A gyerekek imádni fogják, ahogy fakérgen, tobozokon, apró kavicsokon, selymes pázsiton gyalogolhatnak végig lábbeli nélkül. A mezítlábas séta ráadásul jótékony hatást fejt ki a szervezetre azáltal, hogy üdítő talpmasszázsként pezsdíti fel a vérkeringést és az érrendszert. Mivel erősíti a talpizmokat, kivédi a lúdtalp kialakulását, sőt, akár hátfájást, idegrendszeri panaszokat is képes megszűntetni, tehát nem csak gyerekeknek, hanem szülőknek és nagyszülőknek is ajánlott.

Gyerekeknél mindössze arra ügyeljünk, hogy mezítlábas ösvényre akkor engedjük rá őket, amikor már ehhez az időjárás is kedvező, nem csak a levegő, hanem a föld is kellemesen meleg.

1. Békásmegyer-Ófalu - Mezítlábas park

A park viszonylag kicsiny területen helyezkedik el, ahol így is több mint 20-féle taposó felületet lehet kipróbálni. A park felkeresését a szemben fekvő játszótér meglátogatásával érdemes összekötni. A mezítlábas park a nap 24 órájában nyitva tart, bármikor látogatható, mert nincs bekerítve.

2. Bodzaliget Pihenőpark és Mezítlábas ösvény

Remeteszőlős központjában található a Bodzaliget Pihenőpark, 2 évvel ezelőtt átadott, új 12 állomásból álló tanösvényével, amely szintén a közelben felújított játszótérrel együtt nyújt edukációs kikapcsolódást. A mezítlábas park több burkolattal (kavics, homok, murva, fadeszka, toboz), a természetgyógyászat erejével pezsdíti fel a talp vérkeringését. A közelben levő fűszerkert a szaglásunkat teszi próbára. A park meglátogatását érdemes egy kis kerékpározással összekötni.

Cím: 2090 Remeteszőlős, Vénusz u. 9.

3. Csopaki Szabadidő Park - Mezítlábas ösvény

A szabadidőpark területén helyet kapott Kneipp-ösvény eltérő anyagú felületek: kavicsos, köves, zúzott köves, fenyőkéreg, fakorong, tőzeg, fenyőtoboz, meggymag, tégla, kiskockakő, váltakoznak. Miután oda-vissza többször is végigjártuk az ösvényt, és kellőképpen felpezsdültünk, akkor próbáljuk ki a parkban elhelyezett fitnesz-eszközöket, egyensúlyozó gerendákat is. Nem vitás, a szabadidőpark meglátogatását a közeli strand kínálta fürdőzéssel szerencsés egybekötni. A park a nap 24 órájában nyitva tart, bármikor látogatható, nincs bekerítve.

4. Konda-völgyi Kneipp ösvény

A dombóvári Kneipp ösvény egy csodálatos, fás-ligetes, tóparti környezetben helyezkedik el, ahol nem csak testileg, hanem lelkileg is feltöltődhetünk. A területet a város legromantikusabb helyszínének tartják. A taposó ösvény 125 méteren át kanyarog, ahol izgalmas felületeken tehetjük próbára "jártasságunkat". A park a nap 24 órájában nyitva tart, bármikor látogatható, nincs bekerítve.

5. Tabajdi Mezítlábas Park

Az egyik legismertebb hazai mezítlábas park, ahol nyáron hűs árnyékot adó fák alatt, egy patak mentén sétálhatunk mezítláb. 21-féle járófelületen dolgoztathatjuk meg masszázsért kiáltó talpizomzatunkat. Egy szakaszon érdes bazalt kövek jelentenek kihívást, másutt süppedős tőzegben, kukoricacsutkán, fenyőtobozon hagyhatjuk ott lábunk nyomát, vagy ha kedvünk tartja, egy kicsit még a hűsvizű patakba is bemerészkedhetünk. A park a nap 24 órájában nyitva tart, bármikor látogatható, nincs bekerítve. Kutyát is magunkkal vihetünk.

6. Tálentum Falusi Turisztikai Fogadóhely - Mezítlábas ösvény

"Ahol a csend még hallható" - így hirdeti magát Irota, a békés csereháti kisfalu. 2002-ben alakították ki a Herba-Park és Falusi Élményudvart, ahol 30-fajta gyógy- és fűszernövény található. A városi gyerekek nem csak erre (itt gyógyteákat is kóstolhatunk), hanem az 500 méteren át kanyargó, különböző anyagokkal tarkított taposó ösvényre is rácsodálkozhatnak. Ha már a természetnél és a mezítlábon járásnál tartunk, akkor mutasd meg a gyerekeidnek itt rég elfeledett, falusi játékokat, illetve hogy mi fán terem a méta, a bige, a teke, vagy milyen egy igazi kemence.

Cím: 3785 Irota, Petőfi út 57.

7. Bük - Kneipp Park

Több mint 500 méteren át gyalogolhatunk lábbeli nélkül különböző felületeken a parkban. A szülőket a jógapark várja, míg a kicsiket egy izgalmas sövénylabirintus. A közelben található a Sportpark és egy viszonylag új játszótér. A madarak csiripelésétől hangos, erdős-ligetes, jó levegőjű környezet kellemes kiránduló élményt nyújthat az egész családnak a kisbabától a dédi mamáig.

Cím: 9740 Bük, Termál körút 39. (Éva camping mögött)

8. Hétpatakgyöngye Naturpark

Alsómocsolád egy igazi gyerekparadicsom: planetárium, naprendszer-túra, erdei kilátó, ügyességi élményösvény, kenuzás, csónakázás, QR-kódos lábnyomok, kincskeresés, kemencézés és sok falusi élmény várja a kicsiket gyönyörű környezetben, Baranya megyében.

9. Százhalombattai Mezítlábas Park

Középiskolás diákok és egy lelkes múzeumi lokálpatrióta töretlen kitartásával született meg a 70 méter hosszú mezítlábas ösvény a százhalombattai Régészeti Park keleti szélén, a tölgyes-juharos kiserdőben. Kerek kavicsok, fenyőtoboz, tégla, friss fű, nádkötegek teszik élményszerűvé a mezítlábas sétát. A mezítlábas ösvény nem ingyenes, a Régészeti Parkba váltott belépőjeggyel lehet bejárni.

Cím: 2440 Százhalombatta, István király u. 4. (Régészeti Park)

10. Ceglédi Mezítlábas Park

Árnyékot adó fák lombkoronája alatt alakították ki a mezítlábas ösvényt, ahol különböző frakciójú kavicsok, süppedő tőzeg, meleg bazaltkövek, hűs pázsit vesz kezelésbe elfáradt lábunkat. A látogatáshoz be kell jelentkezni, mert magánterületen helyezkedik el.

11. Kneipp-témaút a Vasi Hegyháton

Magyarország egyetlen Kneipp-módszerre épülő témaútja a Vasi Hegyhát 13 településén, 19 helyszínen várja az érdeklődőket. A Kneipp-témautat bejárva és kipróbálva annak szolgáltatásait, aktívan teszünk egészségünk megőrzése érdekében, és közben megismerhetjük a térség sokszínű természeti- és kulturális örökségét. Valamennyi helyszín meglátogatása és kipróbálása ingyenes.

12. Szent Miklós Gyógyfüves Ház és Kneipp Kert

A falu végén álló lakatlan ház 2012 nyarán élettel telt meg, amikor a gyógyfüves házat kialakították. Itt minden az egészségről és a bennünket körülölelő csodálatos természetről szól. Ha nyugalomra, békére és egy kis elcsendesülésre vágyik a család, akkor ezt a helyet kell felkeresni. Ide a nagyszülőket is vigyük magunkkal.