ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

Ez várhat rád a csúcson – Mutatjuk, mire érdemes figyelned, ha hűséges társat keresel


Link másolása

Online ismerkedni nem ciki, így pedig az sem, hogy az interneten beszélgetésbe elegyedjünk olyan személyekkel – vagy ha úgy tetszik potenciális partnerekkel –, akik a fotó(k) alapján szimpatikusak lehetnek. Azonban ahhoz, hogy számunkra megfelelő partnert találjunk, hatékonyan kell szűrnünk a mobilapplikációkon és/vagy az online felületeken, tudnunk kell, hogy mit és kit keresünk. De mielőtt belevágnál a nagy kalandba, a Vipcasino.hu-val közösen megosztjuk veled Ádám és Erika tanulságos történetét – mutatjuk, mire érdemes figyelned a csúcson – és persze a boldog, hűséges alapokon nyugvó párkapcsolat felé vezető úton.

Ne szégyelld, hogy online keresel társat!

Bár elsőre klisének tűnhet, az online ismerkedés nulladik fázisa az, hogy konkrét elképzeléseink legyenek arról, hogy kit keresünk. Ez persze nem kőbe vésett szabály, hiszen van, aki „csak sodródik”, ugyanakkor ha tudjuk, hogy például mit keresünk, megkíméljük magunkat a céltalanul való bolyongástól az online ismerkedés útvesztőjében. És az, hogy útvesztő lesz-e vagy egy olyan út, amely mindenképp célba ér, az rajtunk áll.

Egy online ismerkedést felölelő, pszichológiai témájú cikk beszámolt arról, hogy kutatások szerint negyven ezredmásodperc elég ahhoz, hogy valakiről a külcsín alapján kialakítsuk az első benyomást, méghozzá egy fotó alapján. Napjainkban, amikor az internetes társkereső oldalak és applikációk virágkorukat élik, nemcsak a potenciális párjelöltünknek „kell” hűséget fogadnunk, hanem magunknak is. Az önazonosságra való törekvés, a tudatosság, a folyamatosan ismétlődő párválasztási folyamathoz köthető minták kiküszöbölése – igen, ez egy hosszabb folyamat, de előre vezet – mind-mind azt eredményezhetik, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő partnert, akivel egy harmonikus és boldog párkapcsolatot tudunk létesíteni.

Ádám és Erika – létezik-e modern tündérmese?

A Kaspersky Magyaroszágon végzett 2020-as reprezentatív kutatása szerint a magyarok 28,6 százaléka magabiztosabb az interneten, mint a személyes találkozókon, így pedig könnyebben ismerkedik, barátkozik online. Ez a szám a magyarok több mint negyedét jelenti. Továbbá a kutatásból kiderült az is, hogy 53,8 százalék több mint öt órát van jelen online, és ez összefügg azzal, hogy állandóan magányosnak érzik magukat.

Ádám is magányosnak érezte magát addig, míg nem kezdett el online ismerkedni. A kibertérben töltött évek alatt, mely során az őszinte és igaz szerelmet kereste, átélt jó és rossz pillanatokat egyaránt, ugyanakkor ezen élményekből semmit sem bán. Ádám szerint lehet jól ismerkedni az interneten, csak nyitottnak kell lenni, tudatosságra kell törekedni és kitartani, nem pedig feladni az első nehézségnél – vagy túlságosan filterezett képnél.

„Amióta online ismerkedem, úgy érzem, kinyílt előttem a világ. Sokféle személyiséggel, karakterrel találkozom a neten, és ez nagyon izgalmas számomra. Az újdonság varázsát minden egyes randipartneremnél érzem, szeretek új embereket, új nézőpontokat megismerni. Egy kellemesen eltöltött kávézásból bármi kialakulhat, ha mindkét fél nyitott rá” – meséli Ádám.

Majd hozzátette: „Persze akadt arra is példa, hogy egy olyan nővel találkoztam, akit először fel sem ismertem a személyes találkozón. A fotói alapján nagyon tetszett, mondhatni ő testesítette meg a női ideálomat, de a valóság teljesen mást tükrözött. A beszélgetésünk során kiderült, hogy három évvel ezelőtti fotókat töltött fel magáról a randioldalra, ugyanis szerinte akkor volt csúcsformában, és akkor érezte igazán jól magát a bőrében. A kisebb sokkot követően nem köszöntem el tőle, érdekelt a válasz arra, hogy ez miért történhetett meg. És minél többet beszélgettünk, annál inkább rádöbbentem, hogy nem egymást keressük - és nem csak azért, mert valótlant állított, mutatott magáról... Ha megtalálnám és megismerném az ideális Nőt, hűséges lennék hozzá. Számomra nagyon fontos az, hogy mindketten megtaláljuk a másikban azt, amit keresünk. Én például egy igazi társat szeretnék, aki az elejétől kezdve önmagát adja, mutatja, és akire jóban-rosszban számíthatok; és nem kell megjátszanom magam ahhoz, hogy elfogadjon és szeressen. De addig is ismerkedem tovább, remélve, hogy hamarosan megtalálom Őt” – zárta gondolatait a férfi.

Erika története egy másik aspektusára világít rá az online ismerkedésnek: „Szerintem a hűség aranyat ér, de nagyon nehéz megtalálni a megfelelő partnert. Sokan nem gondolják komolyan, egyszerűen csak regisztrálnak ezekre a társkereső applikációkra vagy oldalakra, és mondhatni sportot űznek a találkozókból, randikból, függnek a pozitív visszacsatolástól. Sajnos tapasztaltam már azt, hogy az egyik randipartnerem folyamatosan a telefonját nézte a randink közben, majd megkérdeztem tőle, hogy ezt miért teszi, és kiderült, hogy a következő randipartnere írt neki, hogy késni fog a találkozóról. Többet nem találkoztunk.”

Ugyanakkor Erika a legutóbbi randija után igazán pozitív élményekkel gazdagodott: “Néhány napja megismertem egy férfit a randiapplikáción, és rövid online beszélgetés után már találkoztunk is. Úgy éreztem, hogy esélyt kell adnom neki, még akkor is, ha a rossz tapasztalataim alapján nehéz bíznom másokban. Úgy gondolom, nagyon fontos az, hogy önazonosan vágjunk bele az ismerkedésbe, hiszen a számunkra megfelelő partner keresése korántsem leányálom. De a lényegre térek: a legutóbbi, tehát az említett találkozóra elvárások nélkül érkeztem, és hamar kiderült, hogy nagyon szimpatikusak vagyunk egymásnak, jól elbeszélgettünk. Kellemes időt töltöttünk el együtt, és már várom a folytatást. Úgy érzem, vele jó irányba haladhatnak a dolgok” – mesélte mosolyogva és lelkesen.

Most jutalmazzuk a hűséget!

A tanulságos történetek után (is) kijelenthető, hogy ne bújj bele más bőrébe, add magad, ezáltal lehetőséged nyílik arra, hogy a potenciális jelöltek a valódi személyiséged, éned alapján ismerjen meg, még ha csak apránként is. Ahogy Ádám és Erika példája is mutatja, nehéz megtalálni a megfelelő partnert, de nem lehetetlen küldetés. Ezen küldetéshez mi mutatunk egy új lehetőséget, melynek során jutalmazzuk a hűséget és a bizalmat: gyere és játssz a Vipcasino.hu oldalán a Hűségrendszerünk keretén belül, ahol napról napra jobb teljesítményt érhetsz el, ráadásul értékes nyereményekkel is gazdagodhatsz! Hozd ki magadból a maximumot, pörögj rá a minőségi játékokra, hiszen mi minden lépésedet jutalmazzuk; engedd, hogy rád találjon egy új lehetőség! Részletekről bővebben itt olvashatsz.

A szerencsejátékban 18 éven aluliak és sérülékenynek minősülő játékosok nem vehetnek részt. A túlzásba vitt szerencsejáték függőséget okozhat.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Tengerjáró hajón bérel apartmant, mert olcsóbb, mint a szárazföldi lakás
A távmunkában dolgozó amerikai férfi úgy számol, hogy a kedvezőbb albérleti díj mellett a rezsin is sokat spórol majd, ráadásul világot láthat a következő 12 évben.

Link másolása

A szárazföldi létet feladva a következő 12 évben egy tengerjáró hajón fog lakni a San Diegó-i Austin Wells, mert állítása szerint így sokkal kevesebbe kerül majd a lakhatása, miközben beutazhatja a világot.

Wells azt mondta, a történelmi csúcson lévő lakhatási és megélhetési költségek miatt döntött úgy, hogy hátrahagyja szárazföldi életét, és inkább egy tengerjáró hajó apartmanjába költözik. Számításai szerint így sokkal jobban jár, mintha szülővárosában, San Diegóban, az USA 8. legnagyobb városában bérelne lakást: nemcsak lakbérre kell kevesebbet költenie, de a rezsiköltségeket is megspórolja.

A távmunkában dolgozó 28 éves férfi 300 ezer dollárt (mintegy 110 millió forintot) fizetett azért, hogy 12 évig az MV Narrative tengerjáró hajó egyik apartmanjában lakhasson. A luxushajó fedélzetén élőknek egészségügyi szolgáltatásokat és 24 órás szobaszervizt is biztosítanak, miközben többek között edzőtermek, éttermek, mozi, könyvtár, bank és egy termelői piac szolgáltatásait is igénybe vehetik.

Az MV Narrative még építés alatt ál, 2025-ben helyezik majd vízre. A tengerjáró hajón közel 1000 személy bérelhet ki különböző típusú apartmanokat. Összehasonlításképpen: jelenleg San Diegóban havonta átlagosan 2500 dollárért (több mint 900 ezer forintért) lehet lakást bérelni, míg az MV Narrative-on körülbelül 2000 dollárért (740 ezer forintért).

Forrás: Ladbible


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
Egy hospice nővér elmagyarázta, miért nem érdemes félni a haláltól
Julie McFadden szerint életünk befejező szakaszában testünk fokozatosan kikapcsol és endorfinszintje is megnő, amivel megkönnyíti a haldokló utolsó napjait.
Maier Vilmos - szmo.hu
2024. április 05.


Link másolása

Egy sokéves tapasztalattal rendelkező hospice nővér videóban magyarázta el, miért nem érdemes félni a haláltól, vette észre a LADbible. Sokak számára talán ijesztő lehet, hogy mi történik velünk az elmúlás után, Julie McFadden szerint azonban „az emberi test a halára van kitalálva” és „biológiailag segít a meghalásban”.

Julie a videóban elmondja, hogy a közelgő halál jelei már fél évvel korábban észlelhetők. Ilyenkor ugyanis a haldokló már „kevesebbet eszik, kevesebbet iszik és többet alszik”.

„Az agyunkban beépített mechanizmusok vannak arra, hogy éhesek és szomjasak legyünk. Amikor a szervezet érzékeli, hogy az élet vége felé közeledik, ezek a mechanizmusok kikapcsolnak, így az ember általában nem érez éhséget és szomjúságot, ami segíti a szervezet lassú kikapcsolását” – mondja a rutinos nővér.

Julie McFadden szerint azonban ez a haldokló számára teljesen normális. Életünk utolsó szakaszában ugyanis számos olyan dolog történik a testünkkel, ami megkönnyíti az elmúlást.

„A szervezet lassan ketózisba kerül, ami endorfint szabadít fel. Ezek az endorfinok tompítják a fájdalmat és az idegeket, miközben eufórikus érzést is adnak az illetőnek, aki ettől jól érzi magát” – mondta a hospice nővér.

A teljes, angol nyelvű videót itt lehet megnézni:


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Gyökeresen megváltozott a Temu, és ez nem véletlen
Rengeteg panasz érkezett a cég miatt, mert a meghirdetett akciók rendszeresen nem voltak valósak, ráadásul a weboldalon sok volt a sürgető üzenet.

Link másolása

Mi is írtunk róla nemrégiben, hogy több bejelentés után a Gazdasági Versenyhivatal vizsgálatot indított a Temunál. A legtöbben azt kifogásolták, hogy az akciókban sok esetben 95%-os, vagy akár annál is magasabb kedvezményekkel csábították a vásárlókat, ám ezek nem bizonyultak valósnak. A GVH úgy vélte, hogy a Temut működtető vállalkozás vélhetően tisztességtelen kereskedelemi gyakorlatot folytat és megtéveszti a fogyasztókat.

Most azonban alaposan megváltozott a Temu kereskedelmi gyakorlata. Szinte teljesen eltűntek a hirdetések a neten, és megszűntek a weboldalon a sürgető üzenetek is. A GVH szerint előremutató, hogy a cég felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írja az Economx.

A GVH a lap megkeresésére azt közölte, hogy a vizsgálati szakaszban vannak, és ez még nem jelenti azt, hogy a vállalkozásról kimondták volna, hogy jogsértéseket követtek el. Most a tényeket tisztázzák, amire három hónapjuk van, ez pedig kétszer két hónappal hosszabbítható.

A nemzeti versenyhatóság mindig üdvözli, és a fogyasztók, valamint a tiszta piaci verseny szempontjából előremutatónak tartja, ha egy eljárás alá vont vállalkozás a hivatal eljárásának megindítását követően felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írták. „Természetesen mindez a jelenlegi vizsgálati szakban nem befolyásolja a GVH tényfeltárási kötelezettségét” – közölték.

A portál szerint:

2024 áprilisára a Temu 1 millió fős bázist épített Magyarországon, ezzel 25,6 százalékos súllyal bír a hazai online vásárlókon belül.

A Temu anyacége, a PDD 2023 negyedik negyedévben 88,88 milliárd kínai jüanos (12,5 milliárd amerikai dolláros) árbevételt ért el, ami 123 százalékkal magasabb az előző év azonos időszakánál.

Forrás: Index

Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Éjjel itt az óraátállítás – ezt érdemes tudnod róla!
A tavaszi óraátállítás ráadásul pont az eredményezi, hogy egy órával lerövidül az éjszakánk, kevesebbet alhatunk. Hogyan kerülhetjük el, hogy ez napokig hatással legyen ránk? Mit jelent az egy órával későbbi sötétedés? A szakértő válaszol.

Link másolása

Szombatról vasárnapra virradó éjjel 2 órakor 3 órára, azaz egy órával előrébb kell állítani óráinkat – már amelyik nem teszi meg ezt magától. Így ugyan egy órával kevesebb alvás jut majd nekünk, ám vasárnaptól egy órával később sötétedik majd.

A téli és nyári időszámításról és az ehhez kapcsolódó óraátállításról mindenkinek más a véleménye. Egyesek szerint teljesen felesleges, csupán arra jó, hogy napokra összezavarja a szervezetüket, másokat viszont egyáltalán nem zavarja meg, és észre sem veszik azt a plusz vagy épp mínusz egy órát az átálláskor. Az óraátállítás bevezetésének hátterében energiamegtakarítás áll: mivel a nyári időszámítás alatt később sötétedik, így csak később van szükség arra, hogy felkapcsoljuk a villanyt.

De hogyan hat a szervezetünkre az óraátállítás?

„Az óraátállítás többet jelent annál, hogy egy órával többet vagy kevesebbet alszunk. Szervezetünket ugyanis ennél jobban megviseli. Néhány napig, sőt akár egy-két hétig is hatással lehet a pihenésünkre, alvásunkra vagy a munkánkra, ezáltal a teljesítményünkre is” – figyelmeztet Dr. Várdi Katalin, a Budai Egészségközpont szomnológusa.

„A szervezetünk napi működése a belső óránk szabályos menetrendjéhez, a sötétség és a világosság váltakozásához kapcsolódó ún. cirkadián ritmushoz igazodik.

Ha ez a ritmus bármilyen okból – például éjjeli munkavégzés, alvászavar, rendszeres éjszakázás – felborul, az hatással van a szervezetünk működésére. Az óraátállítás miatt ez a ritmus egy órával eltolódik, az egy órányi alváshiány miatt pedig ébredéskor az alvást segítő melatonin hormon szintje még olyan magas, mint ahogy az alváskor lenni szokott.

Ezzel szemben azonban a cukorszintet szabályozó glükokortikoid szintje, valamint az ébrenléti aktivitást és éberséget elősegítő orexin nevű ingerületátvivő-anyag alacsony, ezért szétszórtnak, dekoncentráltnak érezhetjük magunkat” – teszi hozzá a szakember.

Milyen panaszokat okozhat a cirkadián ritmusban bekövetkezett változás?

Mindenek előtt rossz közérzetet, ami járhat fáradtsággal, fejfájással. Az is előfordulhat, hogy ingerültebbek vagy épp lehangoltabbak vagyunk. Csökkenhet a koncentrációs képesség, jellemző lehet ránk egyfajta szórakozottság. Társulhat mindez emésztési zavarokkal, étvágytalansággal, szívbántalmakkal. És persze álmatlansággal – ha már az alvási ritmusunkba zavar bele az óraátállítás.

Óraátállítás. Meddig még?

Az óraátállítást Európában 1916-ban vezették be először, majd évekkel később elhagyták, ám a 70-es években újra bevezették, hogy csökkentsék az energiafelhasználást. Az évek során azonban számos tanulmány kimutatta, hogy ez a hatása elhanyagolható, ezzel szemben azonban a nyári időszámítás egészségre gyakorolt káros hatása jelentősebb. Az Európai Bizottság 2018-ban ismertette a nyári óraátállítás megszüntetésére irányuló javaslatát, amelyet 2019-ben megszavaztak. Arról, hogy ez mikor fog megvalósulni, egyelőre nincs hír. Addig is egy kis odafigyeléssel felkészülhetünk, hogy minél kevésbé viseljen meg minket.

Hogyan tehetjük zökkenőmentessé az átállást?

Szerencsére számos praktika segíthet megkönnyíteni ezt az időszakot. Fáradtság esetén iktassunk be pihenőt, ezzel elkerülhetők az ilyenkor gyakori háztartási vagy közlekedési balesetek. Vegyünk esténként egy forró fürdőt, készítsünk egy ízletes citromfűteát, amely megnyugtat lefekvés előtt.

Ha nem érezzük magunkat fáradtnak, az esti séta segíthet levezetni a feszültséget, és ráhangolódni a pihenésre. Mozogjunk többet, ugyanis a futás, torna, jóga, vagy bármilyen aktivitás segíti a szerotonin hormon termelődését.

A könnyű, mértékletes táplálkozás és a minimum napi 10 ezer lépés sokat segít a fáradtságérzés leküzdésében.

„Az átállás jobban megviselheti a gyermekeket, az idős embereket, és azokat, akik alvászavarban szervednek. Vannak olyanok is, akiknél szükség lehet gyógyszerekre is a hangulatváltozás, illetve az alvásproblémák miatt, ám ha tudjuk, hogy minket komolyabban megvisel ez az időszak, készüljünk fel előre. Keljünk korábban akár már napokkal az óraátállítás előtt, pihenjük le hamarabb, hogy fokozatosan szoktassuk hozzá a szervezetünket a változásra” – teszi hozzá a doktornő.

Link másolása
KÖVESS MINKET: