HÍREK
Otthon szeretnéd formába rázni magad? Könnyedén megteheted! Most ehhez ajánlunk pár könnyen beszerezhető vagy már eleve háztartásokban kéznél lévő eszközt!
HÍREK
Az erősebb izomzat csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések, a 2. típusú cukorbetegség és a rák kockázatát, és arra is van már bizonyíték, hogy javítja a memóriát és megelőzi kognitív képességeink hanyatlását.
HÍREK
Ahhoz, hogy formába légy a nyárra, nem kell drága bérleteket vagy eszközöket venni, hiszen rengeteg olyan mozgásforma van, amit a négy fal között, szinte nulla felszereléssel is végezhetsz.
HÍREK
Ezúttal nem az uszodából jelentkezett, hanem egy „szárazföldi” kondiedzést nézhettek végig a követői.
HÍREK
A hideg idő és a hó sokakat elriaszt a futástól, azonban ha eléggé felkészülsz, még télen sem kell lemondanod a rendszeres futásról.
HÍREK
Ilaria Cusinato ugyanakkor azt is elmondta, hogy senki nem tudja úgy motiválni, mint új edzője.
HÍREK
A csinos modell pár hónapja döntött úgy, hogy a figyelmeztetésekre hallgatva ezentúl több időt szán az edzésre.
Népszerű
Ajánljuk