hirdetés

SZTÁRVILÁG

Palvin Barbi megszerezte a jogsit, már egy Teslával szeli az utakat

Már készült is róla egy fotó a volán mögött ülve.

Link másolása

hirdetés

Palvin Barbi mostanában nem posztol túl sokat az Instagram-oldalára, a magánéletéről is csak a párjával közös vlogsorozatukból tudhattunk meg a közelmúltban néhány dolgot. Például, hogy gőzerővel tervezgetik új közös otthonukat, és hogy Dylan Sprouse nemrégiben elkísérte Barbit Magyarországra a családjához.

Persze a modell azért néha "bedob" magáról egy-egy olyan fotót, amivel felcsigázhatja a követőit.

Múltkor például olyan cseles képet osztott meg Instagramon, amin nehéz eldönteni, hogy visel-e bugyit.

Most viszont egy magánéleti mérföldkőről számolt be az oldalán. Mint kiderült,

megszerezte a jogosítványát és rögtön lett egy autója is. Nem is akármilyen, egy Tesla volánjánál készült róla egy fotó.

"Beletelt egy kis időbe, de VÉGRE hivatalosan is sofőr és autótulajdonos lettem" - jelentette be az örömhírt a modell angolul egy posztban.

Egy követője azért jelezte neki, hogy a Tesla autók önvezető rendszerrel vannak felszerelve, tehát nem feltétlenül kell vezetni.

hirdetés



hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés
SZTÁRVILÁG

Sebestyén Balázs az autópálya leállósávjának szélén ücsörgött, mert kifogyott az üzemanyag a kocsijából

„Sok közös dolog van a Balázsokban” - utalt Dzsudzsák Balázs hasonló esetére.

Link másolása

hirdetés

Kellemetlen helyzetbe került Sebestyén Balázs: kifogyott az üzemanyag az autójából az autópályán, ezért a leállósávban ragadt.

"Amikor kétségbeesetten ülsz a leállósáv szélén és várod, hogy valaki hozzon üzemanyagot! Nincs ennél magányosabb pillanat. Sok közös dolog van a Balázsokban"

- írta a műsorvezető Instagram-oldalán, ahová egy fotót is feltöltött arról, ahogy a leállósáv szélén ücsörög.

Utóbbi mondatával arra utalhatott, hogy Dzsudzsák Balázzsal is ugyanez történt, 2015-ben a Lánchídon állt meg a kocsija, miután kifogyott belőle a benzin.


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
SZTÁRVILÁG

Kiderült, hogyan tartja magát mindig tökéletes formában Cristiano Ronaldo

Kevés tudatosabb focista van Cristiano Ronaldónál, aki az étkezésben, az edzésben, de még az alvópóz kiválasztásában is maximálisan figyel a részletekre.

Link másolása

hirdetés

4 milliárd dolláros veszteséget okozott a Coca-Colának, amikor a magyar-portugál Eb-csoportmeccs előtti sajtótájékoztatón Cristiano Ronaldo elpakolta a kólásüvegeket az asztalról, és inkább a vízivásra buzdított mindenkit. A 36 éves focista nem hirtelen ötlettől vezérelve szabadult meg az üdítőktől, életét régóta az egészséges étkezés, a rengeteg sport és a tudatosság határozza meg, írja a Mirror.

A Juventus támadója az elmúlt másfél évtizedben többször is beszélt arról, hogy napirendjét milyen vezérelvek mentén állítja össze.

Étkezés

Naponta hatszor eszik, alkalmanként pedig belefér egy kis pizza is, ha a kisfiával van. A szupersztár egyébként magas fehérjetartalmú diétát tart, csak teljes kiőrlésű szénhidrátot fogyaszt, rengeteg gyümölcsöt és zöldséget eszik, miközben a cukortartalmú ételeket kerüli.

Három-négy óránként táplálkozik. A reggeli általában sonkából, sajtból, alacsony zsírtartalmú joghurtból, a már említett gyümölcsökből és pirítósból áll. Kedvenc étele a "Bacalhau a Bras", ami egy sült krumpliból, tőkehalból és rántottából álló portugál specialitás. A válogatott edzője szerint egyébként Ronaldo nagyon szereti a halételeket.

Amikor étterembe megy, általában steaket választ, amit sok salátával fogyaszt.

hirdetés

Edzés és regenerálódás

Cristiano Ronaldo köztudottan sokat hajt az edzéseken is, de otthonában is komplett edzőtermet rendezett be magának. A súlyzós edzések mellett fut, evez és a pilates is a kedvenc mozgásformái közé tartozik. A labdarúgó szerint érdemes a rendszeres testmozgást a napi rutin részévé tenni, és akkor is mozogni valamennyit, ha egy nap különösen hajtósra sikerül. Jó megoldás lehet erre például ébredés után néhány hasizomgyakorlat is.

Ronaldo páratlan kondíciójának egyik csodafegyvere a krioszauna, amire 50 ezer fontot (21 millió forint) sem sajnált. A hidegterápiás kezelés többek között jelentősen javítja a fizikai kondíciót, gyorsítja az anyagcserét és a sérülések kezelésében is hatékony.

Italok

Ronaldo édesapja 52 éves korában halt meg a túlzott alkoholfogyasztás miatt. A tragédia nagyon megviselte a fiatal focistát, akinek életére nagy hatással volt apja halála. Éppen ezért a portugál nem dohányzik, nem iszik alkoholt és drogokat sem fogyaszt.

Rendszeresen iszik azonban kávét, ahogy a gyümölcsből készült smoothie-k is a kedvencei közé tartoznak. Ezen felül sportitalokat fogyaszt még, amik a hidratálásban vannak segítségére edzés közben és után.

Pihenés

Napi öt szunyókálás is kell ahhoz a portugál sztár szerint, hogy valaki a világ legjobbjai közé tartozzon. Külön alvási tanácsadóval dolgozik, aki szerint este már nem szabad elektronikus eszközökkel bíbelődni, helyette inkább a korai fekvést preferálja Ronaldo is. A szakértő szerint a megfelelő mennyiségű alvás mellett akkor igazán jó a pihenés, ha mindezt friss lepedőn és lehetőleg magzatpózban tesszük.

Ronaldo elmondása szerint korán fekszik és korán kel, különösen a meccsnapokon. Az alapos pihenés nagyon fontos ugyanis az izmok regenerálódásában, csak így lehet minden mérkőzésen csúcsformában.

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
SZTÁRVILÁG

„A méhszájam már egy ujjnyira nyitva” - hamarosan megszülethet Sáfrány Emese kisfia

A légtornász az Instagram-oldalán osztotta meg, hogy párjával felkészültek rá, kisfiuk a vártnál hamarabb érkezhet.

Link másolása

hirdetés

Hamarosan megszülethet Sáfrány Emese és párja, Hornyák Ádám első gyermeke. A picit eredetileg júliusra várják, már azt is elárulták, hogyan hívják majd a kisfiút, ám úgy néz ki, előrébb tolódhat a nagy találkozás.

Emese nemrég az Instagram-oldalán ugyanis megosztott egy posztot, amelyben arról ír, hogy fokozódik az izgalom, már minden készen áll, hogy bármikor indulhassanak a kórházba, ugyanis a méhszája már egy ujjnyira nyitva van.

"Fokozódik az izgalom, mert a méhszájam már egy ujjnyira nyitva, ami azt jelenti, hogy bármikor beindulhat a szülés, így valószínű a vártnál előbb érkezik a fiunk Nolen. Innentől kezdve állandó készenlétben kell lennünk, cuccok bekészítve vannak kocsiban"

- fogalmazott szombati posztjában a légtornász.


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
SZTÁRVILÁG
A Rovatból
hirdetés

Videó: így őrjöngött Istenes Bence a lelátón, amikor a magyar válogatott gólt lőtt a francia csapatnak

A műsorvezető videóján látni, milyen elképesztő hangulat volt a gól pillanatában a Puskás Arénában.

Link másolása

hirdetés

A magyar labdarúgó-válogatott 1-1-es döntetlent játszott a világbajnok francia csapattal a Puskás Arénában.

A magyar gólt a hátvéd Fiola Attila lőtte az első félidő hosszabbításának második percében úgy, hogy a francia védők ott loholtak mellette.

A Puskás Arénában óriási volt az öröm a gól pillanatában. A focirajongó Istenes Bence is a helyszínen szurkolta végig a meccset. Ráadásul le is videózta, ahogy őrjöngve örül a magyar gólnak.

"A pillanat, amikor berúgtuk a világbajnok francia csapatnak a gólt. Elképesztő élmény volt"

- írta az Instagramjára feltöltött videóhoz a műsorvezető.

hirdetés


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET: