223 gazdaggal beszélt, hogy kiderítse, mi a titkuk
A siker nem csupán szerencse és készségek kérdése, hanem egyfajta gondolkodásmód is. Aki szétszórt, képtelen leszel megvalósítani a magad elé kitűzött célokat – legyen az cégalapítás, vagy a már működő dolgaid felturbózása.
Sok híresen gazdag és sikeres ember beszélt már a szokásairól. A Time összefoglalta a leghasznosabbakat, melyek a segítségedre lehetnek. A könyvelő és pénzügyi tervező Tom Corley 233 gazdag, többségében önerejéből meggazdagodott ember körében végzett vizsgálatot.
1. Rengeteget olvasnak, de nem szépirodalmat
Ezeknek a tehetős embereknek a túlnyomó többsége, 88 százaléka legalább 30 percet szán olvasásra. A legtöbben ismeretterjesztő irodalmat, vagyis életrajzokat, történelmi témájú vagy önsegítő könyveket forgatnak. A milliárdos befektetési guru, Warren Buffett egyszer kijelentette, hogy az olvasás a leghasznosabb dolog, amire rászokott. „Ülök az irodámban, és egész nap olvasok” - mondta.
2. Meditálnak, hogy rendezzék a gondolataikat
A meditáció nem csak jógaőrülteknek hasznos. Kutatások során arra jutottak, hogy a meditáció testi és szellemi előnyökkel jár, ilyen például a memória javulása. Jack Dorsey, a Twitter és a Sqare vezérigazgatója minden reggel ötkor kel, és azonnal meditálni kezd. Oprah is szívesen gyakorolja.
3. Korán kelnek...
A Corley vizsgálatában szereplő tehetős emberek közel fele úgy nyilatkozott, hogy legalább három órával korábban kelnek, mint ahogy a munkaidejük kezdődik. Többen ilyenkor foglalkoznak kisebb projektjeikkel, edzenek, vagy terveznek. Úgyhogy ha hajlamos vagy addig nyomkodni a szundi gombot, míg végképp indulnod nem kell, érdemes stratégiát váltanod.
4. ...de igyekeznek sokat aludni
Albert Einsteinnek saját bevallása szerint napi tíz óra alvásra volt szüksége, hogy a legjobb formában legyen. A milliomos médiaguru, Arianna Huffington egyenesen teljesítményfokozónak nevezte az alvást. Az elemző megfigyelte, hogy önerejükből meggazdagodott alanyai hét-nyolc órát vagy még többet alszanak naponta.
5. Szakítanak időt a testmozgásra
Nem pusztán azért érdemes rendszeresen edzőterembe járni, hogy formás izmokkal dicsekedhessen az ember. A kutatások azt mutatják, hogy azok a mozgásformák, melyek megdolgoztatják a szívet és beindítják a verejtékezést, a memóriát és a tanulási képességet is javítják. A vizsgálatában részt vevők 76 százaléka azt mondta: napi 30 percet vagy többet töltenek futással vagy a kerékpározással.
6. Tudatosan fejlesztik a kommunikációs képességeiket...
A kiemelkedően sikeres emberek világosan kommunikálnak – folyamatosan igyekeznek e téren is fejlődni. Nem sok értelme van adatok és tények közt tölteni a napot, ha aztán nem tudjuk az ismereteket érthetően átadni a minket körülvevőknek. A milliárdos Richard Branson szerint például a kommunikációs készség a legfontosabb, amire egy vezetőnek szüksége van.
7. ...beleértve a magukkal folytatott kommunikációt is
Michal Stawicki, a Directed Purpose című könyv szerzője azt mondja: a kiemelkedő teljesítményt nyújtó emberek folyamatosan beszélgetnek magukkal. Ez nem feltétlen azt jelenti, hogy magában motyog az ember. Egy kutatásban arra jutottak, hogy ha az ember magában beszél, az segíthet objektíven átlátni a helyzetet, és motiváló is.
