A Rovatból

Sokkal többen hazudoznak a környezetedben, csak te ezt nem veszed észre

Az emberek több mint fele egy 10 perces beszélgetés alatt is legalább egyszer hazudik.


Sok emberrel találkozol egy nap? És sokakkal beszélsz? Mert akkor valószínűleg rengeteg füllentést hallasz - csak nem biztos, hogy tudsz róla.

Egy kutatás bebizonyította, hogy az emberek sokkal többet hazudnak egymásnak, mint azt gondolnánk. Akkor is, ha családtagok, barátok, régi munkatársak. Sőt: az emberek 60 százaléka egy tízperces beszélgetés alatt is 2-3 dologban hazudik.

Hogy miért teszik ezt? A hazugságnak több feladata van. Az egyik, hogy rokonszenvesebbnek, jobbnak tüntessük fel magunkat mások előtt. Az ember ugyanis gyakran arra törekszik, hogy elfogadják.

A másik oka az, hogy megvédjük magunkat számunkra kellemetlen helyzetektől, például veszekedéstől, bármilyen konfrontációtól, munkahelyi, iskolai vagy otthoni büntetéstől. (A szülői szigornak egyébként elég sok köze van ahhoz, hogy később valakiből hazudozó lesz-e, mivel a totális kontroll, sokszor a testi vagy lelki fenyítéstől félve kezdenek el hazudozni a gyerekek.)

A hazugságnak lehet másfajta funkciója is:

ha másokat szeretnénk megvédeni valamitől. Legyen az üldözés, bántalmazás vagy valamilyen lelki trauma. De az is megtörténik, hogy magunkat csapjuk be, például hiúságból.

A fentiekből következik, hogy a hazugság helyzetfüggő is, szinte mindenkivel előfordul élete során, hogy ebbe belekényszeríti egy szituáció.

hazugsag1

A hazugság egyik ismérve persze az, hogy sokszor észre sem vesszük, ha valaki valótlant állít. Többek között azért nem, mert nem tudjuk azonnal ellenőrizni az általa mondottak valóságtartalmát.

A kutatásokból egyébként az is kiderült, hogy a férfiak és nők ugyanannyiszor füllentenek,

de más és más okból teszik ezt.

A nők esetében az empátia dominál, ők azt szeretnék, ha a másik fél jobban érezné magát. A férfiak pedig rendszerint azért hazudnak, hogy magukat jobb színben tüntessék fel.

Egy másik kutatás arra is rámutat, hogy bár általában jól ráérzünk a füllentésre, mégis nehezen hisszük el, nehezen tudatosítjuk magunkban, hogy valaki hazudozó. És nem szívesen nevezünk valakit hazugnak, azért, mert bűntudatot érzünk, ha gyanakszunk valakire. Ijesztő is számunkra, ha azzal kell szembesülnünk, hogy a párunk, a családunk egy tagja, a barátunk, az osztálytársunk, a munkatársunk stb. hazudik.

hazugsag2

Hogy könnyebben ki lehessen szűrni a beszélgetések során a hazugságokat, összegyűjtöttünk 32 árulkodó jelet. Ha ezekből többet is tapasztalsz társalgás közben, akkor nagyon úgy tűnik, hogy a másik valótlanságokat állít, de minimum vetít neked.

32 jele annak, hogy valaki hazudik neked:

1. Kérdéseidre visszakérdez, igazából nem felel a kérdésre.

2. Nem ad egyenes válaszokat.

3. Ő valahogy sosem hibás - legalábbis így állítja be a dolgokat.

4. Sokat hízeleg neked.

5. Gyakran egészíti ki a mondanivalóját ezzel: "ugye?"

6. Pletykál.

7. Kerüli azokat a helyzeteket, amikor nyíltan megbeszélhetnétek a problémákat.

8. Annyit dumál, hogy szóhoz sem jutsz mellette.

9. Gyakran a szavadba vág, helyetted fejezi be a mondatokat.

10. Ha megkérdez, akkor sem várja meg a válaszodat.

11. Beszéd közben állandóan kerüli a tekintetedet.

12. Takarja a száját és piszkálja az orrát beszéd közben.

13. Töltelékszavakkal tűzi tele a mondanivalóját, konkrétumokat nem hallasz tőle.

14. Szeret csábítóan nézni és flörtölni veled beszéd közben - a szexuális vonzerejét akarja bevetni.

15. Bár burkoltan, de fenyeget.

16. Állandóan azon pörög, ő mit tenne a helyedben - manipulálni szeretne.

17. Szereti felhívni a figyelmedet mások negatív tulajdonságaira.

18. Beszéd közben többször is megrebben a szeme.

19. Mereven néz a szemedbe beszélgetés közben, mintha szuggerálna.

20. Könnyen leleplezhető, ellenőrizhető hazugságon kapod.

21. A testbeszéde mást mond, mint a szavai.

22. Sírással próbál hatni rád.

23. Gúnyolódik másokon.

24. Szeret másokat rágalmazni.

25. Belerángat közös dolgokba, majd amikor meg kellene valósítani, tenni is kellene érte, kicsúszik belőle.

26. Szereti sajnáltatni magát.

27. Gyakran vékonyabb, magasabb hangon beszél, mint amilyen a természetes hangja.

28. Ismétli magát és túl részletesen mond el valamit.

29. Szeret társalgás közben a kijárat felé fordulni, vagy húzódni, mintha menekülőútvonala volna.

30. Megváltozik a légzése beszéd közben - szaporábbá válik.

31. A tekintete iránya megváltozik beszéd közben - bár ez annak a jele is lehet, hogy amit elmond, arról nem szívesen beszél, zavarba jött, kellemetlenül érzi magát, nem akar konfrontálódni.

32. Ideges mozdulatokat tesz: a haját babrálja, fülét húzogatja.

manipulator

Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Kétszeresére nőhet a skizofrénia kockázata a macskatartóknál egy új elemzés szerint
Egy 17 tanulmányt összegző ausztrál metaanalízis szerint a macskatartók körében kétszeres lehet a skizofrénia esélye. A kutatók a háttérben a macskák által terjesztett Toxoplasma parazitát sejtik.


Egy ausztrál kutatócsoport 17 korábbi tanulmányt összegző elemzése szerint a macskatartás a skizofréniával összefüggő rendellenességek nagyjából kétszeres kockázatával járhat együtt. Bár a statisztikai kapcsolat szignifikáns, a kutatók hangsúlyozzák, hogy ez önmagában nem bizonyít ok-okozati összefüggést, és a vizsgált tanulmányok minősége is vegyes – írja a ScienceAlert.

A metaanalízis szerint a macskáknak kitett személyeknél tapasztalt emelkedett esély mögött számos, még nem tisztázott tényező állhat. A szerzők kiemelik, hogy az elemzésbe bevont vizsgálatok többsége úgynevezett eset-kontroll típusú volt, amely nem alkalmas az ok-okozati viszonyok feltárására.

„Azt a következtetést vontuk le, hogy a macskáknak kitett személyeknél körülbelül kétszeres eséllyel alakul ki skizofrénia” – írja az ausztrál kutatócsoport.

Egyes tanulmányok a macskaharapások és a pszichózisszerű élmények között találtak kapcsolatot, de a háttérben nem feltétlenül a régóta gyanúsított toxoplazma parazita áll. Elképzelhető, hogy más kórokozók is szerepet játszhatnak.

„Áttekintésünk alátámasztja a kapcsolatot a macskatartás és a skizofréniával összefüggő rendellenességek között” – fogalmaznak a szerzők, de azonnal hozzáteszik, hogy a végső szó kimondásához sokkal további kutatásokra van szükség.

A szakértők szerint elengedhetetlenek a nagy, reprezentatív mintákon alapuló, előre megtervezett vizsgálatok, amelyek pontosabban képesek kontrollálni a lehetséges zavaró tényezőket, mint például a családi kórtörténet vagy a szocioökonómiai státusz. Amíg ezek az eredmények nem állnak rendelkezésre, a legfontosabb a megfelelő higiéniai szabályok betartása, beleértve a rendszeres kézmosást a macskaalom tisztítása után.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Évekkel tolódhat el a nyugdíj a Nők40-nél egy gyakori számítási hiba miatt
A Nők40 programnál a téves számítás miatt sok igénylést utasítanak el, és a tervezett nyugdíjazás akár évekkel is csúszhat.


Papíron megvan a 40 év, mégsem mehetsz nyugdíjba? A legtöbben itt csúsznak el: a Nők40 nem a teljes szolgálati időt, hanem a jóval szűkebb jogosultsági időt nézi – és ebből több, sokak által „biztosnak” hitt év egyszerűen kiesik.

A program megköveteli a 40 év jogosultsági időt, amin belül főszabály szerint legalább 32 évnek keresőtevékenységgel szerzett időnek kell lennie.

A legfontosabb tudnivaló, hogy a Nők40 esetében nem minden, szolgálati időnek minősülő időszak számít – írta szombaton a Meglepetés magazin. A fennmaradó, legfeljebb 8 év jellemzően gyermekneveléssel kapcsolatos ellátásokból jöhet össze.

A jogosultsági időből azonban kiesnek a tanulmányi évek, az álláskeresési járadék, a rehabilitációs és rokkantsági ellátás, a 18 év feletti hozzátartozó ápolásáért kapott díj, a passzív táppénz, valamint a nem gyermekgondozási célú fizetés nélküli szabadság is.

A probléma gyökere a szolgálati idő és a jogosultsági idő közötti különbség. Míg a nyugdíj összegének kiszámításánál a szolgálati idő a mérvadó, ami egy tágabb kategória, addig a Nők40-re való jogosultsághoz egy szigorúbb feltételekhez kötött időszakot, a jogosultsági időt kell összegyűjteni. Ezért fordulhat elő, hogy valakinek papíron már megvan a 40 éve, a valóságban mégsem teljesíti a feltételeket.

A leggyakoribb buktatót a tanulmányi évek jelentik: a középiskola, szakiskola vagy egyetem évei hiába számíthatnak bele más esetben a szolgálati időbe, a Nők40 szempontjából nem jogosítanak nyugdíjra. Ugyanez a helyzet a munkanélküli ellátásokkal, amelyek szintén nem visznek közelebb a 40 évhez.

Meglepő lehet, de a rehabilitációs és rokkantsági ellátás ideje sem vehető figyelembe, ahogy a 18 év feletti, tartósan beteg hozzátartozó gondozásáért kapott ápolási díj sem.

Szintén kiesik a számításból a passzív táppénz – vagyis amikor a biztosítási jogviszony már megszűnt, de még folyósítanak ellátást –,

és a nem gyermekgondozás miatt kivett fizetés nélküli szabadság is. Itt a szabályozás azt is kimondja, hogy az 1998. január 1-je előtti, nem gyermekgondozás vagy -ápolás miatti fizetés nélküli szabadság első 30 napja sem számít bele.

Aki biztosra akar menni, annak érdemes végigvennie az elmúlt évtizedeit: gyűjtse össze az összes munkaviszonyát, az ellátások és a munkahelyváltások közötti szünetek időszakát, majd a fenti lista alapján húzza ki azokat az éveket és hónapokat, amelyek nem számítanak bele a jogosultsági időbe.

A legbiztosabb módszer a hivatalos adategyeztetés kezdeményezése, ahol pontosan kiderül, mi hiányzik a 40 évhez.

Különösen azoknak érdemes újraszámolniuk, akiknek több munkahelyváltás között volt munkanélküli időszakuk, hosszabb ideig tanultak, egészségügyi ellátást kaptak, vagy 18 év feletti hozzátartozót ápoltak.

Egy rossz becslés komoly következményekkel járhat: az igény elutasítása és a tervezett nyugdíjazás elhalasztása.

Ha a számítások után kiderül, hogy csak pár hónap hiányzik, akkor egy reális menetrend felállításával elkerülhető a kellemetlen meglepetés az igényléskor.

Az idei politikai vitákban új lendületet kapott az ötlet, hogy a Nők40 mintájára a férfiaknak is járna a korábbi nyugdíjba vonulás. A javaslatot, amely május végén a Parlamentben is téma volt, azzal indokolják, hogy sok férfi nem éri meg a korhatárt. A kezdeményezés ugyanakkor komoly költségvetési kockázatokat vet fel: szakmai becslések szerint a kiterjesztés éves szinten több százmilliárdos többletkiadást okozhatna, ezért a támogatói gyakran gazdasági feltételekhez kötnék a bevezetést.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Forradalmi kínai találmány: mosószer nélkül is tiszták lesznek a ruháink
Kínai anyagtudósok olyan polimerbevonatot fejlesztettek, ami a textíliákra fújva öntisztulóvá teszi azokat. A „molekuláris vízpáncél” több mint 80 százalékkal csökkentheti a mosás víz- és energiaigényét.


Mosás, mosószer nélkül? Kínai kutatók olyan, textíliára fújható bevonatot mutattak be, amely a szálak felszínén molekuláris vízpáncélt rendez, és egyetlen öblítéssel eltávolítja a foltok jó részét – a víz- és energiaigényt pedig több mint 80 százalékkal csökkentheti.

Az új eljárás lényege, hogy a kutatók váltakozó pozitív és negatív töltésű polimerek rétegeit fújják a textíliára, legyen az pamut, selyem vagy poliészter. A kialakuló felületen a kéntartalmú szulfonátcsoportok egy ultravékony, rendezett vízréteget vonzanak magukhoz és tartanak a helyükön. Ez a „molekuláris vízpáncélként” leírt réteg fizikai gátat képez a szövet és a szennyeződések között – írja a Live Science.

A kutatók szerint a fejlesztés alapjaiban változtatja meg a tisztításhoz való hozzáállást.

„Ahelyett, hogy mosószerre támaszkodnánk az erősen tapadó szennyeződések eltávolításához, a textil felületét módosítjuk úgy, hogy a foltok eleve ne tapadjanak meg erősen” – magyarázta a kutatás két szerzője.

A laboratóriumi teszteken a bevont anyagokról egyetlen vizes öblítéssel lejött a ketchup-, a chiliolaj- és a szójaszószfolt, a tisztítás hatékonysága pedig elérte vagy meg is haladta a hagyományos, mosószeres mosásét. A számítások szerint a módszer közel 82 százalékkal csökkentheti a mosás víz- és energiaigényét, ráadásul a bevonat a mosás közben leváló mikroműanyag-részecskéket is csapdába ejti, megakadályozva, hogy a szennyvízbe jussanak.

A szakértők szerint a védőréteg megnehezíti, hogy az olajok, ételfoltok, izzadságmaradványok és mikroorganizmusok közvetlen, erős kapcsolatot alakítsanak ki a bevont szál felületével. A módszer hatása több mint száz mosási cikluson át megmaradt.

A háztartási mosásnak jelentős a környezeti lábnyoma a hatalmas vízfelhasználás, a mosószerekből származó vegyi anyagok és a szintetikus ruhákból kioldódó mikroműanyagok miatt.

Ez az elv eltér a korábbi „öntisztuló” szövetekétől, amelyek többnyire a vízlepergető, úgynevezett lótusz-hatásra épültek. Azok a szuperhidrofób bevonatok a vizet egyszerűen leperegtetik magukról, ahelyett hogy a tisztítási folyamatban hasznosítanák.

A kínai kutatócsoport szerint a bevonat előállítási költsége magasabb, mint a hagyományos textíliáké, de a víz-, energia- és mosószer-megtakarítás miatt ez a kiadás a mosószer árától függően akár 15 mosási ciklus alatt megtérülhet.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
A legrosszabbkor tör rád a pánik? – Néhány egyszerű trükk, ami megmenthet a vizsgán
Amikor a vizsgadrukk eluralkodik, akkor akár egy egyszerű, 5 másodperces ritmusra épülő légzéstechnika is segíthet visszanyerni a kontrollt. De vannak még más lehetőségek is a feszültség csökkentésére.


Hányinger, szorító mellkas, gyomorgörcs és szapora szívverés – sok érettségiző, vizsgázó számára ismerősek lehetnek ezek a tünetek a vizsgák előtti napokban. A vizsgastressz nemcsak kellemetlen, de a teljesítményre is rányomhatja a bélyegét, hiszen a fizikai panaszok miatt nehezebb a feladatokra koncentrálni, ami értékes pontok elvesztéséhez vezethet. Létezik azonban néhány egyszerű trükk, amivel enyhíteni lehet a feszültséget.

A kontroll visszaszerzésében segíthet egy egyszerű légzésgyakorlat: öt másodpercig tartó belégzést öt másodpercnyi légzésvisszatartás, majd egy lassú, szintén öt másodperces kilégzés követ. Ezt néhányszor megismételve az agy a helyes végrehajtásra fókuszál, ami segít megnyugodni – írja az Eduline.

Aki ezt nem érzi kényelmesnek mások előtt, annak jó alternatíva lehet egy stresszlabda ritmikus szorítása és elengedése.

A tanulás mellett érdemes időt szánni a mozgásra is, legyen szó egy sétáról, kocogásról vagy jógáról, mivel a sport dopamint és szerotonint termel, amitől jobban érezzük magunkat.

A pihenés legalább ennyire fontos: egy film, egy jó könyv vagy egy forró fürdő mellett a bőséges alvás elengedhetetlen, hiszen kipihenten a megoldások is könnyebben eszünkbe jutnak.

A legfontosabb mégis a megfelelő perspektíva: mi történik, ha rosszul sikerül a vizsga, vagy nem vesznek fel az egyetemre? A válasz az, hogy semmi különös. Érettségit évente kétszer, tavasszal és ősszel is lehet tenni, és mindig van lehetőség javító-, szintemelő vagy pótvizsgára.

Az egyetemi felvételit szintén meg lehet próbálni a következő évben, az érettségi eredménye pedig nem határozza meg egy ember értékét.

Az idei tavaszi érettségi írásbeli időszakán túl vagyunk ugyan, de az emelt szintű szóbeliket június 3. és 10. között, míg a középszintű vizsgákat június 15. és július 1. között rendezik meg. Ám ezek a tippek más vizsgákon is hatásosak lehetnek.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk