ÉLET-STÍLUS
Javíthatja a szív- és érrendszeri egészséget, növelheti a csontsűrűséget, és csökkentheti az olyan krónikus betegségek kialakulásának kockázatát, mint az elhízás, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek.
ÉLET-STÍLUS
Az is kiderült, hogy ezekből a protein-étvágyunk a domináns – ha ezt ki tudjuk elégíteni, nem fogjuk magunkat túlenni szénhidrátokból és zsírokból.
ÉLET-STÍLUS
Váratlanul sok kalóriától szabadulhatunk meg egy kiadós takarítás után - derítette ki a Fókusz.
ÉLET-STÍLUS
Instán posztolja a 'jó' és 'rossz' kajákról készült fotókat. Szerinte bármit ehetsz, ha képes vagy mértéket tartani.
ÉLET-STÍLUS
Egy brit fitneszblogger bebizonyította, hogy nem mindig célravezető az egészségesnek titulált ételeket marékszámmal magunkba tömni.
ÉLET-STÍLUS
Elnézve, néhány ételből milyen kevés kitesz 200 kalóriát, nem csoda, hogy nehéz lefogyni.
Népszerű
Ajánljuk