ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

Egy négylányos apuka felfedi a hisztis, zabolátlan, de imádnivaló igazságot az apaságról

Simonnak máris közel 1 millió követője van az Instagramon.

Link másolása

Simon Hooper nem szépíti a tényeket. Négy elragadó, ám szeszélyes kislány apukájának lenni - és úgy egyáltalán, lányos apukának lenni nehéz. Egyedüli férfinek lenni egy háztartásban, öt nő mellett nehéz. 24 éves fiatal felnőttként belevágni az apaságba szintén nehéz.

Ugyanakkor mindez egy izgalmas és fantasztikus utazás a számára, amiből rengeteget tanul. Nemcsak az apaságról, de a feminizmusról és az egyenlőségről egyaránt.

Nem csoda hát, hogy úgy döntött, dokumentálja ezen tapasztalatait, és amellett, hogy egy könyvet írt a témáról, Instagram-oldalán is betekintést enged népes kis családja mókával, nehézségekkel és szépségekkel teli, hullámzó hétköznapjaiba.

Simon valóban nagy utat tett meg attól kezdve, hogy "24 éves férfi-gyerekként fogalma sem volt arról, hogy mit is jelent apának lenni".

Mostanra közel egymillióan követik a szülői nevelés csínját-bínját realisztikus és humoros szemüvegen keresztül bemutató Instagram-oldalát.

Íme néhány gyöngyszem:

#1 A pillanat, amikor minden színészi tehetségedet beveted, hogy tökéletesen megformálj egy Lucy nevű nagymamát a kislányaid teapartiján, ám ők villámgyorsan megunják a játékot...

...és te ott maradsz egyedül - egy 36 éves férfi egy sátorban, furcsa akcentussal töprengve az élet nagy kérdésein, levegőt kortyolgatva egy fa teáscsészéből

One moment I'm method acting the crap out of my role as a granny named Lucy at an exclusive tea party hosted by the twins, the next they've abandoned me quicker than the entourage of a celebrity embroiled in a sex scandal to act out scenes from a budget version of king Kong. In that moment, I transformed from being an engaged parent to a 36 year old man in tent who's been left ponder his life choices whilst talking to himself in strange accents & drinking air from a wooden cup. Isn't parenting wonderful. There's a long list of things I've continued to do when the those with the attention span of an senile goldfish decide to sod off that includes colouring, Lego, playing with dolls & simple puzzles that I time myself to complete because, well, why not! Who else has been dumped mid play & continued on your own? #abandoned #budgetkingkong #thisairislovely #maninatent #fatherofdaughters #dadlife #instadad #fod

27k Likes, 314 Comments - Simon, also known as FOD (@father_of_daughters) on Instagram: "One moment I'm method acting the crap out of my role as a granny named Lucy at an exclusive tea..."

#2 Vajon mennyit tudnak a férfiak a menstruációról?

How much do men really know about periods? As a teenager, periods weren't exactly top of my 'must know more things about' list. In fact, all I knew is that we boys used them as dismissive insults when girls were being short tempered - "oh, she's on her period" - said without ever really understanding how they effect the female body. I was basically an ill informed twat. But now that I'm knee deep in females that will all be premenstrual at some point in the future with me stuck in the middle, I feel the need to know more so I can understand & not just lie helplessly on the tracks, ready to be hit by the monthly run away hormone train that calls at Short Temper town, Sexual Desire Spa, Scatter Brain Central, Premenstrual Stress parkway & terminates abruptly in arguments & me making emergency late light runs to the shop for sanitary products I know nothing about (default to heavy flow stuff - standard) painkillers & enough chocolate to put willy Wonker out of business. So men (or women who answer for their male partners), how much do you know? What is a period? What's a cup? Can you get pregnant on your period? How's the vulva different to the vagina? Do women's periods really sync up and most importantly what's missing from the tray in the picture? We can empathise through learning, so let's share some knowledge. #periods #pmssurvival #fatherofdaughters #dadlife #instadad

24.5k Likes, 1,259 Comments - Simon, also known as FOD (@father_of_daughters) on Instagram: "How much do men really know about periods? As a teenager, periods weren't exactly top of my 'must..."

#3 Amikor az iskolai szünidő és a szabadság nem esik egybe, a végeredmény frusztrált szülő és unatkozó kicsik

Holidays can be hard as although school may have broken up, parents can't always take the time off which means we get caught the middle of trying to be present to meet our children's never ending demands to entertain them like a unpaid court jesters while also trying to do our day jobs. Invariably the result is bored kids and frustrated adults who, had we been graded on our half term performance, would have had red circles all over our work & a note at the bottom saying "not your best effort, see me after class". But then there are those days like today when you realise if we stop putting pressure on ourselves to be all things to all people all the time, we're more likely to relax and just enjoy the simple things like having a ice cream on the beach in February. Dialling down the hectic life we make for ourselves & taking things slow isn't a bad thing. It's something we should all do more off from time to time. Glad school starts tomorrow though! #simplethings #februaryicecream #slowdown #fatherofdaughters #dadlife #instadad #fod

40.5k Likes, 115 Comments - Simon, also known as FOD (@father_of_daughters) on Instagram: "Holidays can be hard as although school may have broken up, parents can't always take the time off..."

#4 Egy ház, amiben négy kislány él, hamar a babák műanyag nudista táborává válhat

Our house is fast becoming a commune for dolls that have cast aside the constraints of clothing & embraced their natural form in all its glory. In other words, it's a plastic nudist camp. I have drawers literally full of fake people rocking all sorts vaginas and penis's, ranging from limbless pound shop dolls with smooth under carriages all the way up to these rather detailed, anatomically correct ones that love nothing more than letting it all hang free, and I for one am tired of having a penis pushed it my face at bed time (there's a sentence I never thought I say). Through hosting this 'celebration of the flesh' I've also learnt that girls think Willie's are hands down, THE most hilarious thing on the planet, which is just great for me. Do boys find vaginas funny? Not that I'm aware. So why is our manhood worth more laughs than a sellout comedy gig? I'm off to get surgery to make myself completely smooth so the laughing will stop. #plasticnudistcamp #willyintheface #dontlaughatit #fatherofdaughters #dadlife #instadad #fod

33k Likes, 782 Comments - Simon, also known as FOD (@father_of_daughters) on Instagram: "Our house is fast becoming a commune for dolls that have cast aside the constraints of clothing &..."



Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Tengerjáró hajón bérel apartmant, mert olcsóbb, mint a szárazföldi lakás
A távmunkában dolgozó amerikai férfi úgy számol, hogy a kedvezőbb albérleti díj mellett a rezsin is sokat spórol majd, ráadásul világot láthat a következő 12 évben.

Link másolása

A szárazföldi létet feladva a következő 12 évben egy tengerjáró hajón fog lakni a San Diegó-i Austin Wells, mert állítása szerint így sokkal kevesebbe kerül majd a lakhatása, miközben beutazhatja a világot.

Wells azt mondta, a történelmi csúcson lévő lakhatási és megélhetési költségek miatt döntött úgy, hogy hátrahagyja szárazföldi életét, és inkább egy tengerjáró hajó apartmanjába költözik. Számításai szerint így sokkal jobban jár, mintha szülővárosában, San Diegóban, az USA 8. legnagyobb városában bérelne lakást: nemcsak lakbérre kell kevesebbet költenie, de a rezsiköltségeket is megspórolja.

A távmunkában dolgozó 28 éves férfi 300 ezer dollárt (mintegy 110 millió forintot) fizetett azért, hogy 12 évig az MV Narrative tengerjáró hajó egyik apartmanjában lakhasson. A luxushajó fedélzetén élőknek egészségügyi szolgáltatásokat és 24 órás szobaszervizt is biztosítanak, miközben többek között edzőtermek, éttermek, mozi, könyvtár, bank és egy termelői piac szolgáltatásait is igénybe vehetik.

Az MV Narrative még építés alatt ál, 2025-ben helyezik majd vízre. A tengerjáró hajón közel 1000 személy bérelhet ki különböző típusú apartmanokat. Összehasonlításképpen: jelenleg San Diegóban havonta átlagosan 2500 dollárért (több mint 900 ezer forintért) lehet lakást bérelni, míg az MV Narrative-on körülbelül 2000 dollárért (740 ezer forintért).

Forrás: Ladbible


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
Egy hospice nővér elmagyarázta, miért nem érdemes félni a haláltól
Julie McFadden szerint életünk befejező szakaszában testünk fokozatosan kikapcsol és endorfinszintje is megnő, amivel megkönnyíti a haldokló utolsó napjait.
Maier Vilmos - szmo.hu
2024. április 05.


Link másolása

Egy sokéves tapasztalattal rendelkező hospice nővér videóban magyarázta el, miért nem érdemes félni a haláltól, vette észre a LADbible. Sokak számára talán ijesztő lehet, hogy mi történik velünk az elmúlás után, Julie McFadden szerint azonban „az emberi test a halára van kitalálva” és „biológiailag segít a meghalásban”.

Julie a videóban elmondja, hogy a közelgő halál jelei már fél évvel korábban észlelhetők. Ilyenkor ugyanis a haldokló már „kevesebbet eszik, kevesebbet iszik és többet alszik”.

„Az agyunkban beépített mechanizmusok vannak arra, hogy éhesek és szomjasak legyünk. Amikor a szervezet érzékeli, hogy az élet vége felé közeledik, ezek a mechanizmusok kikapcsolnak, így az ember általában nem érez éhséget és szomjúságot, ami segíti a szervezet lassú kikapcsolását” – mondja a rutinos nővér.

Julie McFadden szerint azonban ez a haldokló számára teljesen normális. Életünk utolsó szakaszában ugyanis számos olyan dolog történik a testünkkel, ami megkönnyíti az elmúlást.

„A szervezet lassan ketózisba kerül, ami endorfint szabadít fel. Ezek az endorfinok tompítják a fájdalmat és az idegeket, miközben eufórikus érzést is adnak az illetőnek, aki ettől jól érzi magát” – mondta a hospice nővér.

A teljes, angol nyelvű videót itt lehet megnézni:


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Gyökeresen megváltozott a Temu, és ez nem véletlen
Rengeteg panasz érkezett a cég miatt, mert a meghirdetett akciók rendszeresen nem voltak valósak, ráadásul a weboldalon sok volt a sürgető üzenet.

Link másolása

Mi is írtunk róla nemrégiben, hogy több bejelentés után a Gazdasági Versenyhivatal vizsgálatot indított a Temunál. A legtöbben azt kifogásolták, hogy az akciókban sok esetben 95%-os, vagy akár annál is magasabb kedvezményekkel csábították a vásárlókat, ám ezek nem bizonyultak valósnak. A GVH úgy vélte, hogy a Temut működtető vállalkozás vélhetően tisztességtelen kereskedelemi gyakorlatot folytat és megtéveszti a fogyasztókat.

Most azonban alaposan megváltozott a Temu kereskedelmi gyakorlata. Szinte teljesen eltűntek a hirdetések a neten, és megszűntek a weboldalon a sürgető üzenetek is. A GVH szerint előremutató, hogy a cég felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írja az Economx.

A GVH a lap megkeresésére azt közölte, hogy a vizsgálati szakaszban vannak, és ez még nem jelenti azt, hogy a vállalkozásról kimondták volna, hogy jogsértéseket követtek el. Most a tényeket tisztázzák, amire három hónapjuk van, ez pedig kétszer két hónappal hosszabbítható.

A nemzeti versenyhatóság mindig üdvözli, és a fogyasztók, valamint a tiszta piaci verseny szempontjából előremutatónak tartja, ha egy eljárás alá vont vállalkozás a hivatal eljárásának megindítását követően felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írták. „Természetesen mindez a jelenlegi vizsgálati szakban nem befolyásolja a GVH tényfeltárási kötelezettségét” – közölték.

A portál szerint:

2024 áprilisára a Temu 1 millió fős bázist épített Magyarországon, ezzel 25,6 százalékos súllyal bír a hazai online vásárlókon belül.

A Temu anyacége, a PDD 2023 negyedik negyedévben 88,88 milliárd kínai jüanos (12,5 milliárd amerikai dolláros) árbevételt ért el, ami 123 százalékkal magasabb az előző év azonos időszakánál.

Forrás: Index

Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Éjjel itt az óraátállítás – ezt érdemes tudnod róla!
A tavaszi óraátállítás ráadásul pont az eredményezi, hogy egy órával lerövidül az éjszakánk, kevesebbet alhatunk. Hogyan kerülhetjük el, hogy ez napokig hatással legyen ránk? Mit jelent az egy órával későbbi sötétedés? A szakértő válaszol.

Link másolása

Szombatról vasárnapra virradó éjjel 2 órakor 3 órára, azaz egy órával előrébb kell állítani óráinkat – már amelyik nem teszi meg ezt magától. Így ugyan egy órával kevesebb alvás jut majd nekünk, ám vasárnaptól egy órával később sötétedik majd.

A téli és nyári időszámításról és az ehhez kapcsolódó óraátállításról mindenkinek más a véleménye. Egyesek szerint teljesen felesleges, csupán arra jó, hogy napokra összezavarja a szervezetüket, másokat viszont egyáltalán nem zavarja meg, és észre sem veszik azt a plusz vagy épp mínusz egy órát az átálláskor. Az óraátállítás bevezetésének hátterében energiamegtakarítás áll: mivel a nyári időszámítás alatt később sötétedik, így csak később van szükség arra, hogy felkapcsoljuk a villanyt.

De hogyan hat a szervezetünkre az óraátállítás?

„Az óraátállítás többet jelent annál, hogy egy órával többet vagy kevesebbet alszunk. Szervezetünket ugyanis ennél jobban megviseli. Néhány napig, sőt akár egy-két hétig is hatással lehet a pihenésünkre, alvásunkra vagy a munkánkra, ezáltal a teljesítményünkre is” – figyelmeztet Dr. Várdi Katalin, a Budai Egészségközpont szomnológusa.

„A szervezetünk napi működése a belső óránk szabályos menetrendjéhez, a sötétség és a világosság váltakozásához kapcsolódó ún. cirkadián ritmushoz igazodik.

Ha ez a ritmus bármilyen okból – például éjjeli munkavégzés, alvászavar, rendszeres éjszakázás – felborul, az hatással van a szervezetünk működésére. Az óraátállítás miatt ez a ritmus egy órával eltolódik, az egy órányi alváshiány miatt pedig ébredéskor az alvást segítő melatonin hormon szintje még olyan magas, mint ahogy az alváskor lenni szokott.

Ezzel szemben azonban a cukorszintet szabályozó glükokortikoid szintje, valamint az ébrenléti aktivitást és éberséget elősegítő orexin nevű ingerületátvivő-anyag alacsony, ezért szétszórtnak, dekoncentráltnak érezhetjük magunkat” – teszi hozzá a szakember.

Milyen panaszokat okozhat a cirkadián ritmusban bekövetkezett változás?

Mindenek előtt rossz közérzetet, ami járhat fáradtsággal, fejfájással. Az is előfordulhat, hogy ingerültebbek vagy épp lehangoltabbak vagyunk. Csökkenhet a koncentrációs képesség, jellemző lehet ránk egyfajta szórakozottság. Társulhat mindez emésztési zavarokkal, étvágytalansággal, szívbántalmakkal. És persze álmatlansággal – ha már az alvási ritmusunkba zavar bele az óraátállítás.

Óraátállítás. Meddig még?

Az óraátállítást Európában 1916-ban vezették be először, majd évekkel később elhagyták, ám a 70-es években újra bevezették, hogy csökkentsék az energiafelhasználást. Az évek során azonban számos tanulmány kimutatta, hogy ez a hatása elhanyagolható, ezzel szemben azonban a nyári időszámítás egészségre gyakorolt káros hatása jelentősebb. Az Európai Bizottság 2018-ban ismertette a nyári óraátállítás megszüntetésére irányuló javaslatát, amelyet 2019-ben megszavaztak. Arról, hogy ez mikor fog megvalósulni, egyelőre nincs hír. Addig is egy kis odafigyeléssel felkészülhetünk, hogy minél kevésbé viseljen meg minket.

Hogyan tehetjük zökkenőmentessé az átállást?

Szerencsére számos praktika segíthet megkönnyíteni ezt az időszakot. Fáradtság esetén iktassunk be pihenőt, ezzel elkerülhetők az ilyenkor gyakori háztartási vagy közlekedési balesetek. Vegyünk esténként egy forró fürdőt, készítsünk egy ízletes citromfűteát, amely megnyugtat lefekvés előtt.

Ha nem érezzük magunkat fáradtnak, az esti séta segíthet levezetni a feszültséget, és ráhangolódni a pihenésre. Mozogjunk többet, ugyanis a futás, torna, jóga, vagy bármilyen aktivitás segíti a szerotonin hormon termelődését.

A könnyű, mértékletes táplálkozás és a minimum napi 10 ezer lépés sokat segít a fáradtságérzés leküzdésében.

„Az átállás jobban megviselheti a gyermekeket, az idős embereket, és azokat, akik alvászavarban szervednek. Vannak olyanok is, akiknél szükség lehet gyógyszerekre is a hangulatváltozás, illetve az alvásproblémák miatt, ám ha tudjuk, hogy minket komolyabban megvisel ez az időszak, készüljünk fel előre. Keljünk korábban akár már napokkal az óraátállítás előtt, pihenjük le hamarabb, hogy fokozatosan szoktassuk hozzá a szervezetünket a változásra” – teszi hozzá a doktornő.

Link másolása
KÖVESS MINKET: