Hogyan szúrhatod ki, hogy a párod vagy a családtagod passzív-agresszív típus?
Találkoztál már úgynevezett negatív vagy kifejezetten rosszindulatú emberekkel, igaz? Sőt, a családodban, ismeretségi körödben is akad ilyen ember?
Tudod, aki rendszerint cinikus, pesszimista, aki úgy érzi, vele mostohán bánik a sors. Aki mindig a körülmények áldozata, de soha nem hibás semmiben. Aki csak ígérget, aztán ahol csak lehet, kibújik a kötelezettség alól. Na, ő a passzív-agresszív személyiség.
A passzív-agresszív magatartási zavar egy krónikus állapot, egyáltalán nem jó és egyáltalán nem természetes. Ha valaki ebben a zavarba szenved, azt a következőkről ismered fel:
- rendszerint megpróbálja elrejteni a dühét
- jellemző rá a duzzogás, sértődékenység
- rendszeresen ígérget, de az ígéreteit nem tartja be
- mindent halogat, ha vele dolgozol, kínszenvedés rávenni arra, hogy csinálja meg már végre, amit rábíztak/tartsa a határidőt/ne tököljön annyit a munkájával; szinte ki kell taposni belőle a végeredményt
- úgy végzi el otthon/a munkahelyén a feladatait, hogy abban nincsen köszönet
- ahhoz képest, hogy kedves veled, nem érzed jól magad a társaságában, valami nyomaszt, ha vele vagy
- ártatlannak tűnő megjegyzésekkel próbálja lejáratni a másikat, vagy legalábbis vlami dehonesztáló dolgot közölni róla
- dicséretbe burkolja a kritikát - "De csini ez a ruhád, turkálóban vetted?"
- a problémák megbeszélése helyett sértődötten visszavonul, nem szól hozzád, tüntetőleg hallgat
- rendszeresen hárít
- kerüli az intimitást
- feledékeny
- lassan, nehézkesen vág bele dolgokba
- próbál ellenállni a változásoknak
- nehezen fejezi ki a szeretetét, az érzelmeit
- addig halogatja az intéznivalókat, amíg te meg nem csinálod
- megfeledkezik a neked fontos dolgokról, de azt számon kéri, ami neki fontos.
A passzív-agresszív személyiségekre egyöntetűen jellemző az, amit legnkább passzív ellenállásnak nevezhetünk. A viselkedésükkel, halogatásukkal, elkerülő taktikáikkal, hárításaikkal elszaboltálják a feladatok elvégzését és az ígéretek betartását. Nem mondanak nemet, csak nem csinálják meg időben vagy a megfelelő minőségben.
Ha azonban szóvá teszed a halogatást és a lassúságot, bizton számíthatsz arra, hogy makacs ellenállásba ütközöl, és azért sem csinálja meg, amit megígért vagy amit rá osztottak. Arra is felkészülhetsz, hogy sértődötten reagál.
Az is elfordul, hpgy úgy érzed, "kicsúszik" a szituációkból - ez a konfliktuskerülés egyik jele.
Mi a baj a passzív-agresszív magatartászavarral? miért gond az, ha valaki nem ismeri fel, hogy ebben szenved? Az egyik gond az, hogy az ezzel küszködő ember nem tud megfelelően alkalmazkodni, csak látszólag. Mivel jellemző rájuk a halogatás, a lassúság (vagy az ügymenet szándékos lassítása), a munkahelyükön nehezen jutnak előre - vagy éppen sehogyan sem. Magánéletükben pedig folyamatos konfliktusok sora várja őket.
Mivel a passzív-agresszív típusú emberek nehezebben fejezik ki az érzéseiket, ez újabb konfliktusforrás lehet az életükben, elsősorban a párkapcsolataikban.
Az elfojtott agresszió, az elfojtott indulat, a sok negatív érzelem, a frusztráltság feszültté teszi őket, de legalábbis feszültséget generál körülöttük.
Miután gyakran tehernek érzik a feladataikat, a kötelezettségeiket, a velük szemben támasztott követelményeket, hajlamosak lesznek az önsajnálatra, és arra, hogy mártírnak láttassák magukat. Ez sem tesz jót a családi, baráti, munkahelyi kapcsolatoknak és a magánéletüknek sem. Arra is hajlamosak lehetnek, hogy elszigetelődjenek másoktól.
A fentiek psziszochomatikus betegségeket okozhatnak, és könnyű belátni hogy így könnyen belecsúszhatnak egy negatív érzelmi spirálba. Ennek ellenére gyakran előfordul, hogy a passzív-agresszív személyiségzavarban szenvedők nehezen fogadnak el segítséget, inkább azt hallod tőlük, hogy "ne is törődj velem", "igazán nincs szükség a segítségedre", "nincsen semmi baj, nem vagyok fontos, ennyi az egész".
Ami azt illeti, Fülesre a Micimackóból illik a passzív-agresszív személyiségtípus jellemzése.
"Mackó úgy érezte, hogy valamit mondani kellene, de nem tudta, hogyan segítsen barátján. Mindenesetre elhatározta, hogy segíteni fog.
- Füles - jelentette ki ünnepélyesen -, én, Micimackó, fel fogom kutatni a farkodat.
- Köszönöm, Mackó - felelte Füles. - Igaz barát vagy - mondta. - Nem úgy, mint Némelyek - tette hozzá."
"- Jó reggelt, Mackó! - mondta mélán Füles. - Ha erről egyáltalán lehet szó a mai időkben. A magam részéről erősen kétlem. De semmi. Szót sem érdemel. Bocsánat."
"- Bánatos? Miért lennék én bánatos? Születésnapom van. Az év legboldogabb napja.
- Születésnapod van? - mondta Mackó örömteljes meglepetéssel.
- Nagyon természetes. Nem látod? Nézd csak a sok születésnapi ajándékot, amit kaptam. - És gúnyosan kinyújtotta a lábát. - Látod? Mennyi torta meg töltött csokoládé.
Mackó jobbra nézett, aztán balra.
- Ajándék? Torta? Csokoládé? Hol?
- Hát nem látod?
- Nem én.
- Én se - mondta Füles. - Ez csak olyan tréfa volt. Vicc. Haha!
Mackó megvakarta a fejét, nem tetszett neki a dolog.
- De igazán születésnapod van? - kérdezte aztán gyanakodva.
- Bizony.
- Hát akkor - gratulálok. Még sok-sok születésnapot!
- Neked is, Micimackó.
- De nekem nincs születésnapom.
- Nincs is. Csak nekem van.
- Akkor hát miért gratulálsz nekem?
- Miért ne? Remélem, nem akarod magad rosszul érezni az én születésnapomon?!
- Ó, akkor értem...
- Elég baj - mondta Füles most már végképpen letörve -, hogy én ilyen piszokul érzem magam a tulajdon születésnapomon. Se ajándék, se csokoládé, se torta gyertyával, még csak egy nyavalyás üdvözlő táviratot se kaptam... Legalább más ne érezze rosszul magát, ez minden, amit várok."
A passzív-agresszív magatartászavar leküzdéséhez szakember segítségére van szükség.
