ÉLET-STÍLUS
Pszichológusok szerint a hírfolyamok és e-mailek kora reggeli pörgetése azonnali stressz-reakciót vált ki. A fokozatos, ingermentes ébredés ezzel szemben megalapozza a napi hangulati egyensúlyt.
ÉLET-STÍLUS
Mindenkinek szüksége van egy erős reggeli rituáléra, hogy felkészítsük a testünket az energiánk fenntartására és a napi feladatok elvégzésére. Még a legsikeresebb embereknek is.
ÉLET-STÍLUS
Egy mókás videó demonstrálja, hogy mi az oka annak, hogy állandóan elkésünk reggelenként az iskolából vagy a munkahelyünkről.
Népszerű
Ajánljuk