Ezért emlékszünk másképp az álmainkra: nem mindegy, melyik álomszakaszban ébredünk
Néhány évtizeddel ezelőtt még úgy tudtuk, hogy csak REM (gyors szemmozgásos) alvásszakaszban álmodunk, a legutóbbi kutatások viszont azt mutatják, hogy más álomszakaszból ébredő emberek is emlékeznek álmokra.
A kétféle álom különbözőségét próbálják mindmáig megfejteni a neurobiológusok. Egy új kutatás szerint az álmok minősége és összetettsége az egyes álomszakaszok függvénye – írja a ScieneAlert
Amikor a páciensek az REM-alvásból ébrednek, gyakran számolnak be történetté összeálló, érzelmekkel teli álmokról. Ezzel ellentétben, az NREM-szakaszból felébredők kevésbé emlékeznek álmaikra, és azok inkább gondolatok körül forognak. Ezek a megállapítások azonban szubjektív beszámolókon alapulnak. Az REM-álmokat általában hosszabban mesélik el, de ha korlátozzák a beszámoló terjedelmét, akkor a részletességük közti különbség erősen csökken.
Most brazil kutatók egy olyan nagy sebességű elemző eszközt fejlesztettek ki, amely ezeket a beszámolókat át tudja ültetni egy objektívebb grafikai formába, kiszűrve a nyelvi és hosszúsági túlzásokat. Sidarta Ribeiro, a São Paulo-i egyetem neurobiológusa szerint az elemzési folyamat automatizálásával első ízben tudták kimutatni a kétféle álom közti szerkezeti különbséget.
A hagyományos módszerrel ellentétben, amely a szavak jelentését elemezte, ez a nem-szemantikai grafikon-elemzés az elmondottak hangulatára irányítja a figyelmet. Húsz, az alvás különböző szakaszában felébresztett résztevő 133 álombeszámolójának a szerkezeti felépítését vizsgálták meg. Így derült ki, hogy az REM-alvásszakasz álmai sokkal összetettebbek és sokkal több bennük az egymással kapcsolatban álló információ, mint az NREM-szakaszbeliekben. És ez független volt attól, hogy milyen hosszú volt a beszámoló.