„A természet Ozempicje” – orvos magyarázza el, miért nem működik a zselatinos fogyasztóital
Forró víz, egy kanál ízesítetlen zselatinpor és egy löttyintésnyi áfonyalé – a TikTokon „rózsaszín zselatin-trükk” néven terjedő receptet sokan a „természet Ozempicjeként” emlegetik, és olcsóbb alternatívaként népszerűsítik a fogyáshoz. A közösségi médiában terjedő videók szerint az étkezés előtt 15-30 perccel elfogyasztott ital a gyomorban géllé alakulva teltségérzetet okoz, így segít kevesebbet enni. Azonban egy orvos szerint a valóság ennél jóval árnyaltabb.
Dr. Stephanie Widmer sürgősségi szakorvos a Good Morning America című műsorban beszélt a jelenségről, és arra hívta fel a figyelmet, hogy a trend hatásait erősen eltúlozzák – írja az UNILAD.
Widmer kiemelte a zselatin és a GLP-1-gyógyszerek, például az Ozempic közötti alapvető különbséget is. Míg a zselatin egy fehérje, amely fizikai úton, rövid időre telítheti el a gyomrot, addig a gyógyszerek hormonális szinten avatkoznak be.
A gyógyszerek ugyanis az agy étvágyközpontjára hatnak és lassítják a gyomorürülést, így érve el a hatásukat.
A zselatinos trükk és a hasonló praktikák népszerűsége nem véletlen. Az eredetileg cukorbetegség kezelésére kifejlesztett, de rendkívül hatékony fogyasztószerként elhíresült GLP-1-gyógyszerek rendkívül drágák. Emellett a használatuk abbahagyása után sokan a leadott kilók gyors visszatérésével, a visszahízás jelenségével szembesülnek, ami szintén az olcsóbb, fenntarthatóbbnak hitt alternatívák felé tereli az embereket.
Ez a helyzet azonban veszélyes is lehet. Az online térben nemcsak viszonylag ártalmatlan praktikák terjednek, hanem virágzik a hamisított gyógyszerek feketepiaca is. Szakértők és hatóságok rendszeresen figyelmeztetnek az online vásárolt, bizonytalan eredetű szerek veszélyeire, amelyek súlyos egészségkárosodást okozhatnak.
Aki tehát a gyógyszerek helyett természetes módszerekkel csökkentené az étvágyát, a dietetikusok szerint jobban jár, ha az étkezések előtti bőséges vízfogyasztásra és a magas rosttartalmú ételek – például zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák – fogyasztására koncentrál. A zselatinnak lehetnek jótékony hatásai, de a fogyásban betöltött szerepét a tudomány egyelőre nem igazolta olyan mértékben, ahogy azt a TikTok-videók sugallják.