Szingli vagy, és újra randizni akarsz? Van valami, ami rengeteget segíthet
A kapcsolatterápiáról többnyire válságban lévő házasságok vagy párkapcsolatok jutnak az emberek eszébe. Pedig a szakértők szerint a szinglik is sokat profitálhatnak az effajta konzultációkból.
A terápia rákényszerít, hogy felelősséget vállalj a tetteidért. Végig kell gondolnod, mit miért teszel, és ez hogy hat másokra.
"Ahhoz, hogy pallérozd a jellemedet, és jobban megismerd magad, beszélgetned kell valakivel, aki alapjaidban kérdőjelez meg, aki arra bátorít, hogy hagyj fel a védekezéssel, és nézz szembe őszintén azzal, miért vagy olyan, amilyen, és kivé szeretnél válni" – nyilatkozta Chelsea Leigh Trescott szakítási tanácsadó az INSIDER-nek.
Egy kapcsolatterapeuta segíthet megvizsgálni a szerelmi és családi kapcsolataidat is, és a kettő összefüggéseit. A szinglik gyakran hordoznak gyerekkori sebeket, amelyekkel szembe kell nézniük ahhoz, hogy egészséges párkapcsolatuk lehessen.
A párkapcsolat-terápia arra is megtanít, hogy a legfontosabb az önmagaddal való kapcsolatod. Ha képes vagy szeretni magadat, az elkerülhetetlenül javítja a többi kapcsolatodat is.
- javasolja Trescott, hozzátéve, hogy azért szokta tanácsolni a terápiát, hogy szakítás után az emberek szánjanak időt a kapcsolatterápiára, hogy lelassítsanak, és kihasználhassák a szakítás előnyét. Az előny nem más, mint hogy ismét közel kerülhetnek a saját szívükhöz és rájöhetnek, miért szeretnek úgy, ahogy.
Ha pedig szeretnél ismét randizgatni, nincs is jobb egy kapcsolatterapeutánál, hogy kitaláld, mire vágysz igazán egy partnerben. Nem mindenkinek való a terápia, de ha megint sínre akarod tenni az életed, ne félj a kapcsolat terápiáról csak azért, mert jelenleg nincs senkid.
via Insider