ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

A szabadságot nem a főnöködtől kell kikérni - ilyen volt az első Freedom X Fesztivál

Ott voltunk a Pireneusokban, az első Freedom X Fesztiválon, ami a helyfüggetlen életmódot élteti és elmeséljük, mi ez a mozgalom.


Szabadúszóként dolgozom, de jó ideje foglalkoztat a gondolat, hogy azt, amit a számítógép mellett csinálok, tulajdonképpen a világ bármely pontjáról tehetném. Nyilván nem én vagyok sem az első, sem az utolsó a világon, aki a bejárati ajtóra néző munkaasztalát inkább tengerparti kilátásra cserélné. Ma már nagyon sokan járják a világot digitális nomádként a laptopjukkal és hódolnak a helyfüggetlen életmód örömeinket, míg még többen csak vágynak utána. A Freedom X Fesztivál, a Location Independent Movement első kültéri fesztiválja volt , ami tulajdonképpen abban próbált mindenféle módon a résztvevők segítségére lenni, miként találhatják meg a saját szabadságukat, hogyan hozhatják létre az élet és a munka számukra tökéletes fúzióját.

A gyakorlatban ez számtalan workshopot, előadást és beszélgetést jelentett, az olyan praktikus és gyakorlati témáktól kezdve, mint az adózás vagy az észt E-residency, hogyan építs saját honlapot két óra alatt vagy optimalizáld a SEO segítségével az elvontabb, spirituális témákig, ahol inkább magadat és a céljaidat ismerhetted vagy kristályosíthattad ki jobban. A Freedom X tulajdonképpen egy konferencia és egy fesztivál keveréke volt, ahol az előadások mellett minden reggel lehetett jógázni, volt meditáció, röplabda, medence, este lehetett filmezni, volt dj, időként koncertek vagy éppen silent disco is, egyszóval bőven volt lehetőség, hogy bárki levezesse a nap fáradalmait.

Mindehhez pedig egy csodálatos helyszín is társult, a fesztivál ugyanis Barcelonától két órára, a Pireneusokban, Solsonától fél órára volt: távol mindentől és mindenkitől, lélegzetelállító kilátással és levegővel. Az ég pedig annyira csillagos volt minden este, hogy bár nekem korábban többen is lelkesen mutogatták a különféle csillagképeket vagy éppen a Tejutat, én egyikből sem láttam sosem igazán semmit, itt viszont minden éjjel a Tejutat csodálva haladtam a sátram felé a fejlámpával a fejemen. Merthogy – bár lehetett jóval drágábban szobát vagy házat is bérelni -, a legtöbben minden éjjel sátorban hajtottuk álomra a fejünket.

A kilátás szép, az alapötlet nagyon romantikus, a gyakorlat azonban nem ezt mutatta: talán még az észt tél sem viselt meg annyira, mint a sátorban töltött első éjszaka, amikor egyszerűen arra ébredtem, hogy didergek, de nem tudok ellene semmit sem tenni. A hideg éjszakákkal bár némiképp számoltunk, azért sok embert láthatóan megviselt – nekem is jól jött a több éves fesztivál rutin -, de tudjuk, hogy a panaszkodás is összehozza az embereket, vagy éppen a közös didergés, a szervező brigád pedig lehetőségeikhez mérten plédek vásárlásával igyekezett segíteni az ügyön.

A Freedom X Fesztivált először tavaly rendezték meg Budapesten, akkor még „csak” egy kétnapos konferenciát takart a Bródy Házban, viszont annál inspirálóbb volt és többeket valóban „útra tett.”

Ami a célja is, hogy megadja a kellő bátorságot, motivációt, inspirációt, amire éppen szükséged van, hogy azt az életet élhesd végre, amit szeretnél.

A Freedom X szervezői idénre már jóval nagyobbat álmodtak és létrehozták az első ilyen jellegű szabadtéri eseményt, 400 embert összehozva a világ minden pontjáról.

Magyarországról éppen az előző évi fesztivál és a hazai szervezők miatt is nagyon sokan voltunk, akár résztvevőként, akár önkéntesként és már az előzetes találkozókon is érződött egy izgatott zsizsegés. Valaki már évek óta szabadon él és egyengeti a vállalkozását, más éppen csak elkezdte annak kiépítését, volt aki úgy érkezett, hogy éppen felmondott a munkahelyén, még mások a nyomasztó irodai munkájukból keresik a kiutat. Egyszóval mindenkinek megvoltak a saját elvárásai a fesztivállal kapcsolatban, legyen szó a kezdő lökésről vagy csak kapcsolatépítésről.

De mi is ez a mozgalom és miért kell ennek egy hatnapos fesztivált szervezni?

Közhely, de ahogy alakul a világ, alakulnak a munkahelyek és az internetnek köszönhetően egyre kevésbé számít, hogy honnan végzed el a feladataidat. A 9-től 17 óráig tartó munka sok esetben nem más, csak a produktivitás börtöne, amikor oda ültetnek egy asztalhoz és az összes jó ötletednek, munkádnak azt mondják, hogy ott helyben, ettől-eddig kell megszületnie. Viszont rengetegen nem így működnek és egyre több cég is kezdi felfedezni, hogy minél nagyobb szabadságot adnak az alkalmazottaknak például abban, hogy honnan dolgoznak, annál boldogabbak és ezáltal hatékonyabbak lesznek.

És persze ott vannak azok, akik nem is munkahelyben, hanem projektekben gondolkoznak vagy hovatovább, saját álmaikat szeretnék beteljesíteni és ahhoz szeretnék a saját útjukat kitaposni. És nem arra várnak, hogy mikor telik le a munkaidejük vagy vehetnek ki végre két hét szabadságot ahhoz, hogy azzal foglalkozzanak, amit szeretnének, vagy éppen világot lássanak.

A szabadság nagyon sokféle lehet: jelentheti azt, hogy nem tart senki fogva, jelentheti azt, hogy te döntheted el kivel akarsz lenni, hogy szabadon járhatsz-kelhetsz a határokon át, de azt is, hogy te döntöd el mire fordítod az idődet vagy éppen honnan. Aki ezt az életmódot választja sincs folyton úton, élhet a szabadúszó szabadságával és dönthet úgy, hogy délig alszik és éjjel dolgozik, hogy egy iroda helyett az ágyából intézi az e-maileket vagy éppen minden alkalommal más kávézóból. Elmehet futni ebéd előtt vagy ahelyett, hogy feszülten figyelné az órát ebéd alatt, fesztelenül megebédel a barátaival, majd feltöltődve visszatér a feladataihoz. Ahogy a saját ritmusa kívánja, viszont ha munka van, akkor munka van. Akkor is, ha éppen a Balin vagy, gyönyörűen süt a nap és a hullámok hívogatóan táncolnak.

Itt jön képbe az érem másik oldala: azzal, hogy szabad vagy, az összes felelősség is a tiéd lesz. Nincs főnök, aki noszogat, hogy készülj el, nincs munkaidő, amikor dolgoznod kell és persze nincs fix fizetés sem.

Amellett pedig, hogy magaddal szemben tudatosnak kell lenned, a fesztivál másik nagy tanulsága számomra az volt, hogy mennyire lényeges, hogy utazásaid közben ne árts a körülötted élőknek és a környezetednek, ha pedig van, amivel vissza tudsz adni a közösségnek, akkor adj. Ez a fesztiválon többféleképpen is megjelent, kezdve azzal, hogy szelektíven ment a hulladékgyűjtés, a bárban műanyag pohár helyett rendes üvegpoharakból ihattunk, a tányér és az evőeszköz pedig lebomló anyagból készült, emellett többféle jótékonysági üggyel is találkozhattunk. A 22STARS például egy szociális ékszermárkát épített ki (például egy pár fülbevaló megvásárlásával 5 ceruzával, egy nyaklánccal 5 étkezést támogattál), de már külön programokkal is segíti az Ugandában élő gyerekek iskoláztatását, míg olyanok is voltak, akik Londonból egészen a fesztiválig stoppoltak, hogy közben a szabadságról beszélgessenek az őket felvevőkkel és a Street Child szervezet számára gyűjtsenek.

Persze, a világ megváltása mellett bőven jutott idő a szórakozásra is. Sosem felejtem el, amikor több tucatnyian a fűben feküdtünk, miközben Kevin Hainline, a NASA csillagásza egy lézerrel mutogatta nekünk a rejtélyes csillagképeket és közben arról beszélt, hogy mennyire kreatívak voltak a felmenőink és hogy a csillagok mennyi mindent mutattak és mutatnak a mai napig számunkra, generációkat összekötve. De ugyanitt villogó fejhallgatókkal a fejünkön táncoltunk hajnalig a csillagok alatt a silent discoban, miközben távolról egészen földöntúlinak tűntek a szomszédos hegynél folyamatosan ismétlődő villámlások. Máskor az egyik közös térbe betérve közös éneklés és gitározás fogadott, de több koncert is volt a hat nap alatt.

Számomra a fesztivál legnagyobb értéke az az érzés volt, hogy van egy ilyen hatalmas, a világot átölelő, tettre kész közösség, ahol - mint egy hippi utópiában -, az emberek tényleg érdeklődően nyitottak egymás felé, tele célokkal és tettvággyal, nem csak a saját életük jobbá tételét illetően, de a környezetüket is. Ez érződött az egész attitűdön, mert bár első fesztivál révén persze rendesen akadtak hibák is, én nem sok olyat láttam, aki ne tudott volna ezeken a kényelmetlenségeken átlendülni és inkább arra fókuszálni, ami éppen körülötte zajlik. Mert a szabadság az nem az, amit a főnököd ad, hanem az, ahogyan a döntéseidet meghozod.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
A Bridgerton sminkese most elárult néhány komoly beauty-titkot a forgatásról – köztük azt is, mitől olyan hibátlan Sophie bőre
Nic Collins, a sorozat sminkmestere, végre megmutatta, hogyan érik el Sophie Baek irigylésre méltó, ragyogó bőrét. A trükk egy egyszerű keverési technika.


A szereplők ragyogása nem csak kosztüm kérdése: a Bridgerton 4. évadában Sophie Baek hibátlan bőre mögött fegyelmezett előkészítés, visszafogott textúrák és egy profi keverési trükk áll – közvetlenül a sorozat sminkfőnökétől. A Netflix nemrég tette elérhetővé a sorozat negyedik évadának első négy epizódját, amely Benedict Bridgerton és az új hősnő, Sophie Baek történetére fókuszál. A Daily Mail szerint a karakter szépsége a történetmesélés szerves része, ami a két világ közötti különbséget is hangsúlyozza.

Nic Collins, a sorozat haj- és sminktervezője elárulta, Sophie sminkjét szándékosan visszafogottra tervezték.

„A kedvenc részem Sophie megjelenésének megalkotásában az egész »lenti« világ felépítése volt, és annak biztosítása, hogy egyértelmű különbség legyen a két világ között.

Sophie sminkjének nagyon természetesnek és letisztultnak kellett lennie ahhoz képest, ahogyan a »fenti« szereplőket látjuk” – magyarázta a szakember.

A friss hatás elérése már jóval az alapozó felvitele előtt elkezdődött. „A bőrelőkészítés nagy része volt a reggeli rutinnak. A legtöbb napon nagyon korán voltak a sminkes hívások, ezért

egyenesen a hűtőből kivett cryo golyókat használtunk egy nyirokelvezető masszázshoz, hogy felébresszük az arcot. Ez egy annyira egyszerű dolog, de valóban meghatározza, hogyan néz ki a bőr egész nap”

– mondta Collins. Ezt követte a hidratálás egy Caudalie Beauty Elixir permettel és egy réteg Tatcha Dewy Skin Creammel. „Együtt hibátlan, »belülről ragyogó« alapot hoztak létre, ami azt jelentette, hogy a természetes smink erőfeszítés nélkülinek és valódinak tűnt a kamerán. Az egész arról szól, hogy megteremtsük azt a finom ragyogást, ami egyáltalán nem tűnik sminknek.”

Sophie legdrámaibb sminkje a maszkabálon látható, ahol az arcának nagy részét maszk takarja. „Mivel az arcának nagy része takarásban volt, igazán arra koncentráltam, hogy a szemek és az ajkak kiugorjanak.

Lágy definíciót adtunk a szemek köré, az ajkakat pedig hidratáltan és ragyogóan tartottuk”

– részletezte a sminkes. Az ajkak különösen központi szerepet kaptak. „Yerinnek már eleve gyönyörű ajkai vannak, ezért csak egy áttetsző színnel emeltem ki őket.”

A kulisszák mögött azonban akadtak nehézségek, különösen a maszkok helyén tartásával. „Határozottan alábecsültük, milyen trükkös lesz a maszkot pont jónak beállítani. Egy kis komédiává vált a forgatáson” – nevetett Collins.

Ahogy a szezon halad előre, Sophie sminkje is finoman átalakul, követve érzelmi útját.

„Annyit elárulhatok, hogy Sophie sminkje valóban átalakul a szezon során, követve a karakterívét.

A megjelenése tükrözi, hol tart érzelmileg, de ez mind nagyon finom. Apró változásokat fogtok észrevenni a színben, az intenzitásban és a ragyogásban, ahogy a magabiztossága nő.”

Ami pedig a tökéletes bőrt illeti, Collins egyetlen bevált technikára esküdött.

„A kedvenc módszerem a gyönyörű bőr létrehozására Sophie-n az volt, hogy összekevertem az alapozót egy ragyogásfokozó primerrel.”

Ezt a kombinációt a „hibátlan, természetes bőrhöz minden alkalommal bevethető” párosnak nevezett.

Via Daily Mail


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Hidegzuhany az Ozempic-kúra után: ezért jönnek vissza a leadott kilók kamatostul - mutatjuk a megoldást
Sokan a végső megoldást látták az Ozempicben, most pedig tehetetlenül nézik, ahogy visszajönnek a kilók. Egy spanyol orvos elmagyarázza a sokkoló biológiai okot és a lehetséges kiutat.


A fogyás gyors lehet, a visszahízás még gyorsabb – ez a hidegzuhany vár azokra, akik abbahagyják a népszerű Ozempic vagy Mounjaro injekciókat. A leadott kilók akár 80-90 százaléka is visszakúszhat, és velük együtt a korábban elért egészségügyi előnyök is semmivé válnak.

Egy friss, januári oxfordi kutatás szerint a gyógyszer elhagyása után a visszahízás üteme havonta akár 0,8 kilogrammot is elérhet.

A jelenség mögött egyszerű biológia áll. Dr. Gontrand López-Nava, a madridi HM Sanchinarro Egyetemi Kórház Endoszkópos Bariátriai Egységének igazgatója szerint a gyógyszerek az agy étvágyközpontjában fejtik ki hatásukat. „Ezek a GLP-1 gyógyszerek közvetlenül az agyban hatnak, blokkolva az étvágyat és a jóllakottságot jelző áramköröket. De ez a blokk csak addig működik, amíg a gyógyszert szedik” – magyarázta a szakértő. Amint a kezelés véget ér, az agy visszatér a régi működéséhez: a páciensek újra éhesnek érzik magukat, a jóllakottság érzése csökken, és rájönnek, hogy a szokásaik valójában nem változtak meg.

A visszahízás mértéke sokkoló. Dr. López-Nava a The British Medical Journalban megjelent metaanalízisre hivatkozva állítja, hogy a leadott súly 80-90 százaléka visszajön. Ezt támasztja alá a STEP 1 kísérlet kiterjesztett vizsgálata is, amely szerint

a gyógyszert elhagyók egy éven belül a leadott súly kétharmadát szedték vissza.

A legrosszabb pedig nem is a mérleg által mutatott szám. „A visszahízással a kardiometabolikus előnyök is eltűnnek” – figyelmeztet Dr. López-Nava, utalva arra, hogy a vércukor-, koleszterin- és vérnyomásértékek is visszaromolnak a kiinduló szintre.

A szakértő szerint a valódi megoldás a szokások megváltoztatása. „A megoldás egyik fele az, hogy segítünk a pácienseknek kontrollálni az éhséget, akár gyógyszerrel, akár endoszkópos bariátriai eljárásokkal. A másik fele viszont a bariátriai pszichológia és a táplálkozástudomány, mert a páciensek így tudják valóban megváltoztatni az életmódjukat és az ételhez fűződő viszonyukat” – hangsúlyozza Dr. López-Nava. A cél, hogy az evés ne az érzelmek – szorongás, gyász vagy ünneplés – levezetésére szolgáljon. Dán kutatások azt is kimutatták, hogy

a gyógyszeres kezelés melletti rendszeres, közepes vagy erős intenzitású testmozgás nemcsak az anyagcserét javítja, de a gyógyszer elhagyása után is segíthet mérsékelni a visszahízást.

A szakértők egyetértenek abban, hogy a gyógyszeres kezelés hatalmas előrelépés, de önmagában csak egy mankó. Az elhízás krónikus betegség, nem az akaraterő hiánya, kezelése pedig nem egyetlen recept felírásával, hanem egy életre szóló tervvel lehetséges. Ez magában foglalja az orvosi, táplálkozási és pszichológiai támogatást, és a gyógyszereket is kizárólag orvosi felügyelet mellett szabad alkalmazni.

Via ¡HOLA!


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Kutatók belenéztek az agyba ásítás közben, és nem hittek a szemüknek
Ausztrál kutatók azt hitték, tudják, mi történik ásításkor, de egy MRI-vizsgálat mindent a feje tetejére állított.


MRI-felvételek leplezték le: egyetlen ásítás teljesen más irányba tereli az agyat védő folyadékot, mint egy mély lélegzetvétel. Ausztrál kutatók jöttek rá a meglepő jelenségre egy friss tanulmány alapján, írta a ScienceAlert. A kutatócsoport 22 egészséges résztvevő fejét és nyakát vizsgálta MRI-vel, miközben ásítottak, mélyeket lélegeztek, vagy épp megpróbálták elfojtani az ásítást.

A felvételek kimutatták, hogy ásításkor az agy-gerincvelői folyadék (CSF) a koponyától a gerinc felé mozdult el.

Ez pont az ellenkezője annak, ami egy mély belégzésnél történik.

Mindkét cselekvés, az ásítás és a mély légzés is, fokozta az agyból kiáramló vér mennyiségét, helyet csinálva a friss vérnek. Az ásítás kezdeti szakaszában azonban az agyba áramló artériás vér mennyisége nagyjából egyharmadával megugrott. A kutatók azt is észrevették, hogy minden résztvevőnek volt egy rá jellemző, egyedi ásítási mintázata, ami minden alkalommal ismétlődött.

„Az ásítás a cerebrospinális folyadékot az ellenkező irányba mozgatta, mint egy mély lélegzetvétel” – mondta Adam Martinac idegtudós a New Scientist magazinnak. „És mi csak ültünk ott, hogy hűha, erre egyáltalán nem számítottunk.”

A nagy kérdés, hogy miért van ez a különbség.

A kutatók szerint az ásításnak különleges szerepe lehet az agy „kitakarításában”, vagyis a salakanyagok eltávolításában. Egy másik elmélet szerint az agy hűtését szolgálhatja.

Az agyhűtés elméletét korábbi adatok is alátámasztják, amelyek kapcsolatot találtak a környezeti hőmérséklet és az ásítások gyakorisága között. Az agyi salakanyag-eltávolítás, az úgynevezett glymphatikus rendszer kutatása egyre fontosabb terület, és más vizsgálatok már kimutatták, hogy

alvás közben a folyadékáramlás felerősödik az agyban.

A kutatók ugyanakkor óvatosságra intenek. A tanulmányt még nem bírálták el független szakértők, és a megfigyelt hatás nem jelentkezett mindenkinél, a férfiaknál például ritkábban. Ezt azonban részben a mérőeszköz zavaró hatása is okozhatta. Az ásítás tehát jóval több lehet egy egyszerű reflexnél. Egy bonyolult, velünk született idegrendszeri program, amelynek pontos szerepét további kutatásoknak kell tisztáznia.

„Az ásítás egy rendkívül adaptív viselkedésnek tűnik, és élettani jelentőségének további kutatása gyümölcsöző lehet a központi idegrendszer homeosztázisának megértésében” – írják a szerzők.

Már csak az a kérdés, hogy amíg ezt cikket olvastad, hányszor kellett ásítanod?


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Itt a krónikus hazudozók lebuktatásának új, alattomos módszere – kiderült, mit árul el a szenvedély
Egy friss brit kutatás trükkös, de zseniális módszert dolgozott ki a notórius hazudozók kiszűrésére: nem azt figyeli, mit mondanak, hanem hogyan.


A hazugságkutatás a kommunikációpszichológia Szent Grálja. Mindenki hazudik – ezt rég tudjuk, de nem mindegy, milyen gyakran, és milyen típusban. Van az apró, szociálisan elfogadott hazugság: „Nagyon jól áll ez az ing!”, „Sajnálom, aznap nem érek rá…” Ezek a kis füllentések valójában kenegetik az emberi kapcsolatokat. A másik véglet viszont a krónikus hazudozó:

aki úgy és olyan gyakran ferdít, hogy már-már a valóság is csak egy lehetőség neki a sok közül.

Ők azok, akiknek a szavában már senki sem bízik, és akikkel kapcsolatban egyre inkább az a kérdés: mitől ilyen kórosan allergiásak az igazságra?

Most a University of Portsmouth kutatói – élükön Sharon Leel pszichológussal – egy újfajta kísérleti módszert dolgoztak ki arra, hogy a krónikus hazudozók mikor és hogyan buknak le. A módszer neve: az Ördög ügyvédje-teszt. Az alapötlet annyira egyszerű, hogy szinte fáj: kérj meg valakit, hogy előbb érveljen a saját véleménye mellett, majd érveljen az ellenkezője mellett is. És nézd meg, mikor mondja szenvedélyesebben. Na, ott lesz az igazság.

Nem mindegy, milyen hazugságról beszélünk

A klasszikus hazugságvizsgálatok – például a poligráf vagy a szemmozgás-elemzés – mindig azt feltételezték, hogy valaki vagy igazat mond, vagy nem. A Portsmouth-i kutatás viszont egy finomabb réteghez nyúlt: az identitás szintjén lévő véleményhazugságokhoz, azaz ahhoz, amikor valaki a politikai, erkölcsi vagy társadalmi nézeteiről nem mond igazat. Tipikus helyzet: beszélgetsz valakivel, nem ismered jól, és a téma átcsúszik kényes terepre – mondjuk politikára. Először csak óvatosan puhatolózol, majd esetleg bele is mész egy kis hazugságba, nehogy összezördüljetek. De vajon ki az, aki csak udvariasságból „csúszik meg”, és ki az, aki alaptermészeténél fogva hajlamos a hazugságra?

Az ördög ügyvédje: egy új hazugságcsapda

Leel és munkatársai 170 résztvevővel dolgoztak, akiket videós Zoom-interjúkon keresztül kérdeztek meg véleményes kérdésekről – például, hogy bízhatunk-e a kormányban, vagy hogy a közterületi kamerák megsértik-e a magánszférát. A résztvevőket két csoportra osztották: egyik fele mondhatott igazat, a másiknak viszont hazudnia kellett.

Ezután mindenkitől azt kérték, hogy mondja el az álláspontját, majd érveljen az ellentétes nézőpont mellett is, mintha ő is azt vallaná.

Később megkérték őket, értékeljék, mennyit hazudtak, és mennyire gondolták, hogy az interjúztató elhitte nekik.

Az interjúkat hang- és videófelvétel alapján értékelték: hány érvet tudtak felsorakoztatni, mennyire voltak világosak, eredetiek, szenvedélyesek, és mennyire tűnt az egész hitelesnek. A legérdekesebb mérőszám: a szenvedély – azaz az, hogy valaki mennyire hisz abban, amit mond. Ez lett a legfontosabb különbség a hazudozók és az igazmondók között.

A lebukás kulcsa: a szenvedély hiánya

A kutatás azt találta, hogy a krónikus hazudozók meglepően simán eljátsszák az ördög ügyvédjét – tehát könnyen és folyékonyan tudnak az ellenkező vélemény mellett érvelni. Az igazmondóknak ez sokkal nehezebben ment, különösen akkor, ha részletes, példákkal alátámasztott magyarázatot kellett adniuk.

A különbség ott jelent meg igazán, amikor a szenvedélyességet mérték. A hazudozók, amikor nem az igazi nézetüket mondták, látványosan elvesztették a lendületüket. Nem világosan, nem meggyőzően, és legfőképp: nem szenvedéllyel beszéltek. Ahogy a kutatók fogalmaztak:

„Ha valaki olyan véleményt mond, amit igazán vall, abba szenvedélyt is visz. A hazudozók viszont, akik nem hisznek abban, amit mondanak, nem mutatnak szenvedélyt.”

A leglátványosabb különbségek akkor jelentkeztek, amikor bővebb kifejtést kértek: ilyenkor a krónikus hazudozók még inkább lebuktak – nem volt elég az ékesszólás, ha hiányzott mögüle az elhivatottság.

Így ismerhetsz fel te is egy hazudozót

A kutatás egyik legfontosabb tanulsága, hogy nem kell többé mikrokifejezéseket figyelned, nem kell szemmozgást vagy gesztusokat elemezned – elég, ha hallgatod, ahogy a másik beszél.

A szenvedély az, ami nem hamisítható: ha valaki igazat mond, az felizzik. A hangja, a testtartása, a szóhasználata is átmegy egy másik regiszterbe.

Ha pedig kényszerből a másik oldal mellett kell érvelnie, egyből megtorpan, dadogni kezd, ismétli magát, vagy unott lesz. A szenvedély nem hazudik.

Éppen ezért a kutatás azt is javasolja, hogy ha tudni akarod, mit gondol valaki valójában – például egy párkapcsolat elején –, csak kérd meg, hogy játsszon ördög ügyvédjét. Érveljen az ellenkező vélemény mellett is. És csak figyelj: hol lobban fel a láng. Mert ott lesz az igazság.

A Leel-féle tanulmány új korszakot nyithat a hazugságkutatásban: nem a szándékos lebuktatásról szól, hanem arról, hogyan kényszeríthető ki az igazság egy olyan helyzetben, ahol nem lehet hazudni. Mert nem a konkrét tények érdekelnek, hanem az, hogy valaki miben hisz igazán. És erre nem feltétlenül az a válasz, amit mond – hanem az, ahogyan mondja.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk