ÉLET-STÍLUS

Kiderült, melyik az az öt ország, ahol legtovább élnek az emberek

Minden helynek, ahol a nemzetközi átlagnál tovább élnek a lakosok, megvan a saját titkos életerőforrása.

Link másolása

A történelem során rengetegen kutatták az ifjúság forrását. Noha még senkinek sem sikerült rábukkannia, vannak a világban bizonyos régiók, ahol jóval tovább élnek, mint a nemzetközi átlag, ami hozzávetőleg 71 év.

A BBC megpróbálta megtalálni az okát, hogy ezekben az országokban miért élnek meg az emberek elképesztően magas kort.

Japán

Okinavát gyakorta nevezik a halhatatlanok földjének, hiszen több mint négyszáz olyan lakosa van, akik több mint százévesek. Ezért is lett a hosszú élet titkára irányuló kutatás egyik nemzetközi központja. Az okinavaiak szerint ez a titok az étrendjükben rejlik. Rengeteg tofut és édesburgonyát fogyasztanak, illetve halat is esznek. Az aktív közösségi élet csökkenti a stresszt, és erősíti köztük az összetartozást.

A japánok átlagosan 83 évig élnek, így rendkívül magas várható élettartammal büszkélkedhetnek.sushi-491425_960_720

Spanyolország

A szívbarát olívaolajban, zöldségekben és borban gazdag mediterrán étrend régóta járul már hozzá a spanyolok várható élettartamának növekedéséhez, ami jelenleg 82,8 év. Ám az országnak van még egy fiatalító titok a tarsolyában: a szieszta.

„Az emberek azt gondolják, az összes spanyol sziesztázik, amikor délután kettő és öt között bezárnak az üzletek. Pedig csak így szervezik meg a munkabeosztást.” - mondja egy barcelonai idegenvezető.

Emellett a sűrűn lakott spanyol városok arra kényszerítik az embereket, hogy többet mozogjanak, minthogy általában az üzletek és az éttermek gyalog is néhány perc alatt megközelíthetők.

Az itteniek jobban kedvelik a sétát vagy a biciklizést, sőt inkább gyalogolnak néhány háztömbnyit, hogy felszálljanak egy tömegközlekedési eszközre, mintsem saját kocsival közlekedjenek.

A sejtek ezáltal több oxigénhez jutnak, és csökken a szén-dioxid terhelés.

Szingapúr

A szingapúriak várható élettartama sosem volt még ilyen magas: 83,1 év. Nem csoda, hiszen rendkívül modern orvosi eszközökkel rendelkeznek, egészségügyi rendszerük pedig maga a csoda. Szingapúr azok közé az országok közé tartozik, ahol a világon a legalacsonyabb az anyák halálozási aránya és a csecsemőhalandóság. Az egészségügyi ellátás főként a megelőző kezelésekre koncentrál.

A magas életkorhoz a kultúra és a könnyen megközelíthető városi környezet is hozzájárul. Rengetegen járnak edzőterembe, és sokan végeznek a parkokban is testmozgást. Nemrég nyílt meg az ország első terápiás parkja, ahol az idős embereknek segítenek csökkenteni a stresszt és fejleszteni a mentális egészséget.

Fontos tényező az is, hogy Szingapúrban a cigarettára és az alkoholra rendkívül magas adót róttak ki, így jóval drágábbak, mint más országokban.chinese-garden-2406350_960_720

Svájc

Svájcban a férfiak jóval tovább élnek, mint bárhol a világon. Átlagosan 81 évig! Európa egyik leggazdagabb államában a minőségi orvosi ellátás, az erőteljes személyes biztonság és a jólét érzete nyilván elősegíti a hosszú életet. Egyes tanulmányok arra is rámutatnak, hogy

a fokozott sajt- és tejtermékbevitel is nagymértékben hozzájárul ehhez a kiváltságos helyzethez.

Az ország természeti adottságai is rendkívül kedvezőek, így lehetőség van a szabadtéri tevékenységekre, kirándulásokra is. Emellett bővelkedik a legkiválóbb magániskolákban, ami nagyon vonzó lehet a fiatal külföldi házaspárok számára.

Dél-Korea

A legfrissebb kutatások szerint a várható élettartam tekintetében jelenleg Dél-Korea vezet: náluk ugyanis ez 90 év! Ez leginkább az erős, rohamosan fejlődő gazdaságnak tulajdonítható, illetve annak, hogy széles körben hozzáférnek a magas szintű orvosi ellátáshoz, és általában alacsonyabb az emberek várnyomása, mint a nyugati országokban.

Az itt élők étrendje gazdag erjesztett élelmiszerekben, melyek állítólag kevesebb koleszterint tartalmaznak, erősítik az immunrendszert és meggátolják a rák kialakulását. A koreai ételek magas rosttartalmúak és tápanyagban gazdagok.

Az életminőség javításához hozzájárul az is, hogy a társadalom életében a kultúra és a hagyományok megőrzése központi szerepet tölt be. A Jimjilbang (a nyilvános fürdő) összehozza az embereket, segít a stressz csökkentésében és a felfrissülésben.

A dél-koreai emberek életében – buddhista gondolkodásmódjuknak köszönhetően – fontos összetevő a mindfulness, vagyis az éber önirányítás, ami szintén elősegíti a magas életkor elérését.buddha-525883_960_720

Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
Meztelenül nyitott ajtót a pizzafutárnak egy angyalföldi nő – futársztorik
Aki futárnak áll, fel kell készülnie nem mindennapi kalandokra. Jó, ha megőrizzük a hidegvérünket.
Fischer Gábor - szmo.hu
2024. április 19.


Link másolása

Elképesztő történetekről számolt be a Blikk, budapesti pizzafutárok meséltek.

A világjárvány óta az eddiginél is jobban rászoktak az emberek az online rendelésre. Sokan el is szegődtek áruszállítónak, ételfutárnak és remekül meg lehet belőle élni. Azonban nem árt, ha felkészül furcsa dolgokra is, aki futárkodásra adja a fejét.

Egy 18 éves diák futár az éjszakai műszakok során rendszeresen találkozott például részeg ügyfelekkel. Egyikük például,

amikor áltvette a rendelést, leült a lépcsőre, majd a kerítésbe kapaszkodva mászott vissza az ingatlanba.

A futár elárulta, hogy már a telefonban hallható volt, hogy a megrendelő részeg. De történt vele olyan is, hogy egy üdítő kiborult a szállítás során, és mire kiérkezett a címre, eláztatta a tárolót, és amikor kivette, hogy átadja a megrendelőnek az elázott dobozból a földre borult az étel. Meglepő módon ügyfél udvariasan összeszedte, és zokszó nélkül átvette a rendelést.

Egy másik, 22 éves kiszállító Angyalföldre vitt egy csomagot. Ahogy kell, 4-5 perccel az érkezése előtt telefonon értesítette a címzettet, hogy érkezik a küldemény.

Mikor megérkezett a címre, már nem telefonon kereste a hölgyet, csak felcsengetett a megadott lakásba. Amikor kinyílt az ajtó, a címzett, egy hölgy csak fehérneműt és egy meglehetősen átlátszó köntöst viselt. Amikor a nő rájött, hogy a csomagja érkezett meg, döbbenten annyit mondott annyit mondott:

„Úristen, bocsánat, azt hittem az ügyfelem vagy!”

Olyan is előfordul, hogy a futár és a megrendelő között konfliktus alakul ki. Emiatt járt úgy egy másik 22 éves futár, hogy bár az ügyfele a csomagot átvette, azonban a kijutással akadt egy kis gond. Mikor a futár felcsengetett, hogy nyomják meg az ajtónyitó gombját, bosszút állt rajta a dühös ügyfél, nem engedte ki a házból. Amikor a kiszállító megpróbált a többi lakáshoz csengetni, ők azt hitték, hogy be szeretne jönni, és ők sem segítettek. Végül egy órát kellett várnia, amíg valaki kiengedte.

A tanulság csupán annyi, hogy az menjen futárnak, aki fel van készülve a néha nem is olyan kellemes kalandokra is.

Link másolása
KÖVESS MINKET:

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Egy hospice nővér elmagyarázta, miért nem érdemes félni a haláltól
Julie McFadden szerint életünk befejező szakaszában testünk fokozatosan kikapcsol és endorfinszintje is megnő, amivel megkönnyíti a haldokló utolsó napjait.
Maier Vilmos - szmo.hu
2024. április 05.


Link másolása

Egy sokéves tapasztalattal rendelkező hospice nővér videóban magyarázta el, miért nem érdemes félni a haláltól, vette észre a LADbible. Sokak számára talán ijesztő lehet, hogy mi történik velünk az elmúlás után, Julie McFadden szerint azonban „az emberi test a halára van kitalálva” és „biológiailag segít a meghalásban”.

Julie a videóban elmondja, hogy a közelgő halál jelei már fél évvel korábban észlelhetők. Ilyenkor ugyanis a haldokló már „kevesebbet eszik, kevesebbet iszik és többet alszik”.

„Az agyunkban beépített mechanizmusok vannak arra, hogy éhesek és szomjasak legyünk. Amikor a szervezet érzékeli, hogy az élet vége felé közeledik, ezek a mechanizmusok kikapcsolnak, így az ember általában nem érez éhséget és szomjúságot, ami segíti a szervezet lassú kikapcsolását” – mondja a rutinos nővér.

Julie McFadden szerint azonban ez a haldokló számára teljesen normális. Életünk utolsó szakaszában ugyanis számos olyan dolog történik a testünkkel, ami megkönnyíti az elmúlást.

„A szervezet lassan ketózisba kerül, ami endorfint szabadít fel. Ezek az endorfinok tompítják a fájdalmat és az idegeket, miközben eufórikus érzést is adnak az illetőnek, aki ettől jól érzi magát” – mondta a hospice nővér.

A teljes, angol nyelvű videót itt lehet megnézni:


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Nagyon a zsebedbe kell nyúlnod, ha a budapesti agglomerációban akarsz ingatlant – mutatjuk, hol a legdrágábbak
Majdnem 20 százalékkal nőtt a négyzetméterár, nincs nagy meglepetés a települések listáján.
MTI/Máthé Zoltán - szmo.hu
2024. április 26.


Link másolása


A Duna House csütörtökön közölte adatait az MTI-vel, amikből kiderül, hogy 2023-hoz képest nőtt az adásvételek száma, az otthonteremtés költsége pedig 10 millió forinttal nőtt a Budapest környéki területek ingatlanpiacán.

Tavaly a gazdasági nehézségek és magas hitelkamatok miatt országosan csökkent az ingatlanvásárlási kedv, ami az agglomerációban is éreztette hatását, 2022-hez képest 18 százalékkal esett vissza a forgalom.

Az ingatlanközvetítő adatai alapján idén is a nyugati szektorba vágyók (Biatorbágy, Budajenő, Budakeszi, Budaörs, Páty, Törökbálint, Zsámbék) fizetik meg a legmagasabb átlagos négyzetméterárat, ami jelenleg 19 százalékkal több, mint tavaly, 824 ezer forint.

12 százalékos emelkedést tapasztaltak a délkeleti szektorban is (Alsónémedi, Gyál, Gyömrő, Maglód, Ócsa, Üllő, Vecsés), ott jelenleg átlagosan 569 ezer fointba kerül egy négyzetméter.

Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Gyökeresen megváltozott a Temu, és ez nem véletlen
Rengeteg panasz érkezett a cég miatt, mert a meghirdetett akciók rendszeresen nem voltak valósak, ráadásul a weboldalon sok volt a sürgető üzenet.

Link másolása

Mi is írtunk róla nemrégiben, hogy több bejelentés után a Gazdasági Versenyhivatal vizsgálatot indított a Temunál. A legtöbben azt kifogásolták, hogy az akciókban sok esetben 95%-os, vagy akár annál is magasabb kedvezményekkel csábították a vásárlókat, ám ezek nem bizonyultak valósnak. A GVH úgy vélte, hogy a Temut működtető vállalkozás vélhetően tisztességtelen kereskedelemi gyakorlatot folytat és megtéveszti a fogyasztókat.

Most azonban alaposan megváltozott a Temu kereskedelmi gyakorlata. Szinte teljesen eltűntek a hirdetések a neten, és megszűntek a weboldalon a sürgető üzenetek is. A GVH szerint előremutató, hogy a cég felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írja az Economx.

A GVH a lap megkeresésére azt közölte, hogy a vizsgálati szakaszban vannak, és ez még nem jelenti azt, hogy a vállalkozásról kimondták volna, hogy jogsértéseket követtek el. Most a tényeket tisztázzák, amire három hónapjuk van, ez pedig kétszer két hónappal hosszabbítható.

A nemzeti versenyhatóság mindig üdvözli, és a fogyasztók, valamint a tiszta piaci verseny szempontjából előremutatónak tartja, ha egy eljárás alá vont vállalkozás a hivatal eljárásának megindítását követően felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írták. „Természetesen mindez a jelenlegi vizsgálati szakban nem befolyásolja a GVH tényfeltárási kötelezettségét” – közölték.

A portál szerint:

2024 áprilisára a Temu 1 millió fős bázist épített Magyarországon, ezzel 25,6 százalékos súllyal bír a hazai online vásárlókon belül.

A Temu anyacége, a PDD 2023 negyedik negyedévben 88,88 milliárd kínai jüanos (12,5 milliárd amerikai dolláros) árbevételt ért el, ami 123 százalékkal magasabb az előző év azonos időszakánál.

Forrás: Index

Link másolása
KÖVESS MINKET: