hirdetés

ÉLET-STÍLUS

Mi történik a kutyánkkal, amikor otthon hagyjuk?

A kutyáknak elképesztő stressz minden egyes alkalom, amikor magukra hagyjuk őket. De van megoldás arra, hogyan enyhítsük a zaklatottságukat.
Forrás: iflscience - szmo.hu
2017. április 26.

hirdetés

A kutyák igazán törődnek gazdájukkal, nagy valószínűséggel még álmodnak is rólunk.

Ezért is olyan nehéz őket egyedül hagyni. Akár sétálni megyünk a városba, akár csak a mellékhelyiséget látogatjuk, háziállatunk úgy néz majd ránk, mint aki örökre eltávozik. Kitárják a szemüket és nyafogni kezdenek, mivel azt gondolják, utoljára látnak minket.

Szívfájdalmuk csak akkor enyhül, amikor visszatérünk. Talán nem fogják fel, hogy mindig vissza fogunk jönni? Esetleg meggyőzhetjük őket valahogyan erről?

Egy angol menhely, a Battersea Dogs & Cats Home szakértői szerint elképzelhetetlenül stresszes a kutyának megélni, hogy nem vagyunk vele:

mihelyst kimegyünk az ajtón, az állatra rátelepszik a félelem, hogy soha többé nem lát minket. Gyorsul a szívverés és a légzés, a stresszhormonok pedig, mint például a kortizol, gyarapodni kezd a szervezetben. Ebből az első 30 perc a legrosszabb, de vannak kutyusok, akik egész idő alatt ilyen állapotban vannak!

hirdetés

Gyakran ugatással és "romboló, pusztító" magatartással tiltakoznak a helyzet ellen, de a folyamatos járkálás és nyáladzás is akut stressz jele lehet. Ilyenkor a padlóra is üríthetnek, hogy megszabaduljanak a béklyótól.

Úgy tűnik tehát, hogy a kutyák sosem lesznek képesek hozzászokni a hiányunkhoz. Már a távozásunkra utaló jelek (például a bőröndünk pakolása) is arról tanúskodnak, hogy el fogunk tűnni. A pánik ilyenkor hamarabb is kiüthet rajtuk.

"Minthogy a kutyák szociális lények, nehéz megállapítani, mit gondolnak akkor, amikor egyedül hagyják őket" - véli a Battersea menhely szakértő stábja. Lehetséges, hogy csak túlzottan ragaszkodnak hozzánk, azért pánikolnak. Más ebek inkább unatkoznak, ha nem vagyunk ott.

A menhely szerint azonban vannak fajták és kifejezett egyedek is, amelyek jobban megbirkóznak az egyedülléttel. Ez természetesen nagyban függ a kutya egyedi tulajdonságaitól és neveltetésétől is.

A Battersea azt is hozzáteszi: több kutya tartása sem biztos, hogy megoldja a problémát, ugyanis a nyugodtabb kutyát felhergelheti az idegesebb, ezáltal tetézve a stresszt.

Ami bizonyos, hogy a kölyökkorban gyakran magukra hagyott ebek jobban bírják az elszigeteltséget, mint mások. A 3-14 hetes kor a legmegfelelőbb arra, hogy hozzászoktassuk őket az egyedülléthez. Azonban ne hagyjuk elsőre hosszú időre otthon a kutyánkat, inkább fokozatosan növeljük a távol töltött időtartamot. A Battersea hozzáteszi, hogy az eredmények itt is különbözhetnek.

Léteznek szerencsére praktikák, amelyek segíthetnek háziállatunknak a magány leküzdésében. Egy szintén állatmentéssel foglalkozó alapítvány azt tanácsolja, hogy készítsünk egy "otthoni dobozt", amelyben játékokat és jutalomfalatkákat rejthetünk el. Tehetjük ezt üres vécépapír gurigákba csomagolva, vagy külön újságpapírba is. Mielőtt elhagyjuk a lakást, tegyük elé, hogy azzal foglalkozzon, ne hívjuk fel a figyelmét a távozásunkra. Amikor hazaértünk, tegyük félre a dobozkát.

Ahogy az idővel az önbizalma is növekszik, hosszabb időt tölthetünk távol, és többet játszik majd a dobozzal. Úgyszintén előnyös, ha a függönyöket is elhúzzuk, hogy a fény ne keltse fel a figyelmét.

Összeségében tehát ne úgy gondoljunk a kutyánkra, mint valami félelemben reszkető kisállatra, aki szomorúságában és kétkedésében dobálja magát a padlónkon. Kölyökkorban kezdjük el a szoktatást, rövid intervallumokban, és nem lesz probléma a későbbiekben sem.

Esetleg macskát tartasz? Nos, ők imádják a pillanatot, amikor lelépsz otthonról: a legjobb akkor megtervezni az emberiség bukását, hogyha senki sem lát.


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés
ÉLET-STÍLUS

15 évesen kezdett heroint használni, most leszokott és a lányáért küzd

A 27 éves amerikai nő 18 éves volt, amikor a lánya megszületett. Drogfüggőként élt az utcán, ezért vették el tőle a gyereket. Most szeretné visszakapni a kislányt.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2021. február 28.

hirdetés

Madison McManus a középiskola kezdetén kezdett el keménydrogokat kipróbálni. Aztán évekig New Jersey utcáin élt, heroinfüggő lett.

Az akkor még drogfüggő lány 18 éves volt, amikor terhes lett - írja a Daily Mail.

Most azért küzd, hogy visszakapja 9 éves lánya felett a szülői felügyeleti jogát.

Madisonnak kislánya megszületése után is többször meggyűlt a baja a rendőrséggel, ezért elvették tőle a gyereket.

Családjával most kezd újra kapcsolatba lépni, miután 20 éves kora óta hajléktalanként élt.

"Nyomorúsággal teli életet éltem, és minden alkalommal azért imádkoztam, amikor elaludtam, hogy ne ébredjek fel
- mondta a lapnak Madison, aki most már minden függőt arra biztat, hogy ne adja fel, mert van remény a gyógyulásra.

"15 éves koromban voltam először elvonón. A családomat teljesen tönkretettem, ki-be jártam az intézetekbe 18 éves koromig. Kijöttem és már újra drogoztam is.

hirdetés

"18 éves koromban kilenc hónapig tiszta voltam a terhességem alatt. Egészen mostanáig ez volt a leghosszabb idő, amíg nem használtam drogokat" - mesélte a lapnak a fiatal nő, aki még most is csak 27 éves.

Hat évig élt az utcán drogosként, végül egy letartóztatás segített neki az elhatározásban, hogy megpróbáljon végleg leszokni és megszabadulni a démonaitól.

"Kimaradtam az iskolából, és bár aláírtam a lányom ideiglenes felügyeletét, nem tudtam lejönni a szerről. Teljesen egyedül éreztem magam, nem volt se családom, se párom se senkim."

A nő azt mondta, annyi mindent látott az utcákon, hogy abból könyvet lehetne írni.

"A függőség fogságban tartott. Szégyelltem és sajnáltam, hogy elveszítettem a lányomat, a családomat és saját magamat is."

"2018. július 18-án voltam a legmélyebben, utoljára akkor használtam drogot."

A nő úgy emlékszik vissza, hogy éppen belőtte magát és azért fohászkodott, hogy valaki vessen már véget az életének. 2 órával később letartóztatták drog birtoklásért. Akkor fogadta meg, hogy soha többé nem nyúl a szerekhez.

"Ezen a ponton még fogalmam sem volt, hogyan, csak tudtam, hogy nem akarok többet használni."

Egy 30 napos programra küldték, és mivel folytatni akarta, egy félutas házba került még négy hónapra.

"Az igazán kemény munka akkor következett, amikor saját albérletbe költöztem.
Megtaláltam a névtelen alkoholistákat és akkor rájöttem, hogy ennek a rehabilitációnak soha nem lesz vége. Ez élethosszig tart" - magyarázta a lány.

Madison ezután újra felkereste a szüleit és a rokonait, hogy bocsánatot kérjen tőlük. A családja azóta mindenben támogatja, most éppen abban, hogy visszakaphassa a lányát.

Madison azt mondja, a gyógyulása kulcsa, hogy még most is mindennap foglalakozik egykori függőségével és folyamatosan fejleszti magát lelkileg.

"Nem kérnék mást az életemben, azon kívül, hogy megtarthassam a bennem rejlő pozitivitást és a reményt, amit minden nap tovább növelek, és másoknak is tovább adom" - fogalmazott.

"Fontos volt, hogy rájöttem: én vagyok a probléma, és semmi sem változik, amíg én nem változtatom meg.
Ma olyan belső béke és nyugalom van bennem, amit szavakkal nem lehet megfogalmazni."

Madison most a közösségi média felületein arra biztat más függőket is, hogy próbálják meg felismerni a problémát és az utat, ami segít nekik leküzdeni a szenvedélybetegségüket.


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
ÉLET-STÍLUS

Van egy konkrét jele annak, ha a párod szakítani akar

Egy új tanulmány szerint a párunk szóhasználatából kideríthetjük, ha szakítani akar velünk.
Forrás: Life Advisor, Címkép: Catkin képe a Pixabay -en. - szmo.hu
2021. február 26.

hirdetés
A Life Advisor célja, hogy minél több embert segítsen és inspiráljon az élet szeretetére, az álmai elérésre és hogy megvalósítsák a bennük rejlő lehetőségeket.

A tanulmányt a Proceedings of the National Academy of Sciences című amerikai folyóiratban tették közzé. A tanulmány részeként a kutatók a Reddit (közösségi oldal) felhasználók azon posztjait elemezték, melyek a szakításról szóltak, és megállapították, hogy a szóhasználatuk a szakítás előtt körülbelül három hónappal megváltozott és a szakítás után akár hat hónapig így is maradt.

Függetlenül attól, hogy a tanulmányban résztvevők kezdeményezték vagy ők voltak, akikkel szakítottak, a szakítás előtt gyakrabban használták az "én" és a "mi" szavakat. A kutatók szerint ezek a szavak azt jelzik, hogy a felhasználók olyan kognitív gondolkodásmódban éltek, amelyen keresztül megpróbálták elemezni önmagukat és feldolgozni a kapcsolatukat. Az elemző gondolkodás viszont csökkent.

Az a tény, hogy a szakítás előtt nyelvi változások történtek, azt jelenti, hogy ha még az emberek nem is látták még a kapcsolatuk végét, valahol belül már érezték és hatással volt rájuk.

A tanulmány kiemeli ugyanis, hogy amikor az emberek másokkal beszélgetnek a kapcsolatukról, akkor felfedik azokat a dolgokat, amelyeket öntudatlanul éreznek.

A közösségi média lehetőséget ad a kutatóknak arra, hogy a szakítások hogyan valósulnak meg a való életben.

Eddig a kutatások nehezen tudtak adatokat gyűjteni a szakításokról. A felméréseket ugyanis gyakran túl tolakodónak találták a megkérdezettek a szakítás során vagy közvetlenül utána. Később pedig az emlékek elhalványulnak. De manapság az emberek egyre többen, valós időben tesznek közé tartalmat a kapcsolataikról a közösségi médiában, ami a kutatóknak is nagyobb teret ad.

Armando Orozco képe a Pixabay -en.

hirdetés

A tanulmány során a kutatók 6803 felhasználó több mint egymillió Reddit bejegyzését elemezték egy évvel a szakítás előtt és egy évvel a szakítás után.

Mi a teendő, ha a partnered elkezdi használni ezeket a szavakat?

A kutatók nemcsak azt állapították meg, hogy

az emberek szóhasználata a szakítás előtt és után megváltozott, hanem azt is, hogy ez a változás még hónapokkal a szakítás után sem tért vissza az eredeti állapotra. Ennek gyakran az volt az oka, hogy az emberek újra elmesélték a szakításuk történetét, vagy még minidig töprengtek a kapcsolaton, amely megnehezíti a lezárást.

Azoknak, akiknek a szóhasználata a szakítás után 6 hónappal sem tér vissza a régi szóhasználathoz, akkor érdemes szakmai segítséget kérni.

Ha azt veszed észre, hogy a párod gyakrabban használja az "én"-t és a "mi" szót, akkor gondolkodj el azon, hogy meg tudod-e változtatni a kapcsolatotok menetét. Egy egészséges kapcsolatban érdemes nyitott beszélgetéseket kezdeményezni a párunkkal vagy párterápiára járni a meglévő problémák megoldása és a szakítás megakadályozásának érdekében.

Ha tetszett, amit olvastál, keresd a Life Advisor blogot hasonló cikkekért!

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
ÉLET-STÍLUS

Az éjszakai baglyok kétszer akkora eséllyel teljesítenek rosszul a munkában, mint a korán kelők

A későn fekvők számára az ideális munkanap délután 3-kor kezdődne, és 11-kor érne véget.
Képünk illusztráció, fotó: Unsplash/Kinga Cichewicz - szmo.hu
2021. február 27.

hirdetés

A hagyományos munkanap egyáltalán nem kedvez az éjszakai baglyoknak szemben azokkal, akik szeretnek korán kelni, írja a CNN egy finn tanulmány alapján.

A későn fekvők a klasszikus munkarendben kétszer akkora eséllyel teljesítenek rosszul, mint az időben ágyba bújók.

A hajnali pacsirták reggelente jobban teljesítenek a munkában, míg az éjszakai baglyokról ennek éppen az ellenkezője mondható el. A tudósok szerint ez a belső óra jelentős részben a genetikának köszönhető, de szerepet játszhat az életmód kialakulásában a munkarend, a család, sőt még a napfénynek kitettség is. Az egyes kronotípusok életritmusában eltérően alakulhatnak a különböző szokások: hatással lehet az életritmus az alvásra, az anyagcserére, a testhőmérsékletre és a hormonokra is.

A finn kutatás során 5881 olyan embert kérdeztek életritmusukról, akik mindannyian az ország északi részén születtek 1966-ban. A résztvevőket kifaggatták egészségi állapotukról, munkájukról, alvási szokásaikról, annak érdekében, hogy felmérjék, melyik kronotípusba tartoztak a kutatás kezdetén, 46 éves korukban, vagyis 2012-ben.

A férfiak 10, míg a nők 12 százalékát sorolták az esti típusba, de 72 százalékuk végzett nappali munkát. A felmérés többi szereplője között nagyjából ugyanolyan arányban vettek részt korán kelők és a többi, köztes kronotípusba sorolható emberek.

hirdetés

Az éjszakai baglyok negyede olyan halványnak írta le saját teljesítményét a munkában, melyet a kutatók egy nemzetközileg elfogadott skála szerint a fogyatékosság miatti gyenge teljesítmény és az ebből fakadó korai nyugdíjazás magas kockázatának kategóriájába sorolnak. Ez számottevően magasabb arány volt a kutatás szerint, mint a hajnali pacsirták vagy a többi típusba sorolt emberek esetében.

A munkahelyi alulteljesítés nemtől függetlenül kétszer olyan magas volt az éjszakázók között, mint a korán kelők esetében.



hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
ÉLET-STÍLUS

Egy kérdés megválaszolásával kiderítheted, vannak-e pszichopata hajlamaid

Egy kérdés, hat válasz - meglepő, hogy melyik utalhat pszichopata hajlamra.
Címkép (illusztráció): Pixabay - szmo.hu
2021. március 04.

hirdetés

Érdekes tesztet mutatott be egy lány a TikTokon, amely szerinte választ ad arra, hogy vannak-e pszichopata hajlamaid.

Így tesztelheted magad:

Csukd be a szemed és képzeld el, ahogy egy sötét, kísérteties erdőben sétálsz. Érzed, ahogy a szíved egyre gyorsabban dobog, miközben mindenféle hangokat hallasz magad körül. Egyszercsak hallod és érzed, ahogy valaki vagy valami lélegzik mögötted. Hirtelen megfordulsz, és ekkor....mit/kit látsz?

A teszt szerint hat válasz lehetséges:

• egy vadállatot

• egy veled ellentétes nemű, sápadt arcú személyt

hirdetés

• egy árnyékos alakot

• egy kutyát

• semmit

• egy nagy bogarat.

Míg sokan azt gondolhatnák, hogy a nagy bogár vagy az árnyékos alak utalhat pszichopata hajlam, valójában a kutyára igaz ez.



hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET: