Kinyírhatja a szexuális életünket a karantén – az összezártság könnyen felerősíti a problémákat
Tele a net olyan mémekkel, hogy a kijárási korlátozás és az otthoni munka 9 hónap múlva hatékonyabban fogja megemelni a születésszámot, mint bármilyen családbarát politikai intézkedés. Ezek szerint mindenki abból indul ki, hogy a nagy összezártság feldobja a párok szexuális életét. Vajon igaz ez? Erről kérdeztem Váradi Fanni szexuálpszichológust.
– Tudom, hogy a pszichológusok vonakodnak nagyon konkrét kijelentéseket tenni – pláne ha nagy tömegeket érintő jelenségről van szó. De mondjuk, ha az lenne a tét, hogy holnapra megtalálják a koronavírus vakcináját, de csak akkor, ha helyesen tippelsz, mit válaszolnál? Egy átlag pár – mondjuk Juli és Jani – szexuális életén javítani vagy rontani fog a mostani helyzet?
– Ha mindenképp kell választani, inkább azt mondanám, hogy több nehézségük lesz, mint eddig. Ám ha nem ilyen vagy-vagy alapon kell döntenem, akkor inkább azt válaszolnám, hogy attól függ, milyen volt a koronavírus megjelenése előtti szexuális életük. Mert, ha eddig minden jól ment, és a kapcsolatuk is stabil alapokon áll, akkor jöhet bármilyen bukkanó, valószínűleg túl lesznek rajta. De ha már előtte is voltak testi vagy lelki gondjaik, akkor az összezártság inkább felerősíti a problémákat.
Persze előfordulhat, hogy valakiknél élénkítően hat a szexuális életre a vírushelyzet. De ez szerintem inkább a kisebbségre lesz igaz. Például akiknek nincs gyerekük, nincsenek idős hozzátartozóik, biztonságban van a megélhetésük, nem kell aggódniuk semmi miatt. De nem tudom, hány ilyen ember van…
Nagy általánosságban véve, szerintem több nehézség vár most a párokra – gondolok itt például olyanokra is, hogy eddig heti egyszer lepasszolták a gyerekeket a nagyszülőknek, és most ez nincs. Ezek nem feltétlenül szexuális problémák, és nem is a felek okozzák, de kihat a szexuális életükre.
– Szóval akkor normálisnak mondható, ha valakinek mostanában alacsonyabb a libidója. De ha valaki mégis aggódna, hogy vele van a baj, nyugtassuk meg, hogy számtalan tényező dolgozik most a szexuális vágy ellen. Mik ezek a vágycsökkentő faktorok?
– Szerintem a legfőbb gátló tényező az maga a lelkiállapot, amiben most az emberek vannak. Tapasztalataim szerint most sokaknál megjelenik a szorongás – ha nem is állandóan, de hullámokban mindenképp. Sokan vannak krízishelyzetben a sok hirtelen rájuk ömlő megoldandó feladat miatt. Sőt sok szakember egyenesen egy gyászfolyamathoz hasonlítja a mostani élethelyzet feldolgozását.
Ezek az érzelmek meg nem kompatibilisek a szexuális vággyal. Krízishelyzetben az agyunk kortizolt termel. Ez egy olyan hormon, amitől hatékonyabban tudunk problémákat megoldani, szóval rövid távon segítségünkre van. De hosszú távon viszont sok gondot okozhat, ha nem tud csökkenni a szintje - például a nemi hormonok termelődését is leállítja. Szóval minél több gondunk van, és minél tovább tart megoldani őket, annál kevésbé tudunk felizgulni. Ez sajnos nem döntés kérdése, hanem biológia.
– Szóval egy kis visszaesés normális. De azért, gondolom, van az a szintű csökkenés, ami már aggódásra adhat okot.
– Nincs konkrét szám. Azt kell nézni, hogy az elmúlt egy évhez képest van-e igazán nagy változás. De mint minden szexuális nehézségnél, akkor mondhatjuk, hogy ez egy szexuális probléma, ha minimum fél évig fennáll. Ez a diagnosztikai kritérium - csak hogy mondjak valami nagyon konkrétat.
De ez nem azt jelenti, hogy 3 hónapon át ne is foglalkozzunk a nehézségeinkkel! Pont amiatt kell foglalkozni velük, hogy ne is jussunk el oda, hogy egy diagnózisra legyen szükség.
– Ehhez képest a pornófilm-letöltés meg rekordokat dönt. Nem ellentmondás ez? Gyakorlatilag vágynak az emberek szexuális élményre, de csak egyedül?
– A klasszikus partnerrel történő szexuális együttléthez általában szükség van egy bizonyos lelkiállapotra. De persze emberi habitustól függ, hogy kinél jobban, kinél kevésbé - ám általában valamennyi érzelmi ráhangolódás szokott kelleni. Míg a maszturbáció kevésbé kíván érzelmi, lelki bevonódást. Eleve ilyenkor csak önmagunkra kell figyelni, plusz általában ez egy monotonabb, rutinszerűbb tevékenység, nem kell hozzá nagyobb erőfeszítés vagy igyekezet.
Amúgy a két nem között van különbség ebben: a férfiak esetében gyakrabban előfordul, hogy a maszturbáció nem feltétlenül szexuális vágy kielégítését szolgálja, hanem pusztán feszültségoldó eszköz. Nőknél is előfordulhat ilyen, de ritkább.
