Az orvosok szerint legalább öt évvel csökkentette biológiai életkorát egy 45 éves kaliforniai techvállalkozó, aki szogorú napi rutin szerint éli életét, írja a LADbible.
Bryan Johnson minden képzeletet felülmúlóan egészséges életmódja miatt a szíve olyan állapotban van, akár egy 37 évesé, bőre, mint a 28 éveseké, tüdőkapacitása és edzettségi szintje pedig megegyezik a 18 évesekével.
A férfi célja, hogy a legfontosabb szervei, vagyis az agya, a mája, a veséi, a fogai, a szőrzete, a végbele és a pénisze ugyanúgy működjön, mint a húszas évei előtt.
Ennek érdekében Bryan egy speciális napi rutint követ, melynek értelmében csak 1977 kalóriát visz be, szemben a szükséges 2500-zal. A Project Blueprint alapján kötelező a napi egyórás sportolás, míg heti háromszor nagy intenzitású edzésen kell részt venni.
Johnson minden reggel 5 órakor ébred. A napot edzés előtt táplálék-kiegészítőkkel indítja, majd kreatin- és kollagénpeptidekkel kiegészített smoothie-t iszik. Vakítóan fehér fogait teafaolajjal és antioxidáns géllel tisztítja.
A férfi havonta jár kivizsgálásra, ahol többek között ultrahangon, MRI-n, a kolonoszkópián és a vérvizsgálatokon esik át. Mindez a napi otthoni súlymérésen és egyéb vizsgálatokon felül történik. Alvás közben pedig egy gép méri az éjszakai merevedéseinek számát.
Orvosa szerint világsztár színészek és sportolók sem élnek olyan egészséges életmódot, amit a 45 éves milliomos választott magának.
Bryan Johnson tíz évvel ezelőtt 800 millió dollárért eladta az általa alapított Braintree nevű céget az eBay-nek. Az üzlet megkötése előtt túlsúlyos volt, depressziós és a sok munka miatt néha megfordult a fejében az öngyilkosság gondolata is. Miután azonban nyélbe ütötte az adásvételt, életmódot váltott, melynek következményeképp ma már korát meghazudtolóan néz ki és működik szervezete is.
Az orvosok szerint legalább öt évvel csökkentette biológiai életkorát egy 45 éves kaliforniai techvállalkozó, aki szogorú napi rutin szerint éli életét, írja a LADbible.
Bryan Johnson minden képzeletet felülmúlóan egészséges életmódja miatt a szíve olyan állapotban van, akár egy 37 évesé, bőre, mint a 28 éveseké, tüdőkapacitása és edzettségi szintje pedig megegyezik a 18 évesekével.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Nagyon sokan fogják a helyszanen, tehát a fővárosban megtekinteni az augusztus 20-i tűzijáékot, de més többen lesznek azok, akik a képernyőn keresztül szeretnék követni az esti eseményt.
Tavaly a Magyarország Kormánya YouTube-oldal közvetítette a tűzijátékot, vélhetően idén sem lesz ez másképp, itt találjátok a linket az oldalhoz.
A televízióban élő adásban a Duna TV-n lesz látható 21 órától, az ismétlés pedig 22.50-kor kezdődik a Duna World csatornán.
Nagyon sokan fogják a helyszanen, tehát a fővárosban megtekinteni az augusztus 20-i tűzijáékot, de més többen lesznek azok, akik a képernyőn keresztül szeretnék követni az esti eseményt.
Tavaly a Magyarország Kormánya YouTube-oldal közvetítette a tűzijátékot, vélhetően idén sem lesz ez másképp, itt találjátok a linket az oldalhoz.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Fotógaléria: Ha lemaradtál a tűzijátékról, vagy csak újra felidéznéd a látványt, mutatunk róla sok képet
Látványos volt idén is a fővárosban az augusztus 20-i tűzijáték. Aki nem tudta megnézni a show-t, annak mutatunk sok képet, és persze azoknak is, akik csak újra meg akarják nézni, milyen volt.
2025-ben sem maradt el a tűzijáték Budapesten, ezúttal az időjárás is kegyes volt, ennek megfelelően rengetegen nézték a szabadban, élőben a show-t
Aki nem tudott kimenni, és képernyő előtt sem tudta nézni a tűzijátékot, annak mutatunk sok képet, és persze azoknak is, akik csak újra meg akarják nézni, milyen volt:
2025-ben sem maradt el a tűzijáték Budapesten, ezúttal az időjárás is kegyes volt, ennek megfelelően rengetegen nézték a szabadban, élőben a show-t
Aki nem tudott kimenni, és képernyő előtt sem tudta nézni a tűzijátékot, annak mutatunk sok képet, és persze azoknak is, akik csak újra meg akarják nézni, milyen volt:
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Ahogyan lapunk is megírta korábban, Budapest felett idén is látványos légi parádéval ünnepelte Szent István napját a Magyar Honvédség. A programban minden olyan repülő eszköz bemutatkozott, amely a honvédség birtokában van, köztük vadonatúj harci és szállító gépek is, amelyek most először tűntek fel a főváros felett.
Erről készült rövid videónkat itt tudjátok megnézni:
Ahogyan lapunk is megírta korábban, Budapest felett idén is látványos légi parádéval ünnepelte Szent István napját a Magyar Honvédség. A programban minden olyan repülő eszköz bemutatkozott, amely a honvédség birtokában van, köztük vadonatúj harci és szállító gépek is, amelyek most először tűntek fel a főváros felett.
Erről készült rövid videónkat itt tudjátok megnézni:
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Saját vizeletét itta meg, súlyos törésekkel élt túl hat napot egy újságíró a norvég hegyekben
A 38 éves amerikai Alec Luhn keresésére mentőhelikopter is indult, a gép azonban először elrepült mellette anélkül, hogy észrevette volna. A kórházban megállapították, hogy eltört a combcsontja, a medencéje és több csigolyája is, a lábán pedig súlyos fagyási sérülések vannak.
Alec Luhn amerikai újságíró július 31-én indult túrázni a norvégiai Folgefonna Nemzeti Parkba, ahol az ország harmadik legnagyobb gleccsere található. Már az első napon balesetet szenvedett: eltört a bakancsa, és a jeges, meredek lejtőn kezdett csúszni, mígnem egy sziklának csapódott. Az ütés következtében eltört a bal combcsontja, megsérült a medencéje és több csigolyája is - írta meg a 444.hu.
Mozdulni nem tudott, és tisztában volt vele, hogy legalább négy napig ki kell bírnia, amíg kiderül, hogy eltűnt. A hátizsákjában megmaradt a sátor és a hálózsák, de elveszítette a kulacsát, a mobiltelefonját és az élelme nagy részét.
Attól félt, hogy szomjan hal, ezért kétségbeesésében a saját vizeletét kezdte inni. A harmadik napon eleredt az eső, ekkor minden csepp vizet lenyalt, amit csak elért.
Időközben a felesége értesítette a hatóságokat, miután férje augusztus 4-én nem szállt fel a Bergenből Angliába induló járatra. A keresést azonban a viharos időjárás miatt átmenetileg leállították. A hőmérséklet fagypont közelébe süllyedt, a férfi teljesen átázott, és magára húzta a sátrat, abban próbált menedéket találni. Mindkét lábán súlyos fagyási sérüléseket szenvedett.
Augusztus 6-án a mentőhelikopter végül rátalált. A gép először elrepült mellette anélkül, hogy észrevette volna, ő pedig attól tartott, hogy elveszítette az egyetlen esélyét.
A helikopter később visszatért, Luhn pedig egy piros ruhadarabot kötött a túrabotjára, és integetett, kiabált. Ekkor figyeltek fel rá, és kimentették.
A férfit a bergeni kórházba vitték, ahol megállapították, hogy eltört a combcsontja, a medencéje és több csigolyája is, a lábán pedig súlyos fagyási sérülések vannak. Várhatóan még néhány hétig Bergenben marad, mielőtt hazatérhet.
„Hálás voltam, hogy életben maradtam, hálás voltam, hogy még egy darabban vagyok”
– mondta a Good Morning America műsorában, a kórházi ágyáról nyilatkozva. Hozzátette, hogy a jövőben újra szeretne túrázni, de most már tudja, szüksége lesz egy új bakancsra és egy nyomkövetős műholdas telefonra is.
A 38 éves Alec Luhn több mint tíz évig volt moszkvai tudósító, és dolgozott olyan lapoknak, mint a Guardian, a New York Times és az Atlantic. Korábban több háborús övezetből is tudósított, Ukrajnától egészen Szomáliáig.
Alec Luhn amerikai újságíró július 31-én indult túrázni a norvégiai Folgefonna Nemzeti Parkba, ahol az ország harmadik legnagyobb gleccsere található. Már az első napon balesetet szenvedett: eltört a bakancsa, és a jeges, meredek lejtőn kezdett csúszni, mígnem egy sziklának csapódott. Az ütés következtében eltört a bal combcsontja, megsérült a medencéje és több csigolyája is - írta meg a 444.hu.
Mozdulni nem tudott, és tisztában volt vele, hogy legalább négy napig ki kell bírnia, amíg kiderül, hogy eltűnt. A hátizsákjában megmaradt a sátor és a hálózsák, de elveszítette a kulacsát, a mobiltelefonját és az élelme nagy részét.
Attól félt, hogy szomjan hal, ezért kétségbeesésében a saját vizeletét kezdte inni. A harmadik napon eleredt az eső, ekkor minden csepp vizet lenyalt, amit csak elért.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
