EGÉSZSÉG
A Harvard oktatója beszélt arról, milyen összefüggések vannak az ember működése és az alvásidő között.
EGÉSZSÉG
A pandémia miatt növekszik a stressz, ezzel együtt a pihentető alvás is a múlté - mit lehet tenni ellene?
EGÉSZSÉG
Több mítosz is kering azzal kapcsolatban, hogy egészséges-e például meztelenül aludni, vagy kell-e bugyi a pizsama alá.
EGÉSZSÉG
Az idegsejtek táplálásáért és a „takarításért” felelős úgynevezett asztrocita sejtek szerepe kulcsfontosságú lehet, és ez a felfedezés segíthet például az Alzheimer-kór megértésében is.
EGÉSZSÉG
Meglepően nagy százalékban genetikailag kódolt, hogy milyenek az alvási szokásaink és az alvásminőségünk. De azért vannak más befolyásoló tényezők is.
Népszerű
Ajánljuk