FELFEDEZŐ
A Rovatból

5 évvel csökkentette biológiai életkorát egy 45 éves kaliforniai férfi életmódváltása

Nincs titok: tudatos étkezés és rendszeres mozgás mindennek az alapja. Persze, amit Bryan Johnson csinál, azt csak kevesen engedhetik meg maguknak.


Az orvosok szerint legalább öt évvel csökkentette biológiai életkorát egy 45 éves kaliforniai techvállalkozó, aki szogorú napi rutin szerint éli életét, írja a LADbible.

Bryan Johnson minden képzeletet felülmúlóan egészséges életmódja miatt a szíve olyan állapotban van, akár egy 37 évesé, bőre, mint a 28 éveseké, tüdőkapacitása és edzettségi szintje pedig megegyezik a 18 évesekével.

A férfi célja, hogy a legfontosabb szervei, vagyis az agya, a mája, a veséi, a fogai, a szőrzete, a végbele és a pénisze ugyanúgy működjön, mint a húszas évei előtt.

Ennek érdekében Bryan egy speciális napi rutint követ, melynek értelmében csak 1977 kalóriát visz be, szemben a szükséges 2500-zal. A Project Blueprint alapján kötelező a napi egyórás sportolás, míg heti háromszor nagy intenzitású edzésen kell részt venni.

Johnson minden reggel 5 órakor ébred. A napot edzés előtt táplálék-kiegészítőkkel indítja, majd kreatin- és kollagénpeptidekkel kiegészített smoothie-t iszik. Vakítóan fehér fogait teafaolajjal és antioxidáns géllel tisztítja.

A férfi havonta jár kivizsgálásra, ahol többek között ultrahangon, MRI-n, a kolonoszkópián és a vérvizsgálatokon esik át. Mindez a napi otthoni súlymérésen és egyéb vizsgálatokon felül történik. Alvás közben pedig egy gép méri az éjszakai merevedéseinek számát.

Orvosa szerint világsztár színészek és sportolók sem élnek olyan egészséges életmódot, amit a 45 éves milliomos választott magának.

Bryan Johnson tíz évvel ezelőtt 800 millió dollárért eladta az általa alapított Braintree nevű céget az eBay-nek. Az üzlet megkötése előtt túlsúlyos volt, depressziós és a sok munka miatt néha megfordult a fejében az öngyilkosság gondolata is. Miután azonban nyélbe ütötte az adásvételt, életmódot váltott, melynek következményeképp ma már korát meghazudtolóan néz ki és működik szervezete is.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


FELFEDEZŐ
A Rovatból
Hajtóvadászat indult a Győr felett felrobbant meteorit után, félkilós darabok is hullhattak a földre
Egy 17 kilós, 72 ezer km/órával száguldó kődarab robbant fel felettünk. A cseh tudósok által kijelölt zónát most a sárral dacolva fésülik át a magyar kutatók.


Amikor november 15-én hajnalban egy fényes tűzgömb száguldott át az égen, kevesen sejtették, hogy egy 80 éve várt esemény tanúi lehetnek. A jelenség Győrtől északnyugatra, közel 24 kilométeres magasságban robbanással végződött, darabjait pedig azóta is hajtóvadászatban keresik a szakemberek és önkéntesek.

A Cseh Tudományos Akadémia Európai Tűzgömbhálózatának kamerái rögzítették a kozmikus látogató útját. A méréseik szerint egy körülbelül 17 kilogrammos test lépett be a légkörbe, megközelítőleg 72 ezer kilométer/órás sebességgel. A 103 kilométeres fényes pályája végén a meteoroid darabokra szakadt, és a modellek szerint több kisebb meteorit is elérhette a felszínt.

A szakértők becslése alapján a legnagyobb megmaradt töredék akár fél kilogrammos is lehet.

A cseh kutatók november 20-án, a magaslégköri széladatok pontosításával frissítették a lehetséges becsapódási zónát, jelentősen leszűkítve a keresési területet a magyar–szlovák határ közelében.

A terepi kutatást a Magyar Meteoritikai Társaság koordinálja, amelynek tagjai a pontosított térképek alapján fésülik át a kijelölt szántóföldeket. A munkát nehezíti az esős időjárás okozta sár, de a kutatók eltökéltek. Mivel a terület nagyrészt magántulajdonban lévő, művelt föld, a keresés csak a gazdák engedélyével és az ő kéréseik betartásával zajlik. A társaság arra kéri a lakosságot, hogy gyanús kövek azonosítását ne bízzák mesterséges intelligenciára, mert a biztos eredményhez laboratóriumi vizsgálat szükséges.

A mai Magyarország területén utoljára 1944-ben, Mikénél dokumentáltak szemtanúk által is látott meteorithullást, akkor mindössze 224 grammnyi kőzetdarab került elő.

A tudományos elemzések szerint a Győr felett felrobbant test a Naprendszer fő aszteroidaövéből származó kőmeteorit lehetett. A Nap körüli pályáján nagyjából 2,75 földi év alatt tett meg egy kört, miközben a Vénusz pályájának közeléből egészen a Mars és a Jupiter közötti térségig jutott el.

A Magyar Meteoritikai Társaság arra kéri a környéken élőket, hogy ha szokatlan, sötét kérgű, a méretéhez képest nehéz, esetleg gyengén mágneses követ találnak, készítsenek róla több fotót, rögzítsék a pontos GPS-koordinátát, és vegyék fel velük a kapcsolatot. A legfontosabb, hogy a magánterületeket mindenki tartsa tiszteletben, a kereséshez a földtulajdonos engedélye szükséges.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
FELFEDEZŐ
A Rovatból
Házasság első látásra: Összeköltözött Kármen és Dani, az egyetlen pár, aki együtt maradt
A pár hetekkel a finálé után a Tények Plusznak adott interjút, ahova kézen fogva érkeztek. Kármen elárulta, a költözés nem ment zökkenőmentesen, de megérte a fáradozást.
Fotó: TV2 - szmo.hu
2025. november 27.



Kézen fogva érkezett a Tények Plusz interjújára Kármen és Dani, a Házasság első látásra egyetlen párja, akik a novemberi fináléban a házasságuk folytatása mellett döntöttek. A pár a forgatás után hetekkel adott interjút, ahol elmondták, a műsor után az ismerkedésre és a kapcsolatuk építésére fektették a hangsúlyt.

A pár már együtt is él, ami korábban szinte elképzelhetetlen volt.

„Az összeköltözés volt nagy macera, mert azt gondoltam, hogy pikk-pakk megleszünk, de három-négy napba beletelt. Én úgy gondolom, hogy egyébként tök jól egymásra tudtunk hangolódni”

– részletezte Kármen.

Dani szerint a kísérlet a műsorral nem ért véget, sőt, csak most lépett egy új szintre.

„Abba a stádiumába lépett, amikor a kísérlet már rajtunk áll vagy bukik. Megnézzük, hogy hogyan és meddig tudunk kísérletezni egymással”

– fogalmazott.

Kármen hozzátette, hogy amiért a műsorba jelentkeztek, azt megkapták, és akármilyen rögös is volt az útjuk, nekik sikerült kiállniuk azokat a próbákat, amiket eléjük görgetett az élet. A kapcsolatukban valóban voltak feszült pillanatok, az évad közben volt olyan időszak is, amikor Kármen a vitáik miatt visszaköltözött a saját lakásába, de a novemberi fináléban végül mindketten igent mondtak a folytatásra.


Link másolása
KÖVESS MINKET:


FELFEDEZŐ
A Rovatból
Zokogva omlott össze az anya a babája nemét leleplező bulin – hetekkel később jött a fordulat, ami mindent megváltoztatott
Milliók látták a TikTok-videót, amin a 21 éves Hailey sírva fakad. A könnyek mögött egy korábbi vetélés és egy beteljesületlen álom fájdalma rejtőzött.


Egy kékre színezett torta, egy anya zokogása és egy kamera, ami mindent rögzít: milliók nézték meg azt a TikTok-videót, amelyen a 21 éves Hailey Gonzalez a babája nemét leleplező bulin nem örömében, hanem csalódottságában sírva fakad. A felvétel bejárta az internetet, a történet azonban sokkal mélyebb, mint amit az a néhány másodperc megmutat. A drámai pillanatot hetekkel később egy váratlan fordulat követte, amely mindent átírt.

A klipen, amely ma már közel 10 millió megtekintésnél jár, Hailey, a férje, Roberto és a kisfiuk látható, amint csukott szemmel várják, hogy a tortából kikanalazott első falat felfedje a születendő gyermek nemét. A visszaszámlálás után a kanálon lévő sütemény tölteléke egyértelműen kék volt, ami fiút jelzett. A férj mosolygott, a kisfiú kíváncsian nézte a szüleit, Hailey arca azonban eltorzult, és vigasztalhatatlan zokogásban tört ki.

A reakció gyökere egy januári tragédiához nyúlik vissza. Hailey akkor veszítette el a babáját egy vetélés miatt, ami mélyen megviselte. „Januárban vetélésem volt, és azon az éjjelen egy sárga nyári ruhás kislányról álmodtam” – mondta a The Sun-nak. Ez az álomkép annyira erősen élt benne, hogy amikor ismét teherbe esett, a szívében biztos volt benne, hogy az elvesztettnek hitt kislánya tér vissza hozzá. „Amikor megtudtam, hogy újra terhes vagyok, a lányunkért imádkoztam, és a szívemben tudtam, hogy vissza fog térni” – tette hozzá.

A család egy otthoni vérvizsgálat, a SneakPeek eredménye alapján rendelte meg a tortát. Mivel az első gyermeküknél ez a teszt pontosnak bizonyult, most is megbíztak benne. Néhány héttel később azonban megérkezett a sokkal megbízhatóbb, orvosi nem invazív prenatális teszt eredménye, amit később egy ultrahangvizsgálat is megerősített:

a család mégis kislányt vár.

Az otthoni teszt tévedett, a baba érkezését jövő év januárjára várják.

Hailey a fordulat után is úgy döntött, megosztja a sírós videót, méghozzá egy fontos üzenettel. Szerette volna felhívni a figyelmet a „gender disappointment” jelenségére, vagyis arra a csalódottságra, amit egy szülő érezhet, amikor a baba neme nem az, amire vágyott. „A ‘nemmel kapcsolatos csalódottság’ valós” - mondta el az édesanya a The Sun-nak.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

FELFEDEZŐ
A Rovatból
A Lidl ráült a Stranger Things-hájpra, rejtélyes posztot osztottak meg
A népszerű áruházlánc hátborzongató kérdéseket tesz fel a vásárlóinak, közben pedig a profilképet is a sorozat tiszteletére módosították. A logójuk is tótágast állt az új évad megjelenése napján.


A Lidl Magyarország sem bírta kihagyni, hogy ma mutatták be az utóbbi évek egyik legnépszerűbb sorozatának utolsó évadát. A Netflixen magyar idő szerint hajnali 2 óra óta elérhető a magyarra soha le nem fordított című Stranger Things ötödik évadának első négy része, a folytatás majd három résszel karácsonykor jön, míg a széria szilveszterkor zárul egy kétórásnál is hosszabb epizóddal.

Tizi és barátai előtt tisztelgett a hazai Lidl, miután pontban délben a retro-horror színvilágára emlékeztető grafikára cserélték a profilképüket. A tekervényes indákkal körbefont áruház logójában pedig fejjel lefelé szerepel az áruház neve, ezzel is utalva a Stranger Things gonoszainak gyűjtőhelyére, Tótágasra.

„Mostanában kicsit furcsák a mindennapjaid? Megborzongsz a legkisebb szellőre is? Érzed, hogy valami nagyobb közeleg? Ne hagyd, hogy az életed tótágast álljon, szerezd be kedvenceidet a Lidlben!”

– próbált üzenni a sorozat rajongóinak a bolthálózat a profilképcserével egyidőben.

De hogy ezzel pontosan mire is akartak utalni, azt talán csak a szövegírójuk érti. Az biztos, hogy az évből hátralévő napokban nem ők lesznek az egyetlen cég, akik valahogyan megpróbálják meglovagolni az elképesztő hájpot, ami a sorozat fináléját övezi.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk