ÉLET-STÍLUS

A rettegés karcsúsít: hány kalóriát égetsz el egy horrorfilm alatt?

Tudományos kísérletek bizonyítják, hogy egy félelemben eltöltött, egész estés filmnézés annyi energiától szabadít meg, amennyit egyébként egy bő félórás mozgással égetnénk el.

M. S. Annamária írása a 7köznapi pszichológia blogon, Fotók: Pixabay - szmo.hu
2018. szeptember 02.

Leendő és végzett pszichológusok hozták létre a 7köznapi pszichológia blogot, mert a pszichológia mindenki életének része és mindenkire tartozik.

Kutatók azt találták, hogy egy horrorfilm megtekintése meglepően komoly mértékű kalóriaégetést okoz szervezetünkben. A kutatás nem számít áttörő eredménynek tudományos értelemben, mivel köztudott, hogy a magas adrenalinszint és a felgyorsult pulzus megemelkedett energiaszükségletet eredményez a szervezet számára, ugyanakkor az egyszerű kutatás érdekes kísérleti elrendezése miatt pillanatok alatt ismertté vált azáltal, hogy a horrorfilmek nézését tudományos megvilágításba helyezte.

A 2012-es kísérletben a Westminster Egyetemen azt tanulmányozták, hogy miképp reagál a szervezet egy 90 perces adrenalin löketre. Azt találták, hogy minél félelmetesebb egy film, annál több kalóriát éget el közben a szervezet.

Legnépszerűbb

Magyar Péter Leslie Mandoki születésnapján Orbán Viktorral és Rogán Antallal együtt vett részt, ott olyanokat hallott, amiről azóta sem beszél

Magyar Péter 2007-ben kezdett kiábrándulni a Fideszből, a folyamat végül Leslie Mandoki születésnapján tetőzött. Azt azonban nem árulta el, hogy miket mondott ott neki Orbán és Rogán.

Meghalt egy 40 éves férfi egy balatoni horgászversenyen

Tót Gergő pénteken lett rosszul. A mentők másfél órán át küzdöttek érte, de már nem tudták megmenteni.

Magyar Péter: Attól nem félek, hogy egy elbukott választás után a Fidesz ne adná át a hatalmat

Vasárnap este Kérdezz, felelek adást tartott Varga Judit exférje. Sok minden szóba került a beszélgetés során: Magyar Péter elmondta, hogy szerinte teljesen elképesztő, hogy ún. "mélyállamot" épít a Fidesz.

A londoni egyetem kutatója, Dr. Richard Mackenzie beszámolója szerint a kutatás során 10 félelmet keltő filmet használtak. A kísérleti személyeknél a szívritmus gyorsulásával együtt megemelkedett adrenalinszintet mértek, amely kiváltója a tartós ijedtség, pontosabban a stressz volt. Ez összességében csökkent étvágyat, felgyorsult bazális metabolizmust (alapanyagcsere növekedést), s ezáltal nagyobb mértékű kalóriaégetést váltott ki. Nem csoda, hiszen közel másfél órán keresztül szervezetünk olyan "harcolj vagy menekülj" állapotba kerül, ahol az energiát egy esetleges támadásra való felkészülésre használja fel.

És hogy melyik az a film, amelyet a leghatékonyabb fogyasztó hatásúnak találtak?

Az 1980-as pszichothriller, a Ragyogás a mérések szerint 115 perc alatt 184 kalóriát éget el. Az érdeklődőknek íme mind a 10 film, amelyet a kutatás során használtak ingeranyagként.

Véleményem szerint ha valaki kíváncsi arra, hogy egy-egy film mennyire félelmetes, ennél pontosabb rangsorolást aligha lehet készíteni, mivel lényegében azt mutatja, hogy mekkora stresszhatást vált ki átlagosan.

* Ragyogás: 184 kalória

* A cápa: 161 kalória

* Az ördögűző: 158 kalória

* Alien: 152 kalória

* Fűrész: 133 kalória

* Rémálom az Elm utcában: 118 kalória

* Parajelenségek: 111 kalória

* A texasi láncfűrészes: 107 kalória

* Ideglelés: 105 kalória

A korrektség érdekében - bár a legtöbb helyen ezt nem említik - a kutatásról el kell árulnom, hogy attól eltekintve, hogy az eredmények logikusak, érdekesek és feltehetően a valóságban is megállják a helyüket, a módszertan mégis több sebből vérzik. A kísérletet mindössze tíz személlyel végezték el, a fogyás mértékét nem igazolták hosszútávú megfigyelésekkel, emellett nem ismételték meg a kutatást, így az eredményeket sem validálták.

Így tehát, aki szívesen tölt el megemelkedett stresszben másfél órát, számolhat az izgalom sokaknak talán nem éppen negatív hatásával is, a kalóriaégetéssel, azonban a fogyás megbízható módjának továbbra is a sportolást javasolnám annak pozitív fizikai és pszichés hatásaival együtt.

Ha érdekel a pszichológia közérthető nyelven, ne hagyd ki a 7köznapi pszichológia blogot!

KÖVESS MINKET:

Népszerű

Ajánljuk

Halálra késelt egy orosz férfi két ukránt Németországban

Indítéka egyelőre ismeretlen. A rendőrség őrizetbe vette az 57 éves férfit.

Hátborzongató: húsz éven át rabolt hullákat egy elismert történész, hogy babákat készítsen a nők holttestéből

Felöltöztette, elnevezte őket és együtt ünnepelte a zombibabákkal a születésnapjukat a hullarabló.

Orbán Viktor a Hegyvidéken folytatta a titkos kampányát: „Erősebbek vagyunk, mint gondoljuk”

A miniszterelnök térképpel tartott terepszemlét a XII. kerületben, ahol annyi mindent felújítottak, hogy hirtelen csak öt dolog jutott Pokorni Zoltán eszébe.

Címlapról ajánljuk

ÉLET-STÍLUS

Meztelenül nyitott ajtót a pizzafutárnak egy angyalföldi nő – futársztorik

Aki futárnak áll, fel kell készülnie nem mindennapi kalandokra. Jó, ha megőrizzük a hidegvérünket.

Fischer Gábor - szmo.hu
2024. április 19.

Elképesztő történetekről számolt be a Blikk, budapesti pizzafutárok meséltek.

A világjárvány óta az eddiginél is jobban rászoktak az emberek az online rendelésre. Sokan el is szegődtek áruszállítónak, ételfutárnak és remekül meg lehet belőle élni. Azonban nem árt, ha felkészül furcsa dolgokra is, aki futárkodásra adja a fejét.

Egy 18 éves diák futár az éjszakai műszakok során rendszeresen találkozott például részeg ügyfelekkel. Egyikük például,

amikor áltvette a rendelést, leült a lépcsőre, majd a kerítésbe kapaszkodva mászott vissza az ingatlanba.

A futár elárulta, hogy már a telefonban hallható volt, hogy a megrendelő részeg. De történt vele olyan is, hogy egy üdítő kiborult a szállítás során, és mire kiérkezett a címre, eláztatta a tárolót, és amikor kivette, hogy átadja a megrendelőnek az elázott dobozból a földre borult az étel. Meglepő módon ügyfél udvariasan összeszedte, és zokszó nélkül átvette a rendelést.

Egy másik, 22 éves kiszállító Angyalföldre vitt egy csomagot. Ahogy kell, 4-5 perccel az érkezése előtt telefonon értesítette a címzettet, hogy érkezik a küldemény.

Mikor megérkezett a címre, már nem telefonon kereste a hölgyet, csak felcsengetett a megadott lakásba. Amikor kinyílt az ajtó, a címzett, egy hölgy csak fehérneműt és egy meglehetősen átlátszó köntöst viselt. Amikor a nő rájött, hogy a csomagja érkezett meg, döbbenten annyit mondott annyit mondott:

„Úristen, bocsánat, azt hittem az ügyfelem vagy!”

Olyan is előfordul, hogy a futár és a megrendelő között konfliktus alakul ki. Emiatt járt úgy egy másik 22 éves futár, hogy bár az ügyfele a csomagot átvette, azonban a kijutással akadt egy kis gond. Mikor a futár felcsengetett, hogy nyomják meg az ajtónyitó gombját, bosszút állt rajta a dühös ügyfél, nem engedte ki a házból. Amikor a kiszállító megpróbált a többi lakáshoz csengetni, ők azt hitték, hogy be szeretne jönni, és ők sem segítettek. Végül egy órát kellett várnia, amíg valaki kiengedte.

Legnépszerűbb

Magyar Péter Leslie Mandoki születésnapján Orbán Viktorral és Rogán Antallal együtt vett részt, ott olyanokat hallott, amiről azóta sem beszél

Magyar Péter 2007-ben kezdett kiábrándulni a Fideszből, a folyamat végül Leslie Mandoki születésnapján tetőzött. Azt azonban nem árulta el, hogy miket mondott ott neki Orbán és Rogán.

Meghalt egy 40 éves férfi egy balatoni horgászversenyen

Tót Gergő pénteken lett rosszul. A mentők másfél órán át küzdöttek érte, de már nem tudták megmenteni.

Magyar Péter: Attól nem félek, hogy egy elbukott választás után a Fidesz ne adná át a hatalmat

Vasárnap este Kérdezz, felelek adást tartott Varga Judit exférje. Sok minden szóba került a beszélgetés során: Magyar Péter elmondta, hogy szerinte teljesen elképesztő, hogy ún. "mélyállamot" épít a Fidesz.

A tanulság csupán annyi, hogy az menjen futárnak, aki fel van készülve a néha nem is olyan kellemes kalandokra is.

A pizzafutárral együtt lopott el egy autót a tolvaj Egerben, majd nekicsapódtak egy ház falának

A férfi elmenekült a baleset helyszínéről. A futár 8 napon túl gyógyuló sérülést szenvedett.

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

Horgásztragédia: „Feszes zsinórt odafent” – Így búcsúznak a sporttársai a balatoni versenyen meghalt 40 éves férfitól

A férfi pénteken lett rosszul a pontyozó verseny közben. Másfél óráig küzdöttek az életéért, de már nem tudták visszahozni.

Durva baleset Alsónémedinél: a hídról zuhant a vízbe egy lovaskocsi, a két lovat agyoncsapta a szekér – fotók

A kocsi hajtója és utasa is túlélték a balesetet. Egyiküket a közelben horgászó emberek húzták a partra.

Valóra vált SMA Tomika egyik legnagyobb álma, a kisfiú hihetetlen tempóban fejlődik

Végre csokit ehetett a gyerek, akit korábban csak pépesített ételekkel tudtak táplálni nyelési nehézségei miatt.

ÉLET-STÍLUS

Egy hospice nővér elmagyarázta, miért nem érdemes félni a haláltól

Julie McFadden szerint életünk befejező szakaszában testünk fokozatosan kikapcsol és endorfinszintje is megnő, amivel megkönnyíti a haldokló utolsó napjait.

Maier Vilmos - szmo.hu
2024. április 05.

Egy sokéves tapasztalattal rendelkező hospice nővér videóban magyarázta el, miért nem érdemes félni a haláltól, vette észre a LADbible. Sokak számára talán ijesztő lehet, hogy mi történik velünk az elmúlás után, Julie McFadden szerint azonban „az emberi test a halára van kitalálva” és „biológiailag segít a meghalásban”.

Julie a videóban elmondja, hogy a közelgő halál jelei már fél évvel korábban észlelhetők. Ilyenkor ugyanis a haldokló már „kevesebbet eszik, kevesebbet iszik és többet alszik”.

„Az agyunkban beépített mechanizmusok vannak arra, hogy éhesek és szomjasak legyünk. Amikor a szervezet érzékeli, hogy az élet vége felé közeledik, ezek a mechanizmusok kikapcsolnak, így az ember általában nem érez éhséget és szomjúságot, ami segíti a szervezet lassú kikapcsolását” – mondja a rutinos nővér.

Legnépszerűbb

Magyar Péter Leslie Mandoki születésnapján Orbán Viktorral és Rogán Antallal együtt vett részt, ott olyanokat hallott, amiről azóta sem beszél

Magyar Péter 2007-ben kezdett kiábrándulni a Fideszből, a folyamat végül Leslie Mandoki születésnapján tetőzött. Azt azonban nem árulta el, hogy miket mondott ott neki Orbán és Rogán.

Meghalt egy 40 éves férfi egy balatoni horgászversenyen

Tót Gergő pénteken lett rosszul. A mentők másfél órán át küzdöttek érte, de már nem tudták megmenteni.

Magyar Péter: Attól nem félek, hogy egy elbukott választás után a Fidesz ne adná át a hatalmat

Vasárnap este Kérdezz, felelek adást tartott Varga Judit exférje. Sok minden szóba került a beszélgetés során: Magyar Péter elmondta, hogy szerinte teljesen elképesztő, hogy ún. "mélyállamot" épít a Fidesz.

Julie McFadden szerint azonban ez a haldokló számára teljesen normális. Életünk utolsó szakaszában ugyanis számos olyan dolog történik a testünkkel, ami megkönnyíti az elmúlást.

„A szervezet lassan ketózisba kerül, ami endorfint szabadít fel. Ezek az endorfinok tompítják a fájdalmat és az idegeket, miközben eufórikus érzést is adnak az illetőnek, aki ettől jól érzi magát” – mondta a hospice nővér.

A teljes, angol nyelvű videót itt lehet megnézni:

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

Meghalt egy 40 éves férfi egy balatoni horgászversenyen

Tót Gergő pénteken lett rosszul. A mentők másfél órán át küzdöttek érte, de már nem tudták megmenteni.

Fegyveres támadásban vesztette életét az ismert TikTok-sztár iraki otthona előtt

Om Fahadot Bagdadban ölték meg pénteken. Az iraki belügyminisztérium egy „speciális munkacsoportot” állítottak fel az eset kivizsgálására.

A 9 éves Gergő rendőr akar lenni, már nem ismerhette apját, aki szolgálat közben vesztette életét

A kisfú édesapja 2019 februárjában vesztette életét, miután egy részeg sofőr az Üllői úton az autójával kikanyarodott a rendőrkocsi elé, és összeütköztek.

ÉLET-STÍLUS

Nagyon a zsebedbe kell nyúlnod, ha a budapesti agglomerációban akarsz ingatlant – mutatjuk, hol a legdrágábbak

Majdnem 20 százalékkal nőtt a négyzetméterár, nincs nagy meglepetés a települések listáján.

MTI/Máthé Zoltán - szmo.hu
2024. április 26.

A Duna House csütörtökön közölte adatait az MTI-vel, amikből kiderül, hogy 2023-hoz képest nőtt az adásvételek száma, az otthonteremtés költsége pedig 10 millió forinttal nőtt a Budapest környéki területek ingatlanpiacán.

Tavaly a gazdasági nehézségek és magas hitelkamatok miatt országosan csökkent az ingatlanvásárlási kedv, ami az agglomerációban is éreztette hatását, 2022-hez képest 18 százalékkal esett vissza a forgalom.

Az ingatlanközvetítő adatai alapján idén is a nyugati szektorba vágyók (Biatorbágy, Budajenő, Budakeszi, Budaörs, Páty, Törökbálint, Zsámbék) fizetik meg a legmagasabb átlagos négyzetméterárat, ami jelenleg 19 százalékkal több, mint tavaly, 824 ezer forint.

Legnépszerűbb

Magyar Péter Leslie Mandoki születésnapján Orbán Viktorral és Rogán Antallal együtt vett részt, ott olyanokat hallott, amiről azóta sem beszél

Magyar Péter 2007-ben kezdett kiábrándulni a Fideszből, a folyamat végül Leslie Mandoki születésnapján tetőzött. Azt azonban nem árulta el, hogy miket mondott ott neki Orbán és Rogán.

Meghalt egy 40 éves férfi egy balatoni horgászversenyen

Tót Gergő pénteken lett rosszul. A mentők másfél órán át küzdöttek érte, de már nem tudták megmenteni.

Magyar Péter: Attól nem félek, hogy egy elbukott választás után a Fidesz ne adná át a hatalmat

Vasárnap este Kérdezz, felelek adást tartott Varga Judit exférje. Sok minden szóba került a beszélgetés során: Magyar Péter elmondta, hogy szerinte teljesen elképesztő, hogy ún. "mélyállamot" épít a Fidesz.

12 százalékos emelkedést tapasztaltak a délkeleti szektorban is (Alsónémedi, Gyál, Gyömrő, Maglód, Ócsa, Üllő, Vecsés), ott jelenleg átlagosan 569 ezer fointba kerül egy négyzetméter.

Balog Zoltán egyházkerülete ingyen kapott az államtól egy 1,4 milliárd forintos ingatlant

1950 óta volt a ház a magyar állam tulajdonában. Az egyház 15 év múlva akár el is adhatja.

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

Itt a magyar Harry Potter: gulyással, hagyományos reggelivel, metróval és egy sikeretlen vizsga utáni búfelejtővel

Hári Gábor egy családi étkezésben megfáradva döntött úgy, hogy elkészíti a kultikus figurák magyar verzióját. A mesterséges intelligencia segítségével kerültek a szereplők kocsmába, pályaudvarra, lakótelepre...

Brutális baleset: motoros és utasa is meghalt Magyaregregynél

Motoros felvonulásra tartott a motorozó férfi és egy nő, és egy elvétett előzés okozhatta a tragédiát.

130 euró értékű Chanel-parfümöt lopott a volt igazságügy-miniszter a római reptéren

Az olasz Demokrata Párt képviselőjének szándékában állt kifizetni a parfümöt, amit állítása szerint véletlenül rakott zsebre.

ÉLET-STÍLUS

Gyökeresen megváltozott a Temu, és ez nem véletlen

Rengeteg panasz érkezett a cég miatt, mert a meghirdetett akciók rendszeresen nem voltak valósak, ráadásul a weboldalon sok volt a sürgető üzenet.

Fotó: illusztráció, forrása: Pixabay - szmo.hu
2024. április 12.

Mi is írtunk róla nemrégiben, hogy több bejelentés után a Gazdasági Versenyhivatal vizsgálatot indított a Temunál. A legtöbben azt kifogásolták, hogy az akciókban sok esetben 95%-os, vagy akár annál is magasabb kedvezményekkel csábították a vásárlókat, ám ezek nem bizonyultak valósnak. A GVH úgy vélte, hogy a Temut működtető vállalkozás vélhetően tisztességtelen kereskedelemi gyakorlatot folytat és megtéveszti a fogyasztókat.

Eljárás indult a Temu ellen – a Gazdasági Versenyhivatal hosszan sorolja, mi baja a céggel

Megtévesztő és nyomásgyakorló a Temu gyakorlata a GVH szerint. A hatalmas kedvezményeknek rendre nyoma vész, ha az ügyfél a hirdetésre kattint.

Most azonban alaposan megváltozott a Temu kereskedelmi gyakorlata. Szinte teljesen eltűntek a hirdetések a neten, és megszűntek a weboldalon a sürgető üzenetek is. A GVH szerint előremutató, hogy a cég felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írja az Economx.

Legnépszerűbb

Magyar Péter Leslie Mandoki születésnapján Orbán Viktorral és Rogán Antallal együtt vett részt, ott olyanokat hallott, amiről azóta sem beszél

Magyar Péter 2007-ben kezdett kiábrándulni a Fideszből, a folyamat végül Leslie Mandoki születésnapján tetőzött. Azt azonban nem árulta el, hogy miket mondott ott neki Orbán és Rogán.

Meghalt egy 40 éves férfi egy balatoni horgászversenyen

Tót Gergő pénteken lett rosszul. A mentők másfél órán át küzdöttek érte, de már nem tudták megmenteni.

Magyar Péter: Attól nem félek, hogy egy elbukott választás után a Fidesz ne adná át a hatalmat

Vasárnap este Kérdezz, felelek adást tartott Varga Judit exférje. Sok minden szóba került a beszélgetés során: Magyar Péter elmondta, hogy szerinte teljesen elképesztő, hogy ún. "mélyállamot" épít a Fidesz.

A GVH a lap megkeresésére azt közölte, hogy a vizsgálati szakaszban vannak, és ez még nem jelenti azt, hogy a vállalkozásról kimondták volna, hogy jogsértéseket követtek el. Most a tényeket tisztázzák, amire három hónapjuk van, ez pedig kétszer két hónappal hosszabbítható.

A nemzeti versenyhatóság mindig üdvözli, és a fogyasztók, valamint a tiszta piaci verseny szempontjából előremutatónak tartja, ha egy eljárás alá vont vállalkozás a hivatal eljárásának megindítását követően felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írták. „Természetesen mindez a jelenlegi vizsgálati szakban nem befolyásolja a GVH tényfeltárási kötelezettségét” – közölték.

A portál szerint:

2024 áprilisára a Temu 1 millió fős bázist épített Magyarországon, ezzel 25,6 százalékos súllyal bír a hazai online vásárlókon belül.

A Temu anyacége, a PDD 2023 negyedik negyedévben 88,88 milliárd kínai jüanos (12,5 milliárd amerikai dolláros) árbevételt ért el, ami 123 százalékkal magasabb az előző év azonos időszakánál.

Forrás: Index

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

Lebukott az orvos: pácienseivel szexelt a rendelőjében, miközben odakint arra vártak a betegek, hogy sorra kerüljenek

A swindoni orvos ellen vádat emeltek. A szexuális visszaéléssel gyanúsított brit férfi szexfüggőségére hivatkozva elismerte, hogy hibát követett el.

„Jogállam nincs, de a fideszes pedofiloknak és segítőiknek vannak személyiségi jogaik” – Kiderült, miért nem ismerhetjük meg a kegyelmi ügy iratait

A bíróság szerint azok K. Endre „személyes adatainak nyilvánosságra hozatalát a törvény széles körű társadalmi érdeklődés mellett sem teszi lehetővé. ” Jön a másodfok a DK által indított perben..

„A gyerekeket azóta nem láthattam” – a vörösiszap-katasztrófa: sebei még ma is fájnak

A kártérítést öt évvel később fizették ki a családnak, amely azóta már széthullott. Az apa egyedül maradt.