A 10 legjobb dolog a nyárban, ami miatt ez a kedvenc időszakunk
A kánikula mindannyiunkat megvisel. Izzadunk, nem esik jól az edzés, aludni sem tudunk olyan jól, ám mégis, a nyár egy olyan évszak amikor az egész világ szabadabbnak és vidámabbnak tűnik.
Én legalább 10 dolgot tudok amiért imádom ezt az évszakot. Ti hányat tudnátok felsorolni?
1. Hurrá nyaralunk!
Egyértelműen a legjobb dolog a nyárban. Nyaralunk, kikapcsolódunk és kicsit kilépünk a mókuskerékből.
2. Ragyogó barnaság
Ha minden nap szánunk egy kis időt, mondjuk 15-20 percet a napozásra, akkor igen hamar gyönyörű bőrszínt szerezhetünk. Ettől aztán minden ruha szebben mutat rajtunk, vékonyabbnak tűnünk, az arcbőrünk hibátlanabbnak hat, ami miatt kevesebbet is kell sminkelnünk. Kell ennél több?
Fotó: Pixabay
3. Fogyás és egészséges életmód könnyedén
A nyári hónapokban bővelkedünk a szezonális gyümölcsökben és zöldségekben, e miatt sokkal könnyebben megy az átállás az egészséges életmódra vagy a diétára. Ha ilyesmin gondolkodsz ez a legalkalmasabb idő, hogy belevágj!
Gyümölcsös vagy zöldséges saláták, turmixok, grillezett zöldségek segítenek ebben. De akár nyersen is fogyaszthatjuk ezeket. Nekem például gyakran csak egy nagy bögre áfonya, meggy vagy egyéb gyümölcs a tízóraim ilyenkor.
Ráadásul az sem mellékes, hogy ezeknek a szezonális finomságoknak a fogyasztásával feltölthetjük a vitaminraktárainkat és felkészíthetjük a szervezetünket az őszi-téli megfázásos időszakra.
Fotó: Pixabay
4. Romantikus naplemente
Van annál szebb, mint amikor a vízparton végignézel egy csodás nyári naplementét? Kevés ennél szebb és romantikusabb dolgot tudok elképzelni. Az ég a legszebb arany, vörös,sárga és néha rózsaszín színekbe borul és vele együtt a világ szépen elcsendesedik és lelassul.
5. Jeges örömök
Reggel egy jegeskávéval indítani a napot, napközben lehűteni magunkat egy isteni fagyival vagy meginni egy hűs italt a tikkasztó hőségben. Ezeket az örömöket legjobban nyáron élheted át. Ez utóbbihoz mutattam is nektek korábban egy különleges alkoholmentes koktélreceptet.