ÉLET-STÍLUS

Így néz ki az egészséges és jó közérzetet biztosító iroda, ahol te is biztosan szívesebben dolgoznál

Életünk jelentős részét töltjük irodákban, ezért fontos, hogy ne négy fal közé zárva éljük meg, hanem valóban élvezzük az ottlétet. A WELL épületminősítési rendszer ezt támogatja. De mi is ez? És hogyan segíti a munkavállalókat? Utánanéztünk!

Link másolása

Neked hány olyan ismerősöd van, aki fásultan nyomja végig a napi 8 órát, majd szinte levegő után kapkodva lép ki a hatalmas irodaépületből? Szerencsére ma már az üzleti vállalkozások és más szervezetek is minden eddiginél nagyobb hangsúlyt fektetnek arra, hogy kellemes munkakörnyezetet biztosítsanak alkalmazottaiknak. Válaszul erre az igényre hozták létre a WELL épületminősítési rendszert, amely méri az épületek egyes, használóinak egészségére hatással bíró jellemzőit. A WELL támogatja, hogy az emberek fizikailag és szellemileg jobban érezzék magukat, ezáltal jobban éljenek és hatékonyabban dolgozzanak.

A jó munkakörnyezetet nem csak a babzsákfotelek vagy a csocsóasztal jelentik, hanem az, hogy az irodában is adottak legyenek a jó, kiegyensúlyozott és egészséges élet feltételei. A munkahelyünk a második otthonunk általában, rendszerint legalább napi 8 órát töltünk ott, de olykor többet is, éppen ezért fontos, hogy ez idő alatt is jól érezzük magunkat a környezetünkben.

Szerinted milyen az ideális iroda? Oszd meg velünk véleményedet az alábbi rövid kérdőívben:

Create your own user feedback survey

Nem utolsó sorban pedig, ha kellemes a munkahelyi környezet, akkor motiváltabbak leszünk, és hatékonyabb lesz a munkavégzés is.

Ezért született meg a WELL – azaz az International WELL Building Institute – értékelőrendszere, amely az épületek emberi szervezetre, egészségre, közérzetre és produktivitásra gyakorolt hatását méri, tanúsítja és ellenőrzi.

Az új minősítés abból indul ki, hogy miként hat a környezet azokra az emberi szervrendszerekre, amelyek nagy szerepet játszanak abban, hogy mennyit és milyen minőségben élünk.

De hogyan lehet ezt meghatározni?

A WELL az irodai környezetet 10 fő témakör szerint vizsgálja és értékeli. Ezek a tényezők a levegő, a víz, a táplálkozás, a fény, a testmozgást elősegítő jellemzők, a hang, a hőérzet, az anyagok, a lélek és a közösség.

A gyakorlatban ezek például úgy valósulnak meg, hogy az ilyen minősítésű épületekben többek között külön figyelmet fordítanak arra, hogy a légszűrő berendezéseknek köszönhetően friss legyen a benti levegő, mindenhova elég természetes fény jusson és megfelelő és személyre szabható legyen a hőmérséklet is. A nagy irodaházak gyakran vannak forgalmas utak, közlekedési csomópontok mellett, ami a bejutás szempontjából jó lehet, ám 8 órán keresztül valljuk be, nem kellemes hallgatni a kintről beszűrődő zajokat. Ennek kiszűrésére is figyelniük kell a tervezőknek és a fejlesztőknek.

Ezek azok a szempontok, amelyeknek a hiánya feltűnik, de ha például lehetőséged van szétnézni egy ilyen munkahelyen, nem tűnik fel egyből a friss levegő vagy nem feltétlen szerepel a kritériumaid között, de hosszútávon pozitív hatással vannak az egészségedre. Ellenben sok más elem megléte egyből szemet szúr. Például a WELL tanúsítvány előírásai azt is jelentik, hogy az épületben dolgozók rendelkezésére friss és tápláló ételek állnak rendelkezésre az irodakomplexum közelében, azaz a délutáni nassoláskor nem kell feltétlen a munkahelyi éttermi süteményekre fanyalodni vagy mindig előre felkészülten egészséges alternatívát csomagolni, mert helyben van a megoldás. Emellett az is előírás, hogy felcímkézzék és elkülönítsék az allergiákat okozó ételeket.

Hol találhatok WELL minősítésű irodát?

A Skanska a világ egyik vezető ingatlanfejlesztő és kivitelező vállalata. A svéd székhelyű multinacionális cég Közép-Kelet-Európában először Magyarországon alapított leányvállalatot. A Skanska Magyarország több mint 30 éves tapasztalattal rendelkezik a magyar piacon. Hazánkban kereskedelmi célú ingatlanfejlesztéssel foglalkoznak. A vállalat nyolc irodaházprojektet valósított meg eddig Budapesten.

A Skanska számára fontos, hogy olyan kiemelkedő minőségű épületekkel gazdagítsák a várost, amelyeknél fókuszban van az irodai jóllét, így legújabb hazai projektjük, a Nordic Light Trio – ami a már sikeresen működő Váci úti Nordic Light irodakomplexum harmadik fázisa – lesz a vállalat első magyarországi WELL minősítésű irodaépülete.

Ugyanígy figyelnek arra, hogy legyenek rendelkezésre álló ivóvizes csapok, ahol a kulacsot, kancsót is meg lehet tölteni, így nem kell hatalmas köröket róni a csap után kutatva, sem negyedóránként mászkálni a poharunkkal. Arról nem is beszélve, hogy ennek köszönhetően el is feledkezhetünk a palackozott vízről. A testmozgás is fontos szerepet kap a WELL épületeknél, ezért nemcsak az irodaházban vagy közvetlen környezetében biztosított sportolási lehetőség segít abban, hogy megnyújtsuk tagjainkat egy hosszú nap után, de az előírások szerint a belső lépcsőket is úgy kell elhelyezni, hogy könnyen elérhetőek legyenek és jó érzés legyen rajtuk sétálni. Emellett egy WELL szempontok szerint kialakított épületnél láttunk olyan példát is, ahol a belső udvaron saját testsúlyos fitnesz gépek segítenek a fölös energia levezetésében, de a kert arra is remek, hogy pihenésképp sétáljunk egyet, leheveredjünk a zöld fűbe, vagy ott dolgozzunk. Ezek a zöld területek pozitívan járulnak hozzá a városi környezethez, összekötve az embereket, helyeket és közösségeket.

Úgy hangzik, mint egy álom, igaz? Szerencsére egyre több cég ismeri fel, hogy az irodának kulcsszerepe van sikereikben, hiszen, ha jól érzi magát valaki a munkahelyén, könnyebb lesz megtartani és a boldog munkavállaló eredményesebb is.

Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
Meztelenül nyitott ajtót a pizzafutárnak egy angyalföldi nő – futársztorik
Aki futárnak áll, fel kell készülnie nem mindennapi kalandokra. Jó, ha megőrizzük a hidegvérünket.
Fischer Gábor - szmo.hu
2024. április 19.


Link másolása

Elképesztő történetekről számolt be a Blikk, budapesti pizzafutárok meséltek.

A világjárvány óta az eddiginél is jobban rászoktak az emberek az online rendelésre. Sokan el is szegődtek áruszállítónak, ételfutárnak és remekül meg lehet belőle élni. Azonban nem árt, ha felkészül furcsa dolgokra is, aki futárkodásra adja a fejét.

Egy 18 éves diák futár az éjszakai műszakok során rendszeresen találkozott például részeg ügyfelekkel. Egyikük például,

amikor áltvette a rendelést, leült a lépcsőre, majd a kerítésbe kapaszkodva mászott vissza az ingatlanba.

A futár elárulta, hogy már a telefonban hallható volt, hogy a megrendelő részeg. De történt vele olyan is, hogy egy üdítő kiborult a szállítás során, és mire kiérkezett a címre, eláztatta a tárolót, és amikor kivette, hogy átadja a megrendelőnek az elázott dobozból a földre borult az étel. Meglepő módon ügyfél udvariasan összeszedte, és zokszó nélkül átvette a rendelést.

Egy másik, 22 éves kiszállító Angyalföldre vitt egy csomagot. Ahogy kell, 4-5 perccel az érkezése előtt telefonon értesítette a címzettet, hogy érkezik a küldemény.

Mikor megérkezett a címre, már nem telefonon kereste a hölgyet, csak felcsengetett a megadott lakásba. Amikor kinyílt az ajtó, a címzett, egy hölgy csak fehérneműt és egy meglehetősen átlátszó köntöst viselt. Amikor a nő rájött, hogy a csomagja érkezett meg, döbbenten annyit mondott annyit mondott:

„Úristen, bocsánat, azt hittem az ügyfelem vagy!”

Olyan is előfordul, hogy a futár és a megrendelő között konfliktus alakul ki. Emiatt járt úgy egy másik 22 éves futár, hogy bár az ügyfele a csomagot átvette, azonban a kijutással akadt egy kis gond. Mikor a futár felcsengetett, hogy nyomják meg az ajtónyitó gombját, bosszút állt rajta a dühös ügyfél, nem engedte ki a házból. Amikor a kiszállító megpróbált a többi lakáshoz csengetni, ők azt hitték, hogy be szeretne jönni, és ők sem segítettek. Végül egy órát kellett várnia, amíg valaki kiengedte.

A tanulság csupán annyi, hogy az menjen futárnak, aki fel van készülve a néha nem is olyan kellemes kalandokra is.

Link másolása
KÖVESS MINKET:

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Egy hospice nővér elmagyarázta, miért nem érdemes félni a haláltól
Julie McFadden szerint életünk befejező szakaszában testünk fokozatosan kikapcsol és endorfinszintje is megnő, amivel megkönnyíti a haldokló utolsó napjait.
Maier Vilmos - szmo.hu
2024. április 05.


Link másolása

Egy sokéves tapasztalattal rendelkező hospice nővér videóban magyarázta el, miért nem érdemes félni a haláltól, vette észre a LADbible. Sokak számára talán ijesztő lehet, hogy mi történik velünk az elmúlás után, Julie McFadden szerint azonban „az emberi test a halára van kitalálva” és „biológiailag segít a meghalásban”.

Julie a videóban elmondja, hogy a közelgő halál jelei már fél évvel korábban észlelhetők. Ilyenkor ugyanis a haldokló már „kevesebbet eszik, kevesebbet iszik és többet alszik”.

„Az agyunkban beépített mechanizmusok vannak arra, hogy éhesek és szomjasak legyünk. Amikor a szervezet érzékeli, hogy az élet vége felé közeledik, ezek a mechanizmusok kikapcsolnak, így az ember általában nem érez éhséget és szomjúságot, ami segíti a szervezet lassú kikapcsolását” – mondja a rutinos nővér.

Julie McFadden szerint azonban ez a haldokló számára teljesen normális. Életünk utolsó szakaszában ugyanis számos olyan dolog történik a testünkkel, ami megkönnyíti az elmúlást.

„A szervezet lassan ketózisba kerül, ami endorfint szabadít fel. Ezek az endorfinok tompítják a fájdalmat és az idegeket, miközben eufórikus érzést is adnak az illetőnek, aki ettől jól érzi magát” – mondta a hospice nővér.

A teljes, angol nyelvű videót itt lehet megnézni:


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Nagyon a zsebedbe kell nyúlnod, ha a budapesti agglomerációban akarsz ingatlant – mutatjuk, hol a legdrágábbak
Majdnem 20 százalékkal nőtt a négyzetméterár, nincs nagy meglepetés a települések listáján.
MTI/Máthé Zoltán - szmo.hu
2024. április 26.


Link másolása


A Duna House csütörtökön közölte adatait az MTI-vel, amikből kiderül, hogy 2023-hoz képest nőtt az adásvételek száma, az otthonteremtés költsége pedig 10 millió forinttal nőtt a Budapest környéki területek ingatlanpiacán.

Tavaly a gazdasági nehézségek és magas hitelkamatok miatt országosan csökkent az ingatlanvásárlási kedv, ami az agglomerációban is éreztette hatását, 2022-hez képest 18 százalékkal esett vissza a forgalom.

Az ingatlanközvetítő adatai alapján idén is a nyugati szektorba vágyók (Biatorbágy, Budajenő, Budakeszi, Budaörs, Páty, Törökbálint, Zsámbék) fizetik meg a legmagasabb átlagos négyzetméterárat, ami jelenleg 19 százalékkal több, mint tavaly, 824 ezer forint.

12 százalékos emelkedést tapasztaltak a délkeleti szektorban is (Alsónémedi, Gyál, Gyömrő, Maglód, Ócsa, Üllő, Vecsés), ott jelenleg átlagosan 569 ezer fointba kerül egy négyzetméter.

Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Gyökeresen megváltozott a Temu, és ez nem véletlen
Rengeteg panasz érkezett a cég miatt, mert a meghirdetett akciók rendszeresen nem voltak valósak, ráadásul a weboldalon sok volt a sürgető üzenet.

Link másolása

Mi is írtunk róla nemrégiben, hogy több bejelentés után a Gazdasági Versenyhivatal vizsgálatot indított a Temunál. A legtöbben azt kifogásolták, hogy az akciókban sok esetben 95%-os, vagy akár annál is magasabb kedvezményekkel csábították a vásárlókat, ám ezek nem bizonyultak valósnak. A GVH úgy vélte, hogy a Temut működtető vállalkozás vélhetően tisztességtelen kereskedelemi gyakorlatot folytat és megtéveszti a fogyasztókat.

Most azonban alaposan megváltozott a Temu kereskedelmi gyakorlata. Szinte teljesen eltűntek a hirdetések a neten, és megszűntek a weboldalon a sürgető üzenetek is. A GVH szerint előremutató, hogy a cég felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írja az Economx.

A GVH a lap megkeresésére azt közölte, hogy a vizsgálati szakaszban vannak, és ez még nem jelenti azt, hogy a vállalkozásról kimondták volna, hogy jogsértéseket követtek el. Most a tényeket tisztázzák, amire három hónapjuk van, ez pedig kétszer két hónappal hosszabbítható.

A nemzeti versenyhatóság mindig üdvözli, és a fogyasztók, valamint a tiszta piaci verseny szempontjából előremutatónak tartja, ha egy eljárás alá vont vállalkozás a hivatal eljárásának megindítását követően felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írták. „Természetesen mindez a jelenlegi vizsgálati szakban nem befolyásolja a GVH tényfeltárási kötelezettségét” – közölték.

A portál szerint:

2024 áprilisára a Temu 1 millió fős bázist épített Magyarországon, ezzel 25,6 százalékos súllyal bír a hazai online vásárlókon belül.

A Temu anyacége, a PDD 2023 negyedik negyedévben 88,88 milliárd kínai jüanos (12,5 milliárd amerikai dolláros) árbevételt ért el, ami 123 százalékkal magasabb az előző év azonos időszakánál.

Forrás: Index

Link másolása
KÖVESS MINKET: