Kevésbé híznak el azok a nők, akik naponta 2-3 csésze kávét isznak
Alacsonyabb a hasi és a teljes testzsír-százaléka azoknak a nőknek, akik naponta 2-3 csésze kávét fogyasztanak, írja a Science Daily egy friss tanulmányra hivatkozva.
Az Amerikai Betegségkezelési és -megelőző központ (CDC) által szervezett felmérésben jutottak a tudósok arra a következtéetésre, hogy kapcsolat lehet a naponta elfogyasztott kávé és az elhízás között.
Megállapították, hogy azoknak a 20-44 év közötti nőknek, akik átlagosan napi 2-3 kávét isznak, 3,4%-kal alacsonyabb az átlagos testzsír-százaléka. Még ennél is szembetűnőbb eredmény mutatkozott meg a 45-69 éves nők között, akik napi 4 vagy még ennél is több kávét isznak: közöttük 4,1%-kal alacsonyabb volt az elhízottak aránya a kávét nem fogyasztó társaikhoz képest.
Összességében 2,8%-kal alacsonyabb a tanulmány szerint azoknak a nőknek a testzsír-százaléka, akik naponta 2-3 csésze kávét is elszürcsölnek.
Érdekes, hogy a férfiaknál lényegesen kevésbé volt megfigyelhető kapcsolat a rendszeres kávézás és az elhízás között. A 20-44 év közöttiek esetében csupán 1,3%-kal csökkenti ugyanennyi kávé a teljes testzsírt, 1,8%-kal pedig a hasi zsírt.
A tanulmány vezető szerzője szerint az lehet a magyarázat, hogy a koffein mellett a kávéban lehetnek olyan bioaktív vegyületek, melyek szabályozzák a súlyt, és amik ráadásul potenciálisan elhízásgátló vegyületekként működnek.
"Lehet, hogy a kávét vagy annak hatékony összetevőit érdemes beépíteni az egészséges étrendbe, ha ezzel is csökkenteni lehet az elhízás miatt kialakuló krónikus állapotot és következményeit"
- tette hozzá Dr. Lee Smith.