ÉLET-STÍLUS

8 szuper trükk, hogy a gyerek ne legyen számítógép- és telefonfüggő zombi

Csak néhány szabályt kell betartanod, hogy a gyermeked ne váljon később függővé vagy netes pedofilok és zaklatók áldozatává.

Link másolása

A BrightSide cikke szerint a modern kor gyermekei egészen fiatal korban barátságot kötnek a számítógéppel, az okostelefonnal és a tablettel.

Úgy vélik, ez a tendencia legalább annyira aggasztja a szülőket, mint a gyermekorvosokat és a pszichológusokat, akik folyton a túlzott elektronikus eszközhasználat káros következményeiről beszélnek.

A szerző fel is teszi a kérdést, hogyan lehetne megóvni ettől a gyerekeket.

A BrightSide összegyűjtötte az egészséges digitális eszközhasználat 8 alapelvét. Vagy legalábbis azokat az alapelveket, amelyek szerintük fontosakm és amelyekről úgy gondolják, remek trükkök.

1. Határozd meg a maximális időmennyiséget, amit gyerek a kütyükkel tölthet

Természetesen ezt az időkorlátot mindig a gyermek életkora függvényében állapítsuk meg. Az Amerikai Gyermekgyógyász Akadémia a következő útmutatással próbál segíteni:

Születéstől 18 hónapos korig tilos valamennyi vibráló képernyő! Még a televízió is. Az egyetlen kivétel, amikor a szeretett nagyival skype-olunk.

2-től 5 éves korig a képernyő (legyen az telefon, tévé, tablet vagy laptop) előtt töltött idő naponta ne haladja meg az egy órát!

A 6 évesnél idősebb gyermekek esetében célszerű szigorúan limitálni a digitális eszközök előtt töltött időt (a hozzáértők szerint maximum napi két órában). Lényeges, hogy a kütyük használata ne vegye el az időt más tevékenységek elől. Az alvás, a testmozgás, a játék nélkülözhetetlen a gyermek egészséges fejődéséhez.gepfuggo1

2. Ne csak tiltsd – ajánlj fel más szórakozási lehetőségeket

Ha csak úgy kiveszed a gyerek kezéből a kütyüt, azzal pusztán konfliktust gerjesztesz. Alternatívát kell felajánlani, mégpedig érdekes, közös tevékenységek formájában: sportolás, túrázás, rajzolás, olvasás, horgászás apával. Természetesen a gyermek életkora és érdeklődése függvényében.

gyerekek

3. Legyél jó példa

A gyerek téged, vagyis a szüleit utánozza. Ha anya könyvet olvas, valószínűleg a gyermeket is jobban fogják érdekelni a könyvek, mint ha anyuci egész nap csevegne a mobilján.

Gondold át, te magad hogyan viszonyulsz a kütyükhöz! Mennyi időt töltesz netezéssel, e-mailek lecsekkolásával, hírek böngészésével? Szoktál offline és telefontól mentes napokat tartani?

4. Mutass irányt, tanítsd meg, milyen HASZNOS dolgokra való a net, a gép

Mutasd meg a fiadnak, lányodnak, hogy az internet és a digitális szolgáltatások nem csupán szórakozásra valók, hanem egyúttal fontos információforrások. Bátorítsd őket, hogy kérdezzenek! És persze légy kész válaszolni és megosztani a tapasztalataidat!gepfuggo2

5. Figyelj oda, milyen tartalmakat nézten/keresnek a neten

A szülőnek a gyermek 9 éves koráig szabályoznia kellene a gyermek internetes hozzáférését. Az oktatóprogramok például kifejezetten hasznosak, hiszen fejlesztik a gyermek különböző képességeit.

Tanulmányozd a szülői felügyeleti funkciókat! Ezek segítenek abban, hogy letilthasd a károsnak ítélt weboldalakat.gepfuggo6

6. Mondd meg, mikor és hol tilos használni a digitális eszközöket

Válassz ki bizonyos helyiségeket (hálószoba, gyerekszoba) és bizonyos eseményeket (étkezés, kirándulás, erdei séta), ahol és amikor sosem használtok internetet! A gyerek szobájába véletlenül se tegyél be számítógépet! Tudasd vele, hogy az étkezőasztalhoz és a hálószobába tilos bármiféle kütyüt bevinni!

A gyermekorvosok azt is javasolják, hogy elalvás előtt semmiképp ne engedd a gyereknek a digitális eszközhasználatot.

Egy kétgyermekes magyar anya tippje az, hogy este, lefekvés előtt MINDENKI a konyhaasztalon hagyja a telefonját, természetesen kikapcsolva.gepfuggo4

7. Segíts a gyerekeknek, hogy megértsék, melyek az internetes kommunikáció alapelvei - így elkerülhetik a lehetséges hibákat

Aranyszabály: a BrightSide szerint soha ne kommenteld a gyermeked közösségi oldalakra feltöltött fotóit.

Az a legjobb, ha a gyermek minimum 12 éves koráig nincs fent egyetlen közösségi oldalon sem. Egy kamasz számára már fontos lehet, hogy használja a közösségi hálót, hiszen ebben az időszakban tanulja meg megismerni, megérteni és másoknak bemutatni önmagát.

Lényeges, hogy kéznél legyél, hogy segíts a kamasznak eligazodni az online világban. Viszont a közösségi hálón ne legyél az ismerőse, és ne szólj hozzá a posztjaihoz és a fényképeihez! Ne felejtsd el: neki is joga van a személyes térhez!

8. Figyelmeztesd gyerekeket a netezés veszélyeire

Amint megengeded nekik, hogy szörfözzenek a neten, fel kell világosítani őket az internetezés lehetséges veszélyeiről. Fontos elmagyarázni:

- miként reagáljanak a netes zaklatásra;

- hogyan és miért kezeljék a személyes beállításokat;

- melyek a veszélyei annak, ha mindenki hozzáfér a személyes adataikhoz;

- hogyan töltsenek le különféle forrásanyagokat, illetve mi az, hogy plágium.

Mondd el a gyereknek, hogy minden, amit egyszer felteszünk a netre, az nyilvános lesz, és az is marad örökre!

Mindent, amit a neten találunk, óvatosan kell kezelnünk. De ami a legfontosabb: hangsúlyozd ki, hogy bármilyen problémával fordulhat hozzád.

És a ráadás:

Igaz, hogy a modern technika veszélyes üzem, de azért teljes mértékben ne szigeteljük el tőle a gyermekeket - a BrightSide szerint még inspiráló hatással is lehet rájuk a digitális felület.gepfuggo3

Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Meztelenül nyitott ajtót a pizzafutárnak egy angyalföldi nő – futársztorik
Aki futárnak áll, fel kell készülnie nem mindennapi kalandokra. Jó, ha megőrizzük a hidegvérünket.
Fischer Gábor - szmo.hu
2024. április 19.


Link másolása

Elképesztő történetekről számolt be a Blikk, budapesti pizzafutárok meséltek.

A világjárvány óta az eddiginél is jobban rászoktak az emberek az online rendelésre. Sokan el is szegődtek áruszállítónak, ételfutárnak és remekül meg lehet belőle élni. Azonban nem árt, ha felkészül furcsa dolgokra is, aki futárkodásra adja a fejét.

Egy 18 éves diák futár az éjszakai műszakok során rendszeresen találkozott például részeg ügyfelekkel. Egyikük például,

amikor áltvette a rendelést, leült a lépcsőre, majd a kerítésbe kapaszkodva mászott vissza az ingatlanba.

A futár elárulta, hogy már a telefonban hallható volt, hogy a megrendelő részeg. De történt vele olyan is, hogy egy üdítő kiborult a szállítás során, és mire kiérkezett a címre, eláztatta a tárolót, és amikor kivette, hogy átadja a megrendelőnek az elázott dobozból a földre borult az étel. Meglepő módon ügyfél udvariasan összeszedte, és zokszó nélkül átvette a rendelést.

Egy másik, 22 éves kiszállító Angyalföldre vitt egy csomagot. Ahogy kell, 4-5 perccel az érkezése előtt telefonon értesítette a címzettet, hogy érkezik a küldemény.

Mikor megérkezett a címre, már nem telefonon kereste a hölgyet, csak felcsengetett a megadott lakásba. Amikor kinyílt az ajtó, a címzett, egy hölgy csak fehérneműt és egy meglehetősen átlátszó köntöst viselt. Amikor a nő rájött, hogy a csomagja érkezett meg, döbbenten annyit mondott annyit mondott:

„Úristen, bocsánat, azt hittem az ügyfelem vagy!”

Olyan is előfordul, hogy a futár és a megrendelő között konfliktus alakul ki. Emiatt járt úgy egy másik 22 éves futár, hogy bár az ügyfele a csomagot átvette, azonban a kijutással akadt egy kis gond. Mikor a futár felcsengetett, hogy nyomják meg az ajtónyitó gombját, bosszút állt rajta a dühös ügyfél, nem engedte ki a házból. Amikor a kiszállító megpróbált a többi lakáshoz csengetni, ők azt hitték, hogy be szeretne jönni, és ők sem segítettek. Végül egy órát kellett várnia, amíg valaki kiengedte.

A tanulság csupán annyi, hogy az menjen futárnak, aki fel van készülve a néha nem is olyan kellemes kalandokra is.

Link másolása
KÖVESS MINKET:

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Egy hospice nővér elmagyarázta, miért nem érdemes félni a haláltól
Julie McFadden szerint életünk befejező szakaszában testünk fokozatosan kikapcsol és endorfinszintje is megnő, amivel megkönnyíti a haldokló utolsó napjait.
Maier Vilmos - szmo.hu
2024. április 05.


Link másolása

Egy sokéves tapasztalattal rendelkező hospice nővér videóban magyarázta el, miért nem érdemes félni a haláltól, vette észre a LADbible. Sokak számára talán ijesztő lehet, hogy mi történik velünk az elmúlás után, Julie McFadden szerint azonban „az emberi test a halára van kitalálva” és „biológiailag segít a meghalásban”.

Julie a videóban elmondja, hogy a közelgő halál jelei már fél évvel korábban észlelhetők. Ilyenkor ugyanis a haldokló már „kevesebbet eszik, kevesebbet iszik és többet alszik”.

„Az agyunkban beépített mechanizmusok vannak arra, hogy éhesek és szomjasak legyünk. Amikor a szervezet érzékeli, hogy az élet vége felé közeledik, ezek a mechanizmusok kikapcsolnak, így az ember általában nem érez éhséget és szomjúságot, ami segíti a szervezet lassú kikapcsolását” – mondja a rutinos nővér.

Julie McFadden szerint azonban ez a haldokló számára teljesen normális. Életünk utolsó szakaszában ugyanis számos olyan dolog történik a testünkkel, ami megkönnyíti az elmúlást.

„A szervezet lassan ketózisba kerül, ami endorfint szabadít fel. Ezek az endorfinok tompítják a fájdalmat és az idegeket, miközben eufórikus érzést is adnak az illetőnek, aki ettől jól érzi magát” – mondta a hospice nővér.

A teljes, angol nyelvű videót itt lehet megnézni:


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Gyökeresen megváltozott a Temu, és ez nem véletlen
Rengeteg panasz érkezett a cég miatt, mert a meghirdetett akciók rendszeresen nem voltak valósak, ráadásul a weboldalon sok volt a sürgető üzenet.

Link másolása

Mi is írtunk róla nemrégiben, hogy több bejelentés után a Gazdasági Versenyhivatal vizsgálatot indított a Temunál. A legtöbben azt kifogásolták, hogy az akciókban sok esetben 95%-os, vagy akár annál is magasabb kedvezményekkel csábították a vásárlókat, ám ezek nem bizonyultak valósnak. A GVH úgy vélte, hogy a Temut működtető vállalkozás vélhetően tisztességtelen kereskedelemi gyakorlatot folytat és megtéveszti a fogyasztókat.

Most azonban alaposan megváltozott a Temu kereskedelmi gyakorlata. Szinte teljesen eltűntek a hirdetések a neten, és megszűntek a weboldalon a sürgető üzenetek is. A GVH szerint előremutató, hogy a cég felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írja az Economx.

A GVH a lap megkeresésére azt közölte, hogy a vizsgálati szakaszban vannak, és ez még nem jelenti azt, hogy a vállalkozásról kimondták volna, hogy jogsértéseket követtek el. Most a tényeket tisztázzák, amire három hónapjuk van, ez pedig kétszer két hónappal hosszabbítható.

A nemzeti versenyhatóság mindig üdvözli, és a fogyasztók, valamint a tiszta piaci verseny szempontjából előremutatónak tartja, ha egy eljárás alá vont vállalkozás a hivatal eljárásának megindítását követően felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írták. „Természetesen mindez a jelenlegi vizsgálati szakban nem befolyásolja a GVH tényfeltárási kötelezettségét” – közölték.

A portál szerint:

2024 áprilisára a Temu 1 millió fős bázist épített Magyarországon, ezzel 25,6 százalékos súllyal bír a hazai online vásárlókon belül.

A Temu anyacége, a PDD 2023 negyedik negyedévben 88,88 milliárd kínai jüanos (12,5 milliárd amerikai dolláros) árbevételt ért el, ami 123 százalékkal magasabb az előző év azonos időszakánál.

Forrás: Index

Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Ezeket a dolgokat bánják meg a legtöbben a halálos ágyukon
Egy ápolónő összegyűjtött öt dolgot, amire a leggyakrabban gondolnak, ha közeleg a vég.

Link másolása

Bronnie Ware ápolónő palliatív ellátással foglalkozik, vagyis olyan betegeket gondoz, akik valamilyen súlyos, életet rövidítő betegségben (pl. végső stádiumú daganatos megbetegedés) szenved – írja az UNILAD.

Munkáját körbeveszi tehát a halál, s éppen ezért összegyűjtött 5 dolgot, amit az emberek többsége az utolsó pillanataiban sajnálni kezdenek.

Bárcsak ne dolgoztam volna olyan sokat!

Bronnie az egyik leggyakoribb megbánást a munkával kapcsolatban hallotta.

Ugyanis a legtöbben - főként a férfiak - túl sok időt szenteltek a munkának, és jóval kevesebbet a szeretteiknek.

Bárcsak a saját életemet életem volna, ahelyett, amit mások elvártak.

Haláluk perceiben sokan úgy érzik, elnyomták valódi vágyaikat, és nagyon sajálják, hogy nem valósították meg az álmaikat.

Sajnálom, hogy nem ápoltam jobban a baráti kapcsolataimat!

Ahogy idősebb lesz az ember, annál elfoglaltabb, és egyre nehezebb fenntartani a barátságokat.

Egy tavaly készített felmérés szerint az Egyesült Államokban a válaszadók nyolc százaléka mondta azt, hogy nincsenek közeli barátai.

Ki kellett volna mutatnom az érzéseimet!

Bronnie szerint nagyon sok ember, aki elmondta neki az utolsó szavaival, mit érez, hozzátette azt is, hogy egész életében elfojtotta az érzéseit, hogy békében legyen másokkal.

Bárcsak boldogabb lettem volna!

Az ápolónő páciensei gyakran tették fel azt a kérdést: vajon tényleg tudjuk értékelni a boldog pillanatokat? A válaszuk pedig a halálos ágyukon érte őket: a boldogság egy választás lehet, amivel érdemes volna élnünk.


Link másolása
KÖVESS MINKET: