ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

'Egy boldog, dolgozó nő egyenlő egy boldog édesanyával' – 6 erős idézet egy 3 gyermekes édesanyától, aki mellesleg A Grace klinika alkotója

'Egy állást felmondhatsz, de az anyaságodból nem léphetsz ki' - állítja Shonda Rhimes.


Shonda Rhimes amerikai televíziós producer, forgatókönyvíró és író. Olyan sorozatok és filmek fűződnek a nevéhez, mint A Grace klinika, a Botrány, a Doktor Addison, a Dzsungeldokik, a Neveletlen Heregnő 2.: Eljegyzés a kastélyban, 2017-től pedig a Netflix sorozatainak szenteli életét és kreativitását. Imádja a munkáját, ugyanakkor három gyermek elkötelezett anyukája is - a két "szerep" összekalkulálása nem könnyű feladat, ám mégsem tudná másként elképzelni az életét.

A producernő január 13-án ünnepelte 48. születésnapját, ennek apropóján a Huffington Post összegyűjtötte az anyasággal kapcsolatos, tanulságos kijelentéseinek javát. Íme néhány belőlük:

Az anyaság, mint "munka"

"Anyának lenni nem egy munka. Sajnálom, ne dobáljatok meg semmivel, de nem az. Úgy gondolom, ha mégis így nevezzük, az egy sértés az anyaságra nézve. Anyának lenni nem egy foglalkozás, hanem mi magunk vagyunk. Ez vagyok én. Egy állást felmondhatsz, de az anyaságodból nem léphetsz ki. Örökké édesanya leszel. Az anyukák nem tartanak szünetet, nem mennek szabadságra ebből a szerepből. Az anyaság újradefiniál, újragondol, elpusztít és újjáépít bennünket. Az anyaságunk szemtől szembe helyez a gyermekkori énünkkel, édesanyánkkal, mint emberi lénnyel, a legsötétebb félelmeinkkel azzal kapcsolatban, hogy kik is vagyunk valójában. Az anyaság megköveteli tőlünk, hogy mindent egyben tartsunk, máskülönben egy másik ember élete bánja."

Az anyaság kirántja a szívünket a testünkből és a kis emberpalántáinkhoz erősíti, akik örökké túszul ejtik azt, majd nekivágnak a nagyvilágnak."

Az egyensúlyról

"Az anyaság egyenlő azzal, hogy nincs olyan, hogy egyensúly. Ha dolgozó anyuka vagy, általában nem tudsz olyan gyakran jelen lenni, mint amennyire szeretnél. Erről már egyszer meséltem valahol, hogy ha például éppen egy forgatáson vagyok és figyelem, amint valami csodálatos dolgot éppen rögzítenek, akkor elmulasztom a lányom tudományos vásáros szereplését. Ha pedig a lányom tánc előadását választom, akkor Sandra Oh utolsó Grace Klinikás napjának forgatásáról maradok le. Mindig ez történik. Folyamatos ez a váltakozás. Meg kell hoznod egy döntést, hogy lemaradsz egy dologról, cserébe jó lehetsz egy másikban. Mindig azt szoktam mondani, hogyha valamiben nyerek, egy másikban kudarcot vallok. Sokan visszakérdeznek ilyenkor, hogy: "ez egy kudarc?" Én pedig azt válaszolom, hogy "igen!", szeretem kudarcnak nevezni, mivel attól jobban érzem magam."

A segítségkérésről

"Az erős és híres nők nem szokták bevallani, ha segítséget vesznek igénybe az otthoni dolgokban; hogy alkalmaznak dadusokat, házvezetőnőket, szakácsokat, asszisztenseket, stylistokat - bárkit, akit a világuk egyben tartása érdekében felvesznek - mivel valójában szégyellik azt. Vagy, hogy még pontosabban fogalmazzunk, saját magukat szégyellik."

Az elrontott lépésekről

"Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de a hibák és az elvétett lépések, amiket azóta követtem el, mióta anyuka vagyok, megszámlálhatatlanok. A gyerekek előtt a magabiztosságom sérthetetlen volt. Manapság nap mint nap csorbát szenved. Fogalmam sincs, hogy mit csinálok. Nincs használati utasítás. Senki nem adott erről leckéket."

A céljairól, mint szülő

"Ragaszkodom ahhoz, hogy ismerjem a gyermekeimet, hogy könyveket olvassak velük, hogy meghallgassam a történeteket, amiket megosztanak vele és a beszélgetéseinkhez is. Hogy ezek által a világ polgáraivá váljanak. Hogy erős feministákat neveljek belőlük, akik szeretik önmagukat és hisznek is magukban. Ez éppen elég nehéz nekem, anélkül is, hogy péntekenként otthon sütött finomságokat küldenék velük az iskolába.

Soha nem fogok senkinek tökéletes malacfarkat varrni. Soha senki ruhái nem lesznek kivasalva. Tiszták igen, az más kérdés. Vasalva? Általam biztosan nem. Mi nem fogunk különleges szerkentyűket bütykölni az ünnepek alkalmával, hogy aztán feltegyük őket Pinterestre és Facebookra. Soha. Soha de soha."

Arról, hogy milyen boldog, dolgozó anyukának lenni

"Az anyaság fontos része az, hogy boldog legyél. A gyermekeidnek egy boldog, elégedett anyukát kell látniuk. A legrosszabb, amit tehetsz, ha egy boldogtalan, elnyomó, keserű éned mutatod nekik. Hogyha én foglalkozom a céljaim elérésével, a gyerekeim a legjobb énemet látják. Fel vagyok töltve, boldog vagyok, nem érzem magam üresnek, kimerültnek, és az a tény sem fenyeget, hogy kimaradok valamiből. Mivel hatalmas áldások ők a számomra, nem akarom, hogy úgy érezzék, feláldozom az életem ezért, nem szeretném, hogy ezt a terhet magukra vegyék.

Mindig arra emlékeztetem magam, hogy egy boldog, dolgozó nő egyenlő egy boldog édesanyával."

Forrás: huffpost.com


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
5 hasznos tanács, hogy a pihenés valóban gondtalan legyen - Így óvd meg a pénzügyeidet nyaralás közben
Egy gyanús telefonhívás a bankod nevében, egy hamis fizetési oldal vagy akár egy zsebtolvajlás. Elmondjuk, mit tehetsz, hogy mindezek ne árnyékolják be az utazásodat és felkészülten indulhass útnak.


A nyári utazások idején nemcsak az útvonalat, a szállást és a programokat érdemes előre megtervezni, hanem a pénzügyeink biztonságát is.

Egy óvatlan kattintás vagy egy figyelmetlen pillanat elég ahhoz, hogy illetéktelenek hozzáférjenek érzékeny adatainkhoz, és ez komoly kellemetlenséget okozhat – akár még a pihenésünket is tönkreteheti.

Az OTP Bank és a Visa segítségével most összegyűjtöttünk öt hasznos tanácsot, amelyekkel elkerülheted a leggyakoribb pénzügyi buktatókat a nyaralás alatt. Ezeket nemcsak itt olvashatod, hanem egy videóban is megnézheted, hogy felkészülten, biztonságban élvezhesd a nyári élményeket.

KATTINTS ÉS NÉZD MEG VIDEÓNKAT A TIKTOKON!

@szeretlekmagyarorszag.hu 5 hasznos tanács, hogy a pihenés valóban gondtalan legyen - Így óvd meg a pénzügyeidet nyaralás közben #otpbank #visahun #biztonsagosfizetes #penzugyitippek #reklam ♬ eredeti hang - Szeretlek Magyarország.hu

Lássuk, hogy mi is az öt legfontosabb tanács, amit érdemes szem előtt tartanod!

1. Ne kattints gyanús linkekre!

Előfordulhat, hogy akár egy jól ismert szállásfoglaló oldal nevében kapsz üzenetet, amelyben arra kérnek, hogy egy külön linken keresztül intézd a fizetést.

Ez könnyen lehet egy hamis felület, amelyen illetéktelenek megszerezhetik az adataidat.

A biztonság érdekében a szállást mindig az eredeti, hivatalos foglalási felületen vagy a helyszínen fizesd ki és semmiképp ne kattints ismeretlen linkekre.

2. Ellenőrizd, kivel beszélsz telefonon!

Biztos te is hallottál már olyan esetről, amikor valakit telefonon hívtak azzal, hogy most azonnal cselekedniük kell, menekíteni a pénzt a számlájukról. A csalók gyakran a bank nevében telefonálnak, hogy érzékeny adatokat csaljanak ki. Tartsd észben, hogy a bankod soha nem fogja megkérdezni a bankkártyád adatait vagy a netbanki belépésed jelszavát – bárki ilyesmit kér tőled, legjobb, ha nem válaszolsz. Ha gyanús hívást kapsz, ellenőrizheted valós időben az OTP Mobilbank alkalmazásban, hogy valóban ügyintézővel beszélsz-e. Amennyiben kiderül, hogy nem, azonnal szakítsd meg a hívást.

3. Használd a push-értesítéseket és kezeld tudatosan a limiteket!

A MobilBankban bekapcsolt push-értesítések segítségével azonnal értesülhetsz minden tranzakcióról, így a gyanús pénzmozgásokat is gyorsabban kiszűrheted. Érdemes alacsonyabb vásárlási és készpénzfelvételi limiteket beállítani, majd szükség esetén – például egy nagyobb értékű foglalásnál – ideiglenesen megemelni, és utána visszaállítani az eredeti értékeket.

4. Óvatosan a nyaralási fotókkal!

Bár a legszebb pillanatokat sokan szeretnénk megosztani, fontos óvatosnak lenni: egy beszállókártyán, belépőjegyen vagy okmányon megjelenő adat az adathalászok számára is érték lehet. Mielőtt közzéteszel egy képet, gondold át, nem tartalmaz-e ilyen információt.

5. Digitális fizetés: praktikus és biztonságos

Zsúfolt turistalátványosságoknál vagy a strandon jobb elkerülni, hogy a pénztárcánkat magunkkal vigyük. Helyette fizess digitálisan – kártyával, mobiltelefonnal vagy okosórával.

Ha a Visa kártyádat hozzáadod a telefonodhoz, a kártyaadatokat a Visa egy egyedi számsorral helyettesíti, ami csak az adott eszközön érvényes.

Ez pedig a biometrikus azonosítással kiegészítve, extra védelmet nyújt. Ha a telefonod netán eltűnik, elég csak a digitalizált kártyát letiltani – a fizikai kártyád továbbra is használható marad.

Ha ezeket a tanácsokat szem előtt tartod, sokat tehetsz azért, hogy biztonságban tudd a pénzedet, és a nyaralás valóban a feltöltődésről szóljon.

A cikk az OTP Bank és a Visa támogatásával készült.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Jön a nyár leglátványosabb meteorraja, mutatjuk, mikor érdemes az eget kémlelni
A Perseidák meteorraj augusztus 12-én hajnalban éri el maximumát. Ebben az időben óránként akár 100 hullócsillagot is láthatunk.


A Perseidák meteorraj augusztus 12-én hajnalban éri el maximumát, óránként 50-70 hullócsillaggal - tájékoztatta a Svábhegyi Csillagvizsgáló csütörtökön az MTI-t; az obszervatórium augusztus 9-től több napon át különleges csillagászati programokkal várja a látogatókat.

A közleményben úgy fogalmaztak, hogy bár a telihold fénye idén zavarni fogja a "meteorlest", a meteorzápor megfigyelése így is szép élménynek ígérkezik.

A Perseidák meteorraj a maximum idején óránként akár 100 hullócsillagot is produkál. A rajból származó csillaghullás várhatóan augusztus 12-én hajnalban lesz a legsűrűbb. Hajnali 4-kor a raj radiánsa, azaz a hullócsillagok kisugárzási pontja a Perseus csillagképben, kb. 65 fok magasan helyezkedik majd el, így ideális pozícióban lesz a megfigyeléshez

- írták a szakemberek, hozzátéve, hogy

a Perseidák radiánsa már este 22 órakor is 25 fok magasan jár, így egész éjszaka láthatóak lesznek hullócsillagok.

A sajtóanyag szerint a Perseidák aktivitása július 17-től augusztus 24-ig tart, így az érdeklődők a maximum előtt és után is megfigyelhetnek Perseida meteorokat.

Mivel a hullócsillagok szabad szemmel látszanak, nem szükséges távcső a megfigyelésükhöz. Különösen sötét, fényszennyezéstől mentes helyről nézve szépek. A meteorok az égbolt bármelyik részén feltűnhetnek - olvasható a tájékoztatóban, amelyben arra is kitértek, hogy a Svábhegyi Csillagvizsgáló augusztus 9-től több napon át különleges csillagászati programokkal várja a látogatókat. Az érdeklődők nemcsak hullócsillagokat láthatnak, de távcsővel a nyári este legszebb csillaghalmazait és a hold sugárkrátereit is megfigyelhetik - olvasható a tájékoztatóban.

A szakemberek hozzátették, hogy augusztus 12-én hajnalban a Vénusz és a Jupiter is egészen közel, alig egy fok távolságra kerülnek majd egymástól, az év leglátványosabb bolygóegyüttállását rajzolva az égre. Úgy fogalmaztak, hogy "a két legfényesebb bolygó egy erőteljes fénnyel világító "csillagpárost" formáz majd, közel 15 fokkal a látóhatár felett". Mint írták, a jelenség augusztus 11-én és 13-án is látványos közelségből lesz megfigyelhető.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Ez hogy lehetséges? Kétszer született meg egy csecsemő Texasban
A szükségszerű beavatkozás miatt a babát 23 hetesen kiemelték az anyaméhből, majd a műtétet követően visszahelyezték. Három hónappal később a baba újra megszületett.


A texasi Margaret Boemer ikreket várt, de a terhesség első trimeszterében elvesztette az egyik babát, írja cikkében a CNN. Egy későbbi vizsgálaton az orvosok észrevették, hogy a másik magzat, Lynlee, egy sacrococcygealis teratoma nevű ritka daganatot növesztett. Ez a daganat a magzat vérét vonta el, ami súlyos szívproblémákat okozhatott volna.

A daganat majdnem akkora volt, mint maga a baba, és az orvosok szerint mindössze egy a 30–70 ezer élve születésből fordul elő ilyen eset. Lynlee túlélési esélyét 50 százalékra becsülték.

Margaret a CNN-nek így mesélte a döntést: „A 23. héten a daganat leállította a szívét, és szívelégtelenséget okozott, így választanunk kellett, hogy hagyjuk a daganatot átvenni az uralmat a teste felett, vagy esélyt adunk neki az életre. Könnyű döntés volt számunkra: életet akartunk neki adni.”

A terhesség 23. hetében tehát, amikor Lynlee mindössze 0,53 kilogrammot nyomott, az orvosok kiemelték az anyaméhből, hogy eltávolítsák a daganatot. A műtét közben a szíve majdnem leállt, miközben a levegőben tartották. A daganat nagy részét sikerült eltávolítani. A beavatkozást követően a babát visszahelyezték az anyaméhbe, és a méhet összevarrták.

Margaret a terhesség hátralévő részét ágyban fekve töltötte. Lynlee 13 héttel később, június 6-án, császármetszéssel született meg, 2,4 kilogrammos súllyal. Nyolcnapos korában újabb műtétet végeztek rajta, hogy eltávolítsák a daganat maradékát a keresztcsont környékéről.

Ma, kilenc évvel később, Lynlee egészségesen él.


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Kétszer érkezik a családi pótlék augusztusban, és az is kiderült, hogy miért
A júliusi összeget augusztus elején, az augusztusit a hónap végén utalják. Szeptemberben ennek okán már nem lesz újabb kifizetés.


Augusztusban kétszer érkezik a családi pótlék. A júliusi hónapra járó összeget augusztus elején, várhatóan 2–4. között utalja a Magyar Államkincstár, míg az augusztusi juttatást már a hónap végén, várhatóan 23–27. között kapják meg a jogosultak – számolt be róla az atv.hu.

Az iskolakezdés sok család számára jelentős kiadással jár a tanszerek és az iskolatáska megvásárlása miatt, ezért a szeptemberre járó családi pótlékot előrehozzák augusztusra.

Az előrehozott utalás következtében szeptemberben már nem érkezik újabb családi pótlék.


Link másolása
KÖVESS MINKET: