Akár életveszélyes is lehet, mégis divatosabb, mint valaha: mindent a ketogén diétáról
Zsírt enni ahhoz, hogy eltüntessük a zsírpárnákat? Ez a ketogén diéta lényege, ami a legdivatosabb, ugyanakkor a legmegosztóbb módja a fogyásnak mostanában.
A ketogén diétában a napi étkezések akár 75%-át zsírok teszik ki, így a test idővel az úgynevezett ketózis állapotába kerül, amikor is energia gyanánt a zsírraktárokhoz fog nyúlni, és látványos fogyás indul be.
Legalábbis elméletben ez így működik, de nem mindig sikerül kivitelezni.
A diéta régen, az előember idején a mindennapi étkezés normális formája volt. A gabona megjelenésével változott meg mindez.
A klinikákon ma is használják, ahogy régen is bizonyos epilepsziás betegségekre hatásos volt. A szakember szerint csak felügyelettel szabad a diétát alkalmazni. A fogyásra ezt használni akár életveszélyes is lehet.
Vannak kockázatai, és nem működik mindenkinél. Ezt mondja a ketogén diétáról Dr. Tóth Tamás orvos. Viszont, akinél működik, annál nagyon látványos lehet a fogyás és nincs közben éhségérzet. Azt azonban a szakember egyáltalán nem ajánlja, hogy orvosi felügyelet nélkül bárki meggondolatlanul belevágjon egy ilyen diétába.
VIDEÓ: Az RTL Fókusz beszámolója
Dr. Tóth Tamás beszél a diétáról