Max napi két óra - ennyit kellene engednünk a gyerekeinknek a képernyők előtt
Az ottawai CHEO kutatóintézet 8-11 évesekkel végzett kísérleteinek eredménye alapján azoknak a gyerekeknek, akik napi két óránál többet töltenek a tv vagy más képernyő bámulásával, kevésbé fejlődik az agyuk, kognitív funkcióik 5%-kal alacsonyabbak, mint azoké, akiket a fenti időkorlátok közé szorítanak.
A kutatók úgy vélik, hogy a képernyő előtt töltött idő nem serkenti úgy az agyat, mint például az olvasás, és ezek a gyermekek rosszabbul is alszanak, ami pedig alapvető fontosságú egy gyermek fejlődésében.
Dr. Jeremy Walsh, a kutatás vezetője szerint nagyon fontos, hogy a gyerekeknek megteremtsük tevékenységük helyes egyensúlyát – idézte a a Daily Mail.
"A viselkedés és a mindennapi tevékenységek hozzájárulnak a gyermekek agyának és a kognitív képességeinek fejlődéséhez. A fizikai tevékenység, az egy helyben ülés és az alvás minősége egymástól függetlenül és együtt is befolyásolhatják e fejlődést" – tette hozzá.
A kutatáshoz 4500 amerikai gyereket kérdeztek meg szüleikkel együtt a képernyő előtt töltött idejükről, alvásukról és fizikai tevékenységükről. Csak minden huszadik gyermekről derült ki, hogy 9-11 órát alszik, napi egy órát mozog és korlátozott időt tölt a képernyők előtt.
A gyerekeknek ki kellett tölteniük egy tesztet is, amelyben számot adhattak nyelvi és gondolkodási képességeikről, figyelmük szintjéről, munkával kapcsolatos memóriájukról, és válaszadási gyorsaságukról.