EGÉSZSÉG
A Rovatból

Szász Máté: Amit a bőrödre kensz, az a testedben köt ki – ezért nem mindegy, mit használsz

A Diagnózis egészségpodcast legújabb epizódjában az ismert neurobiológus, kutató, Szász Máté avat be minket abba, hogy milyen kockázatokat rejtenek a kozmetikumok, mit okoznak testünkben az egyes hatóanyagok,


Egy átlagos európai nő délelőtt 10-ig már 165 féle vegyi anyagot ken magára – igen, köztük biztosan olyanokat is, amik inkább ártanak, mint használnak. De honnan tudhatjuk, hogy mi fér még bele, és mire jobb nemet mondanunk? Ebben segít eligazodni a Diagnózis egészségpodcast legújabb epizódja, amelynek szakértő vendége ezúttal Szász Máté neurobiológus, kutató.

Ganzler Orsolya szerkesztő-műsorvezető egy személyes sztorival kezdi a beszélgetést: 21 évvel ezelőtt a hónaljában egy megnagyobbodott nyirokcsomóról derült ki, hogy daganat. Akkoriban elgondolkodott rajta, hogy az alumíniumtartalmú izzadtsággátlók nem lehetnek-e ludasak abban, hogy épp a hónaljában növekedett egy daganat. Most megkérdezte Mátétól, aki nemrég „Legkedvesebb mérgeink – a szépségipar sötét titkai” címmel könyvet írt a kozmetikumok mérgező hatásáról, hogy mi az igazság: helyes döntés-e félretenni az alumíniumtartalmú termékeket.

„Mindenképpen cseréld le az alumínumtartalmú kozmetikai termékeket”

– javasolta Máté.

Érdekelnek az egészséggel kapcsolatos témák?

Iratkozz fel YouTube csatornánkra, hogy ne maradj le az újabb részekről!

Csatlakozz a Diagnózis egészségpodcast zárt Facebook-csoportjához, hogy értesülj az új témákról, és akár a szerkesztésben is közreműködhess!

Most a csoportban hamarosan meghirdetett játékban megnyerheted Szász Máté könyvét!

Egy szemléletes példával fejtette ki, hogy miért jobb óvatosnak lenni: „Tudjuk, hogy a fehér cápa veszélyes, de itt és most kicsi az esélye, hogy megtámad minket. Az Adriai-tengeren, már kicsit nagyobb az esély a találkozásra, mert odajárnak szaporodni, csak lent vannak a mélyben. De ha én a parton vagyok, akkor biztonságban érezhetem magam. Viszont, ha a nyílt vízen hajókázom, akkor már sokkal nagyobb a kockázata, hogy elém kerül egy fehér cápa. Ami jelen esetben most lehet az alumíniumsó."

„És én azt javaslom neked, hogy inkább ne játssz a fehér cápával.”

Máté kiemelte, hogy különbséget kell tenni a dezodorok és az izzadásgátlók között – utóbbiak tartalmaznak alumíniumsókat, és sajnos rákot okozhatnak. Az a kulcskérdés, hogy bekerül-e a szöveteinkbe az alumínium. Ugyan gyenge a felszívódásuk, de mivel naponta használjuk őket, a kockázat mégis ott van:

„Úgy éljük le az életünket, hogy egy ösztrogén hatású vegyületet beteszünk a hónaljunk alá”

– mutatott rá Máté, mit is jelent az ilyen izzadtsággátlók rendszeres használata. A szőrtelenítés, epilálás, borotválás utáni alkalmazásuk különösen növeli a káros anyagok felszívódásának esélyét.

„Úgy vagyunk ezzel a kérdéssel, mint annak idején Columbo sorozatban: a film elején már lehetett sejteni, hogy ki a gyilkos, de még volt 45 perc, és addig még volt lehetősége tovább gyilkolni. Na így vagyunk ezekkel a vegyületekkel is.”

Mi a helyzet a tavaly betiltott körömlakk-alapanyaggal, a TPO-val?

Például a körömlakkokban korábban megtalálható TPO nevű vegyületről is hosszú évek óta gyanították, hogy veszélyes lehet, de csak tavaly került tiltólistára. A tiltás után a gyártók egy módosított vegyülettel helyettesítették a TPO-t, de a kutató szerint ez sem feltétlenül megnyugtató. „Már felmerült a gyanú, hogy lehet, hogy még a TPO-nál is agresszívabb hatása van” – tette hozzá Máté.

Befolyásolhatja a vásárlási döntéseket, hogy a biztonság földrajzi kérdés is. Míg az Európai Unió a kozmetikumokban használható több tízezer vegyületből mintegy 1600-at betiltott, addig az Egyesült Államok csupán 11-12-t. A távol-keleti piacok szabályozása pedig még ennél is kaotikusabb.

A szakértő egyáltalán nem javasolja, hogy ázsiai webshopokból rendeljük olyan termékeket, amiket a bőrünkre kenünk, pláne megeszünk, de még egy műanyag papucsban is találtak egészségre ártalmas anyagokat.

Az európai szabályozás szigorúbb, a gyártókat személyes felelősség terheli, de a hamis biztonságérzet így is veszélyes.

A probléma gyökere a vegyipar robbanásszerű fejlődése:

 „Amikor a te szüleid voltak fiatalok, akkor körülbelül 200 ezer vegyületet használt fel a vegyipar, ez most 200 millió. Ma átlagosan naponta hét új vegyszert engedélyeznek használatra”

– mondta a kutató. Ezek hosszú távú hatásairól, és különösen a vegyületek együttes, úgynevezett koktélhatásáról szinte semmit sem tudunk. Szász Máté a defenzív vezetéshez hasonlítja a helyes hozzáállást: minden termékre potenciális veszélyforrásként kell tekinteni.

A drogériák polcai előtt állva a fogyasztó a „mentes” jelzőkbe kapaszkodhat, mint a parabén-, BPA- vagy ftalátmentesség, de a kutató óva int a feltétlen bizalomtól. A „natúr” vagy „bio” címkéknek például nincs szigorú jogi keretrendszere, így sokszor csak marketingfogásként szolgálnak.

Milyen betegségeket okozhatnak a problémás vegyületek?

A hormonrendszerre gyakorolt hatás különösen aggasztó. A pajzsmirigyproblémák, mint a Hashimoto, vagy az inzulinrezisztencia és a policisztás ovárium szindróma (PCOS) elterjedtsége drámaian megnőtt. Szász Máté a triklozán példáját hozza fel, egy korábban népszerű antibakteriális szerét, amit szappanokba, fogkrémekbe, sőt zoknikba is beletettek. Kiderült, hogy a szerkezete hasonlít a pajzsmirigyhormonéhoz, és megzavarhatja annak működését.

A legnagyobb veszélyben a mai tizenévesek vannak, akik a közösségi média nyomására már egészen fiatalon felnőtteket megszégyenítő mennyiségű és fajtájú kozmetikumot használnak. A legfontosabb az lenne, hogy megértsék, miért fontos a felesleges termékek kiiktatása és a tudatosság. Egy parfümöt például a bőr helyett a ruhára is lehet fújni, elkerülve a közvetlen felszívódást. És ahogy Máté konkrét javaslattal áll elő:

„Nem kell folyamatosan partiképes állapotban lennünk, akkor használjuk a sminkeket, amikor olyan alkalom van, de ne legyen a napi trágyahordó rutinunk része.”

Ha kíváncsi vagy, hogy mi mindenről mesélt még Szász Máté, hallgasd meg a teljes beszélgetést! Megtudhatod, hogy ..

… mi alapján javasolt a drogériában termékeket választani,

… hogyan viszonyuljunk a fényvédőkhöz,

… miért nem segíti a bőr fiatalodását, ha több rétegben krémeket kenünk rá,

… milyen szerepe van a táplálkozásnak a bőr állapotában,

… mi Máté három legfontosabb tanácsa.

A BESZÉLGETÉST ITT TUDOD MEGNÉZNI:

Ha csatlakozol a Diagnózis zárt Facebook csoporthoz, akkor akár meg is nyerheted Szász Máté könyvét.

A podcastsorozat most nyári szünetre megy, addig is fedezd fel a korábbi epizódokat!

A Diagnózis egészségpodcast aktuális adását a Brocasterz Podcast Stúdióban rögzítettük.Köszönjük a támogatásukat – minden tartalomkészítőnek ajánljuk a stúdiót.

Foglalj könnyedén a weboldalukon!

 


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


EGÉSZSÉG
A Rovatból
Egy 5 éves kisfiú hirtelen rosszul lett egy családi nyaraláson, és napokkal később egy rendkívül ritka betegségben meghalt
Egy amerikai édesapa, Viet Vu szólalt meg, miután ötéves fia, Justin egy rendkívül ritka betegségben, a szisztémás kapilláris szivárgás szindrómában elhunyt. A kór annyira ritka, hogy az 1960-as évek óta világszerte kevesebb mint 500 esetet jegyeztek fel, gyermekeknél pedig különösen ritkán fordul elő


Egy megtört édesapa nyilatkozott, miután öt évvel ezelőtt született, makkegészségesnek tűnő kisfia egy családi nyaraláson hirtelen rosszul lett, és napokkal később egy rendkívül ritka betegségben meghalt. A gyászoló apa most azért beszélt fia, Justin Vu elvesztéséről és a betegségről, hogy más szülőket is figyelmeztessen a veszélyre – írta a LADbible. Az apa felidézte, milyen aktív kisfiú volt a gyermeke, mielőtt rosszul lett.

„Justin egy boldog és egészséges kisfiú volt. T-ballt játszott. Állandóan futkározott és kint játszott. És egyszer csak már nincs velünk. Egyszerűen nem nagyon van ennek értelme” – mondta az apa. A család még mindig nem érti a tragédiát, és válaszokat keresnek.

„Nem tudjuk, miért vagy hogyan betegedett meg Justin. Nem értem, semmit nem érdemelt ebből” – tette hozzá.

Az apa arról is beszélt, hogy fiának esélye sem volt felnőni. „Jó fiú volt, és szerették… semmi értelme ennek, mert csak 5 éves volt. Nem volt esélye felnőni, és azzá válni, akivé tudtam, hogy válhat.”

A család megsegítésére indított GoFundMe-gyűjtés már elérte a célját, de továbbra is fogad adományokat.

A kisfiúnál a rendkívül ritka szisztémás kapilláris szivárgás szindrómát (SCLS), más néven Clarkson-kórt diagnosztizáltak. A betegség során a vérplazma a hajszálerekből a környező szövetekbe szivárog, ami hirtelen vérnyomáseséshez, a szervek leállásához és végül halálhoz vezethet.

A kór annyira ritka, hogy az 1960-as évek óta világszerte kevesebb mint 500 esetet jegyeztek fel, gyermekeknél pedig különösen ritkán fordul elő.

A betegséget azért is nehéz időben felismerni, mert a kezdeti tünetei – mint a hasfájás vagy a hányás – teljesen általánosak, és könnyen összetéveszthetők más, jóval gyakoribb problémákkal. Justin esetében az orvosok először vakbélgyulladásra vagy valamilyen fertőzésre gyanakodtak. „Úgy gondolták, fertőzéssel állnak szemben, mivel gyulladás volt a testében és folyadék gyűlt fel, mert ez az egyik jele a fertőzésnek” – emlékezett vissza az apa.

A tragédia egy oregoni nyaraláson kezdődött, ahol Justin az édesanyjával, Terese Pedennel és a testvéreivel volt. A kirándulás negyedik napján a kisfiú hasfájásra kezdett panaszkodni, majd hányni kezdett.

Kórházba szállították, ahol az állapota gyorsan romlott, és egy portlandi gyermekklinika intenzív osztályára került.

Az apja, Viet Vu Denverből utazott a kórházba, de már nem tudott beszélni a fiával.

Justin július 8-án, öt nappal a kórházba kerülése után halt meg. A család kórházi és temetési költségeinek fedezésére „Honoring Justin’s Memory and Supporting His Family” címmel indult adománygyűjtés a GoFundMe oldalon.

Via ABC News


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
EGÉSZSÉG
A Rovatból
Apró csomót tapintott a nyakán, kiderült, hogy egy ritka és gyógyíthatatlan rák - A 27 éves sportos férfi már az elkerülhetetlen halálra készül
A 27 éves Ben Wagenmannt ultraritka, metasztatikus paragangliomával kezelik, amelyre jelenleg nincs gyógymód. A fiatal férfi a kezelések mellett is aktív életet él, és nyíltan beszél a betegség pszichológiai terheiről is.


Egy 27 éves, Svájcban élő német diák, Ben Wagenmann ultraritka, a csontjaiba is áttétet okozó daganattal küzd, kezelése pedig már nem a gyógyulást, hanem az élete meghosszabbítását célozza. A fiatal férfi ennek ellenére sem adja fel: futóversenyeken indul és több száz kilométeres kerékpártúrára készül, hogy megmutassa, a súlyos betegség mellett is lehet teljes életet élni – írta a The Independent.

Ben Wagenmannél 25 évesen diagnosztizáltak nyaki paragangliomát, miután 2023 áprilisában egy nem múló csomót tapintott ki a nyakán.

Bár az orvosok először jóindulatú elváltozásra gyanakodtak, a karácsony előtt elvégzett vizsgálatok kimutatták, hogy a daganat áttétet képzett a gerincében, később pedig a bordáiban és a csípőjében is.

A kezelési terv részeként tavaly nyáron hat cikluson át kapott lutécium-alapú radionuklid-terápiát egy aacheni kórházban. A kezelés megállította a daganat terjedését, de nem zsugorította a meglévőket.

A férfi a terápia eredményét mégis pozitívan értékeli.

„Ez az én helyzetemben mégis győzelem, mert amíg nem nő, bizonyos értelemben rendben vagyok” – mondta.

A beavatkozás során szigorú izolációban kellett lennie, ami hónapokra meghatározta a napjait.

„Nem lehettem közel senkihez, mert szó szerint radioaktív voltam” – emlékezett vissza.

Azóta két másik sugárkezelésen is átesett, amelyeknek súlyos mellékhatásai voltak, például hetekig tartó, fájdalmas nyelőcsőgyulladás. „Bármit csinálsz, fáj – az evés, az ivás, a beszéd, még a semmittevés is” – mondta a férfi a kínzó fájdalmakról.

A nyaki paraganglioma egy rendkívül ritka daganattípus, százezer emberből kevesebb mint egyet érint. Jellemzően lassan növekvő, jóindulatú elváltozás, amely a nyaki főütőér mellett alakul ki. Az esetek többségében nem okoz panaszt a nyakon tapintható, fájdalmatlan csomón kívül.

A kezelésére alkalmazott peptid receptor radionuklid-terápia (PRRT) egy célzott sugárkezelés, amelyet elsősorban a szomatosztatin-receptor-pozitív neuroendokrin daganatokra fejlesztettek ki, de paragangliomában is alkalmazzák. Metasztatikus esetekben a terápia elsődleges célja gyakran nem a teljes gyógyulás, hanem a betegség terjedésének megállítása és a daganat kordában tartása, ahogyan az Ben esetében is történt.

A fiatal férfi a folyamatos fájdalmak és a havi kontrollvizsgálatok ellenére is aktív életet él. Az elmúlt két évben lefutotta a 16 kilométeres Bern Grand Prix-t, és egy nagyjából 700 kilométeres kerékpártúrát tervez Koppenhágából Oslóba.

Tudja, hogy az élete valószínűleg rövidebb lesz, de ezt elfogadta. „Bármilyen keményen hangzik is: ha meghalok, meghalok. Ezen igazán nem tudok változtatni” – fogalmazott, hozzátéve, hogy a szüleinek sokkal nehezebb lehet feldolgozni a helyzetet.

„A szüleimnek ez borzalmas lehet, mert el sem tudom képzelni, milyen érzés az, hogy a gyermekednek rákja van, és talán előtted hal meg.”

Célja, hogy példát mutasson. „Meg akarom mutatni a világnak, hogy mindezt akkor is meg lehet csinálni, ha beteg vagy. Egyszerűen megtagadom, hogy a rák elvegye a mindennapi életemet.”

Ben történetét egy rákkutatási alap, a World Cancer Research Fundnak köszönhetően ismerhette meg a világ.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

EGÉSZSÉG
A Rovatból
Egy ortopéd orvos elárulta, melyik öt táplálékkiegészítő számít 50 éves kor felett
Egy amerikai ortopéd sebész, Dr. Ben, öt tételből álló listát osztott meg az általa szedett étrend-kiegészítőkről. Szerinte 50 év felett ezek tudományosan is a leginkább indokoltak.


„Ez az, ami valóban értelmes” – ezzel a gondolattal egyszerűsítette le az étrend-kiegészítők piacának zavarba ejtő kínálatát egy amerikai ortopéd sebész. A közösségi médiában Dr. Ben néven ismert szakember bemutatta azt az öt készítményt, amely tudományos bizonyítékok alapján helyet kapott a saját polcán az 50 év feletti korosztály számára – írja a Slobodna Dalmacija.

A lista élén a kreatin áll, amely az orvos szerint az egyik legalaposabban vizsgált szer az izomerő és izomtömeg megőrzésére.

A javasolt napi adag 5 gramm, külön feltöltési időszak nélkül.

A csontok egészségéért a D3- és K2-vitamin kombinációját ajánlja. Míg a D-vitamin a kalcium felszívódását segíti, a K2-vitamin gondoskodik arról, hogy az a csontokba épüljön be, és ne az erekben rakódjon le. Az ortopéd szakorvos egy hasonlatot is használ, a párost a kalcium „közlekedési rendőrének” nevezi.

A listán szerepel a magnézium is, amely több mint 300 biokémiai folyamatban vesz részt.

A szakember szerint pusztán étrenddel nehéz elegendő mennyiséget bevinni belőle.

A krónikus gyulladások mérséklésére az ómega-3 zsírsavakat, vagyis a halolajat javasolja. Felhívja a figyelmet, hogy vásárláskor az aktív hatóanyagok, az EPA és a DHA tartalmát kell figyelni, nem a teljes olajmennyiséget.

Végül a tejsavófehérje-izolátumot említi, amely a benne lévő leucin nevű aminosav miatt hatékonyan segítheti az izomépítést. Erre egy olyan korban van szükség, amikor a szervezet fehérjehasznosító képessége már csökken.

Ezek a kiegészítők nem csodaszerek, hanem egy aktív életmód támogatói.

Kutatások bizonyítják, hogy az időskori leépülés visszafordítható megfelelő edzéssel, táplálkozással és társas élettel.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

EGÉSZSÉG
A Rovatból
Drámai mértékben nőhet a rákos esetek száma a WHO vészjósló jelentése szerint
Az Egészségügyi Világszervezet friss jelentésében figyelmeztet a daganatos megbetegedések globális terjedésére. Az előrejelzés szerint 2050-re az évi 20,6 millió új esetszám közel 35 millióra emelkedhet.


Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerdán közzétett globális jelentése szerint a rákkal szembeni tudományos előrelépések ellenére a betegség egyre súlyosabb terhet ró a világra, és az ellátásban tapasztalható egyenlőtlenségek milliók számára teszik elérhetetlenné a modern gyógymódokat. A WHO becslése szerint minden ötödik embernél kialakul a betegség, és az emberek 92 százaléka közvetlenül vagy egy közeli családtagján keresztül szembesül vele.

A szervezet rákellenőrzési csapatának vezetője, Dr. Andre Ilbawi szerint a tudományos haladás narratívája mellett egy másik, kevésbé biztató történet is létezik.

„Évek óta a rákról szóló történet a tudományos haladásról, az új technológiákról, az új kezelésekről és az új reményről szól. Ez a történet igaz, és megérdemli, hogy elmeséljük, de nem a teljes történet.”

A jelentés szerint évente 20,6 millió új esetet és 10 millió halálesetet regisztrálnak, az előrejelzések alapján pedig 2050-re az új megbetegedések száma elérheti a 35 milliót – írta a The Guardian.

A szakadék a gazdag és szegény országok között drámai. Az emlőrák ötéves túlélése a magas jövedelmű országokban meghaladja a 85 százalékot, míg az alacsony jövedelműekben 45 százalék alá esik. A gyermekkori daganatoknál pedig sok alacsony és közepes jövedelmű országban ez az arány 30 százalék alatt marad. A legfontosabb rákgyógyszereknek csupán töredéke érhető el a szegényebb országokban, 23 államban pedig egyáltalán nincs sugárterápiás ellátás.

A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség szerint ugyanakkor van ok a bizakodásra is, mert a megelőzés terén komoly eredményeket lehet elérni. Dr. Isabelle Soerjomataram, az ügynökség felügyeleti egységének helyettes vezetője kiemelte: „tíz új rákos esetből négy összefügg olyan kockázati tényezőkkel, amelyek kezelésének módját már ismerjük. Ilyen a dohányzás, a fertőzések, az alkoholfogyasztás és a túlzott testsúly.”

A jelentés rámutat, hogy az országok kétharmadában az alapvető egészségügyi ellátás nem fedezi a daganatos betegségek kezelését, a magas költségek miatt pedig egyes helyeken a betegek akár 90 százaléka is kénytelen feladni a terápiát. Abigail Simon-Hart, egy nigériai, mellrákon átesett betegjogi aktivista a saját tapasztalatairól beszélt.

„Láttam szülőket, akiknek választaniuk kellett a kezelés kifizetése és a gyerek iskolába járatása között, és gyerekeket, akik kénytelenek voltak félbehagyni a tanulmányaikat, mert minden egyes elérhető erőforrást a rákellátás emésztett fel.”

Hozzátette, hogy a diagnózist övező megbélyegzés néhol halálos is lehet: találkozott nőkkel, akik inkább a halált választották, mintsem hogy egy életmentő műtét során elveszítsék a mellüket.

A globális trendek Magyarországot is súlyosan érintik. Az Európai Unió országprofilja szerint a rákos megbetegedések miatti halálozás nálunk a legmagasabbak között van az EU-ban, különösen a tüdő- és a vastagbélrák tekintetében. Bár az elmúlt években több daganattípusnál is javultak a túlélési esélyek, az ország továbbra is elmarad az uniós átlagtól. A helyzet javítására itthon is történtek lépések, például elindították a népességszintű vastagbélrákszűrési programot.

A WHO már 2024 elején figyelmeztetett a daganatos esetek számának drámai növekedésére, a mostani jelentés pedig megerősíti a korábbi vészjósló előrejelzéseket. Pozitívumként említi azonban, hogy létezik hiteles stratégia a méhnyakrák felszámolására, és világszerte csökken a dohányzók aránya. A szervezet szakértői felszólították a kormányokat, hogy finanszírozzák a teljes körű rákellátást a megelőzéstől a kezelésig, és hangsúlyozták, hogy a nemzetközi közösségnek „a gondozást legalább annyira kell értékelnie, mint a gyógyítást”.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk