FELFEDEZŐ

5 évvel csökkentette biológiai életkorát egy 45 éves kaliforniai férfi életmódváltása

Nincs titok: tudatos étkezés és rendszeres mozgás mindennek az alapja. Persze, amit Bryan Johnson csinál, azt csak kevesen engedhetik meg maguknak.

Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2023. január 26.

Az orvosok szerint legalább öt évvel csökkentette biológiai életkorát egy 45 éves kaliforniai techvállalkozó, aki szogorú napi rutin szerint éli életét, írja a LADbible.

Bryan Johnson minden képzeletet felülmúlóan egészséges életmódja miatt a szíve olyan állapotban van, akár egy 37 évesé, bőre, mint a 28 éveseké, tüdőkapacitása és edzettségi szintje pedig megegyezik a 18 évesekével.

A férfi célja, hogy a legfontosabb szervei, vagyis az agya, a mája, a veséi, a fogai, a szőrzete, a végbele és a pénisze ugyanúgy működjön, mint a húszas évei előtt.

Ennek érdekében Bryan egy speciális napi rutint követ, melynek értelmében csak 1977 kalóriát visz be, szemben a szükséges 2500-zal. A Project Blueprint alapján kötelező a napi egyórás sportolás, míg heti háromszor nagy intenzitású edzésen kell részt venni.

Johnson minden reggel 5 órakor ébred. A napot edzés előtt táplálék-kiegészítőkkel indítja, majd kreatin- és kollagénpeptidekkel kiegészített smoothie-t iszik. Vakítóan fehér fogait teafaolajjal és antioxidáns géllel tisztítja.

A férfi havonta jár kivizsgálásra, ahol többek között ultrahangon, MRI-n, a kolonoszkópián és a vérvizsgálatokon esik át. Mindez a napi otthoni súlymérésen és egyéb vizsgálatokon felül történik. Alvás közben pedig egy gép méri az éjszakai merevedéseinek számát.

Orvosa szerint világsztár színészek és sportolók sem élnek olyan egészséges életmódot, amit a 45 éves milliomos választott magának.

Bryan Johnson tíz évvel ezelőtt 800 millió dollárért eladta az általa alapított Braintree nevű céget az eBay-nek. Az üzlet megkötése előtt túlsúlyos volt, depressziós és a sok munka miatt néha megfordult a fejében az öngyilkosság gondolata is. Miután azonban nyélbe ütötte az adásvételt, életmódot váltott, melynek következményeképp ma már korát meghazudtolóan néz ki és működik szervezete is.

KÖVESS MINKET:

Népszerű

Ajánljuk

KÉK HÍREK

Bekristályozva, szexrabszolgaként dolgoztattak napokig egy 14 éves lányt Bagon

A nyomozás szerint 5–6 alkalommal szerveztek találkozót neki 20 ezerért és egy adagért. A 27 éves férfi adta a szert, 44 éves társa intézte a kuncsaftokat.

KULT

„Ugyanúgy, ugyanott, mégis máshol” – egyszerre újul meg és marad hű önmagához új dalában a Liana

Az Ugyanúgy című szám eltávolodik a korábbi, folkos elemekkel átszőtt hangzástól, és inkább a zenekar pop-rock oldalát helyezi előtérbe. Premier!

BUDAPEST

Őszi menedék Budapesten - 7 hangulatos hely, ahol jó lelassulni a városban

Ahogy lehullanak a levelek és a város lelassul, Budapest új arcát mutatja meg – a kuckózós, illatos, meghitt helyekét, ahol jó megpihenni egy tea, egy koktél vagy egy finom vacsora mellett.

Címlapról ajánljuk

FELFEDEZŐ

Otthagyott egy 80 éves nőt az utazóhajó egy lakatlan szigeten, másnap holtan találtak rá

A döbbenetes eset az ausztráliai Gyík-szigeten történt. A család szerint felháborító, hogy a luxushajó személyzete csak órákkal később vette észre, hogy hiányzik egy utasuk.

DKA – Fotó: Wikimedia Commons - szmo.hu
2025. október 30.

Megrázó történet sokkolta Ausztráliát: egy luxushajó véletlenül hátrahagyott egy idős utast, amikor kikötés után elindult egy lakatlan szigetről, az asszony pedig másnapra meghalt.

Családja szerint a 80 éves Suzanne Rees a Coral Adventurer utazóhajó 60 napos ausztráliai körútján vett részt. Az első állomás a Nagy-korallzátonyhoz tartozó Gyík-sziget (Lizard Island) volt, ahol múlt szombaton az utasok szervezett program keretein belül előbb sznorkeleztek, majd túrázni mentek a sziget legmagasabb pontjára.

„A rendőrségtől tudjuk, hogy nagyon forró nap volt. Édesanyám rosszul lett a hegyi emelkedőn. Megkérték, hogy induljon vissza, le a hegyről, kísérő nélkül. Aztán később a hajó elindult, láthatóan anélkül, hogy megszámolták volna az utasokat. Valamikor ezután anya egyedül meghalt”

– mondta az asszony lánya, Katherine Rees.

A Coral Adventurer személyzete órákkal a sziget elhagyása után, már este vette észre, hogy hiányzik egy utas. A Coral Expeditions vezérigazgatójának közlése szerint ekkor azonnal értesítették a hatóságokat, majd nagyszabású mentőakció keretein belül keresni kezdték az idős nőt. A mentőhelikopter személyzete másnap holtan találta meg a hátrahagyott utast.

Az Ausztrál Tengerészeti Biztonsági Hatóság (Amsa) közleménye szerint a luxushajó kapitánya szombaton, helyi idő szerint körülbelül 21 órakor jelezte először, hogy egy utas hiányzik. A kutatócsoport néhány óra elteltével visszatért a szigetre, de a keresést vasárnap hajnalban leállították. Ezt követően reggel helikopterrel találtak rá Rees holttestére. A hatóság vizsgálja az esetet.

Az áldozat lánya az utazást szervező társaságot bírálta a „gondosság és a józan ész hiánya” miatt:

„Remélem, hogy a halottkémi vizsgálat kideríti, mit kellett volna tennie a cégnek, hogy talán megmentse édesanyám életét.”

A Coral Expeditions vezérigazgatója, Mark Fifield bocsánatot kért a történtekért: a cég „mélyen sajnálja” a tragédiát, és támogatja a Rees családot. „Szorosan együttműködünk a queenslandi rendőrséggel és más hatóságokkal a vizsgálatban. Amíg ez a folyamat tart, nem tudunk további részleteket megosztani.”

Harriet Mallinson, Sailawaze utazásszervező oldal szerkesztője szerint a szakmában ritka az ilyen eset. Mint elmondta, az ócenjáró hajók rögzítik, mely utasok lépnek a fedélzetre vagy hagyják el azt, ezért titokban partra szállni vagy visszajutni a hajóra egyszerűen nem lehetséges. Ehhez ráadásul már okos technológiát használnak, éppen ezért ez egy „egy sokkoló – és tragikus, egyedi eset”.

Via Unilad, BBC

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KÉK HÍREK

A börtön imaszobájában szexelt egy rabbal a börtönőrnő, akinek több elítélttel is viszonya lehetett

A vád szerint a 23 éves brit Isabelle Dale-t arra is rávette az elítélt, hogy drogot csempésszen be neki fegyintézetbe.

KÉK HÍREK

Kaparós sorsjegyekkel csalt két somogyi tinilány, közel 300 ezer forintot kaszáltak egy egyszerű trükkel

Terminál nélküli dohányboltokat kerestek, ahol nem ellenőrizték a vonalkódot. Egy videóról leshették el a módszert.

KÉK HÍREK

Brutális bántalmazás: 15 és 16 éves fiúk vertek agyon vascsővel és fadeszkával egy férfit egy hajdúnánási buszmegállóban

A veszekedés kedden este kezdődött egy hajdúnánási bolt előtt, erről felvétel is készült. A rendőrök házról házra gyűjtöttek tanúkat, hajnalra elfogták a 15 és 16 éves fiút.

FELFEDEZŐ

Pottyondy Edina Nagy Feróról: A flúgos öreg lemaradt arról, hogy a gyerekeket és nőket kihasználó stricik már rég a Fidesz zsebében vannak

Az influenszer új videójának fő témája az október 23-i Békemenet. Nagy Ferót is alaposan kiosztja, aki éppen az eseményre igyekezve fejtette ki sajátos véleményét a Szőlő utcai ügyről.

Maier Vilmos - szmo.hu
2025. október 28.

„Nagyon nagy a baj. A közvéleménykutatások szerint mindössze 35%-on a haza, ami nem lehet ellenzékben” - suttogja keddi videója elején Pottyondy Edina. Hozzáteszi: az elmúlt 15 évben egyszer sem volt akkora szüksége Orbán Viktornak egy megagiga Békemenetre, mint most.

„A digitális honfoglalás elakadt az E-telközben, a harcosok még ismerkednek az úgynevezett internettel, a Megafon nem tud milliárdokért hirdetni a közösségi médiában, Rasiék meg elköltöztek New Yorkba és megkezdték az USA felvásárlását. Nagyon kell a lóvé, nem lehet elengedni a következő választást” - fejti ki az okokat a humorista.

Pottyondy videójában szóba kerül az utóbbi napok legnagyobb botránya is: Nagy Feró véleménye a Szőlő utcai ügyről.

„Nagy Feró is igyekezett nyitni egy unortodox célcsoport felé, dehát a flúgos öreg lemaradt arról, hogy a gyerekeket és nőket kihasználó stricik már rég a Fidesz zsebében vannak”

- mondja videójában az influenszer.

„Az úgynevezett illiberális rock'n'roll, a NER csótánya a semjéni értelemben vett keresztény empátiával beszélt a prostitúcióra kényszerített állami gondozottakról. Sokak szerint érdemtelenné vált a Kossuth-díjára, és követelik, hogy vegyék vissza tőle. Még Bayer Zsolt is bocsánatot vár Ferótól, akinek az elhülyülésében vajon mekkora szerepe lehetett annak, amit Bayer művel évtizedek óta a közéletben?” - teszi hozzá az ügyhöz Pottyondy, aki ezután arról is beszél, hogy szerinte vissza kellene-e vonni a rocker Kossuth-díját.

„Egyébként szerintem se vonják vissza. Ezt a díjat nem az egykori lázadó rocker kapta, hanem az Orbán-rendszer minden aljasságára magyarázatot találó szánalmas csicska. Ezzel a nyilatkozatával is a Kossuth-díját szolgálta volna meg. Ne csináljunk úgy, mintha Feró nyilatkozata lenne a rendszerhiba, és nem a rendszer lenne végtelenül elcseszett és romlott és közönyös és embertelen! Pont elég lenne következménynek, ha az állna a NER sírkövén, hogy «Lopott, hazudott, uszított, Nagy Ferónak Kossuth-díjat adott. Élt 16 évet.»”

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KÉK HÍREK

„Meg se fordult a fejembe, hogy velem mi lesz” - a kutyáját kimentette a 15 éves lány, de ő maga már nem tudott kijutni a gödörből Zircen

Séta közben a nála lévő labda esett be, a kutya utána ugrott, a gazdája pedig egy bokorba kapaszkodva húzta ki. A nagymama kötéllel próbált segíteni.

KULT

Visszatér a terrorbohóc – Az új It: Welcome to Derry HBO-sorozat keményen darálja a szereplőit!

Újra látjuk Derryt, és vele együtt a gyermekkor legrettegettebb rémálmát, a félelemből táplálkozó démoni lényt. Az It: Welcome to Derry első része minden várakozást felülmúl! A 60-as évek ártatlansága sosem volt ennyire félelmetes. Andy Muschietti új sorozata egyszerre nosztalgikus és hátborzongató!

KÉK HÍREK

Két tini vert halálra egy férfit egy hajdúnánási buszmegállóban

Összeszólalkoztak, majd egy közeli építkezésről egyikük egy vascsövet, míg a másik egy deszkát vett magához, és ezekkel ütni kezdték a férfit.

FELFEDEZŐ

Házasság első látásra: „Toplistás nők könyörögtek, hogy velem lehessenek” – Peti nem bírja már, hogy meg sem csókolhatja Annát

A férj azt mondta, hozzá volt szokva, hogy meghalnak érte a nők, újdonsült felesége azonban teljesen másképp áll hozzá. Úgy érzi, kezd belefáradni a próbálkozásokba.

DKA – Fotó: TV2 - szmo.hu
2025. október 29.

A Házasság első látásra legutóbbi adásában a közös vacsorán több párról is kiderült, hogy komoly problémákkal küzdenek a még mindig csak alakuló kapcsolatukban. Az egyik férj, Peti továbbra is azért szenved, mert felesége minden lehetséges módon kerüli az intim közeledést. Már az esküvőjükön is elutasította a csókot, és azóta sem jutottak tovább az ölelésnél, amit a férfi már nagyon nehezen visel.

A vacsorán Peti Zsoltnak mondta el aggályait. Hiányzik neki a régi élete, és kezdi úgy érezni, hogy nem éri meg neki fáradozni ezért a házasságért.

„Ha már nem ad többet, mint a régi életem, akkor minek tesszük bele az energiát? Mintha már egy picit belefáradtam volna. Pedig ő nem tett semmi rosszat. Csak amikor én megismerkedtem valakivel régen, hozzá voltam szokva, hogy meghaltak értem, imádtak, vágytak rám minden tekintetben. Itt ez nincs. Ország-világ előtt szenvedünk egy ölelésért, mikor toplistás nők könyörögtek, hogy átjöhessenek, velem lehessenek”

– mondta.

A férj már többször jelezte Annának, hogy többre vágyik, és nem tudja, meddig tud türelmes maradni. Azt is kérte tőle, hogy öltözködjön kicsit kihívóbban, nőiesebben. Amikor a vacsora előtt az egyik feleség, Rebeka erről kérdezte Annát, ő így válaszolt:

„Ettől távol állok. Én vagyok valamilyen, én vagyok egy egyéniség, egy karakter, és nem szeretnék megváltozni. Érdekel a véleménye, nyilván így ismerjük meg egymást, hogy elmondja, neki mi tetszik. De attól nem fogok felvenni egy kivágott miniruhát.”

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KULT

Meghalt Ganxsta Zolee édesanyja

Kassai Ilona Kossuth- és Jászai Mari-díjas magyar színésznő 97 éves volt.

KULT

Egy előadás, amit soha nem felejtesz el – és amiről nem készíthetsz képet

Nem tudom, hányszor lehet ellőni azt a mondatot, hogy ilyet még nem látott a világ! De talán ez most nem túlzás. A Walk My World új szintre emeli az immerzív színházat.

KÉK HÍREK

Kétméteres fakeresztet lopott el egy II. kerületi templomból egy férfi, a sekrestyést is fellökte

A rendőrök hamar elfogták a 34 éves férfit, akit őrizetbe is vettek. Mivel azonban zavart volt, még nem lehetett kihallgatni, kórházba kellett vinni.

FELFEDEZŐ

Fiatalító kezelést kapott a Házasság első látásra Ritája, sokak szerint felismerhetetlen lett

Az 55 éves nő a műsorban azt mondta, meg van elégedve magával, a forgatások után mégis bevállalt több beavatkozást is. Az eredmény látványos lett.

DKA – Fotó: TV2 - szmo.hu
2025. október 29.

A Házasság első látásra című párkereső műsor egyik párja, Rita és Sanya már a megismerkedésük kezdetétől folyamatosan veszekednek egymással, és egyelőre a szakértők segítségével se tudtak közös nevezőre jutni. Olyannyira nem, hogy a férj már a váláson is gondolkodik.

Kapcsolatukat már az megbélyegezte, hogy a 60 éves Sanya már a nászéjszakán elmondta újdonsült feleségének, hogy külsőre nem ilyen nőre számított, fiatalabb párnak örült volna. Az 55 éves Ritának ez rosszul esett, vitáik során és a terápiákon is többször felemlegette.

A szépségklinikán dolgozó nő a műsorban is úgy nyilatkozott, hogy megvan elégedve magával, ám a forgatások után úgy döntött, változtat a külsején.

Több fiatalító kezelésen is részt vett, például hialuronsavas ráncfeltöltést és ajakfeltöltést is kapott.

A szépészeti beavatkozásokat végző klinika több képet is videót mutatott Rita átalakulásáról. A kommentek alapján sokak szerint fantasztikus lett az eredmény, mások viszont azt írták, teljesen felismerhetetlen lett az 55 éves nő arca.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Dr. Goodwin Szépség & Egészség központ (@drgoodwin.hu) által megosztott bejegyzés

„Nagyon gáz, ez volt az első gondolatom” – írta egy hozzászóló.

„Aki nem tudja elfogadni magát és a természetes öregedést... Pedig egy helyes nő volt eddig is” – véli egy másik kommentelő.

„Szerintem iszonyatosan szomorú, hogy egy olyan nárcisztikus toxikus ember hatására, mint Sanya megkérdőjelezte Rita a saját szépségét, és most csináltatok belőle valakit aki nem ő, pusztán megfelelési kényszer... Gratulálok!” – olvasható egy másik hozzászólásban.

Erre a klinika így reagált: „Rita így nézett ki pont 20 évvel ezelőtt...”

Többen azt is írták, ha így látná először Ritát Sanya, biztosan másképp állna hozzá.