A Szeretlek Magyarország hírportál | szmo.hu

Bizonyított: tönkrevághatja a szexuális életünket a kevés alvás

Azonban nincs minden veszve, akár egy plusz óra is csodákra képes!

A magyarok több mint egyharmada küzd alvásproblémával - 11 tipp, hogy ez megváltozzon

Alvási nehézségeinkkel meghaladjuk az európai átlagot. Most szakértő mondja el, mit lehet tenni ellene.

Egy ritka génmutáció miatt sokkal kevesebb alvásra van szüksége néhány embernek

Az ADRB1 gént hordozók 4-6 óra alvás után teljesen kipihentek lesznek. És még van néhány fantasztikus tulajdonságuk.

Pókfóbiások rémálma: mérges pókkal a fülében ébredt fel egy amerikai nő

Az állat szerencsére nem marta meg a nőt, aki olyan érzéssel ébredt, mintha víz lenne a fülében.

Nem kapott levegőt alvás közben, az éjjeli kamera derítette ki, hogy miért

A férfi nem is sejtette, mi nehezítette a pihenését, aztán jól megdöbbent a felvételeken.

20 jótanács szakértőktől, hogyan aludj jól a tomboló kánikulában

Meleg test és hideg fej. Állítólag ez a dolog lényege, és ezekkel a trükkökkel el is lehet érni.

Miért nem emlékszik az álmaira néhány ember, és mit lehet tenni ez ellen?

Az ok az alvási ciklusok összetett rendszerében keresendő.

Túl sok kávé és közösségi média - meg még jó pár ok, hogy miért nem tudunk aludni

Hát még ha alkoholt is iszol lefekvés előtt, majdnem biztos, hogy sokáig fogsz forgolódni.

Miért ne aludj SOHA bekapcsolt képernyő közelében? – nyomós okai vannak

Akkor is káros, ha nem tudsz róla.

Megvan, mikor kell lefeküdnöd, ha frissen akarsz felébredni reggel 7-kor

Nem az alvás hosszán múlik: ha rossz időben ébredsz fel, később fáradt leszel még akkor is, ha hivatalosan eleget aludtál.

Vajon tényleg hatásos a bárányszámolgatás? – 5 hit és tévhit az alvásról

Eredjünk az egészséges alvással kapcsolatos mítoszok nyomába.

Pásztor Anna megmutatta gyerekeit: az ötéves Benjit és a hároméves Zoét

Rajongóinak is nagyon tetszik a fotó.

Később kezdődhet a tanítás Franciaországban, mert a kamaszoknak más a biológiai órájuk

Tudományos kutatások is igazolták, hogy káros számukra a kialvatlanság.

Nem tudsz aludni? Lehet, hogy épp a legegészségesebbnek gondolt szokásaid tehetnek róla

Jobb, ha újratervezed az edzések, az étkezés és a bulik időpontját!

Megrendítő temetése volt a 9 éves kislánynak, aki elaludt, és sosem ébredt fel

Halála megrázta az egész családot

Miért nyújtózkodnak annyit a macskák?

Szinte ugyanazért, mint az ember, csak a macskák élete merőben eltér a miénktől.

Régen az urak még szolgálóikkal is osztoztak a fekhelyen, de volt, amikor meg a férj nem aludhatott a feleségével egy ágyban

Évezredek óta megosztjuk ágyunkat másokkal, de vajon miért?

Népszerű

Ajánljuk

Leköpte, fenyegette és a lábánál fogva próbálta lehúzni a rendőröket a vonatról egy férfi a Nyíregyháza–Budapest vonalon

A hat fős társaság randalírozása miatt a szolgálaton kívüli rendőrök léptek közbe. A férfit három napon belül elítélték.

Nyomozást indított az ügyészség Kásler Miklós korábbi alapítványa ügyében

A számviteli fegyelem megsértésének gyanúja miatt indult eljárás. Közben a rendőrség is vizsgálódik hűtlen kezelés miatt.

Elesett egy férfi a megállóban, a kiérkező mentősök azonban ellátás helyett felrakták a villamosra a szemtanúk szerint

A férfi állítólag sírt és maga alá vizelt, miután a mentők és polgárőrök otthagyták a villamoson. Az Országos Mentőszolgálat kommentben reagált az esetre, azt írták: „az eljárás vérlázító”.