101 pontban adott tippet a stresszmentes élethez a gyerekeknek egy pszichológiatanár
51. Csinálj valami teljesen újat.
52. Vegyél magadnak virágot.
53. Szagolgass virágokat.
54. Lelj támaszt másokban.
55. Legyen egy szövetségesed.
56. Amit akarsz, tedd meg ma.
57. Tudatosan próbálj meg jókedvű és optimista lenni.
58. A biztonság mindig legyen az első.
59. Csinálj mindent mértékkel.
60. Ügyelj a megjelenésedre.
62. Minden nap tágítsd egy kicsit a határaidat.
63. Nézz műalkotásokat.
64. Dúdolj.
65. Igyekezz tartani a súlyodat.
66. Ültess el egy növényt - ha tudsz, fát.
67. Etesd a madarakat.
68. Ha nyomás alatt vagy, légy kedves.
69. Állj fel és nyújtózz.
70. Mindig legyen B terved.
71. Rajzolj valami újat. Nem baj, ha kriksz-kraksz.
72. Tanulj meg egy új viccet.
73. Vállalj felelősséget az érzéseidért.
74. Tanuld meg kielégíteni a szükségleteidet.
75. Figyelj jobban arra, amit más mond.
76. Ismerd a határaidat, és másoknak is tedd ezeket egyértelművé.
77. Néha beszélj szójátékokban.
78. Reptess papírrepülőt.
79. Minden nap mozogj valamit.
80. Tanuld meg egy új dal szövegét.
81. Érj korán a munkába.
82. Rakj rendet egy szekrényben.
83. Játssz pirospacsit egy kisgyerekkel.
84. Menj el piknikezni.
85. Menj más úton munkába.
86. Menj haza a munkából korábban (természetesen kérj engedélyt, ha van főnököd).
87. Tegyél illatosítót a kocsidba.
88. Nézz meg egy filmet és egyél popcornt.
89. Írj egy távoli barátnak.
90. Menj el valamilyen meccsre és üvöltve drukkolj.
91. Főzz valami finomat, és edd meg gyertyafény mellett.
92. Próbáld meg felismerni és gyakorolni a feltétel nélküli szeretetet.
93. Jegyezd meg: a stressz hozzáállás kérdése.
94. Vezess naplót.
95. Vágj néha hülye pofákat.
96. Gondolj arra, hogy mindig van választásod.
97. Legyenek fogódzóid: emberek, helyek, tárgyak.
98. Soha, senkit ne próbálj megváltoztatni vagy megmenteni.
99. Aludj eleget.
100. Beszélj kevesebbet és figyelj többet.
101. Dicsérj meg másokat.