"A terápia megmentette az életem" - Ariana Grande nyíltan beszélt pszichés problémáiról
Az elmúlt év igencsak emberpróbáló volt Ariana Grande számára: koncertjén terrorcselekmény történt, tragikus körülmények között elhunyt volt szerelme, Mac Miller, majd szakítottak jegyesével, Pete Davidsonnal. Az énekesnő egy pillanatra sem rejtette véka alá, mennyire megviselte a három tragédia, azonban mint mindent, ezt az élethelyzetet is követői biztatására használta fel.
Grande egy tweetjében elárulta, hogy a terápiák már többször is megmentették az életét, és fontosnak tartja, hogy merjünk segítséget kérni, ha szükségünk van rá. A traumák okozta fájdalom feldolgozásához idő kell, azonban egy jó szakember támogatásával semmi sem lehetetlen. A legfontosabb az, hogy tisztában legyünk vele: minden problémából van kiút - fejtette ki a híresség.
Az énekesnő poszttraumás stresszel küzdött, miután 2017-es manchesteri koncertjén egy öngyilkos merénylő felrobbantotta magát, és a trauma feldolgozásában egy pszichológus és a zene segített neki.
Azonban azzal is fontos tisztában lennünk, hogy minden embernek más típusú terápiára van szüksége.
Kiaundra Jackson párterapeuta szerint elengedhetetlen, hogy olyan szakembert találjunk, akiben valóban meg tudunk bízni, akinek az energiái megnyugtatóan hatnak ránk.
"Nyugodtan menj el több orvoshoz is, hogy aztán kiválaszthasd a számodra legszimpatikusabbat" - javasolja Jackson, aki szerint a körzeti, valamint az online szakemberek között is érdemes körbenéznünk. A lényeg azonban egy: amennyiben szükségünk van rá, ne féljünk segítséget kérni - egy jó pszichológus gyökerestül megváltoztathatja az egész életünket.
Forrás: Bustle