Adele fura diétával fogyott le, de a többi híresség módszerei is megérnek egy misét
Chris Pratt a Daniel Diet nevű böjtöt követi, amelyet a Biblia ihletett. A Daniel Diet weboldala szerint követői 21 napig csak gyümölcsöt, zöldséget és kovásztalan kenyeret fogyasztanak, mellyel a krisztusi tanításokhoz kerülnek közelebb. Más korlátozó étrendhez hasonlóan ez is abból indul ki, hogy a testnek méregtelenítenie kell magát.
"Az olyan étrend, amely szigorúan korlátozza a kalóriákat, vagy az elfogyasztott ételfajtákat, általában nem vezet tartós fogyáshoz, és nem biztos, hogy biztosítja az összes szükséges tápanyagot"
- magyarázza az United States Department of Health and Human Services(HHS) a honlapján.
Shailene Woodley színésznő rendszeresen eszik agyagot, annak állítólagos méregtelenítő tulajdonságai miatt.
"Agyag az egyik legjobb dolog, amit az ember a testébe tölthet" - mondta Shailene Woodley megosztó szépségápolási blogjában. A szakértők nem is értenek egyet vele.
Marilyn Monroe rengeteg nyers tojást, és steak-et fogyasztott, előbbivel a szakértőknek a szalmonellaveszély miatt van problémája, de Jordan Peterson pszichológus életmódja sem sikeresebb hozzáértők körében. Szerinte a csak húsfélékből álló étrend gyógyíthatja a depressziót és több energiát ad mindannyiunknak. A húsevés viszont azzal jár, hogy hiányozni kezdenek az egészséges táplálkozás alappillérei, a rostok és a C-vitamint, ráadásul jó eséllyel székrekedéshez vezet.
Nicole 'Snooki' Polizzi, a Jersey Shore sztárja süteményeket eszik súlycsökkentési programja részeként.
Annak érdekében, hogy lefogyjon, a Snooki elkészítette a Cookie-diétát, amely magában foglalja kilenc 90 kalóriás süti elfogyasztását egy kis egyéb étkezés mellett.
A cookie-k állítólag "a titkos aminosavfehérje-keveréket" tartalmaznak és a Cookie Diet hivatalos weboldala szerint ugyanolyan finomak, mint a normál sütik. Noha a sütik pontos összetevőit titokban tartják, a szinte minden étkezésre egyféle étel elfogyasztása a hozzáértők szerint nem hangzik túl jól.
