A Szeretlek Magyarország hírportál | szmo.hu

Közel 400 ezer emberen végzett vizsgálat szerint a napi multivitamin nemcsak haszontalan, de az elején még növelheti is a halál kockázatát

A kutatás több mint 20 éven át követte a résztvevőket. Az eredmények megkérdőjelezik a széles körben elterjedt gyakorlatot, miszerint a vitaminpótlás „életbiztosítás”.

Több évtizedes diétás mítosz dőlt meg: nem a kalóriák vagy a zsírok számolgatása tesz jót a szívednek

Egy friss tanulmány szerint bizonyos típusú ételek elhagyása és a minőségi táplálkozás számít a legtöbbet a szív egészségénél.

Ez történik a testünkkel, ha két hétre száműzzük az étrendünkből a cukrot

Egy TikTokon is aktív orvos részletesen elmagyarázta, mi játszódik le ilyenkor a testben. Az első napok kellemetlen tünetei után több energia és szebb bőr lehet a jutalom.

Egy ikerpár egyik tagja vegán, a másik húsalapú étrendet követett 12 hétig: elképesztő eredmény született – videó

Évek óta vitatott kérdés: melyik a legjobb étrend az egészségünk szempontjából?

Megállítaná az öregedését egy amerikai férfi, évente százmilliókat költ erre a célra

A 45 éves Bryan Johnson keményen dolgozik azon, hogy megtalálja az örök fiatalság titkát, vagy legalábbis próbál szerezni magának néhány plusz évet.

5 éve csak húst eszik, „oroszlándiétán” él egy nő, és ezt tartja élete legjobb döntésének

Egészségügyi okokból fordult a szokatlan étrendhez Mikhaila Peterson. Szerinte ezért múlt el a depressziója és a krónikus kimerültsége is.

Tévesen gondolhattuk, hogy az ősember gyűjtögetett, egyre inkább úgy fest, kétmillió éven át csúcsragadozók voltak

A pleisztocén korban élt őseink táplálkozásáról készült friss tanulmány szerint a paleolit konyha minden volt, csak nem sovány és zöld.

Létezik a mediterrán étrendnél egészségesebb és fenntarthatóbb diéta, de csak kevesen követik

Az északi országokban legalább annyira egészségesen étkeznek, mint Dél-Európában. Ráadásul a skandináv ételek laktatóbbak és fenntarthatóbbak is.

A vegetáriánus étrendet fogyasztó gyerekek fejlődése szinte megegyezik a húst evő gyerekekével – derült ki egy tanulmányból

Nagyobb az esélye az alultápláltságnak, de ezt ki lehet küszöbölni több odafigyeléssel.

10 évvel is növelheti a várható életkort a megfelelő étrend

Kutatók megállapították, mit kell enni a lehető leghosszabb élettartamért.

Injekcióval fogyaszthatják le a túlsúlyos embereket Angliában, az első teszteket már el is végezték

A brit kormány számításai szerint népbetegségnek számít náluk az elhízás.

Úgy néz ki, hogy a nyugati típusú étrend miatt lehet egyre több autoimmun beteg világszerte

Már olyan országokban is megjelennek az autoimmun betegségek, ahol korábban soha nem volt példa rá. Tudósok szerint az étrendi változásokban kell keresni ennek okát.

5 étrendkiegészítő, ami garantáltan nem segít megelőzni a koronavírust

Beköszöntött az igazi téli hideg, amikor minden évben igyekszünk felturbózni az immunrendszerünket. Mondani sem kell, idén ez kiemelt fontossággal bír. De melyek azok a vitaminok és egyéb táplálékkiegészítők, amiket felesleges szednünk?

Van megoldás arra, hogy ne érezzünk éhséget, miután ettünk

A dietetikus tanácsai.

Tényleg egészségesebb őseink étrendje? Összecsapnak az érvek és az ellenérvek

Van, akik szerint évezredeket, mások szerint csak 500 évet kell visszautazni az időben, hogy azt együk, ami a legjobb nekünk.

Csökkenő spermaszám: a pizza, a hamburger és az édességek miatt kisebb eséllyel lehetsz apa

Aki viszont szuperspermát szeretne, az fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt és halat.

A testépítő szupernagyi 75 évesen is „meztelen diétával” tartja a formáját

Bikiniben mutatkozik, tökéletes az alakja és még mindig hajtja a versenyláz.

Népszerű

Ajánljuk

Játszótéren bukkantak egy férfi holttestére Szekszárdon

Szerda reggel találták holtan az egyik belvárosi játszótéren. A Tolna Vármegyei Rendőr-főkapitányság helyszínel, a halál okát egyelőre vizsgálják.

A Republic tragédiája: 13 éve nincs velünk Bódi László „Cipő”, de egy mondata ma égetőbb, mint valaha

A Republic 47 évesen elhunyt énekese, Bódi László egy korábbi interjúban beszélt a társadalmi megosztottságról. Kijelentése a halála után tizenhárom évvel is élesen tükrözi a jelenkori közbeszédet.

18-szor sújtott le rá a húsbárddal, majd 27 évig élt felesége sírja mellett a ceglédberceli gyilkos

A 64 éves férfit azzal gyanúsítják, hogy 1999-ben megölte feleségét Ceglédbercelen. A férfit a maradványok kihantolása után letartóztatták, a vád különös kegyetlenséggel elkövetett emberölés.