okai vannak

Akkor is káros, ha nem tudsz róla.
Fotó: Pixabay - szmo.hu
2019. április 07.



A képernyők közelében való alvás akkor is nagyon egészségtelen szokás, ha erről nem tud, aki teszi - fenyeget a Popular Science egyik legfrissebb cikkében. Azt írják: az éjszaka is működő elektromos eszközök nem olyan ártalmatlanok, mint amilyennek tűnnek.

„A TV-vel való alvás két legnagyobb problémája a fény és a zaj” - mondja Rachel Salas, az alváskutató, a Hopkins Medicine neurológia professzora.

A szakember azt mondja, hogy alvás közben a televízió vagy a film hangzásának

elsődleges problémája a kiszámíthatatlanság.

Az alvási segédeszközök fehér vagy rózsaszín zajt adnak ki, amelyek különböző audio jelekkel, "aláírásokkal" rendelkeznek, de viszonylag állandó hangot biztosítanak a hangerő és a hangmagasság tekintetében.

Ám ugyanez nem igaz a televízióból érkező dolgokra. „A TV-ben ha valaki tüzet nyit egy géppuskával, vagy elindít egy autót, ez a hang az agyban ébredéseket, idegességet okozhat” - mondja Salas.

„Ezek az izgalmak megváltoztatják az EEG-t (az agyi ritmusokat), és megzavarják az alvást"

- teszi hozzá.

A probléma a mögöttes - vagy akár nem diagnosztizált - alvászavart okozhat. Még egy kis ébredés is okozhat krónikus álmatlanságot, mondja Salas. „Az emberek normális esetben négy-öt alvási cikluson mennek keresztül” - magyarázza. „Ha akkor jön egy ébredés, amikor az alvás mélyebb szakaszaiba lépsz, mint például a REM, az agyadnak semmiből kell újraindulnia" - részletezi.

Azoknak, akik csendben nem tudnak aludni, Salas egy olyan gépet javasol, amit kifejezetten erre a problémára fejlesztettek ki.

A cikk a fény problémájára is kitér. Kiemelik, hogy a LED-es lámpák száma egyre növekszik, ahogy a töltők és mindenféle kijelzők száma is, de egyik sem ontja annyira a fényt, mint a TV. A szakember azt mondja:

a test csukott szemmel is érzékeli a fényt, ami megzavarhatja az agyat.

Ha kíváncsi vagy rá, hogy hosszútávon milyen következménye lehet a TV melletti alvásnak, lapozz!



Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


HÍREK
A Rovatból
„Kitől félsz, Gulyás Gergő?” – megszólalt Magyar Péter, miután a miniszter lehülyézte a tiszás jelölteket a kormányinfón
A TISZA Párt elnöke szerint a Fidesz vezetői gyávák elindulni egyéniben a jövő évi országgyűlési választáson. „Próbálnak felkerülni Orbán listájára, mint valami mentőcsónakba" – írta Facebook-oldalán.


„A TISZA minden vezetője és ismert arca elindul a belső jelöltállításon és megmérettetné magát egyéniben is a jövő áprilisi választáson. Eközben a Fidesz vezetői gyávák elindulni és próbálnak felkerülni Orbán listájára, mint valami mentőcsónakba...Vajon mitől félnek?” - írta Facebook-oldalán.

„Bátorság, Elvtársak, bátorság! Kitől félsz, Gulyás Gergő? Kitől félsz, Kubatov Gábor? Kitől félsz, Lázár János? Kitől félsz, Rogán Antal? Kitől félsz, Kósa Lajos? Kitől félsz, Németh Szilárd? Kitől félsz, Szijjártó Péter? Kitől félsz, Orbán Viktor? Az emberektől?”

- kérdezte posztjában a Tisza Párt elnöke.

Magyar Péter nem sokkal azután posztolta ezt, hogy Gulyás Gergely a kormányinfón beszélt a tiszás képviselőjelöltekről. A Miniszterelnökséget vezető miniszter úgy fogalmazott, szerint még a „Tisza Párt elnöke is meg van győződve arról, hogy a saját jelöltjeik olyan hülyék, hogy egy mondatot sem mondhatnak a nyilvánosság előtt”.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
HÍREK
A Rovatból
Hollik István kommentben üzent Bódis Krisztának: őt is leköpték, de „nem posztolt róla lájkvadász módra”
A KDNP parlamenti képviselője azt állítja, múlt héten vele is ugyanaz történt, mint szerdán Bódis Krisztával. A politikus a TISZA szakértőjének posztja alatt, hozzászólásban reagált.


Ahogy már beszámoltunk róla, ordítva köpték le az utcán Bódis Krisztát, a Tisza Párt szociálpolitikusát, miközben a párt előválasztási jelöltjeként pultozott a VIII. kerületi központú budapesti 2-es választókerületben. Bódis a közösségi oldalán számolt be az esetről, borzasztónak nevezve, hogy „milyen idegállapotba hergeli az embereket a Fidesz-kormány”, látva, hogy pusztán azért képesek rátámadni valakire, mert az illető máshogy gondolkodik.

A bejegyzésre Hollik István, a KDNP parlamenti képviselője a kommentek között reagált.

„Múlt héten ez velem ugyanígy megtörtént. Én mondjuk nem posztoltam róla like vadász módra” – írta. Ezután gyakorlatilag pár szó cseréjével a saját pártjára szabta Bódis eredeti szövegét.

Azzal kezdte, hogy „A Fidesz-KDNP a béke pártja.”, majd így folytatta: „Borzasztó látni, milyen idegállapotba hergeli az embereket a főnököd, Magyar Péter, és hogy pusztán azért képesek rátámadni valakire, mert az illető máshogy gondolkodik. Én kedvesen és mosolyogva fordultam felé, és most sem haragszom rá, mert tudom: nem önmaga volt. Hiszem, hogy minden emberben ott van a jóság is, a sok rossz mellett.”

A történtekre korábban Magyar Péter, a Tisza Párt elnöke is reagált. Szerinte „ide vezet Orbán Viktor és a propagandájának gyűlöletkeltése és uszítása”.

Az elmúlt hónapokban több atrocitás is érte a Tisza Párt aktivistáit: Egerben ököllel ütöttek meg egy pultozót, Kelenföldön akasztással fenyegettek meg egy aktivistát, Rakamazon pedig autóval hajtottak rá a párt standjára.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

HÍREK
A Rovatból
Nagy Márton: Amikor a német gazdaság 0-val nő, és mi kétszer olyan gyorsan, akkor az szintén 0
A miniszter szerint a német gazdaság stagnálása miatt a magyar sem tud érdemben növekedni. Az Országgyűlés Gazdasági bizottságának ülésén azt is mondta, „a pénzügyi stabilitás jelenleg létezik”.


„Kétszer nulla, az mégiscsak nulla” – ezzel a mondattal magyarázta Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter a magyar gazdaság idei teljesítményét csütörtök reggel az Országgyűlés Gazdasági bizottságának ülésén.

A miniszter szerint a német gazdaság stagnálása miatt a magyar sem tud érdemben növekedni.

A kormány idén körülbelül 0,5 százalékos GDP-növekedéssel számol, de a miniszter szerint az utolsó negyedévben már magasabb pályára állhat a gazdaság. A valódi fordulatot 2026 közepétől várja, amikor a nagy beruházások, mint a BMW, a Mercedes, a CATL és a BYD gyárai termelni kezdenek. A költségvetési hiány idén és jövőre is 5 százalék körül alakul, az államadósság pedig jövőre 73,5 százalék körül marad.

„A pénzügyi stabilitás jelenleg létezik”

– jelentette ki Nagy Márton.

Az inflációról azt mondta, a jelenlegi 4,3 százalékos szint az év végére 4 százalék alá csökkenhet. Ebben szerinte szerepe van az élelmiszer-árrésstopnak is, ami mintegy másfél százalékponttal fogja vissza az áremelkedést. A bérmegállapodásról közölte, hogy „órák kérdése, és megszületik”.

A várakozások szerint a minimálbér 10-11 százalékkal, a garantált bérminimum pedig 7 százalékkal emelkedhet.

A kormány célja, hogy 2027-re a bérszint elérje az ezer eurót, ami a tegnapi árfolyamon számolva körülbelül 382 ezer forintot jelent.

A versenyképesség kulcsának az energiaárakat és az adópolitikát nevezte.

„Mi máson múlna az ország versenyképessége, ha nem az energián és az adópolitikán?”

– tette fel a kérdést a Telex tudósítása szerint.

A kormány a rövid távú növekedést a belső fogyasztás élénkítésével, a hosszabb távút pedig a beruházásokkal akarja biztosítani. A jövő évi nyugdíjemelés mértékét a 2026-ra várt 3,6 százalékos inflációhoz igazítják. A lakhatási politikáról szólva a miniszter sikeresnek nevezte az Otthon Start programot, amelyre hetente kétezer szerződést kötnek, és kijelentette: „Mi a tulajdont részesítjük előnyben” a bérlakásokkal szemben.

Az ellenzéki képviselők többek között a régiós lemaradásról kérdezték a minisztert. Dávid Ferenc, a Demokratikus Koalíció képviselője arra volt kíváncsi, miért nő a magyar GDP lassabban, mint a cseh vagy a lengyel. Nagy Márton ezt az ipari szerkezet eltéréseivel, a nagyobb lengyel belső piaccal, a magas lengyel védelmi kiadásokkal és a menekültek ottani munkapiaci hatásával magyarázta. Tordai Bence, a Párbeszéd – Zöldek képviselője a miniszter környezetéhez köthető magántőkealapokról kérdezett, amire a miniszter annyit mondott, hogy a kérdésre már korábban választ adott.

A most elhangzott gazdasági prognózisok jelentős korrekciót mutatnak a korábbi kormányzati várakozásokhoz képest. A nemzetgazdasági miniszter még október végén, Miskolcon beszélt először arról, hogy az idei növekedés csupán 0,5–1,0 százalék között alakulhat, miután a kormány az év során többször is lefelé módosította a GDP-re és az inflációra vonatkozó előrejelzéseit.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

HÍREK
A Rovatból
Történelmi mélyponton a születések száma: októberben kevesebb mint 6000 gyerek jött világra
Múlt hónapban 10%-kal kevesebb baba született, mint tavaly ilyenkor. Októberben még soha nem volt ennyire alacsony a születések száma. A népességfogyás gyorsulása látszik, ehhez pedig a gyerekvállalási kedv visszaesése is hozzájárul.


Történelmi mélypontra zuhant a születések száma októberben, mindössze 5979 gyermek jött világra, ami 10 százalékkal, 686 újszülöttel kevesebb, mint egy évvel korábban – írta a Portfolio.hu. Bár volt már ennél kevesebb születés egy-egy hónapban, októberben még soha nem regisztráltak ilyen alacsony számot. Eközben a halálozások száma 6,8 százalékkal 10 333 főre csökkent, így a természetes fogyás 4354 fő volt, ami alig marad el a 2024. októberi 4424 fős értéktől.

Hosszabb távon nézve a népességfogyás gyorsulása látszik. Míg korábban a születések és halálozások egyenlege miatt havonta átlagosan bő háromezerrel csökkent az ország népessége, mostanra ez a szám 4500 körülire nőtt.

A romló trendet a január és október közötti időszak adatai is megerősítik. Ebben a tíz hónapban a természetes fogyás 42 444 fő volt, ami 5,7 százalékkal haladja meg az előző évi 40 140 fős adatot. Ez a veszteség nagyjából Dunakeszi teljes lakosságának felel meg.

A csökkenő születésszám mögött egyrészt a szülőképes korú nők számának apadása áll, ami elkerülhetetlen demográfiai folyamat. Ennél aggasztóbb, hogy a történelmi mélyponthoz a gyerekvállalási kedv visszaesése is hozzájárul.

A teljes termékenységi arányszám egy nőre becsült értéke 1,31-re esett, míg egy évvel korábban ez az érték 1,39 volt. Szezonálisan igazítva ez az adat is történelmi mélypontnak számít.

A magyarországi tendencia nem egyedi, illeszkedik az európai folyamatokba.

2023-ban az Európai Unióban rekordmértékben, 5,4 százalékkal esett a születések száma, a termékenységi ráta pedig 1,46-ról 1,38-ra süllyedt. Franciaországban 2024-ben 1,62-re esett vissza a termékenységi arányszám, ami szintén a fejlett világban tapasztalható tartós visszaesést jelzi. Az EU népességnövekedése is teljes egészében a nettó migrációból származott, a természetes fogyás -1,3 millió fő volt.

A kormány lakhatási és családtámogatási programokkal igyekszik növelni a gyermekvállalási kedvet. Ilyen a fix 3 százalékos kamatozású Otthon Start program, amit Panyi Miklós államtitkár bejelentése szerint 2026. január elsejétől a külterületi lakóingatlanokra is kiterjesztenek. Szakértők szerint azonban a pénzügyi ösztönzők önmagukban kevesek a tartós fordulathoz. A termékenység növeléséhez szerintük komplex intézkedéscsomagra van szükség: a bölcsődei és óvodai férőhelyek bővítésére, a rugalmas munkavégzés támogatására, a megfizethető lakhatásra és a vándorlási egyenleg kezelésére is.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk