ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

X, Y, Z generáció - régen tényleg minden jobb volt?



Zsuzsanna egyébként ellenzi az egyoldalú generáció-kritikát: „tőlem nem fog olyat hallani, hogy a mai fiatalok mennyire szemtelenek vagy figyelmetlenek.” Szerinte igenis van lehetőség a párbeszédre a generációk között. Az is ilyen lehetőség lenne, ha őszintén beszélnének a párkapcsolati helyzetekről és trendekről. „Igaz, ebben másnak látszik az Y és a Z generáció elköteleződése, vagyis hosszabb idő után nevezik kizárólagosnak a kapcsolatukat. Azonban ne feledjük, hogy a ’60-as évek végén, a woodstocki fesztivál idején bizony a szabadosabb magatartás a mai idősebb generáció számos tagjára is jellemző volt”.

De ha már ennyit beszéltünk az Y és X generációról, mi a helyzet az őket követő Z-vel?

A szakértő szerint náluk markánsan jelenik meg a transzparencia, az egyenesség. Azaz például, egy kapcsolat elején gyorsabban tisztázzák, hogy ez most egy ismerkedős randevú, egy rövid kaland, vagy éppen csak barátkozásról van szó. Kevesebb az illúzió. Ez pedig azért is fontos, mert

az Y-nal és a Z-vel kapcsolatban pont az az X fő illúziója, hogy régen minden jobb volt.

„A családi élet tökéletes volt, a kereset elegendő mindenre, az anyák sokat főztek, az apák sokat játszottak a gyermekükkel, és az emberek többsége normálisan élt. Ez egyáltalán nincs így, sőt, ha végignézzük ma a higiéniai és technikai feltételeket, akkor elmondhatjuk, hogy átlagosan jobban élnek most az emberek. Emellett az önismeret fejlődésével és a pszichológia előtérbe kerülésével akár még több figyelmet is kapnak az utódok, a 30-40 évvel ezelőtti kulcsos gyerekek ma már alig vannak.” Természetesen ez nem általánosítható – figyelmeztet a szakértő – hiszen számos adottság befolyásolja a szocializációt: a család anyagi helyzete, az iskolázottság stb.

friendship-2156174_1280woman-2937216_1280

Kíváncsiak voltunk: az Y generáció vajon inkább trendkövetőnek vagy trenddiktálónak számít?

„Bizonyos vonatkozásokban trendkövetők, másokban pedig trenddiktálók. Eszközhasználatban trenddiktálók, mert a szülők és a nagyszülők gyakran a gyereküktől és az unokáiktól tanulják meg a mobil applikációk használatát, ahogy annak idején a Facebook és a Skype használatát is. Egy szülő hamar beláthatja, hogy a gyerek az sms-re nem fog válaszolni és azt gondolja róla, hogy megbízhatatlan, de ha Whatsuppon ír neki, akkor válaszol. Nem arról van szó, hogy elutasítja a kommunikációt, egyszerűen más csatornákat használ. A szülők nagy része pedig úgy dönt, hogy alkalmazkodik ehhez a csatornahasználathoz.”

De más szempontból is diktálhatják a trendeket az X generáció számára, elég, ha csak arra a negyven közepe-vége körül járó nőre gondolunk, aki nem szeretne „néninek” látszani, emiatt figyeli a huszonévesek viselkedését és öltözködését is. Na, nem azért, hogy másolja, de ami az egyéniségével harmóniában áll, azt átveheti. „Más szempontból viszont abszolút trendkövetők, kapcsolódnak a márkákhoz, akik meg tudják őket szólítani.”

Adja magát a kérdés: vajon a pénzhez való viszony is más? „Ez biztos, és nagyon érdekes, hiszen olyan jelenségekről beszélhetünk, mint a Mamahotel vagy a Boomerang-generáció. Az Y és a Z generáció sok tagja később lesz egzisztenciálisan független, anyagilag önálló, mert nehéz megteremteni az önálló élethez szükséges feltételeket. Hiszen pontosan tudjuk, mennyibe kerülnek az albérletek és a rezsi, éppen ezért gyakran előfordul, hogy valaki sokáig, akár 30-35 éves koráig otthon él a szüleivel.” - Mondja Zsuzsanna.

"Ha el is megy évekre az egyetemista albérletbe vagy kollégiumba, utána az első fizetéséből – de lehet, hogy nem is talál elsőre állást – nem tudja megteremteni az önálló élethez való feltételeket, ezért gyakran visszaköltözik. Ha még haza is ad, visszaáll egyfajta függőség, hiszen ez az összeg ritkán éri el azt a hányadát a családi költségvetésnek, amibe ő kerül, magyarul később érzékeli az anyagi realitást. Vagy az is lehet, hogy már próbált önállóan élni, de pontosan ettől való félelmében menekült vissza a családi házba, mert csak jó az a vasalt ing, meg a reggeli kakaó.”

Számlacsomag minden generációnak

Az OTP Bank olyan számlacsomag választó felületet készített, melynek segítségével mindenki a saját szokásainak megfelelően tudja beállítani, majd havonta változtatni az igényelt banki szolgáltatást, akár otthonról, az internetbank segítségével. „Ismerjük ügyfeleinket és látjuk, hogy generációtól/élethelyzettől függően eltérő elvárást fogalmaznak meg a bankkal szemben. Más elemekből áll össze egy olyan X generációs ügyfelünk számlacsomagja, aki aktívan megtakarít vagy tegyük fel épp házat épít, illetve más szolgáltatásokat vesz igénybe egy főiskolás vagy első munkahelyével épp ismerkedő Y generációs ügyfelünk. Célunk, hogy rugalmasan alakítható szolgáltatásainkkal az ügyfeleink változó szokásaihoz a legjobban illeszkedő csomagot tudjuk biztosítani”- nyilatkozta a téma kapcsán Takács Domokos az OTP Bank Bankkapcsolati Főosztályának igazgatója.

macbook-606763_1280house-1158139_1280wood-1448600_1280

De ezek a fiatalok hogyan tudnak majd változtatni, ha például már lesz egy komoly párkapcsolatuk? Hogyan fognak mégis kirepülni a fészekből? Meglepő választ kaptunk. „Néha a szülők repülnek ki. Az is előfordul, hogy a szülők mennek el külföldre dolgozni, mert korábban nem akarták itt hagyni a gyerekeket.”

Mert míg régen voltak „szabályok” erre, hogyan normális vagy általánosan elfogadott, addig ma már jóval többféle élethelyzet van, amihez a családoknak alkalmazkodniuk kell. „Ne feledkezzünk el arról sem, hogy a Z és az Y láthatta, hogy az X már generáció nem mindig kapott elegendő segítséget. Az ő tapasztalatuk sok esetben az, hogy az édesanyjuk egyszerre vezeti a háztartást, dolgozik 8 órában, és tortát süt az iskolai farsang büféjének. Ezek komoly terhelések. Míg az X sok tagja annak idején a vakációkat a nagyszülőknél töltötte, addig az ő gyerekeik már elfoglalt, dolgozó nagymamákat ismerhettek meg. Ők a Z szülei, akik jóval kevesebb időt tudtak szánni az unokákra, mint az előző generáció.

A várható élettartam nő, így minél fiatalabb valaki, annál több generáció kapcsolódását figyelheti meg. Jó lenne, ha párbeszédet látnának, és nem szakadékot.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Kétszeresére nőhet a skizofrénia kockázata a macskatartóknál egy új elemzés szerint
Egy 17 tanulmányt összegző ausztrál metaanalízis szerint a macskatartók körében kétszeres lehet a skizofrénia esélye. A kutatók a háttérben a macskák által terjesztett Toxoplasma parazitát sejtik.


Egy ausztrál kutatócsoport 17 korábbi tanulmányt összegző elemzése szerint a macskatartás a skizofréniával összefüggő rendellenességek nagyjából kétszeres kockázatával járhat együtt. Bár a statisztikai kapcsolat szignifikáns, a kutatók hangsúlyozzák, hogy ez önmagában nem bizonyít ok-okozati összefüggést, és a vizsgált tanulmányok minősége is vegyes – írja a ScienceAlert.

A metaanalízis szerint a macskáknak kitett személyeknél tapasztalt emelkedett esély mögött számos, még nem tisztázott tényező állhat. A szerzők kiemelik, hogy az elemzésbe bevont vizsgálatok többsége úgynevezett eset-kontroll típusú volt, amely nem alkalmas az ok-okozati viszonyok feltárására.

„Azt a következtetést vontuk le, hogy a macskáknak kitett személyeknél körülbelül kétszeres eséllyel alakul ki skizofrénia” – írja az ausztrál kutatócsoport.

Egyes tanulmányok a macskaharapások és a pszichózisszerű élmények között találtak kapcsolatot, de a háttérben nem feltétlenül a régóta gyanúsított toxoplazma parazita áll. Elképzelhető, hogy más kórokozók is szerepet játszhatnak.

„Áttekintésünk alátámasztja a kapcsolatot a macskatartás és a skizofréniával összefüggő rendellenességek között” – fogalmaznak a szerzők, de azonnal hozzáteszik, hogy a végső szó kimondásához sokkal további kutatásokra van szükség.

A szakértők szerint elengedhetetlenek a nagy, reprezentatív mintákon alapuló, előre megtervezett vizsgálatok, amelyek pontosabban képesek kontrollálni a lehetséges zavaró tényezőket, mint például a családi kórtörténet vagy a szocioökonómiai státusz. Amíg ezek az eredmények nem állnak rendelkezésre, a legfontosabb a megfelelő higiéniai szabályok betartása, beleértve a rendszeres kézmosást a macskaalom tisztítása után.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Kiderült végre, mi számít a legbiztonságosabb alkoholnak
Több mint 340 ezer főt vizsgált a kutatás, hogy megtalálja a legbiztonságosabb alkoholt. Nagyon nem mindegy tehát, hogy mivel koccintasz.


Egy pohár vörösbor a vacsorához: sokak számára ez a kép a megérdemelt pihenés, a kulturált gasztronómia és a mediterrán életérzés szinonimája. De vajon ez a rituálé egy szívbarát szokás, vagy csupán önámítás, amivel az alkoholfogyasztás kockázatait próbáljuk palástolni? A tudomány válasza bonyolultabb, mint gondolnánk.

Friss, több százezres adathalmazt elemző kutatások szerint a bor, mértékkel fogyasztva, valóban a legalacsonyabb kockázati profillal társul a szív- és érrendszeri halálozás szempontjából,

miközben a közegészségügyi üzenet továbbra is kőbe van vésve: nincs biztonságos alkoholszint.

A központi állítás, amely szerint a bor lehet a legbiztonságosabb alkoholfajta, egy nagyszabású, az idei kardiológiai világkongresszuson bemutatott elemzésen alapul. A UK Biobank több mint 340 ezer brit felnőtt adatait feldolgozó munka szerint a mérsékelten bort fogyasztók körében

körülbelül 21 százalékkal alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázata azokhoz képest, akik egyáltalán nem isznak.

Ezzel éles ellentétben a sört vagy égetett szeszes italokat előnyben részesítők körében már alacsony fogyasztás mellett is mintegy 9 százalékkal magasabb kockázatot mutattak ki – írja az American College of Cardiology. Fontos azonban hangsúlyozni, hogy ezek megfigyeléses adatok, amelyek összefüggést mutatnak, de nem feltétlenül jelentenek egyértelmű ok-okozati kapcsolatot. Zhangling Chen, a kutatás vezető szerzője szerint az eredményeik segítenek tisztázni a korábbi, gyakran ellentmondásos bizonyítékokat.

„Még az égetett szeszes italok, a sör vagy a cider alacsony vagy mérsékelt fogyasztása is magasabb halálozáshoz kapcsolódik, míg a bor alacsony vagy mérsékelt fogyasztása alacsonyabb kockázattal járhat”

– tette hozzá a professzor.

A számok mögött azonban ott rejlik a fogyasztás mintázata is. Egy másik, szintén a UK Biobank adataira épülő vizsgálat szerint az étkezéshez kötött, és a hét több napjára elosztott alkoholfogyasztás kedvezőbb kimenetelekkel járt, mint az étel nélkül, vagy ritkán, de akkor nagyobb mennyiségben történő ivás – áll a BMC Medicine tudományos folyóiratban.

De ha nem csak a mennyiség, hanem a „hogyan” és a „mit” is számít, mi különbözteti meg a borivókat másoktól? A különbségek egy része az életmódban keresendő.

A kutatók szerint a borfogyasztók általában jobb minőségű étrendet követnek és egészségesebb viselkedésmintákat mutatnak.

Maga a bor összetétele is szerepet játszhat: a vörösborban található polifenolok elméletileg támogathatják az erek egészségét, bár ez a hatás embereken egyértelműen nem bizonyított.

A száraz vörösbor emellett jellemzően kevesebb cukrot tartalmaz, mint sok hozzáadott sziruppal készült koktél. Míg a nemzetközi szabványok szerint egy száraz bor maradékcukor-tartalma alacsony, addig egyetlen cukros koktél is több tíz gramm hozzáadott cukrot rejthet.

Miközben egyes kutatások a mérsékelt borfogyasztás lehetséges előnyeit vizsgálják, a nagy nemzetközi egészségügyi szervezetek álláspontja sokkal szigorúbb.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) egyértelműen fogalmaz: a kockázat az első korty alkoholtól kezdődik, különösen a daganatos megbetegedések szempontjából. „Nem beszélhetünk úgynevezett biztonságos alkoholfogyasztási szintről. Nem számít, mennyit iszik az ember – az ivó egészségét érintő kockázat bármely alkoholtartalmú ital első cseppjével elkezdődik” – mondta Dr. Carina Ferreira-Borges az Egészségügyi Világszervezet közleményében.

Az Amerikai Szív Szövetség pragmatikusabb megközelítést alkalmaz:

aki nem iszik, az egészségügyi okokból ne is kezdjen el, aki pedig fogyaszt alkoholt, az tegye mértékkel, és egyeztessen orvosával az egyéni kockázatairól.

Iránymutatásuk szerint a mértékletesség nők esetében napi egy, férfiaknál napi legfeljebb két standard italt jelent, ami nagyjából 1,5 deciliter bornak, egy pohár sörnek, vagy 4 centiliter tömény italnak felel meg.

Bizonyos esetekben pedig még a mérték is túl sok. Várandósság alatt, bizonyos gyógyszerek szedése mellett, máj- vagy hasnyálmirigy-betegségben szenvedőknek, illetve szívritmuszavar-hajlam esetén a teljes absztinencia javasolt.

Összességében a jelenlegi bizonyítékok alapján a bor mértékletes fogyasztása a tömény italokhoz vagy a sörhöz képest valóban kedvezőbb szív- és érrendszeri kockázati profillal társulhat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a bor „védőoltás” a szívnek, és nem ad általános felmentést az alkohol ismert egészségkockázatai alól. A döntést mindig három pillérre érdemes alapozni: az egyéni egészségi állapotra, a fogyasztás mennyiségére és mintázatára, valamint az ital típusára. A hosszú élet receptjében ugyanis a bor legfeljebb fűszer lehet – a fő hozzávalók továbbra is a mozgás, a kiegyensúlyozott étrend, a minőségi alvás és a stressz hatékony kezelése.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Évekkel tolódhat el a nyugdíj a Nők40-nél egy gyakori számítási hiba miatt
A Nők40 programnál a téves számítás miatt sok igénylést utasítanak el, és a tervezett nyugdíjazás akár évekkel is csúszhat.


Papíron megvan a 40 év, mégsem mehetsz nyugdíjba? A legtöbben itt csúsznak el: a Nők40 nem a teljes szolgálati időt, hanem a jóval szűkebb jogosultsági időt nézi – és ebből több, sokak által „biztosnak” hitt év egyszerűen kiesik.

A program megköveteli a 40 év jogosultsági időt, amin belül főszabály szerint legalább 32 évnek keresőtevékenységgel szerzett időnek kell lennie.

A legfontosabb tudnivaló, hogy a Nők40 esetében nem minden, szolgálati időnek minősülő időszak számít – írta szombaton a Meglepetés magazin. A fennmaradó, legfeljebb 8 év jellemzően gyermekneveléssel kapcsolatos ellátásokból jöhet össze.

A jogosultsági időből azonban kiesnek a tanulmányi évek, az álláskeresési járadék, a rehabilitációs és rokkantsági ellátás, a 18 év feletti hozzátartozó ápolásáért kapott díj, a passzív táppénz, valamint a nem gyermekgondozási célú fizetés nélküli szabadság is.

A probléma gyökere a szolgálati idő és a jogosultsági idő közötti különbség. Míg a nyugdíj összegének kiszámításánál a szolgálati idő a mérvadó, ami egy tágabb kategória, addig a Nők40-re való jogosultsághoz egy szigorúbb feltételekhez kötött időszakot, a jogosultsági időt kell összegyűjteni. Ezért fordulhat elő, hogy valakinek papíron már megvan a 40 éve, a valóságban mégsem teljesíti a feltételeket.

A leggyakoribb buktatót a tanulmányi évek jelentik: a középiskola, szakiskola vagy egyetem évei hiába számíthatnak bele más esetben a szolgálati időbe, a Nők40 szempontjából nem jogosítanak nyugdíjra. Ugyanez a helyzet a munkanélküli ellátásokkal, amelyek szintén nem visznek közelebb a 40 évhez.

Meglepő lehet, de a rehabilitációs és rokkantsági ellátás ideje sem vehető figyelembe, ahogy a 18 év feletti, tartósan beteg hozzátartozó gondozásáért kapott ápolási díj sem.

Szintén kiesik a számításból a passzív táppénz – vagyis amikor a biztosítási jogviszony már megszűnt, de még folyósítanak ellátást –,

és a nem gyermekgondozás miatt kivett fizetés nélküli szabadság is. Itt a szabályozás azt is kimondja, hogy az 1998. január 1-je előtti, nem gyermekgondozás vagy -ápolás miatti fizetés nélküli szabadság első 30 napja sem számít bele.

Aki biztosra akar menni, annak érdemes végigvennie az elmúlt évtizedeit: gyűjtse össze az összes munkaviszonyát, az ellátások és a munkahelyváltások közötti szünetek időszakát, majd a fenti lista alapján húzza ki azokat az éveket és hónapokat, amelyek nem számítanak bele a jogosultsági időbe.

A legbiztosabb módszer a hivatalos adategyeztetés kezdeményezése, ahol pontosan kiderül, mi hiányzik a 40 évhez.

Különösen azoknak érdemes újraszámolniuk, akiknek több munkahelyváltás között volt munkanélküli időszakuk, hosszabb ideig tanultak, egészségügyi ellátást kaptak, vagy 18 év feletti hozzátartozót ápoltak.

Egy rossz becslés komoly következményekkel járhat: az igény elutasítása és a tervezett nyugdíjazás elhalasztása.

Ha a számítások után kiderül, hogy csak pár hónap hiányzik, akkor egy reális menetrend felállításával elkerülhető a kellemetlen meglepetés az igényléskor.

Az idei politikai vitákban új lendületet kapott az ötlet, hogy a Nők40 mintájára a férfiaknak is járna a korábbi nyugdíjba vonulás. A javaslatot, amely május végén a Parlamentben is téma volt, azzal indokolják, hogy sok férfi nem éri meg a korhatárt. A kezdeményezés ugyanakkor komoly költségvetési kockázatokat vet fel: szakmai becslések szerint a kiterjesztés éves szinten több százmilliárdos többletkiadást okozhatna, ezért a támogatói gyakran gazdasági feltételekhez kötnék a bevezetést.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Forradalmi kínai találmány: mosószer nélkül is tiszták lesznek a ruháink
Kínai anyagtudósok olyan polimerbevonatot fejlesztettek, ami a textíliákra fújva öntisztulóvá teszi azokat. A „molekuláris vízpáncél” több mint 80 százalékkal csökkentheti a mosás víz- és energiaigényét.


Mosás, mosószer nélkül? Kínai kutatók olyan, textíliára fújható bevonatot mutattak be, amely a szálak felszínén molekuláris vízpáncélt rendez, és egyetlen öblítéssel eltávolítja a foltok jó részét – a víz- és energiaigényt pedig több mint 80 százalékkal csökkentheti.

Az új eljárás lényege, hogy a kutatók váltakozó pozitív és negatív töltésű polimerek rétegeit fújják a textíliára, legyen az pamut, selyem vagy poliészter. A kialakuló felületen a kéntartalmú szulfonátcsoportok egy ultravékony, rendezett vízréteget vonzanak magukhoz és tartanak a helyükön. Ez a „molekuláris vízpáncélként” leírt réteg fizikai gátat képez a szövet és a szennyeződések között – írja a Live Science.

A kutatók szerint a fejlesztés alapjaiban változtatja meg a tisztításhoz való hozzáállást.

„Ahelyett, hogy mosószerre támaszkodnánk az erősen tapadó szennyeződések eltávolításához, a textil felületét módosítjuk úgy, hogy a foltok eleve ne tapadjanak meg erősen” – magyarázta a kutatás két szerzője.

A laboratóriumi teszteken a bevont anyagokról egyetlen vizes öblítéssel lejött a ketchup-, a chiliolaj- és a szójaszószfolt, a tisztítás hatékonysága pedig elérte vagy meg is haladta a hagyományos, mosószeres mosásét. A számítások szerint a módszer közel 82 százalékkal csökkentheti a mosás víz- és energiaigényét, ráadásul a bevonat a mosás közben leváló mikroműanyag-részecskéket is csapdába ejti, megakadályozva, hogy a szennyvízbe jussanak.

A szakértők szerint a védőréteg megnehezíti, hogy az olajok, ételfoltok, izzadságmaradványok és mikroorganizmusok közvetlen, erős kapcsolatot alakítsanak ki a bevont szál felületével. A módszer hatása több mint száz mosási cikluson át megmaradt.

A háztartási mosásnak jelentős a környezeti lábnyoma a hatalmas vízfelhasználás, a mosószerekből származó vegyi anyagok és a szintetikus ruhákból kioldódó mikroműanyagok miatt.

Ez az elv eltér a korábbi „öntisztuló” szövetekétől, amelyek többnyire a vízlepergető, úgynevezett lótusz-hatásra épültek. Azok a szuperhidrofób bevonatok a vizet egyszerűen leperegtetik magukról, ahelyett hogy a tisztítási folyamatban hasznosítanák.

A kínai kutatócsoport szerint a bevonat előállítási költsége magasabb, mint a hagyományos textíliáké, de a víz-, energia- és mosószer-megtakarítás miatt ez a kiadás a mosószer árától függően akár 15 mosási ciklus alatt megtérülhet.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk