A Szeretlek Magyarország hírportál | szmo.hu

Miért annyira fontos az edzés karantén idején, otthon is?

Az erősebb izomzat csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések, a 2. típusú cukorbetegség és a rák kockázatát, és arra is van már bizonyíték, hogy javítja a memóriát és megelőzi kognitív képességeink hanyatlását.

Tanulj új mozgásformákat otthon!

Ahhoz, hogy formába légy a nyárra, nem kell drága bérleteket vagy eszközöket venni, hiszen rengeteg olyan mozgásforma van, amit a négy fal között, szinte nulla felszereléssel is végezhetsz.

Élőben közvetítette az edzését Hosszú Katinka

Ezúttal nem az uszodából jelentkezett, hanem egy „szárazföldi” kondiedzést nézhettek végig a követői.

Tippek a sikeres fogyókúrához, hogy ne add fel már rögtön az elején

Egy szelet sütibe még senki nem halt bele. Nem a megvonás, hanem a tudatosság a lényeg.

Ezekre figyelj, ha télen is futnál

A hideg idő és a hó sokakat elriaszt a futástól, azonban ha eléggé felkészülsz, még télen sem kell lemondanod a rendszeres futásról.

Úgyis a fenekét nézi mindenki Tóth Andinak, pedig csak edzés közben lőtt egy képet

Szexi fotót posztolt az énekesnő egy edzőteremből.

Gáspár Laci életmódot váltott, és elképesztő változáson ment keresztül

Az énekes a kitartásnak és a kemény munkának köszönheti, hogy ilyen remek formában van.

Luke Evans egy budapesti konditeremben edzett, le is fotózta magát

Vajon a körülötte lévők felismerték a színészt a teremben?

Britney Spears bugyivillantós tükörszelfivel adta rajongói tudtára, hogy remek formában van

Az énekesnő másfél hét kihagyás után egy maui-i jógastúdióból posztolt.

Jennifer Lopez profi rúdtáncost faragott magából legújabb szerepe kedvéért

A feladat nem volt könnyű, de az 50 éves díva most is bizonyított.

Shane Tusup új tanítványa sírással zárta a közös munka első két napját

Ilaria Cusinato ugyanakkor azt is elmondta, hogy senki nem tudja úgy motiválni, mint új edzője.

Egy 22 éves srác anyukájáról folyton azt hiszik, hogy a fia barátnője - és ez nem is csoda

Pedig már a 40-es éveit tapossa. Mi lehet a titka?

Így edzenek együtt a magyar rendőrök és négylábú kollégáik

A lehető legnagyobb az összhang nem csak az akciókban, de a felkészülés során is.

Beszólt Tolvai Reni: „Mindig viselj rúzst, ha edzel! Akkor se felejts el nő lenni, ha mozogsz”

Úgy tűnik, nem mindenki ért egyet az énekesnő kijelentésével...

Azta: Weisz Fanni elkezdett izmot pakolni magára, az eredmény pedig már most látványos

A csinos modell pár hónapja döntött úgy, hogy a figyelmeztetésekre hallgatva ezentúl több időt szán az edzésre.

Nem találnánk ki, mennyi idős: akár 30 évet is letagadhatna a kortalan fitneszedző

Az életkor valóban csak egy szám...

A nagy nap: teljesítettem a Spartan Race versenyt!

Igen ahogy látjátok, itt vagyok, élek, és túléltem a Spartan Race versenyt. Mit túléltem… egyenesen imádtam minden percét!

Népszerű

Ajánljuk

Milliókat kapna a hajléktalan, aki nyomtalanul eltűnt, így nem tudják átadni neki a pénzt

Hétmillió forint kártérítést kapott egy hajléktalan, de ügyvédje nem találja, így nem tudja átadni neki a pénzt. A férfinak járó pénz most egy letéti számlán van, de elveszítheti, ha nem veszi át.

Videó: szelfizni akart a krokodillal, azt hitte, csak egy szobor – aztán 50 öltéssel kellett összevarrni a lábát

A 29 éves férfi átmászott a kerítésen, és belépett a kifutóba, mert fotót akart. A krokodil azonban megragadta a lábát, és percekig nem engedte el – csak egy betondarab mentette meg.

Meztelenül ugrott fel a rendőrautóra egy kutyájával fajtalankodó, őrjöngő férfi Budapesten

A férfi a rendőrök kiérkezésekor sem tudott magáról, felugrott a rendőrautóra és tovább őrjöngött. A mentők végül a pszichiátriára vitték. A kutya is orvoshoz került.