ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

Szavak, amelyekkel a valódi érzéseit leplezi a párod

Úgy érzed, valami nem stimmel? Igazad van! Mutatjuk a manipulatív dumákat.


Biztosan veled is előfordult, hogy azt érezted beszélgetés közben, hogy a másik mondandójával valami nem stimmel. Nem tudtad pontosan megfogalmazni, mi a gond, csak a szöveg alapján az volt az érzésed, hogy a másik nem őszinte.

Vagy elképzelhető, hogy újságcikkeket, politikai közleményeket olvasva az az érzés kerített hatalmába, hogy a leírt szavaknak mögöttes jelentéstartalma van.

Nem tévedtél, és nem hagytak cserben a megérzéseid.

Gyakran fordul elő, hogy valaki nem egészen azt mondja/írja, amit valójában érez. Illetve hogy valaki megpróbálja eltitkolni a valódi céljait. A metanyelv leplezheti le a közlő igazi szándékait és a manipulációra tett kísérletet. Ezek a kifejezések tehát árulkodnak a beszélő valódi érzéseiről.

Mi mindenben segít, ha tisztában vagy a metanyelvi eszközökkel? Ha ismered ezeket a nyelvi trükköket, nehezebben fognak manipulálni. Megérted a másik rejtett szándékait. Lelepleződnek előtted a politikusok által használt üres frázisok. Vagy észreveszed a társkereső hirdetésekben és a párkereső oldalakon a bemutatkozó szövegben a rejtett csapdákat és azt, hogy mit gondol/mond a másik valójában.

A metanyelvi kifejezéseket sokszor arra használjuk, hogy becsomagoljuk a mondanivalónkat.

Körülírunk valamit, udvariaskodunk, hogy ne - azonnal - bántsuk meg a másikat.

Tompítjuk a mondanivalónk élét. Például itt ez a dalszöveg: „Hogy is mondjam meg baby, azt hogy szeretlek is, meg nem is, tudod, így van ez. A szerelem engem mindig bolonddá tesz.” A valódi jelentése: „Megcsaltalak, nem vagyok beléd szerelmes, csak kellemes együtt. Nem te vagy számomra a Nagy Ő, egyébként is, én egy csapodár fickó vagyok és másik nőt szeretek.”

VIDEÓ: Így "mosakszik" a férfi, aki eddig képtelen volt megmondani a barátnőjének, hogy nem is szerelmes belé. Refrén a az első percnél.

A metanyelvi frázis a fenti példában: „hogy is mondjam meg – muszáj végre őszintén elmondani, mit érzek valójában, de semmi kedvem hozzá”, „tudod, így van ez – találd ki, mit akarok mondani neked”, „szeretlek is meg nem is – nem vagyok beléd szerelmes”. Hasonló funkciója van a „hát nem is tudom” kifejezésnek is. Valójában azt jelenti: „nagyon is tudom, de nincsen kedvem/nem akarom elmondani, mert nem tudom, hogyan reagálnál az őszinteségemre.”

Üzletben, ha szorosan mellénk/elénk lép az eladó vagy a biztonsági őr, és nem túl kedvesen azt kérdezi, miben segíthet, akkor az valójában azt jelenti, hogy nem látnak bennünket szívesen az üzletben, nem tetszik nekik, hogy ott vagyunk. Ugyanígy egy párkapcsolatban, ha azt tapasztaljuk, hogy a másik szavai elvileg segítőkészek, kedvesek, ám a megfogalmazás, a stílus mást sugall, akkor ott útban vagyunk.

A „szeretlek én a magam módján” igazi jelentése az, hogy „nem szeretlek szívből, igazán”. A „nem vagyok az a romantikus, szerelmet valló típus” azt jelenti: „eddig egyetlen barátnőmbe sem voltam szerelmes, nem is mondtam nekik soha, hogy szeretem őket”. Az „én ilyen típus vagyok” vagy „sajnálom, de én ilyen vagyok” gyakori hárítás, a másik nem elég őszinte ahhoz, hogy megmondja, semmi jóra ne számíts, semmit ne várj tőle, mert nem fogja strapálni magát miattad a kapcsolatban, nem fog küzdeni érted.

rosszkapcsolat3

Ha a párod kérdez tőled valamit, és a kérdéseit rendszeresen azzal kezdi, hogy "Tulajdonképpen...", akkor azzal egyrészt jelentéktelenebbé kívánja tenni a mondanivalódat. Tulajdonképpen kikkel is megyünk ma moziba? Tulajdonképpen ki is ez a barátod? Tulajdonképpen milyen állásajánlatot is kaptál? Ha pedig a saját közlendőjét vezeti be a tulajdonképpen szóval, akkor maga sem hiszi, amit mond.

Azután ott a metanyelvi „de” és a metanyelvi „csak” használata. Ez régi manipulációs trükk – nem csak a párkapcsolatban. A „Drágám, én igazán nem akarok beleszólni, DE...” jelentése: „igenis bele akarok szólni”. „Nem akarom elvenni a kedvedet, de” jelentése: nagyon is el akarom venni ettől a kedvedet.” „Nem szeretném, ha emiatt lemondanád a talit a barátnőiddel, csak arra gondoltam, hogy maradhatnánk itthon kettesben.” Lefordítva: nem akarom, hogy elmenj itthonról.

Szintén manipulatív a mert te mindig/mert te soha formula használata. Ez azt sugallja, hogy a másik soha nem képes semmit megcsinálni, vagy éppen ellenkezőleg, állandóan ezt vagy azt csinálja (ami a párját persze idegesíti. Például: „Soha nem vagy képes elmosogatni magad után!” „Mindig elfelejted, hogy mit kell hozni a boltból!”

Hasonló célokat szolgál, ha a párod a következőkkel odázza el a döntést: „majd később megbeszéljük; majd elmegyünk valamikor; jó, majd a jövő héten; majd felhívom, majd térjünk rá vissza, amikor alkalmasabb; ehhez most túl fáradt vagyok; erre még bőven ráérünk”.

mergezok
Nem csak a párkapcsolatban érdemes résen lenni

Allan Pease és Alan Garner a következőkre hívta fel a figyelmet a Szó - beszéd című könyvben a lakáshirdetésekkel kapcsolatban.

Egyedülálló vásárlási alkalom: nehezen tudjuk eladni

Érdekes: csúnya

Optimális helykihasználású: nagyon kicsi

Tanyaház-stílusú: szegényes

Nagy lehetőségeket kínáló: lepusztult rom

Exkluzív, csöndes hely: messze az üzletektől és az iskoláktól

Rendkívül keresett ingatlan: teljesen jellegtelen ingatlan

Tágas hall, otthonos nappali: aprócska hall, kicsiny nappali

Három hálószoba és modern konyha: 3 hálószoba gardrób nélkül és frissen festett konyha

Közlekedés a kapunál: a busz két méterre áll meg az ajtótól

Fényes, napos: nyugatra néz

Könnyen karbantartható udvar: nincs udvar

Számos eredeti vonása van: kinn a vécé meg a mosókonyha

Barkácsolóknak ideális: egy vagyonba kerül rendbe hozni

Pompás a kilátás a kikötőre: orrfacsaró halszag


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Kétszeresére nőhet a skizofrénia kockázata a macskatartóknál egy új elemzés szerint
Egy 17 tanulmányt összegző ausztrál metaanalízis szerint a macskatartók körében kétszeres lehet a skizofrénia esélye. A kutatók a háttérben a macskák által terjesztett Toxoplasma parazitát sejtik.


Egy ausztrál kutatócsoport 17 korábbi tanulmányt összegző elemzése szerint a macskatartás a skizofréniával összefüggő rendellenességek nagyjából kétszeres kockázatával járhat együtt. Bár a statisztikai kapcsolat szignifikáns, a kutatók hangsúlyozzák, hogy ez önmagában nem bizonyít ok-okozati összefüggést, és a vizsgált tanulmányok minősége is vegyes – írja a ScienceAlert.

A metaanalízis szerint a macskáknak kitett személyeknél tapasztalt emelkedett esély mögött számos, még nem tisztázott tényező állhat. A szerzők kiemelik, hogy az elemzésbe bevont vizsgálatok többsége úgynevezett eset-kontroll típusú volt, amely nem alkalmas az ok-okozati viszonyok feltárására.

„Azt a következtetést vontuk le, hogy a macskáknak kitett személyeknél körülbelül kétszeres eséllyel alakul ki skizofrénia” – írja az ausztrál kutatócsoport.

Egyes tanulmányok a macskaharapások és a pszichózisszerű élmények között találtak kapcsolatot, de a háttérben nem feltétlenül a régóta gyanúsított toxoplazma parazita áll. Elképzelhető, hogy más kórokozók is szerepet játszhatnak.

„Áttekintésünk alátámasztja a kapcsolatot a macskatartás és a skizofréniával összefüggő rendellenességek között” – fogalmaznak a szerzők, de azonnal hozzáteszik, hogy a végső szó kimondásához sokkal további kutatásokra van szükség.

A szakértők szerint elengedhetetlenek a nagy, reprezentatív mintákon alapuló, előre megtervezett vizsgálatok, amelyek pontosabban képesek kontrollálni a lehetséges zavaró tényezőket, mint például a családi kórtörténet vagy a szocioökonómiai státusz. Amíg ezek az eredmények nem állnak rendelkezésre, a legfontosabb a megfelelő higiéniai szabályok betartása, beleértve a rendszeres kézmosást a macskaalom tisztítása után.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Évekkel tolódhat el a nyugdíj a Nők40-nél egy gyakori számítási hiba miatt
A Nők40 programnál a téves számítás miatt sok igénylést utasítanak el, és a tervezett nyugdíjazás akár évekkel is csúszhat.


Papíron megvan a 40 év, mégsem mehetsz nyugdíjba? A legtöbben itt csúsznak el: a Nők40 nem a teljes szolgálati időt, hanem a jóval szűkebb jogosultsági időt nézi – és ebből több, sokak által „biztosnak” hitt év egyszerűen kiesik.

A program megköveteli a 40 év jogosultsági időt, amin belül főszabály szerint legalább 32 évnek keresőtevékenységgel szerzett időnek kell lennie.

A legfontosabb tudnivaló, hogy a Nők40 esetében nem minden, szolgálati időnek minősülő időszak számít – írta szombaton a Meglepetés magazin. A fennmaradó, legfeljebb 8 év jellemzően gyermekneveléssel kapcsolatos ellátásokból jöhet össze.

A jogosultsági időből azonban kiesnek a tanulmányi évek, az álláskeresési járadék, a rehabilitációs és rokkantsági ellátás, a 18 év feletti hozzátartozó ápolásáért kapott díj, a passzív táppénz, valamint a nem gyermekgondozási célú fizetés nélküli szabadság is.

A probléma gyökere a szolgálati idő és a jogosultsági idő közötti különbség. Míg a nyugdíj összegének kiszámításánál a szolgálati idő a mérvadó, ami egy tágabb kategória, addig a Nők40-re való jogosultsághoz egy szigorúbb feltételekhez kötött időszakot, a jogosultsági időt kell összegyűjteni. Ezért fordulhat elő, hogy valakinek papíron már megvan a 40 éve, a valóságban mégsem teljesíti a feltételeket.

A leggyakoribb buktatót a tanulmányi évek jelentik: a középiskola, szakiskola vagy egyetem évei hiába számíthatnak bele más esetben a szolgálati időbe, a Nők40 szempontjából nem jogosítanak nyugdíjra. Ugyanez a helyzet a munkanélküli ellátásokkal, amelyek szintén nem visznek közelebb a 40 évhez.

Meglepő lehet, de a rehabilitációs és rokkantsági ellátás ideje sem vehető figyelembe, ahogy a 18 év feletti, tartósan beteg hozzátartozó gondozásáért kapott ápolási díj sem.

Szintén kiesik a számításból a passzív táppénz – vagyis amikor a biztosítási jogviszony már megszűnt, de még folyósítanak ellátást –,

és a nem gyermekgondozás miatt kivett fizetés nélküli szabadság is. Itt a szabályozás azt is kimondja, hogy az 1998. január 1-je előtti, nem gyermekgondozás vagy -ápolás miatti fizetés nélküli szabadság első 30 napja sem számít bele.

Aki biztosra akar menni, annak érdemes végigvennie az elmúlt évtizedeit: gyűjtse össze az összes munkaviszonyát, az ellátások és a munkahelyváltások közötti szünetek időszakát, majd a fenti lista alapján húzza ki azokat az éveket és hónapokat, amelyek nem számítanak bele a jogosultsági időbe.

A legbiztosabb módszer a hivatalos adategyeztetés kezdeményezése, ahol pontosan kiderül, mi hiányzik a 40 évhez.

Különösen azoknak érdemes újraszámolniuk, akiknek több munkahelyváltás között volt munkanélküli időszakuk, hosszabb ideig tanultak, egészségügyi ellátást kaptak, vagy 18 év feletti hozzátartozót ápoltak.

Egy rossz becslés komoly következményekkel járhat: az igény elutasítása és a tervezett nyugdíjazás elhalasztása.

Ha a számítások után kiderül, hogy csak pár hónap hiányzik, akkor egy reális menetrend felállításával elkerülhető a kellemetlen meglepetés az igényléskor.

Az idei politikai vitákban új lendületet kapott az ötlet, hogy a Nők40 mintájára a férfiaknak is járna a korábbi nyugdíjba vonulás. A javaslatot, amely május végén a Parlamentben is téma volt, azzal indokolják, hogy sok férfi nem éri meg a korhatárt. A kezdeményezés ugyanakkor komoly költségvetési kockázatokat vet fel: szakmai becslések szerint a kiterjesztés éves szinten több százmilliárdos többletkiadást okozhatna, ezért a támogatói gyakran gazdasági feltételekhez kötnék a bevezetést.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Forradalmi kínai találmány: mosószer nélkül is tiszták lesznek a ruháink
Kínai anyagtudósok olyan polimerbevonatot fejlesztettek, ami a textíliákra fújva öntisztulóvá teszi azokat. A „molekuláris vízpáncél” több mint 80 százalékkal csökkentheti a mosás víz- és energiaigényét.


Mosás, mosószer nélkül? Kínai kutatók olyan, textíliára fújható bevonatot mutattak be, amely a szálak felszínén molekuláris vízpáncélt rendez, és egyetlen öblítéssel eltávolítja a foltok jó részét – a víz- és energiaigényt pedig több mint 80 százalékkal csökkentheti.

Az új eljárás lényege, hogy a kutatók váltakozó pozitív és negatív töltésű polimerek rétegeit fújják a textíliára, legyen az pamut, selyem vagy poliészter. A kialakuló felületen a kéntartalmú szulfonátcsoportok egy ultravékony, rendezett vízréteget vonzanak magukhoz és tartanak a helyükön. Ez a „molekuláris vízpáncélként” leírt réteg fizikai gátat képez a szövet és a szennyeződések között – írja a Live Science.

A kutatók szerint a fejlesztés alapjaiban változtatja meg a tisztításhoz való hozzáállást.

„Ahelyett, hogy mosószerre támaszkodnánk az erősen tapadó szennyeződések eltávolításához, a textil felületét módosítjuk úgy, hogy a foltok eleve ne tapadjanak meg erősen” – magyarázta a kutatás két szerzője.

A laboratóriumi teszteken a bevont anyagokról egyetlen vizes öblítéssel lejött a ketchup-, a chiliolaj- és a szójaszószfolt, a tisztítás hatékonysága pedig elérte vagy meg is haladta a hagyományos, mosószeres mosásét. A számítások szerint a módszer közel 82 százalékkal csökkentheti a mosás víz- és energiaigényét, ráadásul a bevonat a mosás közben leváló mikroműanyag-részecskéket is csapdába ejti, megakadályozva, hogy a szennyvízbe jussanak.

A szakértők szerint a védőréteg megnehezíti, hogy az olajok, ételfoltok, izzadságmaradványok és mikroorganizmusok közvetlen, erős kapcsolatot alakítsanak ki a bevont szál felületével. A módszer hatása több mint száz mosási cikluson át megmaradt.

A háztartási mosásnak jelentős a környezeti lábnyoma a hatalmas vízfelhasználás, a mosószerekből származó vegyi anyagok és a szintetikus ruhákból kioldódó mikroműanyagok miatt.

Ez az elv eltér a korábbi „öntisztuló” szövetekétől, amelyek többnyire a vízlepergető, úgynevezett lótusz-hatásra épültek. Azok a szuperhidrofób bevonatok a vizet egyszerűen leperegtetik magukról, ahelyett hogy a tisztítási folyamatban hasznosítanák.

A kínai kutatócsoport szerint a bevonat előállítási költsége magasabb, mint a hagyományos textíliáké, de a víz-, energia- és mosószer-megtakarítás miatt ez a kiadás a mosószer árától függően akár 15 mosási ciklus alatt megtérülhet.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
A legrosszabbkor tör rád a pánik? – Néhány egyszerű trükk, ami megmenthet a vizsgán
Amikor a vizsgadrukk eluralkodik, akkor akár egy egyszerű, 5 másodperces ritmusra épülő légzéstechnika is segíthet visszanyerni a kontrollt. De vannak még más lehetőségek is a feszültség csökkentésére.


Hányinger, szorító mellkas, gyomorgörcs és szapora szívverés – sok érettségiző, vizsgázó számára ismerősek lehetnek ezek a tünetek a vizsgák előtti napokban. A vizsgastressz nemcsak kellemetlen, de a teljesítményre is rányomhatja a bélyegét, hiszen a fizikai panaszok miatt nehezebb a feladatokra koncentrálni, ami értékes pontok elvesztéséhez vezethet. Létezik azonban néhány egyszerű trükk, amivel enyhíteni lehet a feszültséget.

A kontroll visszaszerzésében segíthet egy egyszerű légzésgyakorlat: öt másodpercig tartó belégzést öt másodpercnyi légzésvisszatartás, majd egy lassú, szintén öt másodperces kilégzés követ. Ezt néhányszor megismételve az agy a helyes végrehajtásra fókuszál, ami segít megnyugodni – írja az Eduline.

Aki ezt nem érzi kényelmesnek mások előtt, annak jó alternatíva lehet egy stresszlabda ritmikus szorítása és elengedése.

A tanulás mellett érdemes időt szánni a mozgásra is, legyen szó egy sétáról, kocogásról vagy jógáról, mivel a sport dopamint és szerotonint termel, amitől jobban érezzük magunkat.

A pihenés legalább ennyire fontos: egy film, egy jó könyv vagy egy forró fürdő mellett a bőséges alvás elengedhetetlen, hiszen kipihenten a megoldások is könnyebben eszünkbe jutnak.

A legfontosabb mégis a megfelelő perspektíva: mi történik, ha rosszul sikerül a vizsga, vagy nem vesznek fel az egyetemre? A válasz az, hogy semmi különös. Érettségit évente kétszer, tavasszal és ősszel is lehet tenni, és mindig van lehetőség javító-, szintemelő vagy pótvizsgára.

Az egyetemi felvételit szintén meg lehet próbálni a következő évben, az érettségi eredménye pedig nem határozza meg egy ember értékét.

Az idei tavaszi érettségi írásbeli időszakán túl vagyunk ugyan, de az emelt szintű szóbeliket június 3. és 10. között, míg a középszintű vizsgákat június 15. és július 1. között rendezik meg. Ám ezek a tippek más vizsgákon is hatásosak lehetnek.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk