ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

A kendőzetlen igazság: egy édesanya megmutatta, milyen lett a hasa hármas ikrei születése után

Desiree Fortin szerint nem szabad szégyenkezni a terhességi csíkok és ráncok miatt.


Őszintén írt terhességéről és a szülés utáni helyzetéről is egy édesanya az Instagramon. Desiree Fortin-nak hármas ikrei vannak, Charlize, Sawyer és Jax.

Desiree nem szégyenli, hogy a testét alaposan megviselte a terhesség és a szülés. Sőt a képein még a hasát is megmutatta. Mindezzel üzenni szeretne nőtársainak, akiket zavarnak a terhességi csíkok, vagy, hogy a szülés után másképp néznek ki. Az édesanya szerint mindezek arra emlékeztetik, hogy milyen küzdelmeken ment át, hiszen ő maga is nehéz helyzeteket élt meg.

Mikor gyereket szeretett volna, policisztás petefészek-szindrómát diagnosztizáltak nála. Emiatt csak mesterséges megtermékenyítéssel eshetett teherbe. Az ikerszülés után pedig a teste is teljesen átalakult:

„Tele vagyok ráncokkal, rengeteg a bőr, aminek redői folyton csúszkálnak egymáson, és nem sokat tehetek ellene. De változtattam a nézőpontomon, és megláttam ebben a szépséget” – mondta. Azt üzente, hogy a szülés után meg kell tanulni, hogy a ráncok és változások ellenére is szeressük magunkat.

Feeling a bit nostalgic over here. 3 years ago I was less than a week away from meeting my triplets. I was on bed rest for 7 weeks and it was so hard. Although I did get to catch up on several seasons of Grey's Anatomy ? My body lost a lot of muscle but It really is amazing to see the transformation in my body and how faithful God was in seeing me to our goal date: 34 weeks, 1 day. Truly such a miracle. I only wish I took more pictures during my pregnancy to see my progress ??‍♀️Do you ever feel the same way sometimes? If I ever get pregnant again, I'm warning you now: pregnant picture overload ?? * * * #pregnantandperfect #inspirepregnancy #motherhood #babies #triplets #pregnant #thebump #triplets #tripletmom #ivf #miracles #miraclepregnancy #momlife #birthwithoutfear #miracle #tripletpregnancy #multiples #bump #baby #newborn #birth #pregnancy #pregnant #firpregnancy #ivf #postpartum #transformations #fittransformation #fitness

2,407 Likes, 95 Comments - Desiree Fortin (@theperfectmom) on Instagram: "Feeling a bit nostalgic over here. 3 years ago I was less than a week away from meeting my..."

This week was #nationalbreastfeedingweek ? Over the last week I've celebrated so many other mamas for their choice to breastfeed. I think it is wonderful to see so many mothers celebrating their breastfeeding journey because I know, firsthand, it is not easy. However, at the same time, I have struggled to even celebrate myself. This week I was reminded that I made the choice to quit breastfeeding. I hated it, every second of it. Nursing turned into pumping, exclusively, all day long. I felt guilty because I never once experienced the "bond" I so often heard of in the short time I nursed my triplets. I remember how proud I was the first time I tandem fed my babies, but it was just something I couldn't keep up with. Reflecting this week about my own breastfeeding experience made me sad for mamas out there who wanted to breastfeed, but couldn't. Or the mama's who loved breastfeeding, but there milk stopped. And then I thought about the mama's like myself who chose formula, not because they had to, but they wanted too, they needed too. The more I thought about this the more frustrated I began to feel. ? I think breastfeeding is great. And if you are breastfeeding, good for you. I also think formula feeding is great! If you're formula feeding, keep doing your thing mama because you're awesome! Breastfed vs. formula fed seems to be this constant struggle in our society. Why can't we celebrate both types of mothers? So today, rather than saying Happy Breastfeeding Week, I'm going to say to all you Mamas, Happy Feeding your Baby Week! Either way your baby is fed and bravo to you! So if you are breastfeeding, congrats! You're a great mom. If you formula feeding, congrats, you're a great mom too!!! Happy Feeding Your Baby Week! You're all really great moms!!! #happyfeedingyourbabyweek * * #breastfeeding #formulafeeding #pregnant #pregnantandperfect #pregnancy #triplets #tripletmom #tandemfeeding #breastfeedwithoutfear #formulafeedwithoutfear #bumpdated #postpartum #takebackpostpartum #mother #motherhood #ig_motherhood #motherly #momlife #boobs #milkmachine #breastpump #pumpingmom #liquidgold

2,688 Likes, 224 Comments - Desiree Fortin (@theperfectmom) on Instagram: "This week was #nationalbreastfeedingweek ? Over the last week I've celebrated so many other mamas..."

Dear Self, Sometimes you need a reminder of all the amazing things you are! It's hard to believe you carried three babies at one time, but you did. This truly proved how remarkable and strong your body is. I know it wasn't easy and I know sometimes it is hard to see how beautiful you really are. Your hope wounds, the stretch marks, extra skin and all, are a representation of strength, beauty, and love!! They are your story!! Self, you are valued! You make a difference. I know your body has changed dramatically since birthing your babies and it is the most beautiful thing I have seen in you, not just physically but mentally and emotionally. I know your journey as a Mom has brought on some struggles, but your confidence radiates even though you don't have a clue what you're doing. You walk your journey empowered and inspire others. I know you can't always see the impact you are making, but you're vulnerability is touching hearts. Continue to walk in strength and have grace for those hard days. Self, don't be so hard on yourself. You're an amazing Mom. There is power in loving you for you. Don't you forget it! Sincerely, Yourself. (SWIPE??????) * * * * Mom strong tee: @lennylemons Necklace: @madewithlovebyangie #artgaleri #thebump #strongmom #postpartumbody #postpartum #photos_dailydose #artselect #inspirepregnancy #pregnantandperfect #twins #postpartumfitness #active #fitmoms #arthelp #likeforlike #followforfollow #bodypositive #selflove #selflovegeneration #birthwithoutfear #body #photos_dailydose #empoweringwomen #empoweredbirthproject #womenirl #rslove #inspire #teamself

2,485 Likes, 62 Comments - Desiree Fortin (@theperfectmom) on Instagram: "Dear Self, Sometimes you need a reminder of all the amazing things you are! It's hard to believe..."

"For every women unhappy with her postpartum marks, there is one wishing she had them." I love this quote. I once was her, the "one," waiting, wishing, hoping to be a Mother. Finding out I was finally going to be a Mom was one most incredible feelings. It didn't matter whether I was going to give birth naturally or have a cesarean (however you do it, you're amazing). And it didn't matter that my body was going to change drastically. I was finally going to be a Mom, a Mom to triplets! And although I never imagined my body would look the way it does now, it represents so much more. There is a lot of extra skin, stretch marks, sag and wrinkles. And while my new Mom body may be hard to love sometimes, it is a new me that represents the power of the female body and the miracle of carrying three babies. As I have shared before, I call my postpartum marks my "Hope wounds" and they have taught me a greater meaning of self-love and appreciation for my body. I think that it is important to change our Mom body perspectives. There is empowerment for yourself in loving yourself. Our postpartum marks are stories of hope, stories of love, and sometimes stories of loss. There is so much beauty in our Mom bodies because above all they represent life, our children, and the undeniable love we have for them. For the "one"somewhere wishing, hoping, praying for her miracle, this is for you. For the one who delivered and lost your baby, I know these are all you physically have left of your angel. You are strong mama. And to all the Mama's struggling to love themselves: you're beautiful, strong, and may you be empowered to love yourself a little more today!! Choose to change your perspective because your beautiful! Bra/Undies: @knix >>> the most incredible bra and underwear I own!!! P.S EXCITING NEWS Next week I leave for an amazing Body + Love Workshop by @sarahsapora I'm so excited to be surrounded and inspired by an amazing group of people all supporting each other! I will be share more details in my stories ?

2,611 Likes, 157 Comments - Desiree Fortin (@theperfectmom) on Instagram: ""For every women unhappy with her postpartum marks, there is one wishing she had them." I love this..."

Somehow my babies are 3 TOMORROW. There are days (as difficult as my postpartum journey was) that I wish I could go back in time and relish in these newborn moments all over again!! Have you ever felt that way? Sometimes I even feel like my postpartum depression and anxiety struggles stole my time with my babies. And that is really hard for me. I have been so emotional leading up to their birthday and preschool in a few weeks. And while I love watching my babies grow and experience new adventures, it is so hard at the same time. But This is Motherhood. Motherhood is watching our little ones to grow into whoever God called them to be one day at a time. ❤️

5,069 Likes, 176 Comments - Desiree Fortin (@theperfectmom) on Instagram: "Somehow my babies are 3 TOMORROW. There are days (as difficult as my postpartum journey was) that I..."

They are #oneinaminion ❤️ Jax though ??#thenandnowfortintrio * * * * #postpartum #ppd #mommyofmultiples #triplets #thenandnow #pregnantandperfect # pregnant #newborns #6weeks #photos #baby #justbaby #growingup #maternity #newbornbaby #toddlers #toddler #thehappynow #lovewhatmatters #babies #perfectbabies #cutebabies #multiples #twinsandmultiples #thebump #bumpnbub #infertility #babybump

1,780 Likes, 41 Comments - Desiree Fortin (@theperfectmom) on Instagram: "They are #oneinaminion ❤️ Jax though ??#thenandnowfortintrio * * * * #postpartum #ppd..."

Forrás: nlcafe


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Tényleg nem viszik el kukát október 1-től, ha papír, vagy műanyag van benne? Mutatjuk az új szabály részleteit
Több ponton is fontos változások jönnek: nem mindegy, hogy hova dobjuk a papírt és a műanyagot, 2026 januárjától pedig a túlcsordult kukáért külön díjat kell fizetni.


Október 1-jétől módosul a kommunális hulladék gyűjtésének szabálya. A MOHU az általános szerződési feltételeiben rögzítette: „A Vegyes Gyűjtőedénybe papír-, üveg-, műanyag-, és fémhulladék nem helyezhető el kivéve, ha az

(a) folyadékot és Biológiailag Lebomló Hulladékot tartalmaz; vagy

(b) Vegyes Hulladékkal vagy más Hulladékkal összetapadt vagy összeragadt.”

A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a tiszta csomagolási karton, az újságpapír vagy a műanyag zacskó nem mehet a vegyes kukába.

De például a felvágottak csomagolópapírját vagy a tömlős sajt műanyag héját nem kell elmosni attól tartva, majd nem viszik el a kukát. És a tejfölös doboz miatt sem marad a ház előtt a teli kuka, ugyanis az ezekben lévő ételmaradék biológiailag lebomló hulladéknak számít.

A változás az „ÁSZF Közszolgáltatási résztevékenység (hatályos 2025.10.01-től)” pontban szerepel, és 2025. október 1-jétől lép életbe.

Emellett pedig vannak olyan változások, amelyek jóval súlyosabban érintik a lakosságot.

2026 januárjától ugyanis a túlcsordult kukák többlettartalmáért külön díjat kell fizetni,

és a háztartási mennyiségű sitt hulladékudvari lerakása fizetős lesz.

(via Blikk)


Link másolása
KÖVESS MINKET:

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Kiderült, hány éves korukban bírják legtovább a férfiak az ágyban
Friss kutatásban vizsgálták meg, hány percig tartanak az együttlétek különböző korosztályokban.


Nem titok, hogy a férfiaknál nagyban függ az életkortól az, hogy mennyi ideig tart nekik eljutni az orgazmusig. A szexjátékok eladásával foglalkozó Lovehoney most kiderítette, hogy különböző korosztályokban meddig bírják a férfiak az ágyban – számolt be róla a Metro.

2025-ben készített felmérésük szerint – amelyben az előjátékot nem vették bele a számításba –

a 18–24 éveseknél átlagosan 16,14 percig tartanak az együttlétek.

Az ebben a korosztályban megkérdezettek 5 százaléka azt mondta, 1-2 percig tart csak ki, de szintén 5 százalék vallotta azt, hogy minden aktusnál akár több mint egy órán keresztül is bírja.

A 25–34 éves férfiaknál az átlag 18,29 perc. Itt 21 százalék 11–15 perces átlagos időt mondott, 15% pedig 21–30 perc alatt jut el az orgazmusig.

„A kutatások azt mutatják, hogy az aktusok hossza a húszas évek végén–harmincas évek elején tetőzik, és ahogy a férfiak idősebbek lesznek, ez fokozatosan rövidül”

– mondja Sarah Mulindwa, a Lovehoney szakértője.

A 35-44 éveseknél enyhe csökkenés látszik: az átlag alig több mint egy perccel rövidül az előző évtizedhez képest. Erre a szakértő szerint az a magyarázat, hogy ebben a korban a férfiak már tapasztaltabbak, jobban kommunikálnak, ez pedig gördülékenyebbé teszi a szexet. A hátráltató tényező a stressz vagy a rendelkezésre álló idő rövidsége lehet, ezért érdemes az együttléteket akkorra időzíteni, amikor a legtöbb energia jut rá.

A 45–54 éves korosztályban nagyobb a visszaesés: az átlag 14,15 perc.

A megkérdezettek 25 százaléka 6–10 perc alatt ér a csúcsra, 18 százalék pedig 11–15 perc között jut el az orgazmusig. A szakértő elmondása szerint ennek legfőbb oka, hogy az ötvenes évekre a merevedés kevésbé kiszámíthatóvá válhat.

Az 55–64 éves férfiaknál már csak 11,3 perc az átlagos idő. Hatvan év felett már az egészségi állapot és a rendszeresen szedett gyógyszerek hatása is közrejátszhat abban, hogy nehezebb elérni az izgalmi állapotot, majd az orgazmust.

A 65 év felettiek már csupán átlagosan 8,15 percig bírják az ágyban.

A leggyakoribb tartomány a 6–10 perc (28%), a megkérdezettek 26 százaléka alig 3–5 percet mondott, 1 százalék viszont azt állította, hogy egy óránál tovább is tart eljutni a csúcsra.

A Lovehoney szakértője felhívta a figyelmet, hogy mindegyik életkorban a kommunkáció, a technika és az élvezet a legfontosabb, nem az, hogy mennyi ideig tart az együttlét.

Egy 2024-es felmérés szerint egyébként a heteroszexuális férfiak 95%-a azt mondja, hogy mindig vagy általában eljut az orgazmusig, míg a nőknél ez az arány 65%. A férfiaknál több tényező befolyásolja az orgazmusig tartó időt: számít, mennyi alkoholt iszik valaki, mikor szexelt legutóbb, és az életkor is.

„Összességében az adatok azt mutatják, hogy a nagyjából 10–15 perces szeretkezések a leggyakoribbak minden életkorban, a nagyon hosszú együttlétek pedig ritkák. De a legfontosabb tényezők a hozzáállás, a technika és a kommunikáció”

– hangsúlyozza a szakértő.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Kiderült, hogy mennyiért ebédelhetnek a debreceni BMW-gyár dolgozói
A konyha nyitott, a pultnál lehet sorban állni, és nem kötelező helyben enni: saját étel is hozható, melegítéshez több mikró és hűtő áll a dolgozók rendelkezésére.


A Vezess.hu is ott volt a debreceni BMW-gyár megnyitóján, és útközben benézett az üzemi étkezdébe is. Megnézték, milyen fogások közül választhatnak a dolgozók, és mennyit kell fizetni értük. Fotót is közöltek, melyről kiderül, hogy több ételnél két ár látható: a látogatóknak szóló normál és a dolgozói kedvezményes.

A kiemelt fogások és áraik:

  • Budapest sertésszelet petrezselymes burgonyával: 3 450 / 1 545 forint;
  • Rántott gomba rizzsel, tartárral: 2 915 / 1 010 forint;
  • Cigánypecsenye tepsis sültburgonyával: 3 450 / 1 545 forint.

A lap megjegyzi, hogy a

normál ár nem olcsó, dolgozói kedvezménnyel viszont már az.

A konyha nyitott, az alkalmazottak és a vendégek a kiszolgálópultnál állhatnak sorba.

Nem kötelező itt ebédelni: aki szeretne, hozhat otthonról ételt. Ehhez több mikrohullámú sütő és több hűtő is rendelkezésre áll, ezeket a dolgozók szabadon használhatják.

(via 24.hu)


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Vencel trükkje: így lehet egész napra feltankolni a SZIN fesztiválon
Nézd meg a cikkben található TikTok videónkat, hogy mi volt Vencel megoldása a túlélésre – és igen, a Lidl-ing külön jól jött hozzá. Ha még nem vagy feketeöves fesztiválozó, érdemes megismerned Vencel trükkjeit.


Egy fesztivál reggelén a legnagyobb kihívás sokszor nem a kedvenc koncertre való bejutás, hanem az, hogy újra lendületbe kerülj. A SZIN-en a koránkelők és a későnfekvők is ugyanazzal a problémával szembesülnek:

Korgó gyomor, fáradt test és az a bizonyos „Na jó, ma hogyan fogom végigcsinálni?” - érzés.

Vencel is pontosan így indult neki a napnak, amikor történt valami – de ezt videón is megörökítette, hogy akár Ti is lemásolhassátok az ő fesztiválmentő megoldását.

NÉZD MEG A VIDEÓT ITT!

@szeretlekmagyarorszag.hu #lidlmagyarorszag #szinfesztival #magyar #szmo #szeretlekmagyarország ♬ eredeti hang - Szeretlek Magyarország.hu

Reggeli rántottával a startvonalon

A TikTok-videóban rögtön látszik, hogy Vencel nem a színpad felé vette az irányt, hanem a Lidlnél kötött ki. És milyen jól tette!

Nem valami gyors, összecsapott harapnivalót kapott, hanem egy meleg, frissen készült rántottát, amihez a tojást a Lidl FesztMarketjében vásárolta. Ráadásul úgy készítették el neki, ahogy ő szerette volna: sok sajttal, lágyan.

Ez egy fesztiválon olyan, mintha prémium szolgáltatást kapnál. A reggeli után Vencel szemmel láthatóan visszanyerte az energiáját, és a videóban is megjegyzi, hogy így már könnyebb nekiindulni egy teljes napnak. És tényleg: aki próbált már fesztiválon reggelizni, tudja, mekkora különbség, ha nem egy horrorárú szendvics vagy egy előző napról maradt félcsomag keksz az egyetlen opció.

Bevásárlás egész napra – horrorárak nélkül

A Lidl FesztMarket nem csak a reggeli miatt volt nyerő. Vencel gyorsan feltankolt pékáruból, gyümölcsből és üdítőből, így a nap további részére is bebiztosította magát. Az árakban nem volt semmi „fesztivál-felár”, minden ugyanannyiba került, mint egy bármilyen másik Lidl üzletben. A polcokon ráadásul nem csak a klasszikus „chips és kóla” kombó található: friss zöldségek, nemzetközi készételek és még vegán opciók is várják a vásárlókat.

Szett, kupon, bónusz – így lesz a fesztivál outfited is nyerő

A fesztiválon nemcsak az számít, hogy mit eszel, hanem az is, hogyan nézel ki közben. Vencel már rutinos fesztiválozó, a Campuson már megtanulta, hogy megéri Lidl-ingben érkezni, mert így nemcsak extrává teszi a szettjét, hanem egy exkluzív Lidl Plus kupont is bezsebelhet. A kuponnal pedig Vencel desszertet is be tudott szerezni – és ki mondana nemet egy fagyira, amikor 30 fok van a Tisza-parton?

Aki pedig nem készül Lidl-ruhadarabbal, az sem marad hoppon: a helyszíni Gift Store-ban válogathat a menő merch cuccok közül. Sőt, ha valaki 2.500 Ft felett vásárol a FesztMarketben, ajándékba is választhat egy új darabot. A fotótükröknél pedig egy pillanat alatt le is lehet csekkolni, mennyire áll jól az új outfit.

Amíg a telefonod tölt, töltődj te is!

Délután, amikor már kezd erősen tűzni a nap, ki ne vágyna egy kis hűsölésre, megpihenésre a fesztiválos forgatagban?

Érdemes megkeresni a Lidl chillzónát és ott belehuppanni az egyik babzsákfotelbe – csak aztán nehogy az legyen a gondod, hogy nem is akarsz onnan felállni.

Amíg Te lazulsz, a telefonod töltődhet: itt ugyanis ingyenesen használható töltőpontokat is találsz. De ha mégis inkább aktív maradnál, akkor bepillanthatsz abba, hogy milyen lehet a Lidlnél dolgozni, akár még a cég HR-eseivel is beszélgethetsz erről. A hangulat itt teljesen olyan, mintha a fesztiválon belül lenne egy külön kis közösségi tér, ahol egyszerre lehet pihenni, játszani és persze új emberekkel találkozni.

És mi van akkor, ha valaki túl sokat vásárolt, és maradt a szatyor alján egy-két zsemle vagy gyümölcs? Jó hír, hogy a Lidl a SZIN-en is figyel a fenntarthatóságra: a megmaradt élelmiszereket nem dobják ki, hanem karitatív partnereknek ajánlják fel.

Vencel fesztiválozása végül úgy alakult, hogy nemcsak, hogy túlélte a nehezen induló napot, de a komfortra és a pénztárcabarát megoldásokra is rátalált a Lidlnél.

A cikk a Lidl támogatásával készült.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk