Így készülj fel a síelésre II.
Itthon is egyre többet havazik, ha még nem is tökéletes a hóhelyzet, azért a pályák egy része működik, a Mátrában már nagyüzem van. Hétvégén nyílik a szilvásváradi sípálya is. A külföldi sípályákon pedig beindult az igazi szezon. Előző cikkünkből megtudhattátok mire kell figyelni az előkészületeknél, most a gyakorlati síeléshez szolgálunk ötletekkel.
Összeállította: Söptei Zsuzsanna
Carolina Hernández képe, Mátraszentistván
Sípálya:
Tartsátok be a fokozatosságot a sípályákon: sose kezdjétek a fekete, és piros pályákkal, az még a haladóknak is kihívás. Ha új pályára mentek, célszerű az első körben óvatosabban siklani.
Mérlegeljétek, hogy a pálya nehézsége megfelel-e tudásotoknak, a terep jól áttekinthető-e.
Indulás előtt nézzétek meg mennyire zsúfolt a pálya, és annak megfelelően sízzetek.
Gyorsaság:
Lesikláskor gyorsaságotokat kontrollálni kell. Olyan sebességet válasszatok, hogy biztonságosan, mások veszélyeztetése nélkül, könnyedén, és ha szükséges gyorsan meg tudjatok állni.
Ha már haladók vagytok, és már gyorsabban síeltek, figyeljetek a lassabban haladókra, mert ha hirtelen és gyorsan érkeztek hátulról, megijedhetnek, és abból könnyen baleset is lehet.
Szabály, hogy mindig nektek kell figyelni az előttetek haladóra.
Carolina Hernández képe
Anna Vendégház képe
Előzés:
Bármelyik oldalról megtehetitek, de ügyeljetek arra, hogy az előttetek sízőnek maradjon bőven szabad tere.
Leállás:
Ha le kell állnotok, mindig húzódjatok a pálya szélére. Nem szabad pályaszűkületben, vagy beláthatatlan szakaszon megállni. Újrainduláskor mindig nézzetek körül, hogy mások útvonalába ne kerüljetek.
Gyaloglás:
Mindig a pálya szélén haladjatok.
Figyelni kell másokra:
Mindig figyeljetek a többi sízőre, nehogy veszélyhelyzet alakuljon ki. A pálya jelzéseit, tábláit figyelni kell.
A személyzet esetleges utasításait be kell tartani. Baleset esetén kötelező a segítségnyújtás.
Képek: Mátraszentistván sípálya
A cikk első részéértKATT IDE
Ha hasznosnak találod, nyomj egy lájkot! :)
