ÉLET-STÍLUS
                    Az alvásszakértő szerint az állandó napirend kialakítása a legfontosabb, de ilyenkor nem az órához kell ragaszkodni, hanem a dolgok sorrendjéhez.
         
    ÉLET-STÍLUS
                    A svájci kamaszok átlagosan 75 perccel tudtak többet aludni a digitális oktatás idején, amely számos pozitív hatást eredményezett náluk.
         
    ÉLET-STÍLUS
                    A Harvard oktatója beszélt arról, milyen összefüggések vannak az ember működése és az alvásidő között.
         
    ÉLET-STÍLUS
                    A pandémia miatt növekszik a stressz, ezzel együtt a pihentető alvás is a múlté - mit lehet tenni ellene?
         
    ÉLET-STÍLUS
                    Több mítosz is kering azzal kapcsolatban, hogy egészséges-e például meztelenül aludni, vagy kell-e bugyi a pizsama alá.
         
    ÉLET-STÍLUS
                    Az idegsejtek táplálásáért és a „takarításért” felelős úgynevezett asztrocita sejtek szerepe kulcsfontosságú lehet, és ez a felfedezés segíthet például az Alzheimer-kór megértésében is.
         
    ÉLET-STÍLUS
                    A népszerű vloggerpáros lefilmezte magát alvás közben, és érdekes dolgokat tapasztaltak.
         
    
        Népszerű
    
                    
                
                        
                
                    
        Ajánljuk
    
                    
                
                        
                
                        
                
            
     
        