11 jel, ami arra utal, hogy nem jó kapcsolatban vagy
A fizikai bántalmazást könnyű észrevenni, mert látható jelei vannak. Nem így az érzelmi bántalmazást: sokan évekig élnek elnyomó
kapcsolatban, de nem is tudnak róla.
"Ne menj el a jelek mellett, mert komoly károkat szenvedhet az önbecsülésed" - írja a Huffington Post szerzője azoknak, akik érzelmileg bántalmazó kapcsolatban vannak. Nekik szedett össze 11 jelet, amiből egy-egy még nem jelent semmit, de ha több is rendszeresen előfordul, azt jelezheti, hasonló kapcsolatban vannak.
1. Tojáshéjon lépkedsz, nehogy csalódást okozz a partnerednek.
Állandóan azon gondolkodsz, hogyan mondhatnál valamit helyesebben a párodnak? Folyton kijavítod magad, még mielőtt megszólalnál? Ezzel azt teszed belül, önmagadban, amit ő tenne veled, csak nem várod meg, hogy ő kritizáljon.
2. A partnered szándékosan ködösít, hogy fenntartsa az irányító szerepét
Aki látta A lány a vonatont, annak ezt nem is kell magyarázni. A lényeg, hogy a másik mindig abban a szerepben tart minket, mintha nem tudnánk jól a dolgokat, nem emlékeznénk rájuk, stb. Már magunk számára is megbízhatatlanná válunk a végén.
3. A partnerünk folyamatosan csekkol minket: tudni akarja, hol és kivel vagyunk éppen.
Az érzelmileg bántalmazó személy a totális kontrollra törekszik, ezért nem hagyja, hogy a másik egy pillanatra is kicsússzon a kezei közül. A kóros féltékenység is jellemző rájuk.
4. A partnerünk bántó megjegyzéseket tesz, melyeket viccnek álcáz.
„Imádlak, kis vízilovam!” – Hát nem kedves? Ezzel valójában folyamatosan gyalulja az önbizalmunkat, és továbbra is fenntartja a köztünk lévő hierarchiát.
5. Azon kapod magad, hogy elnézést kérsz, amikor nem tettél semmi rosszat.
Ez az előbbiekből következik. Ezen a ponton az ember már nem is hisz magában.
6. Az egyik pillanatban kedves, a másikban rideg.
Az ambivalens személyiségek így játszanak a partnerükkel: egyszer azt éreztetik, minden rendben köztük, a következőben elbizonytalanítják a másikat, hogy magában keresse a hibát.
7. A partnered nem hajlandó elismerni az erősségeidet és lekicsinyli az elért eredményeidet.
Naná! Hiszen ha elismerné, azzal azt is aláírná, hogy egy szinten vagytok, de ez egy elnyomó személyiség számára veszélyes.
8. A partnered megvonja tőled a vonzalmát, a szexet és akár a pénzt is, hogy megbüntessen
A büntetés a bántalmazó kapcsolat egyik alappillére. Az a kapcsolat már alapvetően problematikus, melyben a szeretet feltételekhez van kötve.
9. Elveszítetted a szexuális vágyad a másik iránt.
Ez különösen igaz a nőkre, akiknek általában biztonságra és bizalomra van szükségük ahhoz, hogy kialakuljon az intimitás a másikkal. Ha nem így van, erre a testük is reagál.
10. Annak ellenére sajnálod a partnered, hogy bánt téged.
Az érzelmi bántalmazók mesteri manipulátorok, képesek például úgy átverni minket, hogy közben azt érezzük, az egész a mi hibánk. Ha valaki mélyen belekeveredik egy ilyen kapcsolatba, a végén már azt sem tudja, mi az igazság, nem képes kívülről látni önmagát és a helyzetet.
11. A partnered mindig képes megváltoztatni a terveket, hogy „meglepjen” téged – vagy legalábbis ezt mondja.
Ha kitaláltál egy jó kis esti programot, s a párod az utolsó pillanatban megváltoztatja, gyanakodhatsz, hogy kontrollmániás narcisztikus személyiséggel van dolgod. Az ilyen tervváltoztásoknak az a lényege, hogy azt érezd, nem te irányítod az életed.
