EGÉSZSÉG
A Rovatból

Nem szeretünk szűrővizsgálatra járni, de a magas koleszterinszint nem viccel

Néma betegségnek is hívják a magas koleszterinszintet, mégis komoly szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet. De hogyan állnak a magyarok a szűrővizsgálatokhoz, és mit mond erről a szakértő? Cikkünkben kiderül.


Mi is az a koleszterin?

A magas koleszterinszint közismerten a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő rizikófaktora. A koleszterin egy zsírszerű anyag, ami nagyon fontos a sejtek és hormonok működéséhez, de ha a vérben túl sok van belőle, plakk formájában lerakódik az erek falán. Ez az érfalak szűküléséhez és merevvé válásához vezethet, ami akadályozza a megfelelő véráramlást, és növeli a szívinfarktus, a stroke és más érrendszeri betegségek kockázatát.

A magas koleszterinszintet gyakran „néma betegségnek” is nevezik, mivel önmagában nem okoz tüneteket, így sokan nincsenek tudatában annak, hogy ebben szenvednek. Kezelés nélkül azonban hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, ezért fontos a rendszeres szűrővizsgálat és szükség esetén a megfelelő életmódbeli és orvosi kezelés.

Sokféle indok miatt nem járunk szűrővizsgálatra

Egy friss kutatás1 szerint a 40 év feletti magyarok csupán negyede jár rendszeresen szűrővizsgálatokra, míg 26%-uk csak bizonyos vizsgálatokat végeztet el. További 25% csak akkor fordul orvoshoz, ha már problémát tapasztal, és 18% kizárólag háziorvosi vagy munkahelyi vizsgálatokra megy el.

A nők valamivel aktívabban vesznek részt szűréseken, mint a férfiak

és a rendszeres vizsgálatok aránya is magasabb a 60 év felettiek körében, mint a 40-59 éveseknél.

A kutatás azt is kimutatta, hogy a 40 év feletti magyarok közül sokan azért kerülik el a szűrővizsgálatokat, mert nehézségbe ütköznek az időpontfoglaláskor (55%), illetve mert a magánvizsgálatok túl drágák számukra (38%). Sokan azért nem járnak szűrésre, mert nem szeretnek orvoshoz menni (33%), vagy nincsenek tisztában a szükséges vizsgálatok gyakoriságával. A férfiak különösen érintettek: 21%-uk bizonytalan a szűrővizsgálatokkal kapcsolatban, míg 43%-uk túl költségesnek tartja a magánellátást.

„A szűrővizsgálatok elsődleges célja a betegség megelőzése és a korai felismerés, ezért akkor is javasolt rendszeresen szűrővizsgálatra járni, ha nincsenek panaszaink.

Különösen igaz ez a szív- és érrendszeri vizsgálatokra, hiszen a magas koleszterinszint, az érelmeszesedés nem okoz tüneteket, egészen addig, amíg be nem következik egy súlyosabb kardiovaszkuláris esemény, például egy stroke vagy szívinfarktus.

A korai felismerés lehetőséget ad az életmódváltásra és a szükséges orvosi beavatkozásokra, amelyek jelentősen csökkenthetik a későbbi és gyakran súlyos szövődmények kockázatát." - emeli ki Dr. Pálinkás László, a Novartis Magyarország orvosigazgatója.

Miért veszélyes a magas koleszterinszint?

Ha a „rossz” koleszterinből túl sok kering a véráramban, akkor az lerakódik az erek falára és plakkokat képez. Az először kásaszerű anyagot tartalmazó, később a kalcium lerakódása miatt megkeményedő plakkok beszűkítik az ereket és gátolják a vér szabad áramlását az idő előrehaladtával pedig még tovább növekednek. Ezt az állapotot nevezzük érelmeszesedésnek vagy más néven ateroszklerózisnak. A plakkok meg is repedhetnek és vérrögöt képezve szívinfarktushoz vagy strokehoz vezethetnek.

A koleszterin testünk nélkülözhetelen alkotóeleme, azonban az úgynevezett LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein) és a HDL (nagy sűrűségű lipoprotein) koleszterin eltérő szerepet játszanak a szervezetben.

Az LDL-koleszterin, amelyet gyakran „rossz” koleszterinnek neveznek, hajlamos lerakódni az érfalakban, ezzel növelve az érszűkület és a plakk-képződés kockázatát.

Ez a folyamat hosszú távon hozzájárulhat a szívinfarktus és a stroke kialakulásához. Ezzel szemben a HDL-koleszterin, vagy „jó” koleszterin segít eltávolítani a felesleges koleszterint az érfalakról, és visszajuttatja azt a májba, ahol lebomlik.

A HDL és LDL koleszterin mellett meg kell említeni a lipoprotein(a) (Lp(a)) szerepét is. Az emelkedett Lp(a) értékkel rendelkezőknél kétszer nagyobb az érelmeszesedés okozta szív- és érrendszeri események (például szívinfarktus és stroke) kockázata, mint a normál értékkel rendelkező embereknél2 .

Az LDL koleszterinnel ellentétben, amit az étrend és az életmód befolyásolhat, a vérben lévő Lp(a) mennyisége örökletes, kevésbé függ a diétától vagy életmódbeli szokásoktól3. Ez azt jelenti, hogy még azok is magas Lp(a) szinttel rendelkezhetnek, akiknek egyébként alacsony az LDL koleszterin-szintjük és egészségesen élnek.

Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek sajnálatos módon vezető haláloknak számítanak: a halálozások mintegy 50%-áért felelősek4, amely arány az egyik legmagasabb Európában.

A magas koleszterinszint kiemelt rizikófaktor ezeknél a betegségeknél, így az értékei figyelemmel kísérése és szabályozása elengedhetetlen a megelőzés szempontjából.

Érdemes komolyan venni a megelőzést!

Aggodalomra semmi ok: a szűrővizsgálatok gyorsak, egyszerűek és ráadásul életmentők lehetnek. A koleszterinszint szűrése például mindössze egy vérvételt igényel, ami gyors és alacsony kockázatú eljárás. Az orvos könnyen ellenőrizheti a vérzsír-szinteket, így korán felismerhetők az esetleges eltérések. Mivel a magas koleszterinszint gyakran tünetmentes, csak ilyen vizsgálattal derülhet ki, ha probléma áll fenn.

Az időben felismert eltérések egyszerű életmódbeli változtatásokkal vagy szükség esetén gyógyszerekkel jól kezelhetők

ezáltal pedig jelentősen csökken annak a kockázata, hogy szív- és érrendszeri betegségek alakuljanak ki.

Egészséges életmóddal az alacsony koleszterinszintért

A magas koleszterinszint ellen többféleképpen is tehetünk, elsősorban életmódbeli változtatásokkal. Az egészséges étrend alapvető: érdemes több rostot, zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát fogyasztani, miközben csökkentjük a telített és transzzsírok, valamint a vörös hús fogyasztását. Az aktív testmozgás – például napi 30 perc séta vagy könnyű edzés – szintén segíti a jó HDL-koleszterin szintjének emelését, amely hozzájárul a káros LDL-koleszterin eltávolításához. A dohányzásról való leszokás szintén fontos lépés, mivel ez is csökkenti a HDL-koleszterinszintet és rontja az erek állapotát, ahogyan az ideális testsúly fenntartása is fontos.

„Természetesen a megelőzés érdekében a rendszeres orvosi ellenőrzés is kulcsfontosságú, hiszen így időben felismerhető a magas koleszterinszint és a lehetséges következmények is elkerülhetők"

A cikkben található tartalmak kizárólag általános jellegű információk, nem tekinthetők terápiás javaslatnak. Kérjük, hogy kérdés esetén fordulj háziorvosodhoz vagy kezelőorvosodhoz.

Ha érdekesnek találtad a tartalmat, akkor tedd próbára tudásodat ebben a kvízünkben!

1 A felmérés a Novartis megbízásából, a Pulzus© Kutatási Rendszer segítségével készült. Az adatfelvétel ideje: 2023.11.16-11.22. A kutatási minta összetétele: A kutatás 700 fős mintája a 40 év feletti magyar

alapsokaságot reprezentálja nem, kor, iskolai végzettség és település típus szerint.

2Tsimikas S et al. J Am Coll Cardiol. 2018;71:177–192.

3https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/genetic-conditions/lipoprotein-a-risks

4KSH 22.1.1.9. Halálozások száma és aránya, csecsemőhalandóság, születéskor várható élettartam, halálozás főbb okok szerint (ksh.hu)

A cikk a Novartis Hungária Kft. támogatásával készült.

FUSE engedélyszám: FA-11313526• Lezárás dátuma: 2024.11.19.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


EGÉSZSÉG
A Rovatból
Egy 5 éves kisfiú hirtelen rosszul lett egy családi nyaraláson, és napokkal később egy rendkívül ritka betegségben meghalt
Egy amerikai édesapa, Viet Vu szólalt meg, miután ötéves fia, Justin egy rendkívül ritka betegségben, a szisztémás kapilláris szivárgás szindrómában elhunyt. A kór annyira ritka, hogy az 1960-as évek óta világszerte kevesebb mint 500 esetet jegyeztek fel, gyermekeknél pedig különösen ritkán fordul elő


Egy megtört édesapa nyilatkozott, miután öt évvel ezelőtt született, makkegészségesnek tűnő kisfia egy családi nyaraláson hirtelen rosszul lett, és napokkal később egy rendkívül ritka betegségben meghalt. A gyászoló apa most azért beszélt fia, Justin Vu elvesztéséről és a betegségről, hogy más szülőket is figyelmeztessen a veszélyre – írta a LADbible. Az apa felidézte, milyen aktív kisfiú volt a gyermeke, mielőtt rosszul lett.

„Justin egy boldog és egészséges kisfiú volt. T-ballt játszott. Állandóan futkározott és kint játszott. És egyszer csak már nincs velünk. Egyszerűen nem nagyon van ennek értelme” – mondta az apa. A család még mindig nem érti a tragédiát, és válaszokat keresnek.

„Nem tudjuk, miért vagy hogyan betegedett meg Justin. Nem értem, semmit nem érdemelt ebből” – tette hozzá.

Az apa arról is beszélt, hogy fiának esélye sem volt felnőni. „Jó fiú volt, és szerették… semmi értelme ennek, mert csak 5 éves volt. Nem volt esélye felnőni, és azzá válni, akivé tudtam, hogy válhat.”

A család megsegítésére indított GoFundMe-gyűjtés már elérte a célját, de továbbra is fogad adományokat.

A kisfiúnál a rendkívül ritka szisztémás kapilláris szivárgás szindrómát (SCLS), más néven Clarkson-kórt diagnosztizáltak. A betegség során a vérplazma a hajszálerekből a környező szövetekbe szivárog, ami hirtelen vérnyomáseséshez, a szervek leállásához és végül halálhoz vezethet.

A kór annyira ritka, hogy az 1960-as évek óta világszerte kevesebb mint 500 esetet jegyeztek fel, gyermekeknél pedig különösen ritkán fordul elő.

A betegséget azért is nehéz időben felismerni, mert a kezdeti tünetei – mint a hasfájás vagy a hányás – teljesen általánosak, és könnyen összetéveszthetők más, jóval gyakoribb problémákkal. Justin esetében az orvosok először vakbélgyulladásra vagy valamilyen fertőzésre gyanakodtak. „Úgy gondolták, fertőzéssel állnak szemben, mivel gyulladás volt a testében és folyadék gyűlt fel, mert ez az egyik jele a fertőzésnek” – emlékezett vissza az apa.

A tragédia egy oregoni nyaraláson kezdődött, ahol Justin az édesanyjával, Terese Pedennel és a testvéreivel volt. A kirándulás negyedik napján a kisfiú hasfájásra kezdett panaszkodni, majd hányni kezdett.

Kórházba szállították, ahol az állapota gyorsan romlott, és egy portlandi gyermekklinika intenzív osztályára került.

Az apja, Viet Vu Denverből utazott a kórházba, de már nem tudott beszélni a fiával.

Justin július 8-án, öt nappal a kórházba kerülése után halt meg. A család kórházi és temetési költségeinek fedezésére „Honoring Justin’s Memory and Supporting His Family” címmel indult adománygyűjtés a GoFundMe oldalon.

Via ABC News


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
EGÉSZSÉG
A Rovatból
Apró csomót tapintott a nyakán, kiderült, hogy egy ritka és gyógyíthatatlan rák - A 27 éves sportos férfi már az elkerülhetetlen halálra készül
A 27 éves Ben Wagenmannt ultraritka, metasztatikus paragangliomával kezelik, amelyre jelenleg nincs gyógymód. A fiatal férfi a kezelések mellett is aktív életet él, és nyíltan beszél a betegség pszichológiai terheiről is.


Egy 27 éves, Svájcban élő német diák, Ben Wagenmann ultraritka, a csontjaiba is áttétet okozó daganattal küzd, kezelése pedig már nem a gyógyulást, hanem az élete meghosszabbítását célozza. A fiatal férfi ennek ellenére sem adja fel: futóversenyeken indul és több száz kilométeres kerékpártúrára készül, hogy megmutassa, a súlyos betegség mellett is lehet teljes életet élni – írta a The Independent.

Ben Wagenmannél 25 évesen diagnosztizáltak nyaki paragangliomát, miután 2023 áprilisában egy nem múló csomót tapintott ki a nyakán.

Bár az orvosok először jóindulatú elváltozásra gyanakodtak, a karácsony előtt elvégzett vizsgálatok kimutatták, hogy a daganat áttétet képzett a gerincében, később pedig a bordáiban és a csípőjében is.

A kezelési terv részeként tavaly nyáron hat cikluson át kapott lutécium-alapú radionuklid-terápiát egy aacheni kórházban. A kezelés megállította a daganat terjedését, de nem zsugorította a meglévőket.

A férfi a terápia eredményét mégis pozitívan értékeli.

„Ez az én helyzetemben mégis győzelem, mert amíg nem nő, bizonyos értelemben rendben vagyok” – mondta.

A beavatkozás során szigorú izolációban kellett lennie, ami hónapokra meghatározta a napjait.

„Nem lehettem közel senkihez, mert szó szerint radioaktív voltam” – emlékezett vissza.

Azóta két másik sugárkezelésen is átesett, amelyeknek súlyos mellékhatásai voltak, például hetekig tartó, fájdalmas nyelőcsőgyulladás. „Bármit csinálsz, fáj – az evés, az ivás, a beszéd, még a semmittevés is” – mondta a férfi a kínzó fájdalmakról.

A nyaki paraganglioma egy rendkívül ritka daganattípus, százezer emberből kevesebb mint egyet érint. Jellemzően lassan növekvő, jóindulatú elváltozás, amely a nyaki főütőér mellett alakul ki. Az esetek többségében nem okoz panaszt a nyakon tapintható, fájdalmatlan csomón kívül.

A kezelésére alkalmazott peptid receptor radionuklid-terápia (PRRT) egy célzott sugárkezelés, amelyet elsősorban a szomatosztatin-receptor-pozitív neuroendokrin daganatokra fejlesztettek ki, de paragangliomában is alkalmazzák. Metasztatikus esetekben a terápia elsődleges célja gyakran nem a teljes gyógyulás, hanem a betegség terjedésének megállítása és a daganat kordában tartása, ahogyan az Ben esetében is történt.

A fiatal férfi a folyamatos fájdalmak és a havi kontrollvizsgálatok ellenére is aktív életet él. Az elmúlt két évben lefutotta a 16 kilométeres Bern Grand Prix-t, és egy nagyjából 700 kilométeres kerékpártúrát tervez Koppenhágából Oslóba.

Tudja, hogy az élete valószínűleg rövidebb lesz, de ezt elfogadta. „Bármilyen keményen hangzik is: ha meghalok, meghalok. Ezen igazán nem tudok változtatni” – fogalmazott, hozzátéve, hogy a szüleinek sokkal nehezebb lehet feldolgozni a helyzetet.

„A szüleimnek ez borzalmas lehet, mert el sem tudom képzelni, milyen érzés az, hogy a gyermekednek rákja van, és talán előtted hal meg.”

Célja, hogy példát mutasson. „Meg akarom mutatni a világnak, hogy mindezt akkor is meg lehet csinálni, ha beteg vagy. Egyszerűen megtagadom, hogy a rák elvegye a mindennapi életemet.”

Ben történetét egy rákkutatási alap, a World Cancer Research Fundnak köszönhetően ismerhette meg a világ.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

EGÉSZSÉG
A Rovatból
Egy ortopéd orvos elárulta, melyik öt táplálékkiegészítő számít 50 éves kor felett
Egy amerikai ortopéd sebész, Dr. Ben, öt tételből álló listát osztott meg az általa szedett étrend-kiegészítőkről. Szerinte 50 év felett ezek tudományosan is a leginkább indokoltak.


„Ez az, ami valóban értelmes” – ezzel a gondolattal egyszerűsítette le az étrend-kiegészítők piacának zavarba ejtő kínálatát egy amerikai ortopéd sebész. A közösségi médiában Dr. Ben néven ismert szakember bemutatta azt az öt készítményt, amely tudományos bizonyítékok alapján helyet kapott a saját polcán az 50 év feletti korosztály számára – írja a Slobodna Dalmacija.

A lista élén a kreatin áll, amely az orvos szerint az egyik legalaposabban vizsgált szer az izomerő és izomtömeg megőrzésére.

A javasolt napi adag 5 gramm, külön feltöltési időszak nélkül.

A csontok egészségéért a D3- és K2-vitamin kombinációját ajánlja. Míg a D-vitamin a kalcium felszívódását segíti, a K2-vitamin gondoskodik arról, hogy az a csontokba épüljön be, és ne az erekben rakódjon le. Az ortopéd szakorvos egy hasonlatot is használ, a párost a kalcium „közlekedési rendőrének” nevezi.

A listán szerepel a magnézium is, amely több mint 300 biokémiai folyamatban vesz részt.

A szakember szerint pusztán étrenddel nehéz elegendő mennyiséget bevinni belőle.

A krónikus gyulladások mérséklésére az ómega-3 zsírsavakat, vagyis a halolajat javasolja. Felhívja a figyelmet, hogy vásárláskor az aktív hatóanyagok, az EPA és a DHA tartalmát kell figyelni, nem a teljes olajmennyiséget.

Végül a tejsavófehérje-izolátumot említi, amely a benne lévő leucin nevű aminosav miatt hatékonyan segítheti az izomépítést. Erre egy olyan korban van szükség, amikor a szervezet fehérjehasznosító képessége már csökken.

Ezek a kiegészítők nem csodaszerek, hanem egy aktív életmód támogatói.

Kutatások bizonyítják, hogy az időskori leépülés visszafordítható megfelelő edzéssel, táplálkozással és társas élettel.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

EGÉSZSÉG
A Rovatból
Drámai mértékben nőhet a rákos esetek száma a WHO vészjósló jelentése szerint
Az Egészségügyi Világszervezet friss jelentésében figyelmeztet a daganatos megbetegedések globális terjedésére. Az előrejelzés szerint 2050-re az évi 20,6 millió új esetszám közel 35 millióra emelkedhet.


Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerdán közzétett globális jelentése szerint a rákkal szembeni tudományos előrelépések ellenére a betegség egyre súlyosabb terhet ró a világra, és az ellátásban tapasztalható egyenlőtlenségek milliók számára teszik elérhetetlenné a modern gyógymódokat. A WHO becslése szerint minden ötödik embernél kialakul a betegség, és az emberek 92 százaléka közvetlenül vagy egy közeli családtagján keresztül szembesül vele.

A szervezet rákellenőrzési csapatának vezetője, Dr. Andre Ilbawi szerint a tudományos haladás narratívája mellett egy másik, kevésbé biztató történet is létezik.

„Évek óta a rákról szóló történet a tudományos haladásról, az új technológiákról, az új kezelésekről és az új reményről szól. Ez a történet igaz, és megérdemli, hogy elmeséljük, de nem a teljes történet.”

A jelentés szerint évente 20,6 millió új esetet és 10 millió halálesetet regisztrálnak, az előrejelzések alapján pedig 2050-re az új megbetegedések száma elérheti a 35 milliót – írta a The Guardian.

A szakadék a gazdag és szegény országok között drámai. Az emlőrák ötéves túlélése a magas jövedelmű országokban meghaladja a 85 százalékot, míg az alacsony jövedelműekben 45 százalék alá esik. A gyermekkori daganatoknál pedig sok alacsony és közepes jövedelmű országban ez az arány 30 százalék alatt marad. A legfontosabb rákgyógyszereknek csupán töredéke érhető el a szegényebb országokban, 23 államban pedig egyáltalán nincs sugárterápiás ellátás.

A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség szerint ugyanakkor van ok a bizakodásra is, mert a megelőzés terén komoly eredményeket lehet elérni. Dr. Isabelle Soerjomataram, az ügynökség felügyeleti egységének helyettes vezetője kiemelte: „tíz új rákos esetből négy összefügg olyan kockázati tényezőkkel, amelyek kezelésének módját már ismerjük. Ilyen a dohányzás, a fertőzések, az alkoholfogyasztás és a túlzott testsúly.”

A jelentés rámutat, hogy az országok kétharmadában az alapvető egészségügyi ellátás nem fedezi a daganatos betegségek kezelését, a magas költségek miatt pedig egyes helyeken a betegek akár 90 százaléka is kénytelen feladni a terápiát. Abigail Simon-Hart, egy nigériai, mellrákon átesett betegjogi aktivista a saját tapasztalatairól beszélt.

„Láttam szülőket, akiknek választaniuk kellett a kezelés kifizetése és a gyerek iskolába járatása között, és gyerekeket, akik kénytelenek voltak félbehagyni a tanulmányaikat, mert minden egyes elérhető erőforrást a rákellátás emésztett fel.”

Hozzátette, hogy a diagnózist övező megbélyegzés néhol halálos is lehet: találkozott nőkkel, akik inkább a halált választották, mintsem hogy egy életmentő műtét során elveszítsék a mellüket.

A globális trendek Magyarországot is súlyosan érintik. Az Európai Unió országprofilja szerint a rákos megbetegedések miatti halálozás nálunk a legmagasabbak között van az EU-ban, különösen a tüdő- és a vastagbélrák tekintetében. Bár az elmúlt években több daganattípusnál is javultak a túlélési esélyek, az ország továbbra is elmarad az uniós átlagtól. A helyzet javítására itthon is történtek lépések, például elindították a népességszintű vastagbélrákszűrési programot.

A WHO már 2024 elején figyelmeztetett a daganatos esetek számának drámai növekedésére, a mostani jelentés pedig megerősíti a korábbi vészjósló előrejelzéseket. Pozitívumként említi azonban, hogy létezik hiteles stratégia a méhnyakrák felszámolására, és világszerte csökken a dohányzók aránya. A szervezet szakértői felszólították a kormányokat, hogy finanszírozzák a teljes körű rákellátást a megelőzéstől a kezelésig, és hangsúlyozták, hogy a nemzetközi közösségnek „a gondozást legalább annyira kell értékelnie, mint a gyógyítást”.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk