Vízre cserélte a szénsavas italokat, 30 kilót fogyott
Veronica Schoor sosem gondolta volna, hogy valaha is súlyproblémákkal kell majd küzdenie: bármennyit ehetett, és bárhogy kerülhette az edzőtermet, barátai mindig karcsú alakjára irigykedtek. Azonban élete 180 fokos fordulatot vett, amikor megszülettek gyermekei.
Mivel megszokta, hogy nem kell odafigyelnie étkezésére, a terhességet követő időszakban is habzsolt. Az első kisfia kihordása alatt közel 30 kilót hízott, ami tovább gyarapodott, amikor második gyermekével lett várandós.
Veronica továbbra sem figyelt oda étrendjére, a szülés után pedig több mint 100 kilót mutatott a mérleg. Ekkor döbbent rá, hogy komoly átalakuláson ment keresztül a teste, és kénytelen lesz változtatni, ha nem szeretne súlyos egészségügyi következményeket.
Schoor egy percig sem akarta vesztegetni az idejét, rögtön eldöntötte, hogy életmódot vált. Szakemberek és könyvek segítségével gyorsan tájékozódott a témáról, pár hét elteltével már szigorú diétát és edzéstervet követett.
Étrendjét átalakította, a hangsúlyt a zöldségekre és fehér húsokra fektette, valamint rendszeresen edzeni kezdett. Elmondása szerint az is rengeteget számított, hogy a korábban vásárolt szénsavas üdítők helyett csak ásványvizet ivott, így nem vitt be plusz mennyiségű cukrot a szervezetébe. Az eredmények már 3 hónap elteltével láthatóvá váltak, így megfogadta, hogy új életmódját fogyása után is folytatni fogja.
Míg korábban gondolkodás nélkül a bevásárlókosárba dobta a chipseket és a gyorsfagyasztott élelmiszereket, most minden nap gondosan megtervezi az étkezéseit. Ügyel rá, hogy kellő tápanyagot vigyen a szervezetébe, étkezéseit pedig megfelelő mozgásformákkal egészítse ki.