10 dolog, ami közös a boldog és jól működő párkapcsolatokban
Egyikünk sem úgy indul neki az életnek, hogy eleve rossz és boldogtalan kapcsolatot akar. Menet közben romlanak el a dolgok, ráadásul úgy, hogy számos tényezőt mi magunk alakítunk, így elég gyakran a mi hibánk is, ha valami félresiklik és tönkremegy a házasság vagy a párkapcsolat.
Akad azért jó néhány trükk, illeve módszer, amellyel javíthatsz a kapcsolaton, a kommunikáción és a szerelmi életeden. A Psichology Today az egyik cikkében például 8 olyan tényezőt sorol fel, amely a szerző szerint a boldog és működő párkapcsolatokra jellemző.
A fordítottja is igaz: a diszfunkcionális kapcsolatban, a nem vagy rosszul működő házasságokban ezek hiányoznak. Vagyis ha az alábbiakat nem tapasztalod a saját kapcsolatodban, kezdjetek el minél előbb dolgozni rajta. Ha ez sehogyan nem megy, szakember segítségével sem, gondolkodjatok el azon, érdemes-e együtt maradnotok és mindkettőtöknek kínlódni még évekig.
A boldog kapcsolatokról szóló anyag szerzője azt javasolja, csak kezdd el használni ezeket a módszereket, és hamarosan pozitív változásokat tapasztalhatsz a kapcsolatodban.
A lap javaslaihoz hozzátettük mi is a tapasztalatainkat, így született az alábbi összeállítás.
Gondoskodás, törődés
A párunkkal való törődés elvileg olyan egyszerű, mint kinyitni egy ajtót. Ennek hangot adni azonban nem feltétlenül. Sokaknak esik nehezére, hogy kimondják a kedvesüknek: „szeretlek”. Ám mindenképpen módot kell arra találni, hogy éreztesd vele: tényleg szereted, fontos a számodra. Érdekel téged, foglalkozol vele. Számos olyan gesztus akad, amellyel szavak nélkül is biztosíthatod őt a szerelmedről, szeretetedről. Ezekből egy listát össze is állítottunk korábban.
Figyelem
A cselekedeteidből és reakcióidból is leszűrheti a párod, hogy mennyire veszed komolyan és valóban figyelsz-e rá. Hogy csupán mellette vagy vele élsz. A boldog pároknál is előfordulhat, hogy lankad a figyelmük, azonban törekednek arra, hogy éreztessék a másikkal, hogy fontos számukra, és tekintettel vannak az ő igényeire is.
Kommunikáció
A sikeres kapcsolatban élőkre az jellemző, hogy vágynak a megfelelő kommunikációra és tesznek is érte. Annyi, de annyi módja létezik annak, hogy beszélj a szerelmeddel vagy írj neki. Nme csupán a szerelmi vallomásról van szó, hanem arról is, hogy közös életeteket, terveiteket, mindennapjaitokat megbeszélitek. Akár segítségre van szüksége valamelyikőtöknek, akár a hétvégi programot akarjátok megszervezni, akár csak arról van szó, ki intézze aznap a hivatalos ügyeket vagy ki vásároljon be.