KAPCSOLAT
A Rovatból

"Ne hazudd azt, hogy szedsz fogamzásgátlót, ne lyukaszd ki titokban az óvszert" – 21 kegyetlenül őszinte tanács fiatal nők számára



6. Ha gyereket szeretnél, ne járj olyan férfival, aki hallani sem akar róla

Felesleges időpocsékolás. Keresd a családcentrikus emberek társaságát.

7. Ne kényszeríts bele egyetlen férfit sem az apaságba

Ne hazudd azt, hogy szedsz fogamzásgátlót, ne lyukaszd ki titokban az óvszert stb. Nem fair sem magaddal, sem a férfival, sem a születendő gyermekkel szemben. Hosszú távon mindannyian tönkremehettek lelkileg.

8. Ha valaki folyton megcsal, nem szeret

Dobd ki, nincs szükségetek egymásra. Neked különösen nincsen szükséged olyan emberre, aki kihasználja a jóhiszeműségedet. Ha eljegyzést vagy házasságot kell felbontani emiatt, akkor bontsd fel. Tapasztalatból tudom, hogy rohadt nehéz, de megéri. Sokkal jobb utána, és hihetetlenül jó érzés olyan emberrel együtt élni, akiben megbízhatsz.

Ez visszafelé is igaz: ha valakit állandóan megcsalsz, akkor nem szereted. Az ő érdekében szakítsatok, és hagyd békén, ne bántsd tovább.

9. Ne foglalkozz azokkal, akik szerint egész nap ISZONYÚAN POZITÍVNAK KELL lenned

Őszintén szólva nagyon idegesítő tud lenni ez az ezoterikus duma a sok pozitív érzésről. Az állandó műmosoly és "hű, de pozitív vagyok bármi áron" hazug, álszent és ostoba. Lehet rossz kedved, bevallhatod magadnak, hogy el vagy keseredve, és sírhatsz, meg dühönghetsz is néha. Attól még nem vagy rossz ember.

10. Nyugodtan szeresd magadat

"Szeresd felebarátodat, mint magadat" mondja a Szentírás. Ebben az is benne van, hogy szeresd magadat.

11. Fogadd el magadat olyannak, amilyen vagy

A legtöbb időt magaddal töltöd, ez a test kísér el életed végéig. Gyökeres változást csak sebészeti beavatkozással tudnál elérni. De nem éri meg.

12. Nagyon sok férfi viszolyog a mell-implantátumoktól

Őszintén bevallották, hogy csak miattuk nem érdemes szilikonciciket növeszteni, mert többen viszolyognak tőle, mint gondolnád. Van, aki már a látványt sem bírja, mások pedig arról számoltak be, hogy bizarr és libidógyilkos dolog volt műanyag melleket megfogni szerelmeskedés közben.

13. Igyekezz minél kevesebb rossz kompromisszumot megkötni

Nem kell állandóan meghunyászkodnod, beletörődnöd helyzetekbe, és nem kell úgy élned, hogy még rossz, bántó, lélekölő dolgok is jobbak, mint a semmi. A rossz kompromisszumok hosszú távon felőrölnek és bedarálnak.

14. Ne hagyd, hogy mindig, mindenki beleszóljon abba, amit éppen csinálsz

Állítsd le őket, különben rád szállnak.

15. Ne légy senki ingyen cselédje

Sem a párodé, sem a családodé. Sem a munkatársaidé, sem pedig a főnöködé, aki úgy tesz, mintha egy telefonhívást sem lenne képes egyedül lebonyolítani.

16. Tanulj meg nemet mondani, amikor csak megteheted

Állásra, helyzetekre, kapcsolatokra, a gyermeked önveszélyes kéréseire vagy éppen a raplis követelődzéseire, a családod sürgetéseire stb. Az életed nem mások játszótere vagy lóverseny-pályája. Ez a te életed, járd a saját utadat.

17. Gondolkodj hosszabb távlatokban

Ne csak mindig az aznapot vagy a másnapot lásd.

18. Ha teheted, utazz sokat

Egyrészt kikapcsolódsz, másrészt tanulsz vele, harmadrészt új dolgokat látsz, negyedrészt új embereket ismerhetsz meg. Ha nincsen pénzed drága, külföldi utazásokra, akkor itthon utazgass, vagy nézz át a szomszédba, ismerj meg néhány határon túli, magyar alapítású várost, kirándulj a Tátrában, sétálj a Fertő-tó partján az osztrák oldalon, nézz körül Kárpátalján stb. Elképesztően inspiráló lehet egy utazás.

19. Nehogy elhidd, hogy mindenkinek el kell mennie zarándokútra, hogy megtalálja önmagát

Az El Camino és a többi divatos "önmegvalósító" út nem biztos, hogy a te utad. Próbáld megtalálni magadat itthon. Hidd el, nem lehetetlen.

20. Olvass minél többet és többfélét!

Munkába menet, munkából jövet, orvosi váróban, utazásaid alatt, tévézés helyett, ha beteg vagy és amúgy is otthon kell maradnod, ha a gyermekeid már elaludtak, és még nem dőltél ki a fáradtságtól...

+1 SZERESS!!! ÖNZETLENÜL!!! ELVÁRÁSOK NÉLKÜL!!!

Te mit tennél a listára?


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


KAPCSOLAT
A Rovatból
Ezért nem szabad háromnál többször kitörölni a fenekünket – hallgass a szakértőre!
Fontos kérdésre kaptunk választ egy Tiktokon posztoló fizioterapeutától.
K. A., fotó: Unsplash - szmo.hu
2024. március 25.



Fontos kérdésre adott választ egy Tiktokra posztoló fizioterapeuta. A George néven futó szakértő ugyanis arról beszélt egy videóban, hogy hányszor érdemes kitörölni a fenekünket kakilás után.

A válasz az, hogy legfeljebb háromszor, mivel a túlzásba vitt törölgetés aranyeret okozhat.

„Amikor kettőnél vagy háromnál többször törlöd meg, azt székletkenésnek hívják. Lényegében arról van szó, amikor túl sok széklet marad a végbélnyílás bejáratánál még azután is, hogy befejezted a kakilást”

- fejtette ki George.

Szerinte az egyik technika, amivel csökkenthetjük a törlések számát az, hogy vízesésszerűen összeszorítjuk a medencefenekünket.

„Tehát kezdd azzal, hogy 20 százalékkal, majd 50 százalékkal, 80 százalékkal és 100 százalékkal összenyomod a végbélnyílást, így a kakilás végére ez négyszer is megtörténik. Ez segíthet lezárni a végbélnyílás záróizmát – ha kis székletdarabok lógnak ki a bejáraton, az általában a külső záróizom gyengeségéből adódik.”

Ha pedig ez sem működik, akkor George szerint érdemes orvoshoz fordulni.

via 24.hu


Link másolása
KÖVESS MINKET:

KAPCSOLAT
Anyaszült meztelenül edz egy olasz pár, mert szerintük így sokkal egészségesebb
Te kipróbálnád? Tudományosan nem igazolt az állítás, de az olasz influenszerpár esküszik a módszerre.


A Blikk oszlatta el kétségeinket afelől, hogy igaz-e a hír, miszerint a 31 éves Bella Mantovani és férje, a 34 éves Vagner O Fera, olasz influenszerek (ki nem hallott róluk?), kitalálták, hogy meztelenül edzenek. Azt mondják, az egészséges, és több kilót is képesek leadni.

Hogy mondandójuknak nyomatékot adjanak, fotósorozattal is előrukkoltak.

Az, hogy valóban egészségesebb és hatásosabb-e a meztelen edzés, nem tudni. Annyi bizonyos, hogy Bella és Vagner jól keres a fotósorozattal, és saját állításuk szerint rengeteg előnye van a meztelen edzésnek. „Így több kalóriát égetünk el” – állítják, bár meggyőző bizonyíték egyelőre nincs a dologra. Bella azt mondja, ő már négy kilót dobott le ezzel a módszerrel. Hozzáteszik azt is, a ruházat hiánya által biztosított szabadság növeli a motivációt, de a testet is intenzívebb munkára ösztönzi.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KAPCSOLAT
A Rovatból
Szeretjük egymást, de nem szexelünk – túlélhet-e egy házasság testiség nélkül?
Egy 48 éves nő kért tanácsot miután észrevette: bár szeretik egymást a férjével, de már nincs köztük testiség. A szakértő rövid válasza az, hogy túlélheti a házasságuk, de a helyzet nem feltétlenül egyszerű.


Egy 48 éves nő kért tanácsot Coleen Nolan-től, a Mirror tanácsadó rovatában: az olvasói levél szerzője arról írt, hogy bár ő és a férje szeretik egymást és jó barátok, az elmúlt években valami megváltozott közöttük.

„Azt mondanám, hogy lelki társak vagyunk, ragyogó barátok, és nagyon szeretjük egymást. Azonban az elmúlt néhány évben fokozatosan belecsúsztunk ebbe a mintába, hogy nem szexelünk”

– áll a levélben. Az olvasó arra kíváncsi: van-e jövője a házasságuknak akkor, ha nincsen közöttük szexuális kapcsolat. Coleen határozott igennel válaszolt:

„Nos, a válasz igen, egy házasság túlélhető szex nélkül is, ha mindkét partner 100%-ban benne van.”

A tanácsadó szerint minden kapcsolat keresztül megy különféle fázisokon, ami teljesen normális. Hangsúlyozza azonban, hogy „ha az egyik fél szexet akar, a másik pedig nem”, az bizony probléma. Azt javasolja, hogy beszéljenek nyíltan a helyzetről, hogy tudják, mit szeretne a másik. Emellett azt tanácsolja, hogy próbáljanak „mélyebb szinten újra kapcsolódni egymáshoz”.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KAPCSOLAT
A Rovatból
Megvető pillantásokat kap mellmérete miatt az édesanya – állítja, hogy hátrány is éri, amiért nem hord melltartót
Melltartó nélkül hordja azokat, ezért is jár a rosszallás. Mérete miatt kényelmetlen lenne neki a melltartó.


A kanadai Torontóból származó Lyla King gyermekei iskolájának környékén sok kellemetlen élményben részesül azért, mert nem képes melltartóban hordani minden képzeletet felülmúló melleit. A 27 éves nő szerint

gyakran kap megvető pillantásokat más szülőktől és tanároktól is.

Ezektől olyan érzése támad, mintha a többi anya féltékeny lenne rá, esetleg attól tartanának, hogy el akarja csábítani a férjeiket. A Daily Mailnek ezt mondta erről: „Nyilvánvaló, hogy egyáltalán nem a partnereik után vágyom. Ha ennyire zavarom őket, rejtsék el a férjüket. Ha annyira bántja őket, hogy nem viselek melltartót, az az ő problémájuk, nem az enyém."

Hosszasan beszélt arról, mennyi problémát okozott neki, hogy elfogadja különleges méreteit. „Hetedikes koromban az év végére A-kosrából nagy C-be kerültem. Gyerekként ez volt az utolsó dolog, amit akartam. Boldogabb lettem volna, ha kicsik maradnak.

Az emberek mindig zaklattak, mert azt hitték, hogy kitömöm a melltartómat, főleg a lányok."

Így folytatta: „Kilencedik osztályban középiskolába járva E-kosaras lett a méretem. Nem tudtam olyan melltartót vagy ruhát viselni, amilyet szerettem volna. Ráadásul a melltartók is nagyon drágák voltak. nehezen találtam divatos ruhákat, amelyek jól illeszkedtek az alkatomhoz. Tinédzser lányként kicsi volt a derekam, de nagyobb mellkassal nagyobb méretet kellett vennem. Nagyot vagy extra nagyot vettem. Ez ártott az önbecsülésemnek."

Lyla elmagyarázta: „Az évek során, ahogy a melleim nagyobbak lettek, olyan tüneteket kezdtem kapni, amelyek kényelmetlenebbé tettek. Fiatalabb koromban fontolgattam a kisebbítést. 18 éves koromban elmentem egy plasztikai sebészhez. Nyolc-tizenkét kilót kellett leadnom, hogy megcsinálhassa. Megtettem, de soha nem mentem vissza, mert a műtét gondolata megrémisztett."

Az elmúlt néhány évben Lyla megtanulta szeretni magát olyannak, amilyen. Most pénzt keres a OnlyFans-en keresztül, és boldog kapcsolatban él.

„A párom támogatja azt, amit csinálok, nagy rajongója a melleimnek" – zárta le.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk