Nagyon furcsa tanácsot adott egy személyi edző, és mindenki imádja érte
Az Instagramot böngészve látható, hogy egyre nagyobb divat a #fitspiration. Ez a kifejezés a „fitness” (fitnesz) és „inspiration” (inspiráció) szavak kombinálásából ered, és követőinek célja mindenkit arra ösztönözni, hogy álljon fel a fotelból és mozogjon kicsit.
Sophie Gray személyi edző azonban nem akarja többé követni a trendet, amint azt az Instagramon közzé is tette.
Mint elmondja, kapott egy kommentet, amit körülbelül így lehet összefoglalni: „Ha úgy néznék ki, mint te, könnyebben el tudnám fogadni magam.”
Gray pont az ilyen gondolkodás eloszlatásáért dolgozik, és ezért hozta létre a Way For Gray projektet is.
Ha önmagad elfogadása a tested állapotától függ, én miért nem voltam boldog, amikor éheztem, és sokat fogytam? Miért aludtam el még mindig sírva, miközben kocka hasam volt és feszes volt a combom?
Szerencsére nem hagy minket bizonytalanságban, rögtön el is árulja, mi tehet boldoggá: Ha feltétel nélkül szereted azt, aki éppen most vagy. A jó hír, hogy ezt akár most rögtön el lehet kezdeni, attól függetlenül, hogy kit látsz a tükörben.
„Ismételgesd ezeket a szavakat akár magadban, akár hangosan: Szeretlek, _____! Szeretlek, és elfogadlak, ______! Komolyan, elfogadlak, mert csodálatos vagy! - Egyszerű, de hatásos!”
Az Elite Daily megkérdezte Grayt, hogy mi baja a trendi szépségideálokkal, amire a hölgy meglehetősen őszintén válaszolt:
A kultúránk arra tanít minket, különösen a nőket, hogy meg kell felelnünk bizonyos ideáloknak, ha azt akarjuk, hogy tiszteljenek, kívánjanak, elfogadjanak. De ez egy k....va nagy hazugság.
Szerinte inkább szeresd önmagad úgy, ahogy vagy, mint hogy éhezve próbáld elérni az elérhetetlent. Bár korábban fitnesz bloggerként határozta meg magát, most inkább az ön elfogadást hirdeti az Instagram követői előtt. Így mostantól inkább a mindennapi életét bemutató inspiráló, felvisító képeket fog közzétenni a korábbi #fitspo fotók helyett.
Egy másik posztjában egy korábbi képe látható besatírozva, az alábbi megjegyzéssel:
„Többé nem láthattok ilyen fotókat a testemről az Instagramon. A kocka has és a feszes combok nem tesznek boldogabbá. A pizza és a süti rohadt finom. Elegem van belőle, amikor azt mondják a nőknek, hogy másnak kell lenniük, hogy boldogok legyenek. Tudom, hogy éveket töltöttem a #fitspo iparban, és még mindig azt akarom, hogy törődjetek a testetekkel, de ez akkor is baromság.”
A követői azonnal szívükbe zárták az új irányt. Sőt, többen rögtön el is indultak sütit venni. Te mit gondolsz a dologról?
