prcikk: 5+1 tipp mire figyelj klímavásárlás előtt | szmo.hu
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

5+1 tipp mire figyelj klímavásárlás előtt

Végre itt a nyár, ami egyet jelent a kánikulával. Ilyenkor rengetegen vásárolnak légkondicionálót, hogy hűsítsék magukat. Most adunk pár tippet, mire figyelj, ha te is beruháznál egyre!


Hét ágra süt a nap, a hőmérő higanyszála az egekben, miközben a tengerpartról álmodozva próbálsz koncentrálni a munkahelyeden, majd saját izzadságodban fürdőzve forgolódsz éjszaka az ágyadban. A nyár és főként a hőségriadó beköszöntével sokan elgondolkoznak a klímavásárláson.

Nem csoda, hogy a légkondicionáló vásárlási döntések mintegy fele köthető a kánikulához

– derül ki a Columbus Klíma több száz fővel végzett nem reprezentatív felméréséből is. Azonban jó tudni, hogy a légkondicionáló nem olyan, mint egy kenyérpirító, hogy hirtelen felindulásból elmész, megveszed, bedugod a konnektorba és már működik is. Ha biztosra akarsz menni a berendezés beszerzését és szerelését mindenféleképpen profi szakemberre bízd, különben könnyen lehet, hogy a hűsítő segítség helyett csak bosszúság marad. De akkor mire érdemes figyelni? Milyen készüléket válassz? Mennyire hűtsd a lakást? A Fisher klíma szakértőit kérdeztük a témában.

1. Találd meg a legjobb szakembert!

Ha eldöntötted, hogy légkondicionálóval szeretnéd komfortosabbá tenni az otthonodat, nulladik lépésként keress egy jó szakembert, aki segít neked megtalálni az igazit. A jó szakemberek általában a gyártóval vannak közvetlen összeköttetésben, ami több szempontból is jó: egyrészt jobb áron tudják beszerezni a készülékeket, másrészt ha helyesen használod a berendezést, akkor szavatolva van, hogy probléma esetén valós segítséget kapj, ahelyett, hogy a szerelő, a gyártó és a karbantartó mutogatna egymásra.

Vásárláskor egyébként nyilatkoznod is kell, hogy megfelelő képesítéssel bíró szakember fogja telepíteni a készüléket. Ez nem csak a beüzemelés szakszerűsége miatt érdekes, hanem a klímaberendezések szigorú nyilvántartása miatt is. A berendezések olyan hűtőgázokat tartalmaznak, melyekről európai uniós szintű nyilvántartást vezetnek és a készülékek útját egészen a telepítés helyéig követik. A szereléskor az adminisztrációt, az engedéllyel rendelkező szakember tudja elvégezni.

2. Mérd fel mire van szükséged!

Nemcsak a beszerelés, de már a kiválasztás is szakértelmet kíván. Ugye szeretnéd, hogy kellemes légmozgás járja be a szobád és ne jeges fuvallat vagy meleg szellő? És ugye jó lenne, ha mindeközben nem betegednél meg?

Ha előre felméritek a terepet, akkor nem fordulhat elő, hogy a nem megfelelő szerkezet kiválasztása miatt úgy érezd, sehogy sem működik jól a klímád.

Ilyenkor a vásárlás előtt érdemes szakértővel megnézetni mekkora helyiséget kell hűteni, milyen a ház hővezetése, mennyire melegszik fel nappal a szoba és azt is, hogy azon belül hol lehet ideális az elhelyezése. Így biztosan a megfelelő teljesítményű szerkezetet tudod megvásárolni, amely jól illeszkedik az igényeidhez. És ha már az igényeknél tartunk: azt is érdemes kiválasztani, hogy milyen kivitelezésű legyen, hiszen hosszú évekig lesz a szobád része és érdemes megnézni vásárlás előtt azt is, mekkora hangja van a kiválasztott készüléknek.

3. Extrák jöhetnek?

Bizony, egy légkondicionáló is tudhat extrákat! Így teljes mértékig a te igényeidnek megfelelő lehet. A Follow Me funkció például a távirányítóban lévő hőérzékelő segítségével a te helyzetedhez igazítja a hőfokot. Tehát ha beállítod a számodra ideális hőmérsékletet és a közeledbe helyezed a távirányítót, akkor a berendezés ott érzékeli a hőmérséklet változását és az általad beállítotthoz korrigál. Így nem a készüléknél lesz mondjuk 25°C, hanem ott, ahol te vagy épp. Az időzítő is megkönnyítheti a napjaidat, hiszen így előre beállíthatod, hogy milyen hőmérséklet fogadjon mikor hazatérsz a munkából, míg a plazmaszűrő eltávolítja a levegőből a parányi porrészecskéket, a cigarettafüstöt, kellemetlen szagokat, baktériumokat és polleneket is. Allergiásoknak is nagy segítség.

4. Hogyan bánj vele?

Ha szeretnéd, hogy a klíma ára valóban megtérüljön, megőrizze az egészségedet és sok éven át biztosítsa a kényelmes hőmérsékletet, akkor nem szabad megfeledkezned a rendszeres karbantartásáról sem. Évente minimum egyszer, de esetenként többször is szükség lehet rá. A karbantartás egyik eleme a fertőtlenítés a bel- és kültéri egységben egyaránt, a hűtőgáz ellenőrzése és a szűrők tisztítása. Ezt semmilyen fertőtlenítő spray vagy házi módszer nem spórolhatja meg neked.

Az éves karbantartásoknál a szakember meg tudja vizsgálni, van-e esetleg gáz-szivárgás és tud segíteni az utántöltésben és a szivárgás okának megszüntetésében is. Itt egy picit vissza is utalunk az első pontra: a megfelelő szakember olyan klímát fog ajánlani számodra, amelynek biztos szervizháttere van és probléma esetén – akár 10 év múlva is – a szervizes kollégákkal együttesen tudja kiküszöbölni a problémát.

Akár 6 év garancia

A karbantartás jelentősen megnövelheti a készülékek élettartamát, ezért a Fisher akár 6 év garanciát is vállal a klímaberendezéseire, ha teljesíted a feltételeket. Hiszen egy klímát nem 2-3 évre vesz az ember, hanem hosszútávra tervez vele, ezért ők olyan minőségű berendezéseket kínálnak, melyek hosszú évekig szolgálhatják kényelmedet. A márka erejét mutatja az is, hogy már második alkalommal nyerte el a Business Superbrands díjat.

5. Hogyan éri meg?

Gyakori tévhit, hogy a klíma üzemeltetése költséges, de igazából, amit megérez a családi kassza az maga a készülék és a telepítés. A fogyasztás már egyáltalán nem sok, akár egy napi kávé árából is működtethető a készülék átlagos használata mellett. Hogyan számold ki? Szorozd be az otthonodban elérhető elektromos áram tarifáját, a gyártó által megadott éves energia fogyasztással. Energiahatékonysági szempontból egyébként kedvezőbb az állandó hőmérséklet megtartása egy reggeli szellőztetés után, mint hirtelen lehűteni a lakást a nagy kánikulában, de sok klíma lehetővé teszi a kedvezményes H vagy Geo tarifa igénylését is, ezzel még kedvezőbb működési költséget elérve.

+ 1. Akkor hogyan is hűtsd le a szobát?

Erre nincs egyértelmű ökölszabály, hiszen teljesen egyéni, ki milyen hőmérsékleten érzi jól magad, de ha el szeretnéd kerülni a megfázást, érdemes betartani a javaslatot, hogy 5°C-nál nagyobb különbség ne legyen a kinti és benti hőmérséklet között nyáron. A tapasztalatok szerint azért otthon általában a 25-27 °C a legkellemesebb, így akkor sem fog fázni a lábad a leszálló hideg levegő miatt, ha éppen mezítláb mászkálsz egész nap. Emellett természetesen az sem mindegy, hogy a szobában hol helyezkedik el, milyen kivitelű (oldalfali, mennyezeti, padlóra állítható, stb.) a klíma, hiszen teljesen más érzés, ha két méter magasról vagy a lábad magasságából érkezik a hideg levegő.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Egész generációk tanulták meg rosszul, hogyan kell szeretni a családtagokat: kiderült, sokan miért nem látogatják a szüleiket felnőtt korukban
Önzőnek bélyegzik azokat, akik nem vágynak gyakran haza a szülői házba. A pszichológusok szerint a jelenség mögött gyerekkorban tanult minta áll.
Sz.E. Fotó: Pexels - szmo.hu
2026. március 29.



Nem látogatod gyakran a szüleidet? Évente csak pár alkalommal találkozol velük?

Lehet, hogy erős bűntudatot érzel emiatt. Vagy beszóltak a rokonok, milyen hálátlan vagy. Mi van, ha nem vagy hálátlan?

Lehet, hogy a ritka látogatásokkal pontosan azt a szeretetnyelvet adod tovább, amit gyerekként kaptál: a fizikális közelség helyett gondoskodást.

Sok felnőtt gyereket gyötör bűntudat, ami ünnepekkor, születésnapokon vagy egy-egy megválaszolatlan telefonhívás után tör a felszínre.

Mások látszólag alig várják, hogy hazamenjenek a szüleikhez, ők idegenkednek a gondolattól, a környezetük pedig azonnal rájuk süti a bélyeget: önzők és hálátlanok, akik nem értékelik, amit kaptak.

Sokaknál a távolság azonban egy jóval bonyolultabb dologról, egy öntudatlanul ismételt mintáról szól

– írja a Psychology Today.

A probléma gyökere az, hogy a családban szeretetet a gondoskodással, a számlák fizetésével és a háztartás működtetésével azonosították, nem pedig a valódi érzelmi jelenléttel.

Aki ebben a modellben nő fel, felnőttként maga is így fejezi ki a törődését: rákérdez, kell-e segítség, pénzt küld a szüleinek, de a puszta együttlét, a céltalan közös időtöltés idegen számára.

A kötődéselmélet szerint a gyermekkori tapasztalatokból úgynevezett „belső munkamodellek”, vagyis tudattalan kapcsolati sémák épülnek fel, amelyek egész életünkben irányítják a viselkedésünket.

A gyerekek nemcsak azt tanulják meg, hogy szeretik-e őket, hanem azt is, hogyan „kell” szeretni. Ha a szülő a szeretetét elsősorban anyagiakkal és a háttér biztosításával fejezte ki, a gyerek egy alapvetően tranzakcionális, nem pedig kapcsolati alapú modellt sajátít el.

Azok, akik érzelmileg távolságtartó szülők mellett nőttek fel, gyakran elkerülő kötődési stílust alakítanak ki. Látszólag nem igénylik a szoros kapcsolatokat, és kerülik a függőséget, ám a kutatások szerint a testük ugyanúgy stresszel reagál a kapcsolati fenyegetésekre, mint bárki másé, csak megtanulták elnyomni az érzelmeik kimutatását.

Egy ilyen felnőtt számára a szülői látogatás komoly kihívást jelent, mert nem tanulta meg, hogyan lehet csak úgy, együtt lógni a szüleivel. „

A kutatások igazolják a minta generációk közötti átadását. Egy metaanalízis szerint az anyák és csecsemőik kötődési mintázata 75%-ban megegyezett.

Egy másik, anya-lánya kapcsolatokat vizsgáló kutatás kimutatta, hogy az elkerülés, vagyis a közelségtől való idegenkedés szinte biztosan "öröklődik".

A közelséggel szembeni kényelmetlenség tehát nem ugrott át egy generációt, hanem a szülő továbbadta a gyermekének.

A szülők viszont gyakran értetlenül és fájdalommal állnak a jelenséghez. Úgy érzik, ők mindent megadtak, áldozatokat hoztak, a gyerekük mégis távolságtartó.

Nem ismerik fel, hogy valójában tükörbe néznek: a gyerekük pontosan azt a szeretetnyelvet "beszéli", amit tőlük tanult, ahol a törődés távolról végzett cselekvés, nem pedig közeli érzelmi jelenlét.

Természetesen ez nem ment fel semmi alól. Vannak felnőtt gyerekek, akik valóban elhanyagolják a szüleiket, és vannak szülők, akik valódi érzelmi melegséget adtak, amit most nem kapnak vissza. Sok esetben azonban a helyzet bonyolultabb: a gyerek nem elutasítja azt, amit kapott, hanem újrateremti. A probléma gyökere egyfajta „fordítási hiba” az eszközszerű szeretet és az érzelmi jelenlét között, egy olyan nyelvi szakadék, amelyet egyik generáció sem tud igazán megnevezni.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Ártalmatlan szokásnak tűnik, de tönkreteszi a gyerekedet: a kőkemény igazság a kötelező ovis altatásról
Új kutatások szerint semmi szükségük nincsen rá egyes gyerekeknek, és ha kényszerítik őket, az az idegrendszerüket károsíthatja.


Ha egy ötéves gyerek húsz percig csak a plafont bámulja a sötétített csoportszobában, az nem neveletlenség vagy dac: az idegrendszere üzeni, hogy neki már nincs biológiai szüksége a délutáni alvásra - erről a témáról írt hosszabb, alaposan kifejtett posztot az Anyugi Facebook-oldal szerzője.

Egyre több szülő teszi fel a kérdést, miért ragaszkodik sok óvoda a mindenáron kötelező délutáni alváshoz, ami többet árthat, mint használ.

Bár a szabályozás nem változott, a gyakorlat szerencsére több helyen már igen. Egyre több óvoda ismeri fel, hogy a pihenés és az alvás nem ugyanaz, ezért a házirendjükben már „alvás VAGY csendes pihenő” szerepel, teret engedve a gyerekek egyéni igényeinek. Legalábbis ott, ahol nincsenek merev szabályok és elvárások a kicsikkel kapcsolatban.

A tudomány ugyanis egyértelműen kimondja: az alvásigény nincsen kőbe vésve, az idegrendszer fejlettségétől függ.

A legtöbb gyerek 3 és 5 éves kora között szokik át a nappali alvásról a csak éjszakai pihenésre. Kutatások szerint 5 éves kor felett a gyerekek kevesebb mint 30 százalékának van szüksége a délutáni szunyókálásra.

Ha egy gyereket mégis rákényszerítenek a mozdulatlan fekvésre, az a testének nem pihenés, hanem stressz.

„A gyereket arra kényszeríteni, hogy ébren feküdjön egy sötét szobában, nem relaxáció, hanem tiszta stressz, ami megemeli a kortizolszintjét és garantáltan tönkreteszi az esti elalvást is” – magyarázza egy szakértő a jelenség hátterét. A kényszerített csend nemcsak az aznapi hangulatát teszi tönkre, de felboríthatja az éjszakai alvását is, ami egy ördögi körhöz vezet.

Ezt támasztják alá a Queenslandi Egyetem kutatásai is. Karen Thorpe és csapata kimutatta, hogy 5 éves kor felett a kötelező délutáni alvásnak semmilyen mérhető előnye nincs a gyerekek kognitív fejlődésére vagy egészségére, sőt, negatívan befolyásolhatja az éjszakai pihenés minőségét.

A vizsgálatok szerint a kényszerpihenő a stressz-szintet sem csökkentette megbízhatóan azoknál a gyerekeknél, akik már nem voltak álmosak.

A megoldás szerencsére nem bonyolult, és a pedagógusok leterheltségét sem növeli feltétlenül.

Az egyik bevált módszer a „20 perces szabály”: aki ennyi idő után sem alszik el, halkan felülhet az ágyában, és nézegethet mesekönyvet, rajzolhat vagy játszhat egy csendes logikai játékkal.

Máshol „suttogó sarkot” alakítanak ki, ahol az ébren lévők egy elkülönített részen színezhetnek vagy kirakózhatnak, amíg a többiek alszanak. A nagyobbaknál a fülhallgatós mese- vagy hangoskönyv-hallgatás is bevált, ami leköti a figyelmüket anélkül, hogy a többieket zavarnák. A lényeg, hogy a fektetés lehetőség legyen, nem pedig kényszer.

Természetesen a nagy csoportlétszám és a kevés felnőtt nehezíti a helyzetet, de a differenciált pihenőidő megszervezése nem lehetetlen.

Előre összeállított „csendes tevékenység-listával” és a terem zónákra osztásával a pedagógusok is fellélegezhetnek. A kulcs a szülők és az óvoda közötti nyílt kommunikáció. „A szülő jelezze bátran a pedagógusnak, ha otthon azt tapasztalja, hogy a gyerek a délutáni alvás miatt este tízig pörög. Egy kéthetes próbaidő alatt közösen figyelhetik a változásokat” – tanácsolják a szakemberek.

A felelősség azonban a családoké is. Ha egy gyerek elhagyja a délutáni alvást, kulcsfontosságú a stabil esti rutin, a képernyőidő csökkentése és a korábbi lefekvés, hogy az idegrendszerének legyen ideje regenerálódni. A cél nem az alvás eltörlése, hanem az, hogy a pihenés a gyerekek valódi igényeihez igazodjon. A pihenés maradjon lehetőség, ne pedig parancs.

Via ABC News, Anyugi Facebook-oldal


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Az, hogy melyik csuklódon hordod a karórádat, többet elárul rólad, mint gondolnád
Praktikus okokból alakult úgy, hogy az emberek rendszerint a bal csuklójukon hordják, és ez gyakran mélyebb jelentést hordoz. Pszichológusok szerint ez a szokás önálló gondolkodásra és a konvencióktól való eltérésre utalhat.
Sz.E. Fotó: Pexels - szmo.hu
2026. április 01.



Gondoltad volna, hogy még az óraviselés is árulkodó lehet? Nem feltétlenül a márkára, dizájnra vagy az árára gondolunk. (Mint például Szoboszlai Dominik vagyont érő karórájánál.)

Hanem az óraviselés módjára.

Az, melyik csuklódon viseled az órádat, többet elárulhat rólad, mint a kedvenc színed, mivel finoman utalhat a személyiségedre.

Mit kell figyelni a karóra esetén?

A legtöbben a bal kezükön viselik. Akik a jobb karjukon viselik a karórát, valami pluszt fejezhetnek ki vele.

Mielőtt azonban rátérnénk a „jobbosok” titkaira, érdemes megérteni, miért lett a bal csukló az íratlan szabály.

A legtöbb ember jobbkezes.

Emiatt egyrészt a kevésbé használt bal csuklón az óra kisebb eséllyel sérül meg a mindennapi tevékenységek során, másrészt amíg a jobb kezüket használják (például kapaszkodásra egy közlekedési eszközön) a bal kéz szabadon marad, és könnyebb rápillantani az óra számlapjára.

A klasszikus karórákat úgy tervezték, hogy a felhúzókorona a jobb oldalon legyen, ezért a domináns kézzel kényelmesebb állítani őket.

Ez az ipari szabvány és a szokás évtizedek alatt szinte észrevétlenül rögzült.

Ha ez a norma, miért döntenek mégis sokan a jobb csukló mellett? A legkézenfekvőbb ok a balkezesség.

Aki a bal kezét használja írásra vagy más mozdulatokhoz, annak egyszerűen praktikusabb, ha a jobb csuklóján van az óra.

A divat világában viszont a jobb kézen hordott óra mást üzen. Az önkifejezés egyik finom formája. Egyediségre utal.

Hírességek és vezetők gyakran tudatosan választják ezt a megoldást, hogy jellegzetes megjelenésük részévé tegyék.

Egyes spirituális nézetek szerint a kezek különböző energiákat képviselnek. A bal kéz a befogadó, a jobb a cselekvő, teremtő oldalunkat jelképezi.

Aki tehát a jobb csuklóján hordja az órát, szimbolikusan azt fejezheti ki, hogy aktívan, vezető szerepben irányítja a saját idejét.–

Pszichológusok szerint is beszédes lehet ez a szokás. A jobb kézen viselt óra arra utalhat arra, hogy az illető önállóan gondolkodik, a szokásokat nem követi vakon, és valószínűleg más területeken is kreatív, szokatlan szemléletű.

Az pedig, hogy valaki soha nem hord órát, annak a jele lehet, hogy megelégszik a telefon kijelzőjével vagy nem tudja értelmezni a számlapot, mint Kőgazdag Aurél.

Bár a legtöbb klasszikus karórát még ma is jobb oldali koronával gyártják, léteznek kifejezetten balkezeseknek szánt modellek, ahol a felhúzó a másik oldalon kap helyet.

Sőt, akadnak olyan különleges darabok is, ahol a korona nem is a megszokott helyen van. Az okosórák pedig végképp szabadságot adnak: a beállításokban egyszerűen átállítható a viselési oldal és a gombok tájolása. A gyártók kiemelik, hogy a pontos mérésekhez – például a lépésszámláláshoz – érdemes megadni, hogy a domináns vagy a nem domináns csuklónkon viseljük-e az eszközt.

A karóra egyébként a 20. század elején, különösen az első világháború alatt terjedt el a férfiak körében, majd a harcok után vált a mindennapok részévé. Ez az időszak erősítette meg a már említett praktikus, bal csuklós viselési szokást.

Hogyan dönts tehát? Gondold végig, melyik a domináns kezed, milyen tevékenységeket végzel napközben, és mi a célod: a kényelem vagy a stílusos önkifejezés.

Ha okosórát vagy aktivitásmérőt hordasz, ne felejtsd el beállítani a megfelelő csuklót a menüben, és viseld az eszközt a csuklócsontod felett, nem túl szorosan, a legpontosabb adatokért.

Végül a legfontosabb: nincs „jó” vagy „rossz” oldal.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Súlyos hibát követsz el, ha ezeket az élelmiszereket és ételmaradékokat lefagyasztod
Sokan hiszik, hogy a fagyasztás mindent megold, és ezzel óriási veszélynek teszik ki a családjukat.
Sz. E. - szmo.hu
2026. március 22.



Sokan hiszik, hogy a fagyasztás egyfajta csodaszer, ami minden maradékot és élelmiszert megment a kidobástól.

A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb: ami már romlásnak indult, azt a mélyhűtő sem teszi biztonságossá.

Bár a fagyasztás valóban meghosszabbíthatja az élelmiszerek eltarthatóságát, fontos tudni, mikor biztonságos ez a megoldás, és mikor jelent kockázatot.

A mélyhűtés valójában csak szünetelteti a baktériumok működését, de nem pusztítja el őket.

Erre élelmiszerbiztonsági szakértők is felhívják a figyelmet.

Amint kiolvad a több napos maradék vagy a lejárt szavatosságú élelmiszer, a kórokozók újra aktívvá válnak, folytatják a szaporodást. Te pedig ételmérgezést kaphatsz.

Jobb esetben csak gyomorrontást.

Vagyis a legfontosabb szabály: kizárólag olyan ételt szabad lefagyasztani, ami friss és nem mutatja a romlás jeleit. Ha lejárt a fogyaszhatóság dátuma vagy elszíneződött az étel, akkor kuka.

És ez a mélyhűtésre is vonatkozik!

Ha lejárt fogyaszthatóság dátuma, vagy elszíneződött az étel, azt ne tedd a mélyhűtőbe, hanem dobd ki.

Ha az étel szaga megváltozott, állaga szokatlanul nyálkás, elszíneződött, vagy a csomagolása gázosodott, akkor már nem biztonságos.

Különösen veszélyes, ha a húsokat, halakat kint hagyod órákra a konyhában, főleg a nyári melegben.

A baktériumok ilyenkor már elszaporodhattak benne, ezért akkor se fagyaszd le, ha a dátum szerint még fogyasztható lenne.

Fontos, hogy a fasztó legyen -18 Celsius-fokos vagy annál alacsonyabb hőmérsékleten. A ételeket, élelmiszereket külön dobozban tartsd és légmentesen zárd le. A csomagra írd rá a fagyasztás dátumát.

Mivel a fagyasztás ellenére az élelmiszerek minősége idővel romlik, rendszeresen nézd á a mélyhűtőt, és ha valami elszíneződött, vagy már több mint fél éve van lefagyasztva, inkább dobd ki.

A fagyasztás tehát kiváló eszköz az élelmiszer-pazarlás csökkentésére, de csak akkor, ha betartod az alapvető szabályokat: friss alapanyaggal, helyes tárolási módszerekkel és okos kiolvasztással működik.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk